Een brief aan mijn ex Hier is wat ik altijd al wilde zeggen
Wanneer een relatie eindigt, kan het zijn dat je denkt: "Ik wou dat ik een brief kon schrijven aan mijn ex" om alles te zeggen wat gezegd moet worden.
Opsplitsingen zijn moeilijk, en hoewel je manieren zult vinden om eroverheen te komen * feesten met vrienden, snikken in de douche, lid worden van de sportschool, schreeuwen naar girly rom coms vanuit je luie stoel, enz. *, Er zal een tijd zijn waarin je zult nadenken over alles wat je nooit hebt kunnen zeggen. U denkt misschien: "Ik wou dat ik gewoon een stomme brief aan mijn ex kon schrijven."
Het kan zo frustrerend zijn als je pijn hebt, je boos, schuldig of gewoon verdrietig voelt als je niet in staat bent om die gevoelens te uiten tegen de persoon die ze heeft veroorzaakt. Je weet dat je niet kunt bellen of je ex kan zien om elk deel van je relatie uit elkaar te halen of het verleden naar voren te brengen. En zelfs als je dat doet, is het soms gewoon te moeilijk, emotioneel en overweldigend om die woorden eruit te krijgen.
Heb je ooit een rustig en opgevangen gesprek met je ex gestart, maar voordat je halverwege bent met te zeggen wat je wilde, kom je uit op een wrakend wrak? Ooit erg boos geworden en wilde hem vertellen hoe vreselijk hij je heeft behandeld en uitleggen waarom, maar uiteindelijk in stukken uiteengevallen?
Het is iedereen overkomen en één oplossing is gewoon alles opschrijven.
Waarom zou je een brief moeten schrijven naar je ex
Het schrijven van een brief aan je ex geeft je een fantastische gelegenheid om alles te publiceren wat je ooit in de wereld hebt willen zeggen. Je hebt ook alle tijd die je nodig hebt om er goed over na te denken. Je kunt zelfs teruggaan en stukjes wissen die niet logisch zijn of waar je van gedachten bent veranderd.
Het schrijven van een brief is als het schrijven van een dagboek. Het is een volledig veilige, vrije ruimte waar je zo boos, boos, irrationeel, slim, zelfmedelijdend, dankbaar of liefhebbend kunt zijn als je wilt.
Dus als je nog steeds last hebt van een ex, is het misschien tijd om te gaan zitten en tegen jezelf te zeggen: "Ik ga een brief schrijven aan mijn ex." Sommige mensen hebben het gevoel dat ze het willen verzenden, en anderen 't. Vaak is alleen de handeling om alles op schrift te stellen voldoende om er vrede mee te bereiken. Je voelt je licht, gereinigd en klaar om door te gaan naar betere dingen.
Hoe schrijf je een brief naar je ex
Maar wat voor soort dingen zou je moeten zeggen in een brief aan je ex? Natuurlijk is het voor iedereen compleet anders, dus er kunnen veel factoren in het spel komen. Weten wat je in een brief aan je ex moet doen, is iets dat alleen jij zult weten, en je hart onderzoeken naar de juiste woorden is de enige manier waarop het echt therapeutisch zal aanvoelen.
Dat gezegd hebbende, er zijn echter enkele veel voorkomende thema's als het gaat om het schrijven van een brief aan je ex die je misschien zou willen onderzoeken.
# 1 Waarom? Weet je waarom onze breuk plaatsvond? Waarom hebben we ons laten leiden naar een plek waar we niet meer bij elkaar wilden zijn? Waarom hebben we het zover gekregen? Waarom zijn we niet eerder uiteengereten? Waarom merkten we het niet eerder op? Waarom hebben we de dingen niet anders gedaan? Waarom hebben we niet harder geprobeerd? Waarom hebben we er niet voor gevochten?
# 2 Denk je ooit aan mij?? Ik denk aan jou. Ik kijk je soms op Facebook op, ook al zijn we geen vrienden meer. Ik kijk soms ook naar je nieuwe vriendin. Ik voel me er elke keer schuldig door, maar ik kan het gewoon niet laten.
Doe je dat ooit met me? Heb je ooit onze oude teksten gelezen, kijk je naar onze oude foto's, bedenk je hoe tijden vroeger goed waren? Vergelijk je me ooit met haar? Als je ruzie hebt of als ze je irriteert, denk je dan na over hoe we nooit hebben gevochten? Hoe goed waren we soms? Ik doe het. Ik geef het toe. Ik vergelijk mijn nieuwe vriend soms met jou. Ik voel me er slecht over, maar ik doe het precies hetzelfde.
# 3 Bedankt. Bedankt voor alle geweldige tijden die we hadden - en er waren er veel. Bedankt dat je me geliefd en speciaal laat voelen. Om me knuffels te geven en me te vertellen dat ik knap was. Bedankt dat je geweldig bent met mijn ouders, voor alle geschenken die je me hebt gegeven, voor de verrassingen die je voor me hebt gemaakt, bedankt voor elke keer dat je me laat lachen.
# 4 Sorry. Sorry voor alle keren dat we gevochten hebben. Sorry dat ik gemeen tegen je was en dingen zei of deed waarvan ik wist dat je van streek zou zijn. Excuses voor het uitgaan en flirten met andere jongens toen ik boos op je was. Sorry dat ik te veel over onze relatie sprak met onze vrienden. Sorry voor elke keer dat ik je pijn doe. Ik voel me gekwetst als ik niet goed ben, en dat heb ik nooit gedaan met iemand waar ik om gaf. Sorry dat we niet hebben gewerkt.
# 5 Word volwassen. Man op. Wees moediger. Zoek uit wat je wilt. Laat het leven je niet voorbijgaan. Je hebt nooit voor iets gevochten, je was te bang om te zeggen hoe je je echt voelde, en de gevolgen daarvan waren moeilijk voor me. Je hebt zoveel geweldige geschenken, je bent grappig en slim en interessant. Verspil je leven niet. Ik weet dat je er spijt van zult krijgen als je dat doet.
# 6 Wees blij. Ik wil dat je gelukkig bent. Hoe erg je me ook pijn hebt gedaan, hoe teleurgesteld ik in je was, hoe je me huilde meer dan iemand anders ooit gedaan heeft, ik hoop nog steeds dat je gelukkig zult zijn en je het beste in het leven toewenst.
# 7 Ik ben beter af zonder jou. Ik kan het beter dan jij, je verdiende me niet, je begreep me niet, je behandelde me niet goed. Mijn leven is zoveel bevredigender, vervuld, vol van vrijheid, liefde en vreugde dan het ooit was toen we samen waren. Onze breuk was het juiste om te doen.
Als je een punt bereikt waarop je het gevoel hebt dat het uiteenvallen positief is en je kunt herkennen dat samen zijn niet zou hebben gewerkt, dan zul je je zoveel positiever voelen en kan je nog een laatste, laatste ding zeggen ...
# 8 Ik ben over je heen.
Uit eigen ervaring weet ik dat het schrijven van een brief aan mijn ex een therapeutische en louterende manier is geweest om met verlies en verdriet om te gaan. Vergeet niet om je tijd te nemen, het zo lang mogelijk te maken, en aan het einde kun je het ofwel uitsturen wetende dat hij eindelijk alles zal horen wat je wilde zeggen, of het gewoon zou openscheuren, vrij zou zijn, en er klaar mee zijn.
