First Broken Hearts Club Hoe verder te gaan met je eerste liefde
Terwijl Sheryl Crow zong, "is de eerste snede de diepste," maar onze eerste liefde is niet altijd onze laatste. Leer hoe je verder kunt gaan met je eerste liefde.
Ahh, eerste liefde. Je hebt die twinkeling in je oog. Je krijgt vlinders. En alles voelt zo intens en gepassioneerd. Die eerste date, hand in hand, de eerste kus, het is allemaal zo magisch. Je had nooit gedacht dat het zou kunnen eindigen. En wanneer het uiteindelijk gebeurt, kan het begrijpen van hoe je verder moet gaan met je eerste liefde voor velen moeilijk zijn.
Of je nu in de war raakte, je deed het uit elkaar gaan, een van je bewoog, of het was wederzijds, het overwinnen van die eerste liefde is moeilijk. Dit was niet alleen kalverliefde. Dit was de eerste keer dat je oprechte gevoelens voor iemand had. Dus, hoe begin je zelfs aan je eerste liefde??
Je eerste liefde zal altijd een deel van je zijn
Voordat je zelfs maar begint met je eerste liefde, moet je weten dat deze ervaring altijd een deel van je zal zijn. Dat betekent niet dat het je moet definiëren, maar je zult, op zijn minst een tijdje, elke relatie of persoon met deze vergelijken.
Dit was je startpunt. Dat is wat het zo moeilijk maakt om afscheid te nemen. Maar het is mogelijk om verder te gaan zonder het te vergeten. Je kunt veel van je eerste liefde meenemen, maar er niet aan vasthaken. Je moet gewoon weten hoe je verder kunt gaan met je eerste liefde.
Hoe verder te gaan met je eerste liefde
# 1 Mourn. Verdrietig zijn. Dit klinkt misschien averechts, maar je kunt niet goed of met een gezonde houding doorgaan als je jezelf geen tijd hebt gegeven om te rouwen. Je zult deze persoon missen, het is onvermijdelijk. Er zijn routines die je had, dingen die je deed en momenten die je deelde en die je moeilijk kunt loslaten.
En je hebt het volste recht om boos te zijn. Laat niemand je dwingen om verder te gaan en gelukkig te zijn voordat je er klaar voor bent. Wanneer de tijd rijp is, weet je wanneer je terug moet naar het dagelijks leven.
# 2 Schreeuw. Laat het er maar uit. Bekijk gelikte films. Praat met je vrienden. Ik heb eens drie dagen lang gehuild na een breuk. Ik heb het allemaal uit mijn systeem gehaald en daarna heb ik niet nog een traan voor hem afgeworpen.
# 3 Red de aandenkens. Je hebt bijna zeker herinneringen en dingen die je herinneren aan je eerste liefde. Of dat nu een sweatshirt, foto's, tandenborstel is, wat heb je, die dingen zijn kleine steekjes door het hart als je ze ziet. Dus ga er doorheen en wees verdrietig en leg ze dan weg.
Bewaar alle foto's in een verborgen map op uw computer, plaats al hun spullen in een doos achter in uw kast. Deze dingen zijn momenteel moeilijk te bekijken, maar uiteindelijk kunnen ze je helpen om tot vrede te komen. Ze eruit gooien kan op dit moment goed voelen, maar later zou je willen dat je dat niet deed.
# 4 Laat het eruit. Doe wat je moet doen om al die gevoelens uit te schakelen. Voor mij persoonlijk is dat schrijven. Ik heb hele notitieboekjes opgevuld toen ik mijn eerste break-up ooit had. Ik schreef en schreef gewoon totdat mijn hand pijn deed. Dus doe wat je nodig hebt. Of dat nu werkt, een instrument bespeelt of schildert.
Als je op de juiste manier wilt leren hoe je verder kunt gaan met je eerste liefde, doe dan iets productiefs waarmee je een aantal van de gevoelens loslaat waarmee je worstelt.
# 5 Blijf bezig. Nu sta je op het podium waar het leven weer normaal wordt. Je gaat naar school, werkt, rondhangt met vrienden. Het in bed liggen huilen is gestopt, maar je denkt nog elke dag aan je eerste liefde.
Dit is het moment om bezig te blijven. Maak plannen en houd je eraan. Hoe meer je doet, hoe minder je denkt over het uiteenvallen. Het is niet gezond om je gevoelens te vermijden, maar het is gezond om te voorkomen dat je blijft hangen aan de pijn. Je huilde, je ademde, nu moet je weer tot leven komen zonder hen.
# 6 Accepteer dat het voorbij is. Hopelijk kun je nu in het reine komen met het feit dat dit je leven nu is. Je kunt functioneren en overleven zonder deze persoon aan je zijde. Je hebt ze niet nodig. Je zult jezelf niet huilen om te slapen. Je kunt zelfs beginnen aantrekkelijke mensen te zien terwijl je weg bent.
Als je eenmaal toegeeft dat je eerste liefde precies dat is, je eerste, kun je verder gaan.
# 7 Donker worden. Ik haat het wanneer mensen zeggen dat dit jong is, omdat het het beste is wat ik ooit voor mezelf heb gedaan. Het moeilijkste om verder te gaan, vooral vanuit je eerste liefde, is je voortdurende vriendschap. Vaak is het zo moeilijk om door te breken dat je met je ex blijft praten, zelfs regelmatig.
Dit laat een deur open voor iets dat in de toekomst gebeurt. Het geeft je ook het gevoel dat je nog niet gebroken bent. Dagelijks praten, laat je niet wennen aan het leven zonder hen. Zelfs als je ze op sociale media moet dempen of blokkeren op je telefoon, doe het dan. Je kunt hen vertellen dat je ruimte nodig hebt om deze relatie als eerste te overwinnen.
Maar toen ik zes maanden niet meer praatte met mijn eerste liefde na vier jaar plus, was ik eindelijk in staat om hem in een ander licht te zien. Ik raakte gewend om van hem weg te zijn en vertrouwde niet op die relatie of communicatie om me te ondersteunen.
# 8 Flirt. Het is misschien tijd voor wat vermenging. Je hoeft niet op een dating-app te gaan of mensen te ontmoeten. Maar een beetje licht flirten met de kassier of de barman doet geen pijn. Je raakt eraan gewend om single te zijn.
En het hoeft niet eng of intimiderend te zijn. Er is geen commitment als het gaat om flirten, dus kijk hoe het voelt. Voelt het aan alsof je een beetje lichter en vrijer bent, of denk je nog steeds aan je ex? Dit zal je tenen nat maken in de pool van dating, zodat je kunt zien of je er klaar voor bent.
# 9 Merk op waar je aan denkt. Toen mijn eerste liefde en ik voor het eerst uit elkaar gingen, was er geen dag voorbij waarin ik niet minstens één keer aan hem dacht. Misschien keek ik naar een tv-programma en iets zou me aan hem herinneren, of ik reed langs zijn straat of uit eten waar we eerder waren geweest.
Maar uiteindelijk werd dat minder en het was een paar dagen voordat ik besefte dat ik helemaal niet aan hem had gedacht. Toen ik dat eenmaal besefte, wist ik dat ik echt verder ging met mijn eerste liefde.
# 10 Waardeer wat je had. Er komt een tijd in het proces van doorgaan wanneer je daadwerkelijk terugkijkt op die tijd en gelukkig bent in plaats van verdrietig. Je kunt terugkijken naar je goede tijden en hen waarderen voor wat ze waren.
Je draagt niet langer kleingeestigheid, woede of zelfs verdriet, je kunt echt vrede bereiken met het feit dat je eerste liefde in het verleden is en je verder kunt gaan en alles wat je hebt geleerd met je meenemen.
# 11 Praat met een vriend. Soms is het niet genoeg om je te realiseren dat je op een goede plek bent. Eigenlijk praten met iemand haalt het uit in de wereld en als je eenmaal zegt dat je verder gaat en je goed voelt, wordt het op de een of andere manier reëler.
Praat met een vriend of familielid en laat hem weten dat je je gelukkig voelt en kan terugkijken op je eerste liefde zonder wrok of pijn, alleen herinneringen.
# 12 Bepaal of je klaar bent om te daten. Het is niet nodig om iemand die nieuw is te haasten en te daten. Dat is waarschijnlijk niet de beste zet als je nog steeds een paar gevoelens koestert voor je eerste liefde, maar als je er klaar voor bent, ga ervoor.
Vraag een goede vriend wat zij denken. Je vrienden kennen je het beste. Ze zullen weten of je nog steeds vaak over je ex praat of dat je in de juiste headspace bent om terug te komen.
# 13 Kijk terug naar de herinneringen. Weet je nog die foto's en die doos met spullen die je hebt opgeslagen? Welnu, nu u op een goede plek bent, kunt u naar hen kijken. Als je naar je ex kijkt, voel je je eerder waarderend dan verdrietig, dan ben je verder gegaan.
Nu kun je ze kwijtraken. Ik weet dat dat hard klinkt, maar als je ex niet om zijn spullen heeft gevraagd, missen ze het niet. Je kunt het weggooien en dat hoofdstuk echt afsluiten. Fysiek weggooien van iets uit die tijd in je leven kan heel zuiver zijn en je openstellen voor nieuwe kansen.
Ga je gang en bewaar wat foto's als je wilt, maar doneer dat sweatshirt en gooi die tandenborstel.
# 14 Kun je vrienden zijn?? Als je eenmaal officieel bent verhuisd en beseft dat je eerste liefde altijd een speciale plaats in je hart zal hebben, maar je bent er overheen, is er een kans dat je vrienden kunt zijn.
Als je een vriendengroep deelt, zou je in staat moeten zijn om wederzijdse bijeenkomsten bij te wonen zonder krankzinnige onhandigheid. Maar goede vrienden worden met een ex, vooral een eerste liefde die oude gevoelens kan opwekken, is niet het beste idee. Het zal bijna altijd eindigen in drama.
Als je te dichtbij komt bij iemand met wie je een geschiedenis hebt, kun je meteen teruggaan naar de pijnlijke plek waar je bent begonnen.
# 15 Onthoud. Als je eenmaal op een gezonde plek bent en je bent je eerste liefde verlegd, zullen ze je niet in de gaten houden. Af en toe herinnert iets je eraan of kom je een throwback-foto tegen, maar dan moet je lachen en verder gaan.
Niet stilstaan bij je eerste liefde is hoe je er een verplaatst. In vrede komen met de relatie en hoe het eindigde, is hoe je verder gaat. En bedenken dat dit de eerste liefde van je leven was, niet de enige, is hoe je verder gaat.
Uitzoeken hoe verder te gaan met je eerste liefde is een proces dat ik me goed herinner. Het was niet gemakkelijk, maar met wat tijd, reflectie en goede vrienden kun je vooruitgang boeken met je liefdesleven.
