18 manieren waarop een vrouw kan stoppen met het willen van een man die haar niet wil hebben
Helaas is onbeantwoorde liefde iets dat de meesten van ons hebben meegemaakt. En als u dat niet hebt gedaan, zullen de meeste mensen u vertellen dat het een van de meest emotioneel pijnlijke ervaringen is die iemand kan doormaken. Het is ook iets waar we absoluut geen controle over hebben - niemand kan zichzelf dwingen om iemand anders lief te hebben, ongeacht wat die persoon te bieden heeft. Als er geen aantrekkingskracht is, is er geen aantrekkingskracht. Zelfs als je intelligent, aardig, grappig, getalenteerd en mooi bent, maakt het niet zoveel uit of je dat ontbrekende puzzelstuk niet hebt.
Je kunt niets doen om een man te dwingen om van je te houden, maar er zijn dingen die je kunt doen om de algehele ervaring een beetje gemakkelijker voor jezelf te maken. Net zoals je geen liefde kunt creëren waar er geen is, kun je ook niet gewoon met je vingers klikken en niet meer van iemand houden. Maar je kunt dingen vermijden die je verlangen slechter maken, en je kunt een nieuwe mindset aannemen die je zal helpen om uiteindelijk over hem heen te komen.
De tijd is de beste vriend van een gebroken hart, niet vergeten. De pijn neemt af met elke dag die voorbijgaat, maar je kunt die tijd besteden aan denken en doen op manieren die de situatie moeilijker maken of die het gemakkelijker maken. De keuze is aan jou! Lees verder om erachter te komen hoe je jezelf kunt instellen om te stoppen met het willen van een man die je niet wil.
18 Accepteer de situatie voor wat het is
Het enige dat je moet doen als de persoon die je wilt je niet terug wil, ontkent het. Het is misschien beter om tegen jezelf te zeggen dat ze niet op je berichten reageren omdat ze het druk hebben, of dat ze van nature ver weg zijn, of dat ze in de toekomst klaar zijn voor een relatie met jou, maar dat verlengt alleen maar de pijn waar je in zit. In plaats daarvan moet je de pleister weghalen, om zo te zeggen. Op deze manier begin je het genezingsproces.
"Zolang je hoopt dat hij misschien van gedachten verandert en bij je wil zijn, zul je hem nooit te pakken krijgen", adviseer de relatie-experts over Vixen Daily. "Dat komt omdat wanneer je aan hem denkt, in plaats van de realiteit van de situatie te accepteren, je fantaseert over samenzijn en je afvraagt of vandaag de dag is dat hij eindelijk beseft dat je perfect samen zou zijn."
Het doet altijd pijn om te beseffen dat iemand niet van je houdt of je terug wil, dus is het beter om dat zo snel mogelijk uit de weg te ruimen. Je kunt niet alles doen wat je moet doen om eroverheen te komen als je nog steeds een sprankje hoop vasthoudt dat ze je misschien kunnen verrassen.
17 Laat jezelf treuren
De maatschappij, uw vrienden, uw familie en iedereen met wie u spreekt, kan u vertellen dat er slechtere dingen in de wereld zijn dan afgewezen te worden. Het is waar dat de wereld niet uit elkaar is gevallen en je leven wordt bedreigd alleen maar omdat je liefde niet is teruggegeven, maar het kan aan de binnenkant zo voelen. Laat iemand je dus nooit het gevoel geven dat je niet verdrietig of diepbedroefd mag zijn, ook al was het een bijna-relatie die niet lukte. Welke labels je ook op jezelf legt, het zal altijd pijn doen als je hart erbij betrokken is.
Snijd jezelf wat speling op en geef jezelf de kans om te rouwen. Die droeve gevoelens voelen niet goed, maar soms moet je ze gewoon uiten en ze uit je systeem halen, zodat je eindelijk verder kunt gaan. Als je jezelf niet verdrietig laat voelen nadat je de waarheid hebt geaccepteerd, zou je gewoon emoties kunnen onderdrukken die in een later stadium kunnen opkomen met hun eigen gevolgen.
Iedereen spreekt op zijn eigen manier verdriet uit en je moet doen waar je zin in hebt (zolang je niemand anders pijn doet). Breng een weekend door met het bekijken van je favoriete films, of huil je hart uit naar je moeder, of schrijf een heel erg vreselijk gedicht. Ruim die emoties op, zelfs als ze blijven opduiken, en dan kom je dichter bij het verdergaan.
16 Leid jezelf af op elke manier die je kunt
Terwijl je jezelf zou moeten laten voelen welke emoties er naar boven komen, zal er een tijd komen dat je dingen gaat doen waardoor je je beter gaat voelen en je je gedachten aftrekt van de pijn in je hart. Je hoeft je gevoelens niet te ontkennen om dit te doen - erken dat je je nog steeds verdrietig voelt, maar doe een poging om daar naar toe te gaan en iets te doen dat je een tijdje zal afleiden, of je zelfs op te vrolijken.
Volgens Vixen Daily, het plannen van dingen in je dag die je afleiden van de afwijzing kan je echt helpen om al het verdriet te overleven. "De beste manier om voorbij verdriet te komen en een periode van verdriet te krijgen over afgewezen worden is door de tijd te vullen met dingen die je graag doet", schrijft de site. "Of het nu hobby's zijn die je nu hebt, hobby's die je laat vallen of nieuwe dingen die je altijd al wilde proberen - dingen doen die je gelukkig maken, is de beste manier om door de periode van verdriet heen te gaan een afwijzing en een beter gevoel. "
Mensen kunnen ook geweldige afleiding zijn, dus wees niet bang om je vriendinnen je een dag mee te laten nemen. Zelfs als het maar tijdelijk is, verget je je problemen en krijg je een pauze en word je sterker in een moeilijke periode.
15 Vent naar je vrienden
Wat je ook doet, bewaar al die gevoelens niet van binnen. We snappen dat het moeilijk kan zijn om schoon te worden als je je hart hebt gebroken, vooral als al je vrienden lijken alsof ze perfecte relaties hebben. Het enige meisje zijn dat haar ogen uitdruipt over cocktails is waarschijnlijk het laatste wat je wilt doen rond een groep vrouwen in gelukkige relaties die zich niet kunnen vinden. Maar dat is waar vriendschap over gaat.
Ware vrienden zullen je niet beoordelen of jouw situatie vergelijken met die van hen. In plaats daarvan zullen ze er zijn om naar je te luisteren en je je gevoelens te laten uitdoven. Zelfs als ze je geen gedegen advies kunnen geven, zullen ze je ondersteunen en je hun schouder bieden om op te leunen. En geloof ons: dit is zo'n opluchting als je pijn hebt.
'Als je aarzelt om je vrienden erover te belasten, denk dan nog eens goed na. Je vrienden zijn er om je te helpen beter te voelen en je te ondersteunen. Als je met ze praat over hoe je je voelt, zal het je helpen je beter te voelen ", schrijft Vixen Daily. "Dat komt omdat het altijd helpt om negatieve emoties te verwerken en te verplaatsen door met de mensen om je heen te praten die om je geven en willen dat je je beter voelt."
14 Vergeet niet om jezelf te respecteren
Het lijdt geen twijfel dat verworpen worden, vooral in zoiets als liefde, schadelijk is voor je zelfrespect. Als iemand je niet terug wil, is het niet meer dan logisch om gedachten te krijgen zoals "er moet iets mis zijn met mij" of "ik moet niet geliefd zijn" of "niemand anders zal mij ook willen". Je kunt jezelf er niet van weerhouden om je slecht te voelen in deze periode, maar je kunt voorkomen dat je je nog slechter gaat voelen als je zulke gedachten afsluit, en onthoud dat je echt veel te bieden hebt.
Alleen omdat iemand geen gevoelens voor jou heeft, wil dat nog niet zeggen dat er een probleem is met jou. Zelfs als je meer dan eens bent afgewezen, zou je mensen kunnen zoeken die ongelijk hebben voor je. Als je toegeeft aan de stem in je hoofd die je neerhaalt, zul je uiteindelijk wentelen in zelfmedelijden en dan zul je je zelfrespect echt beschadigen.
Daar zijn wij het volledig mee eens Je Tango, die op hun site versterkt dat je de validatie van iemand anders niet nodig hebt om je goed te voelen over jezelf. "Laat een man nooit dicteren hoe jij je voelt over jezelf. Vertrouw nooit op een man om je te valideren. Denk nooit dat je de genegenheid van een man nodig hebt voordat je een waardige vrouw bent. '
13 Krijg een groter perspectief en vergroot perspectief
Niemand ontkent dat afgewezen worden door de persoon die je wilt pijn doet, en je moet alle tijd nemen die je nodig hebt om te treuren. Tegelijkertijd kan het echter helpen om later een andere mindset aan te nemen waardoor je je minder als een slachtoffer voelt. Je hoeft je gevoelens niet te verbergen, omdat ze echt zijn, maar je kunt ze relativeren zodat ze iets minder pijn doen.
We ontdekken dat het in moeilijke tijden helpt om rond te kijken en sommige van de problemen die andere mensen hebben echt te verwerken. Niet omdat je vreugde wilt putten uit hun ellende, maar omdat je je wilt herinneren om dankbaar te zijn voor de dingen die je wel hebt. Door jezelf te herinneren aan meer ernstige problemen waar anderen mee te maken hebben, is de neiging om wat kracht weg te nemen van de afwijzing die een groot gat in je hart veroorzaakt. Dit kan ervoor zorgen dat mensen zich veel sterker voelen en je zou er uiteindelijk sneller vandoor kunnen gaan.
Dit is ook handig omdat je, terwijl je rondkijkt naar alle enge dingen die andere mensen overleven, je geïnspireerd voelt en onthoudt dat je dit kunt overleven. Het doorstaan van moeilijke situaties die je in het verleden persoonlijk hebt doorstaan, kan je ook een extra gevoel van vertrouwen en zelfrespect geven.
12 Do not Start Dating alleen maar omwille van het
Er bestaan reboundrelaties omdat afgewezen doen pijn doet en iemand in de buurt hebben om de leegte te vullen, zou je in theorie je beter moeten doen voelen. Iedereen is anders, en sommige mensen vinden dat zichzelf omringen met mensen en direct teruggaan naar daten goed voor hen is. Het is een afleiding van de pijn, dus het kan voor sommigen werken. Maar je moet ervoor oppassen om te daten omwille van het en in de verwachting verliefd te worden. Het is een ding om te daten voor een leuke afleiding, maar het is een ander om te verwachten dat een nieuwe persoon degene die je verloor, zal vervangen.
In de meeste gevallen, omdat je liefde niet kunt beheersen, kun je niet beginnen iemand van nieuw te houden, gewoon omdat het handig is. Je zou kunnen beginnen iemand te zien met de verwachting dat je je beter gaat voelen, maar dit kan je verdrietig maken omdat je er constant aan wordt herinnerd dat er veel vis in de zee is, maar je wilt maar één vis. Gevoelens van frustratie zullen volgen (vertrouw ons!).
Dit is ook niet eerlijk voor de nieuwe persoon die je ziet. Je kunt je hart niet dwingen om daar te zijn als het nog steeds naar iemand anders smacht, en als je dat ontkent, verspil je gewoon je tijd en die van je date. Het is goed als je er allebei gewoon voor je plezier in zit, maar mensen zullen gewond raken als je jezelf probeert te vertellen dat je op zoek bent naar liefde.
11 Ga op vakantie
Ja, niets kan een gebroken hart helpen zoals een vakantie! Onthoud binnen Seks en de stad na Big links Carrie op hun trouwdag, en de meisjes namen haar mee naar Mexico, waar ze voor het eerst opnieuw lachte? Nou, de schrijvers hadden het juiste idee! Vakanties zijn geweldig om je niet alleen beter te laten voelen als je boos bent als je zo'n afwijzing volgt, maar als je je geest voorbereidt om verder te gaan en niet langer die persoon wilt.
Naar een nieuwe plek gaan brengt nieuwe avonturen, een nieuwe omgeving en soms een nieuwe cultuur met zich mee. Er zijn eindeloze dingen om te leren, en je kunt misschien een les tegenkomen die je meer leert over liefde. Je hebt ook de neiging om meer over jezelf te leren tijdens het reizen, en dat kan je helpen te beseffen wat je eigenlijk wilt van een relatie (en dat het niet was wat de persoon die je afsloeg aanbood). Een vakantie herinnert je eraan hoe het voelt om plezier te hebben en je zult gemotiveerd zijn om de controle over je leven te nemen en weer thuis te gaan wonen.
En natuurlijk zal het ontmoeten van een hele reeks nieuwe mensen uit totaal verschillende gangen van het leven u eraan herinneren dat, hoewel u nu slechts gevoelens voor één persoon hebt, er letterlijk miljoenen zijn om uit te kiezen zodra die gevoelens verdwijnen. We zouden een vakantie niet aanraden net nadat je bent afgewezen als de wonden nog rauw zijn. Wacht tot het tot zinken is gebracht en je hebt bedroefd!
10 Probeer je boosheid op de best mogelijke manier los te laten
Een van de beste manieren om met je negatieve gevoelens om te gaan, is door ze uit te drukken. Je wilt ze niet ontkennen, want dat brengt ze later op de proppen, maar je wilt er ook niet bij stilstaan en de rest van je dagen doorbrengen met knevelen over degene die weg is gekomen. In plaats daarvan, confronteer de emoties het hoofd en sorteer ze zodat je verder kunt met je leven. Met vooral woede moet je een gezonde manier vinden om het uit te drukken, zodat het je niet opeet.
Het is normaal om boos te zijn op de persoon die je niet terug wil hebben. Druk het uit door dingen te doen zoals luchten naar je vrienden of een brief schrijven die je nooit zult verzenden. Hoewel je het niet wilt ontkennen, wil je die persoon ook niet aanvallen of je boosheid op lelijke manieren manifesteren. Hoewel het begrijpelijk is dat je je boos voelt, moet je onthouden dat het niet de schuld van die persoon is dat ze je niet willen. Niemand is verplicht om van iemand anders te houden, dus net zoals je je niet hoeft te verontschuldigen omdat je niet geïnteresseerd bent in die mensen waar je niet in bent geïnteresseerd, je kan deze persoon niet de schuld geven omdat hij je niet wil.
Je kunt niet voor eeuwig boos blijven omdat je niet zult genezen, en je kunt ook niet agressief worden met de persoon die jou heeft afgewezen of iets oneerlijks heeft gedaan, dus het vinden van een gezonde manier om het uit te drukken is jouw beste weddenschap.
9 Blijf niet bij vrienden, wat je ook doet
Vooral als je gewend bent om een geliefde rond te hebben, kan het erg verleidelijk zijn om vrienden met ze te willen blijven nadat ze niet meer van je houden, gewoon zodat je ze bij kunt houden. Het is ook verleidelijk om vrienden te blijven met de persoon die je in het geheim leuk vindt, die niet van je houdt, omdat je dat als een kans ziet om later een stap te zetten. Je zou zelfs kunnen denken dat het willen dat ze vrienden met je willen zijn, een goed teken is dat ze in de toekomst gevoelens voor je kunnen ontwikkelen. Maar als er iets is dat je moet vermijden als je iemand probeert over te halen, dan is het hun vriend.
Veel van de tijd, vrienden blijven met iemand die je leuk vindt, die je niet leuk vindt, komt uit een plaats van ontkenning. Je hebt niet geaccepteerd dat ze je niet willen, je troost je in het feit dat ze bereid zijn om je vriend te zijn, en je bent in de lichte hoop dat dingen zullen veranderen. Maar de waarheid is dat je nooit op deze manier over ze heen zult komen. Omdat de kans groot is dat ze op een ochtend niet meer wakker worden en beseffen dat ze altijd al van je hebben gehouden, open je jezelf voor teleurstelling.
Het kan heel moeilijk zijn om iemand te vertellen dat je geen vrienden met hen wilt zijn, maar in ieder geval totdat je geen gevoelens meer voor hen hebt, is het gewoon niet de moeite waard om vrienden met ze te blijven..
8 Elimineer herinneringen van hen
Op dezelfde manier moet je doen wat je kunt om een herinnering eraan in je leven te verwijderen. Een van de beste manieren om te stoppen met gevoelens voor iemand te hebben is door ze voor alle mogelijke doeleinden te vergeten. Dat betekent koud Turkije, alsof je elke andere slechte gewoonte opgeeft en probeer er helemaal niet aan te denken. Het is veel gemakkelijker om dit te doen als je geen herinneringen hebt dat ze overal rondhangen waar je kijkt.
Meestal betekent dit dat je cadeautjes die ze je hebben gegeven of iets van hen dat je nog steeds in huis hebt liggen, kwijtraakt. In het tijdperk van sociale media betekent dit ook dat je ze van Facebook, Instagram en Snapchat verwijdert, en zelfs van hun nummer af raakt, zodat je niet in de verleiding komt om ze te bellen of te sms'en. Als het verwijderen van een persoon van sociale media drama zal veroorzaken, dan kun je ze misschien gewoon voor een tijdje verbergen, dempen of zelfs een pauze nemen van sociale media. Maar onthoud dat je eigen welzijn belangrijker is dan hun gevoelens, dus wees niet bang om de grenzen in te gaan die je wilt.
Het is veel moeilijker om iemands aanwezigheid uit je leven te verwijderen als je er op de een of andere manier mee te maken hebt. Als u bijvoorbeeld gemeenschappelijke vrienden hebt of op dezelfde plek werkt, kan het behoorlijk lastig zijn. Maak er een prioriteit van om ze alleen te zien wanneer dat absoluut noodzakelijk is.
7 Stop met het denken Negatieve zinnen
Weinigen van ons begrijpen echt hoe belangrijk onze gedachten zijn, dus natuurlijk is uw denken van grote invloed op hoe snel u over iemand komt die u niet wil. Vooral in het begin kun je niet voorkomen dat bepaalde gedachten in je brein terechtkomen. Je hoort misschien dingen als "Ik kan niet zonder hem" of "Ik zal nooit iemand anders willen" of "Ik ben niets zonder hem". De sleutel is om deze als negatieve, onbehulpzame gedachten te herkennen en ze vrij te geven. Je kunt ze niet zwijgen, maar je kunt horen wat ze zeggen en weigeren ze te geloven.
Het kan zelfs nuttig zijn om een meditatie-oefening te doen waarbij je je gedachten bewaakt. In feite beeld je je in dat je bij een vredige stroom zit en als elke gedachte in je opkomt, negatief of positief, stel je dan voor dat je de gedachte met je vingers oppakt en op een blad in de stroom plaatst. Visualiseer vervolgens de bladeren die wegstromen met uw gedachten. Dus elke keer als je denkt dat je niet zonder hen kunt overleven, leg het dan op een blad en laat het wegzweven.
Herhaling kan geweldig zijn als je jezelf probeert te overtuigen van iets, en dat is waarom zoveel mensen zweren bij affirmaties. Elke ochtend als je wakker wordt, kun je een zin voor jezelf herhalen die je wilt laten geloven, zoals 'Ik vertrouw alleen op mezelf' of 'Ik hou van mensen die mijn liefde teruggeven'. Probeer het eens!
6 Neem trots op hoe je eruit ziet
Uiterlijk kan niets te maken hebben met of iemand je terug wil of niet. Maar het helpt je nog steeds om jezelf beter te voelen door er op je best uit te zien, en je beter voelen over jezelf is wat je gaat helpen om uiteindelijk te stoppen met pijnen voor dezelfde persoon. Het besef dat je een vangst bent, zal je niet uit liefde laten vallen met iemand, maar het zal de basis leggen die je ervan weerhoudt je als een sukkel voor straf te gedragen en naar die persoon terug te rennen. Door trots te zijn op hoe je eruit ziet en zelfs een beetje extra inspanning gaat doen, kun je je zelfvertrouwen en zelfvertrouwen echt verhogen.
Soms kan een full-on make-over de manier waarop een persoon zichzelf ziet compleet veranderen. Misschien is het precies wat ze nodig hebben om te stoppen met medelijden met zichzelf te hebben en te accepteren dat ze in de toekomst iemand anders zullen vinden om van te houden. Maar je hoeft niet naar die inspanning te gaan. Kleine dingen kunnen een enorm verschil maken voor hoe jij je voelt over jezelf.
Zorg ervoor dat je op de hoogte blijft van je hygiëne is een gegeven, maar het maken van kleine veranderingen, zoals het dragen van een felle lippenstiftkleur wanneer je het huis verlaat of een platte laars verwisselt voor een met een hak, kan je zelfrespect verbeteren. Het is aan je persoonlijke stijl en wat goed bij je staat!
5 Focus op wat je wel moet doen
Het hebben van een houding van dankbaarheid is de sleutel tot succes voor veel mensen, en het is niet anders als je iemand wilt overtuigen die niet hetzelfde over je voelt als jij. Wat er ook gebeurt, je wilt ontsnappen aan het idee dat je deze persoon nodig hebt om gelukkig te zijn, je wilt een goed gevoel over jezelf krijgen en je wilt de droevige gevoelens vervangen door gelukkige. Als je dat eenmaal hebt gedaan, ben je in de juiste gemoedstoestand om langzaam je gevoelens voor die persoon te verliezen en je te richten op anderen.
Focussen op de dingen waar je gelukkig mee moet zijn, is een snelle manier om al die doelen te bereiken. Het lijkt misschien alsof je niets hebt om dankbaar voor te zijn als de persoon van wie je houdt, je heeft afgewezen, maar dat is er altijd wel. Meer dan waarschijnlijk zijn er andere vormen van liefde in je leven. Misschien heb je vrienden of familieleden die van je houden. Je hebt misschien een baan waar je van houdt, of een buurt je liefde, of zelfs een hobby of passie die je alleen maar verlicht wanneer je erover nadenkt. Richt je zelfs op de huisdieren waar je van houdt!
Onthoud dat niet samenzijn met een romantische partner niet betekent dat er geen liefde in je leven is. Single zijn hoeft niet te betekenen eenzaam zijn. Begin met deze positievere gemoedstoestand en zie hoe je gevoelens in de loop van de tijd gaan veranderen.
4 Probeer het verleden niet te romantiseren
Het is gemakkelijk om terug te kijken naar het verleden en het te beschouwen als de beste tijd van je leven. Het is zelfs gemakkelijker wanneer het verleden betekend dat je tijd doorbrengt met iemand met wie je sterke gevoelens hebt, maar die deze gevoelens niet hebt gedeeld. Vaak herinner je je het verleden niet op een accurate manier, maar romantiseer je in plaats daarvan, en dit kan het onmogelijk maken om over iemand heen te komen. Als je in je hoofd ziet wat je had als perfect, zul je niet verder willen gaan.
"Het is pijnlijk om dat op te slokken, maar ... het helpt bij het verwerken, accepteren en verder gaan", adviseert de Huffington Post, in een artikel over verloren liefde. Niets is perfect en onze herinneringen neigen ertoe bepaalde details te onderdrukken, vooral wanneer we door liefde verblind zijn. Als je niet kunt stoppen met erover na te denken hoe blij je was iemand achterna te jagen die niet van je hield, probeer dan te onthouden wat er niet zo goed aan was. Onthoud wanneer ze je een slecht gevoel gaven of een negatieve ervaring die je met hen had.
En als u eerlijk niets kunt bedenken, denk dan aan het verleden in het licht van wat u nu weet over hoe zij over u denken. Zelfs als ze het nooit hadden laten zien, voelden ze zich waarschijnlijk ook toen. Liefde gaat niet gewoon weg, bedenk.
3 Onthoud dat dit niet het einde van liefde is
Het moeilijkste om verder te gaan met iemand voor wie je gevoelens hebt, is onzeker zijn over de toekomst. Het lijkt onmogelijk om je voor te stellen ooit gevoelens voor iemand anders te hebben, of ooit iemand zo geweldig te vinden, of ooit weer gelukkig te zijn. Hierdoor houden mensen vast. Angst voor het onbekende en angst voor de toekomst zorgen ervoor dat mensen wanhopig worden voor een tweede kans met iemand die hen niet gelukkig kan maken. Het is dus altijd een goed idee om jezelf eraan te herinneren dat het goed is om die persoon te vergeten omdat er weer liefde in je leven zal zijn.
"Er zijn een aantal fantastische, zelfverzekerde, aantrekkelijke en goed samengestelde mannen die niet anders willen dan een vriendin," schrijft Je Tango. "Waarom wil je in hemelsnaam een man achtervolgen die je niet wil als er zoveel geweldige mannen zijn? ... Er is daar een man die je liefheeft en aanbidt op dezelfde manier als jij hem."
Het is ook nuttig om jezelf eraan te herinneren dat zolang je op de verkeerde persoon verblijft, je alle juiste missen, zoals Je Tangozo briljant wijst erop: "Tot je stopt met het achtervolgen van de verkeerde jongens, zul je niet de juiste jongens vangen! Ze zitten recht onder je neus als je om je heen kijkt! "
2 Concentreer je op jezelf
Je hebt het eerder gehoord, maar het is een goed advies als het gaat om zaken van het hart. Om door een pijnlijke periode heen te komen en je denkwijze te veranderen, begin je te verlangen naar wat je gelukkig zal maken, moet je jezelf concentreren in plaats van anderen om je heen. Wordt afgewezen is volledig buiten je controle omdat je niet kunt dicteren of iemand je liefheeft of wil, maar je kunt je eigen leven beheersen.
Door die controle te gebruiken voel je je krachtig en herinner je eraan dat je niet iemand moet achtervolgen die je niet wil. In plaats van je zorgen te maken over iemand anders, focus je op jezelf en de dingen die je kunt. Concentreer u op wat u wilt en wat u kunt doen.
Vixen Daily legt uit dat concentreren op jezelf betekent dat je je gedachten moet volgen en hoe je reageert op bepaalde situaties: "Je kunt niet bepalen hoe hij zich voelt, of wat hij wil doen, of dat hij bij je wil zijn. En dat soort gebrek aan controle kan ervoor zorgen dat je je depressief voelt en niet de controle hebt over je eigen leven. Dus het beste wat je kunt doen om iemand te vinden die je niet leuk vindt, is de controle terug te nemen over de dingen waar je controle over hebt ... En dat betekent dat je de controle over jezelf moet terugnemen en wat je ervoor kiest te doen. '
1 Vier kleine overwinningen
De weg om te stoppen met iemand te willen hebben waar je gevoelens voor hebt, kan lang en zwaar zijn. Zoals elke vermoeiende reis, is een van de beste manieren om er doorheen te komen, om kleine doelen voor jezelf te stellen en jezelf toe te staan te vieren wanneer je ze ontmoet. Dit zal je helpen te onthouden dat je vooruitgang boekt en dichterbij komt om ze niet te willen, zelfs als het moeilijk te merken is, omdat de veranderingen zo langzaam en subtiel zijn.
"Je kunt klein beginnen en naar boven gaan. Als je je realiseert dat je een hele dag bent gegaan zonder aan hem te denken, is dat een enorme mijlpaal en je moet het dienovereenkomstig erkennen. " Vixen Daily legt uit. "Bedenk dat dit altijd een proces zal worden, maar met het verstrijken van de tijd zal het beter worden. Uiteindelijk zul je je goed genoeg voelen om terug te gaan in de datenpool en weer op zoek gaan naar Mr. Right. "
Door je te concentreren op de kleine overwinningen en deze te vieren, blijf je gemotiveerd om je op het positieve te blijven concentreren, vermijd je negatieve gedachten en stop je met het sms'en van hem. En het zijn deze dingen die uiteindelijk die sterke gevoelens zullen helpen om weg te gaan. Je moet gewoon geduld hebben.
Referenties: vixendaily.com, yourtango.com, huffingtonpost.com, wordsiseek.com
