25 kleine signalen De relatie verandert langzaam toxisch
We praten tegenwoordig veel meer over giftige relaties dan vroeger. Een giftige relatie is er een die gewoon slecht voor ons is. Hoewel we er enig plezier aan kunnen beleven, zal het uiteindelijk ons meer kwaad dan goed doen.
Wanneer we kunnen, moeten we altijd proberen om giftige relaties achter te laten en ruimte op te ruimen in ons leven voor mensen die ons geluk vergroten.
Een toxische relatie hebben kan te maken hebben met iemand die op zichzelf vergiftig is. Vaak is het echter niet zo dat één persoon de hele relatie met hun gif verpest; het is de combinatie van mensen die het slechtste in elkaar naar voren brengen dat de giftige omgeving creëert.
En hoewel sommige giftige relaties gemakkelijk te herkennen zijn, zelfs voor degenen die zich erin bevinden, zijn sommige goed verhuld. Het is gebruikelijk dat je je niet eens realiseert dat je in een van deze relaties zit, totdat iemand je dat wijst. Dat is vooral het geval als het niet giftig is begonnen en in plaats daarvan langzaam onder je neus is weggerot.
Er zijn een aantal duidelijke signalen die suggereren dat jij en je partner misschien slecht voor jullie beiden zijn. Herken je een van hen??
25 Er is minder en minder ondersteuning
Het enige dat een gezonde relatie altijd moet hebben, is ondersteuning.
Dat is een van de redenen waarom mensen in de eerste plaats een significante ander zoeken - je wilt iemand hebben die je rug heeft wanneer je hem nodig hebt.
Als je merkt dat je niet kunt vertrouwen dat je partner er voor je is in moeilijke tijden, en je zeker niet als hun rock dient in tijden dat ze je nodig hebben, is de kans groot dat je relatie giftig wordt.
24 Ze vertellen elkaar niet zoals ze gewend zijn
Een kenmerkend teken van twee verliefde mensen vertelt elkaar al hun nieuws voordat ze het iemand anders vertellen. Of ze iets goed of slecht hebben om te delen, een gezond paar is geïnteresseerd in wat er in het leven van de ander aan de hand is en vult elkaar dienovereenkomstig in. Het kan een teken zijn dat je relatie achteruitgaat als je je nieuws deelt met andere mensen in plaats van met hen, vooral als ze de persoon waren die je als eerste hebt aangeraakt.
23 De laatste tijd neemt een persoon alle verantwoordelijkheid
Zolang je een mens bent, ga je fouten maken. Het is waar dat soms iemand meer de schuld heeft dan de ander in de context van een relatie, maar niemand is helemaal perfect.
Een teken dat de relatie is begonnen om giftig te worden, is als het maar één persoon is die de schuld op zich neemt voor alle dingen die fout gaan.
De verantwoordelijkheid moet tussen u worden gedeeld. Uiteraard ben je verantwoordelijk voor je eigen acties, maar niemand heeft altijd gelijk.
22 Een persoon verandert wie hij is om de ander te behagen
Zich voordoen als iemand anders alleen om je partner gelukkig te maken, is niet duurzaam en is niet goed voor je gevoel van eigenwaarde of zelfrespect. In plaats daarvan zou je jezelf, gebreken en alles moeten kunnen zijn, en je partner zou van je moeten houden. Als ze dat niet doen, ben je niet de beste persoon voor jou. Alleen iemand anders zijn om dingen tussen jou te houden, zorgt voor een zeer giftige omgeving in plaats van een gelukkige en gezonde relatie.
21 Communicatie is tot stilstand gekomen
In relaties die werken, heerst er communicatie. Serieus, het kan niet werken zonder dit soort interactie tussen jou.
Je zou met elkaar over van alles kunnen praten, en je zou vaak moeten praten.
Wanneer de zaken in dat gebied langzamer beginnen te lopen, zou u een probleem kunnen hebben. Een gebrek aan communicatie leidt tot een heel ander scala van problemen en is een teken dat de relatie niet langer een gelukkige en veilige ruimte is voor een van jullie beiden.
20 Hun gesprekken worden ondiep
Hoewel het belangrijk is om te communiceren, is het niet voldoende om gewoon te praten. De inhoud van uw gesprekken kan ook veel vertellen over de staat van uw relatie. Paren op het rechte pad praten over alles, van hoe hun dagen gingen naar ideeën over de toekomst voor problemen die hen bezighielden. Dus het kan een teken zijn dat dingen giftig worden als de enige dingen waar je over praat oppervlakkig zijn en je al maanden geen echt gesprek hebt gehad.
19 Er is wrok Festering op de achtergrond
Wrok kan veel scheuren in een relatie veroorzaken en is een van de grootste factoren die leiden tot wiggen tussen mensen die ooit diep in de liefde waren.
Twee mensen in een relatie zullen ongetwijfeld elkaar ergeren en elkaar op hun reis boos maken, zeker.
Maar ze zijn er beter aan om die kwesties te erkennen en verder te gaan in plaats van het stil te houden tegen hun partner. Een relatie die bruist van stille wrok is giftig voor zowel de persoon met de wrok als het voorwerp van hun woede.
18 Ze blijven dingen vergeten die van belang zijn voor elkaar
Een van de beste aspecten van een relatie met iemand van wie je houdt, is het hebben van een partner die aan je zijde zal staan als je door het leven gaat. Niet alleen als je een moeilijke tijd doormaakt, maar in je dagelijkse leven. Een goede partner geeft om de kleine dingen die belangrijk voor je zijn en onthoudt kleine details. Aan de andere kant heeft een giftige relatie daar niets van. In plaats daarvan vergeet je partner de dingen die belangrijk voor je zijn, waardoor je je afgewezen voelt.
17 De gevechten worden frequenter en intenser
Geen enkele relatie is volledig vrij van gevechten. En als dat zo is, kan het zijn omdat geen van jullie beiden genoeg geeft om de dingen naar voren te brengen die je lastig vallen. Dat gezegd hebbende, zou het niet als een constante strijd moeten voelen.
Je zou niet voortdurend rond moeten lopen met je wapenrusting, anticiperend op een aanval of je voorbereiden op een gevecht.
Het is een teken dat de relatie niet langer een van jullie beiden dient als je constant vecht en je gevechten worden steeds langer en pijnlijker.
16 Eén persoon is begonnen met afsluiten wat de ander zegt
Soms is het moeilijk om eerlijk en open te zijn met je partner, maar je moet in staat zijn om over alles en alles te praten in een gezonde samenwerking. Dat betekent dat jullie allebei de zorgen of twistpunten zonder kritiek of oordeel naar buiten laten luchten. Het probleem is dat giftige relaties vaak betrekking hebben op een partner die de andere volledig afsluit, terwijl het iets is dat ze liever niet horen. Als jij en je partner moeite hebben om elkaar dingen uit je borst te laten krijgen, moet je misschien dingen opnieuw onderzoeken.
15 Eerlijk gezegd vertrouwen ze elkaar niet echt
Vertrouwen is super belangrijk in een relatie.
Als je de persoon waar je jezelf toe verbindt niet kunt vertrouwen, wat is het punt?
Met vertrouwen bedoelen we dat u op hen moet kunnen vertrouwen om uw geheimen te bewaren, om hun beloften na te komen, om daar te zijn wanneer zij zeggen dat ze daar zullen zijn, en om uw rug te houden wanneer u moet leunen op hen. Het is een teken dat dingen giftig zijn als het vertrouwen er eenmaal was en nu is het verdwenen.
14 Ze leiden in principe totaal gescheiden levens
Vroeger kon een paar behoorlijk verschillende levens leiden en elkaar slechts af en toe zien. Maar naarmate de relatie sterker wordt en je samen een toekomst gaat zien, zouden je levens natuurlijk samen moeten smelten. Je hoeft niet in elkaars zakken te leven, maar je moet op een punt komen dat je elkaars vrienden en familie kent, elkaars werk begrijpt, of begint met het coördineren van je planningen. Als je totaal verschillende levens leidt, kan dit een teken zijn van zwakte in de relatie.
13 Er zijn andere mensen waar ze elk een tijdje mee bezig zijn
Het is heel normaal om vrienden te hebben buiten je relatie, en we raden absoluut niet iedereen uit die voor jou belangrijk was omdat iedereen denkt dat je je zielsverwant hebt gevonden.
Maar u zou tijd met uw partner moeten doorbrengen, en er zou niemand anders moeten zijn waar u liever bij bent.
Als dat zo is, is het niet eerlijk voor u of hen. Dat zou kunnen betekenen dat je hart er niet meer in zit, en je bent niet in de juiste relatie voor jou.
12 Ze zijn beiden gestopt met het beoefenen van zelfzorg
Alleen omdat je leven steeds verstrengeld wordt naarmate je dichter bij elkaar groeit, wil dat nog niet zeggen dat je moet vergeten dat je voor jezelf moet zorgen. Het is zelfs een duidelijk teken dat de relatie niet het beste is voor jou als het je dwingt te stoppen met zorgen te maken voor je eigen behoeften. Dit zou kunnen zijn omdat het zoveel tijd kost of omdat je met iemand bent die niets om je welzijn geeft en die je opdraagt om het op te offeren.
11 De vonk is aan het verbranden
Je verdient het om een relatie te hebben met iemand waar je heel veel om geeft en iemand met wie je in de nabije toekomst echt mee wilt zijn.
Zonder een vonk die je bij elkaar brengt, zou je gewoon vriendschap kunnen hebben onder het mom van een relatie, waardoor je je ontevreden en ongelukkig zou voelen..
Verwar droge plekken of het wittebroodswekenstadium niet als het einde van je relatie! De vonk verandert naarmate de tijd vordert, maar hij moet er altijd tussen u zijn.
10 Hun concurrentievermogen is tot een belachelijk niveau gestegen
Een beetje gezonde rivaliteit tussen een paar is normaal, en het is niet ongebruikelijk dat twee verliefde mensen de behoefte voelen om van tijd tot tijd met elkaar te concurreren. Maar er is gezonde concurrentie, en dan is er een soort waardoor je je helemaal leeg voelt en alsof je wordt uitgedaagd door een vijand in plaats van een geliefde. Het kan een teken zijn dat je relatie giftig wordt als je geobsedeerd bent door beter te zijn dan je partner in plaats van echt het beste voor hen te willen.
9 Ze spelen met elkaars emoties
We hebben allemaal verschillende emotionele behoeften, maar een paar zou op dezelfde pagina moeten staan over wat die behoeften zijn, vooral als hun relatie bloeit.
Het spelen van je emoties, opzettelijk of onopzettelijk, is nooit leuk.
Je verdient dat niet van iemand die jouw partner zou moeten zijn, en ze verdienen het niet van jou. Er is een kans dat de omgeving giftig wordt als een van jullie speelt met de gevoelens van de ander, of ze helemaal negeert.
8 Ze voelen zich meer en meer uitgeput
Relaties nemen werk en vormen uitdagingen. Maar als je het meeste van je tijd in een staat van negativiteit doorbrengt nadat je je partner hebt gezien, moet je je misschien afvragen of het bij jou zijn het beste bij je past. Veel dingen in dit leven doen je afnemen en zorgen ervoor dat je in bed kruipt en nooit naar buiten komt, maar je relatie hoort daar niet bij te horen. Soms voelt het misschien zo, maar het moet niet constant zijn.
7 De relatie is overspoeld met jaloezie
Een beetje jaloezie tussen twee mensen die van elkaar houden, is onvermijdelijk en zelfs een goed teken. Het laat zien dat je echt om elkaar geeft en elkaar niet wilt verliezen.
Er is echter een groot verschil tussen gezonde jaloezie en giftige bezittingen.
Jaloersheid zou niet de kracht moeten zijn die de relatie bestuurt. Geen van beiden zou zo dominant en territoriaal moeten zijn dat het de levenskwaliteit van de ander beïnvloedt en verbiedt hen te leven hoe zij willen leven.
6 Geen van beiden is gemotiveerd om dingen te verbeteren
Een relatie is een soort huis, omdat het na een tijdje wat onderhoud nodig heeft. Je kunt je er niet gewoon voor inzetten en het vervolgens vergeten - het kost werk om het leefbaar te houden. Je relatie zal zo nu en dan wat inspanning vergen om de dingen sterk te houden, en het is geen goed teken als geen van jullie genoeg geeft om eraan te werken en de situatie te verbeteren. Als je niet gemotiveerd kunt raken, suggereert het dat het vaststellen van de relatie voor jou niet belangrijk is.
5 Ze worden bang voor hun veiligheid
Niemand is het waard om jezelf in gevaar te brengen, hoe groot ze ook mogen lijken.
Het is een duidelijk teken dat de relatie giftig is geworden als je bang bent voor je veiligheid vanwege de persoon waarmee je bent.
Mogelijk komt er rechtstreeks een dreiging van hen, of misschien van hun levensstijl, of de mensen waarmee ze zich omringen. Hoe het ook zij, je weet dat het een giftige omgeving is als je je echt bang voelt om hen heen, en een geldige reden hebt om je zo te voelen.
4 Eén persoon maakt altijd excuses voor de ander
Diep van binnen, zal je intuïtie kunnen vertellen of jouw relatie goed voor je is of niet. Als dat niet zo is, heb je het gevoel dat er iets mis is. En als je die stem probeert te negeren, merk je dat je steeds weer excuses maakt voor je partner. Je excuseert de foto die je van hen en hun ex hebt gezien, of de manier waarop ze je constant in de steek laten. Maar het zeurende gevoel gaat niet weg totdat u erkent dat de relatie u niet langer dient.
3 Kritiek blijft stromen tussen hen
Er is een verschil tussen opbouwende kritiek en onverwachte beschuldigingen, beschimpingen en aanvallen.
Wanneer de relatie giftig wordt, kiezen twee mensen meedogenloos tegen elkaar, en het is niet voor het voordeel van de ander.
De kritiek is niet constructief en wordt zeker niet in een toxische relatie gezocht - het wordt op een harde manier geleverd en is bedoeld om de ander zich slecht te laten voelen en macht over hen te vestigen. Het is tijd om dingen te heroverwegen als je je zo overweldigd voelt door negativiteit.
2 Ze beseffen dat ze feitelijk gemanipuleerd worden
Manipulatie hoort niet thuis in een eerlijke, gezonde en gelukkige relatie. Ook al is het soms verleidelijk, twee mensen die van elkaar houden, zullen daarboven uitstijgen en hun problemen oplossen in plaats van elkaar te manipuleren. Zo beheerst worden kan veel schade toebrengen aan het zelfrespect en geluk van je (of je partner). Dus het is een duidelijk teken van een giftige relatie als je je realiseert dat je partner je op de een of andere manier manipuleert, of dat je ze manipuleert.
1 Ze zijn gewoon ongelukkig
Uiteindelijk komt het neer op geluk. Je relatie kan heel veel vakken op papier aankruisen en lijkt perfect te zijn in de ogen van je familie en vrienden, maar als je niet gelukkig bent, heeft het niet veel zin.
Een relatie die je altijd ongelukkig maakt, om welke reden dan ook, moet achterblijven.
Een giftige relatie lijkt niet altijd op de manier waarop het op televisie wordt afgeschilderd - soms zijn het twee fatsoenlijke mensen die elkaar gewoon niet meer gelukkig kunnen maken.
