15 lessen die u kunt leren van uw eigen uitbarstingen
Break-ups doen pijn, maar ze kunnen je ook helpen om verstandig te zijn en van je fouten te leren. Hier zijn 15 lessen je eigen break-up kan je leren over het leven.
"Afgewezen worden door iemand betekent niet dat je jezelf ook moet afwijzen of dat je jezelf als een minder persoon zou moeten beschouwen." ?? -Jocelyn Soriano
Een universele waarheid is dat break-ups moeilijk zijn.
Het maakt niet uit of jij degene bent die de breuk aan het doen is of dat je degene bent die gebroken wordt, er is altijd een bepaald niveau van pijn en twijfel aan jezelf die achterblijft.
Deze pijn en twijfel aan jezelf kan je naar beneden halen, het kan je bijna tot slechte keuzes dwingen en het kan je zelfrespect versplinteren.
Je begint je waarde in deze wereld in vraag te stellen en met niemand om je op te halen, kan het gemakkelijk zijn om naar beneden te vallen en niet weer omhoog te komen.
15 lessen die je kunt leren van je eigen break-ups
Het hoeft echter niet zo te zijn, break-ups zullen altijd moeilijk zijn, maar het is de manier waarop je met hen omgaat dat de situatie echt kan veranderen..
Hier zijn 15 levenslessen die je kunt leren van je break-up, als je een pauze kunt nemen van de rouw en naar het grotere geheel probeert te kijken.
# 1 Alles verandert en niets staat stil
Alleen omdat je niet wilt dat dingen veranderen, wil dat nog niet zeggen dat ze hetzelfde kunnen blijven. Verandering gebeurt de hele tijd, soms voor het goede en soms voor het slechte, de enige keuze die je hebt is of je het wel of niet kunt accepteren.
Een break-up kan je hele levensloop veranderen, dingen die je gepland had, zijn misschien niet meer mogelijk, je moet misschien verhuizen, van baan veranderen of zelfs een alleenstaande ouder worden. Soms zijn deze dingen buiten je controle en alles wat je kunt doen is het accepteren en verder gaan, net als vele andere dingen die je worden gegeven en van je worden weggenomen in het leven.
# 2 Jij kiest je pad
Alle veranderingen die het gevolg zijn van een break-up kunnen ervoor zorgen dat je je verloren en alleen voelt, je zult het gevoel krijgen dat je vecht tegen de getijden en dat je verliest. Het hoeft echter niet zo te zijn, deze veranderingen gaan gebeuren, maar als je ze accepteert en de controle overneemt, kun je precies kiezen welk pad je wilt verlaten.
Je zult de volledige controle over je leven beginnen terug te krijgen, je zult niemand hebben om op te antwoorden, maar jezelf en je kunt bevrijd worden. Je hoeft niet na te denken over een einde als een einde, maar beschouw het als het begin van een nieuw hoofdstuk.
# 3 Het goede zal het slechte worden
Die ooit gekoesterde herinneringen aan op het strand liggen of lachen in de achtertuin zullen je pijn gaan doen. Wanneer er een breuk optreedt, wordt het gemakkelijk om alle goede tijden eruit te halen die je ooit hebt gedeeld. Sterker nog, het kan vaak moeilijk zijn om eventuele slechte punten te achterhalen.
Laat je echter niet misleiden, elke relatie heeft ups en downs, soms zijn ups de moeite waard en soms zijn ze dat niet. Er is niets mis met je in het verleden verdiepen, maar er is alles mis met jezelf martelen.
# 4 'Wat als' zijn gevaarlijk
Wat als je je alleen maar gek maakt, het zijn vragen die nooit beantwoord kunnen worden en ze zullen altijd onopgelost blijven. Probeer in plaats daarvan vooruit te kijken. Probeer je volgende bewegingen en keuzes in vraag te stellen, want alleen zij zullen je antwoorden geven die alles betekenen.
# 5 Tevredenheid is geen geluk
Alleen omdat je relatie je content achterliet, wil nog niet zeggen dat je er blij van werd. Je kunt tevreden zijn met iets zonder dat je echt gelukkig wordt. In zekere zin is tevredenheid een vorm van vestiging. Het is het idee dat je niet ongelukkig of gelukkig bent, het is iets dat betekent dat je op geen enkele manier in het bijzonder wordt beïnvloed.
Geluk is echter iets anders, geluk is dat overweldigende gevoel van gelijk, het is iets dat je wilt beschermen en iets waar je voor wilt vechten. Tevredenheid is heel anders dan geluk.
# 6 Je moet eerlijk zijn tegen jezelf
Het is prima om je ex-partner te missen, het is goed om na te denken over hun beste kwaliteiten en de redenen waarom je verliefd bent geworden. U moet echter ook nadenken over de slechte dingen. Je moet eerlijk tegen jezelf zijn over de hele relatie, de goede en de slechte.
Je moet accepteren dat je pijn hebt en dat je dat niet kunt ontkennen. Als je eerlijk tegen jezelf bent, kun je sterker worden. Als je tegen jezelf liegt, maak je jezelf het slachtoffer.
# 7 Ontkenning ontkent je alleen de vrijheid om verder te gaan
Sommige mensen brengen hun hele leven in ontkenning door. Maar het punt is dat ze niet ver komen. Ontkenning is iets dat je tegenhoudt. Als het mislukken van de relatie jouw schuld was, accepteer dat dan, accepteer de redenen en probeer ze te veranderen. Als de ondergang van de relatie hun schuld was, accepteer dat dan en accepteer dat er niets was wat je kon doen. Wees eerlijk tegen jezelf over de inzinking, anders kom je het waarschijnlijk nog een keer tegen.
# 8 Ware kleuren
Soms kan het schokkend zijn hoeveel een persoon verandert, tijdens een break-up. Iemand die je ooit kende en liefhad, kan een vreemde voor je worden. Ze kunnen zichzelf zo veranderen en vervormen dat je je afvraagt hoe je ze ooit leuk vond. Het kan moeilijk zijn om deze veranderingen te accepteren, en het zou gemakkelijker kunnen zijn om excuses te maken om ze toe te staan.
Wat je moet begrijpen is dat dit echt de ware kleuren van je ex-partner zijn, ze voelen niet langer de behoefte om indruk op je te maken. Dit is waar en als je het niet leuk vindt, dan ben je sowieso beter af.
# 9 Loslaten is moeilijk maar noodzakelijk
Het kan moeilijk zijn om te accepteren dat je niet langer je leven deelt, net op dezelfde manier dat het moeilijk kan zijn, om te accepteren dat je ex-partner niet langer de hunne deelt. Het is tegenwoordig gemakkelijk om in te loggen op sociale mediaplatforms om te zien wat uw ex van plan is, maar dat betekent niet dat u het zou moeten doen.
In feite is dit normaal gesproken een heel slecht idee, mensen laten alleen de dingen zien die ze willen op sociale mediasites, dus terwijl je misschien foto's ziet van je ex die plezier heeft, is dat misschien niet het volledige beeld. Dat doet er niet toe, want je zult nog steeds gewond raken bij het zien van die foto's, het beste wat je kunt doen is om met je ex te praten of ze alleen te laten.
# 10 Karma is daarbuiten
Het kan gemakkelijk zijn om hatelijk te zijn als je pijn hebt, vooral als de persoon die je pijn doet, onaangetast lijkt te zijn. Dit betekent echter niet dat u zich daarvoor moet inspannen. Haat is ongeveer hetzelfde als vergif, als je jezelf toestaat haat te voelen, dan is de enige persoon die het beïnvloedt, jij.
# 11 Niet alle pijn is slecht
Pijn is moeilijk om door te maken, maar dat betekent niet dat het altijd slecht is. Soms, als je je pijn onder ogen ziet en er doorheen leeft, kun je uiteindelijk een veel sterker persoon achterlaten. Een bekende boeddhistische manier van denken is om te denken dat je dingen al gebroken zijn, denk aan je geliefden als ze al weg zijn, accepteer dat ze gebroken zijn en accepteer dat ze verdwenen zijn. Denk bijvoorbeeld aan een glas, je kunt er uit drinken, je kunt er van genieten, maar denk er altijd aan dat het gebroken is, en op een dag wanneer het breekt, heb je al je vrede gemaakt.
# 12 Genieten van je eigen bedrijf
Een van de grootste aanpassingen bij het doorbreken van een break-up is de hoeveelheid tijd die je nu alleen doorbrengt. Dit hoeft echter geen slechte zaak te zijn, je kunt deze tijd besteden aan jezelf opnieuw leren kennen. Geef je over aan dingen die je gelukkig maken en realiseer je dat je niemand anders dan jezelf hoeft te antwoorden. Het kan heel bevrijdend zijn als je geniet van je eigen bedrijf.
# 13 Mensen houden van de ellende van andere mensen
Een trieste waarheid over mensen is dat sommigen zullen genieten van de tegenslagen van anderen. Je zult heel snel zien hoeveel van je vrienden dat soort mensen zijn.
# 14 Je bent sterker dan je dacht
Het kan gemakkelijk zijn om in een afhankelijke relatie te vervallen, waarbij uw partner alle taken doet die u niet kunt doen. Je zult echter snel ontdekken dat al die dingen waarvan je dacht dat je ze niet kon doen, je dat wel kunt. Je had alleen die druk nodig om het uit te vinden.
# 15 Wanneer het bedoeld is, is het de bedoeling
Je kunt het lot niet tegenspreken, misschien wil je het wel, maar je kunt het niet. Soms is het het beste om het te accepteren en verder te gaan. Hoewel het misschien pijn doet, hoewel je misschien wilt blijven en vechten, kun je dingen die voorbestemd zijn niet veranderen en het hoort ook niet. Het gezondste wat je kunt doen, is loslaten wat niet de bedoeling was, en verder gaan en uitvinden wat er is.
Uitvallen gaat altijd moeilijk zijn, maar als je van hen kunt leren, van hen kunt weggaan en dankzij hen een sterker persoon kunt worden, maakt dat ze niet de moeite waard, althans niet op het einde?
Er zijn redenen voor alles in het leven en een opsplitsing is niet anders, dus in plaats van een vinger te wijzen of jezelf de schuld te geven, besteed je je tijd aan het zoeken naar die reden, wie weet waar de zoekopdracht je naartoe kan brengen!
Onthoud dat een break-up bitter kan zijn, maar je kunt ervoor kiezen om het te confronteren en er een levens veranderende leerervaring van te maken als je deze 15 dingen kunt behouden die je kunt leren van je uit elkaar gaan in gedachten.
