15 manieren die je niet wist Mannen kunnen het hoofd bieden aan break-ups

De foto is bekend: een vrouw, meestal in een pyjama, een pint van Ben & Jerry's of een doos bonbons aan haar zijde, ondergedompeld in vlekkerige mascara, kijkend naar wat trash-tv. Ze komt over een breuk heen. Ze voelt zich rot en we weten het. Ze gebruikt tv en snoep om haar hartzeer te kalmeren.

Dus, waar is de vergelijking voor dudes?

Ondanks de uren aan tv en film die gewijd zijn aan het tonen hoe vrouwen omgaan met een breuk, zegt de wetenschap dat MEN het zelfs nog erger heeft! Natuurlijk, we voelen ons een tijdje rotzooi, maar we zijn geneigd eroverheen te komen, dankzij de hulp van vrienden en het eerder genoemde afval en tv. Jongens, aan de andere kant, zijn minder geneigd om zich tot anderen te wenden voor ondersteuning en hebben dus moeite om het allemaal zelf aan te kunnen. (Meer wetenschap: gescheiden mannen zullen eerder in het ziekenhuis opgenomen worden en zelfs eerder sterven dan gescheiden vrouwen!)

Hoe gaat het dan met een gebroken hart? Nou, op veel dezelfde manieren doen we dat ook! Deze 15 methoden zijn enkele van de meest voorkomende die mannen gebruiken om een ​​breuk op te lossen, dus de volgende keer dat je relatie eindigt en je hem met iemand nieuw ziet, is het misschien niet wat je denkt.

15 Hij overwintert

Ja, op dezelfde manier dat we liever in bed kruipen, misschien met een trashy-film en heel veel slecht voedsel, hebben jongens ook tijd nodig om weg te kruipen van de wereld en hun wonden te likken na een breuk. Dit is de rouw- en wentelingsperiode onmiddellijk na het einde van een relatie. Ze voelen zich depressief en hebben weinig energie, ze kijken waarschijnlijk naar oude foto's van de dingen die jullie samen deden en zullen alles in de gaten houden om af te zien van het feit dat ze nu weer single zijn.

Hoewel we de voorkeur geven aan een goed humeur om dit hoofd te bieden tijdens dit deel van een break-up, zullen jongens in plaats daarvan ontzettend veel slapen en marathonshows zonder een vleugje romantiek, om zo over je heen te komen. Bij voorkeur zijn deze shows gebaseerd op de realiteit of hebben ze veel geweld nodig, zodat ze kunnen zien welke woede ze op het scherm hebben uitgespeeld.

14 Hij drinkt

Waarschijnlijk heb je deze al geraden, maar net als bij vrouwen zullen mannen vaak drinken om over een breuk heen te komen. Het kan beginnen met een paar biertjes thuis, maar hij realiseert zich meestal al snel dat dit het snelle pad is om je een aantal onverstandige teksten toe te sturen of - snik! - je eigenlijk bellen. Later zou hij een vriend kunnen bellen om met hem te drinken en er gewoon bij te zijn zonder te hoeven praten over wat er is gebeurd. Zelfs later zou hij misschien opnieuw gaan zoeken om de tralies te raken om het huis uit te komen. Helaas voor hem eindigt dit in slordige nachten waarin hij dronken vrouwen raakt en vaak wordt afgewezen, wat op dit moment niet te verdragen is.

Het is nooit een goede zaak om je verdriet te verdrinken, maar de belofte van een pint of een shot kan te aantrekkelijk zijn als hij zich zo laag voelt. Sterker nog, hij zou kunnen eindigen met drinken tot het punt van vergetelheid, alleen maar om je glimlach uit zijn gedachten te krijgen.

13 Hij feesten

De partner om te drinken om het hoofd boven water te houden, een man die vers van een breakup is, kan besluiten dat feesten de snelste manier is om je uit zijn hoofd te krijgen. Partijen betekenen veel activiteit en veel nieuwe mensen, plus meer dan een paar geestveranderende stoffen die op zijn minst dienen om de pijn te verdoven (of hem een ​​tijdje laat uitzoeken).

Zijn vrienden hebben hem misschien meegesleept naar een evenement, of misschien was het zijn idee om zijn zorgen weg te feesten, maar hoe dan ook, je kunt er zeker van zijn dat hij zijn uiteenvallen zal gebruiken als een excuus om de meest onaangename kerel op het feest te zijn of de stilste die lijkt te zijn afgesloten van elke vorm van plezier. Door feesten kan hij zich opnieuw verbinden met zijn broeders, en hoewel hij het misschien niet weet, is hun vriendschap iets dat hij nu beslist nodig heeft om te voorkomen dat hij zich in een put van wanhoop stort. Hé, hij zal tenminste iemand hebben om ervoor te zorgen dat hij in één keer thuiskomt!

12 Hij sluit af

Kijk, mannen zijn over het algemeen niet goed in het uiten van hun emoties. Beschuldig het maar aan de cultuur van giftige mannelijkheid waarin we leven, maar ze hebben geleerd dat ze kinderen waren om te zwijgen als iets hen pijn deed en er gewoon mee om zou gaan, omdat jongens niet huilen. Daardoor zijn ze vaak slecht toegerust om het trauma op te lossen dat gepaard gaat met het weerstaan ​​van een breuk, en dus hebben ze de neiging om emotioneel te sluiten. Het compartimenteren van hun gevoelens is iets dat ze voelen dat ze moeten doen om over je heen te komen. Ze kunnen hun vrienden uitnodigen om met hen in stilte te zitten en naar de tv te staren, en ze zullen waarschijnlijk volhouden dat ze helemaal in orde zijn. U merkt hoe veel mannen zullen zeggen dat zij degenen zijn die dingen in een relatie hebben beëindigd, zelfs als dat niet het geval is? Ja, dat komt omdat toegeven aan het tegenovergestelde betekent dat je toegeeft dat je gevoelens hebt, in al hun lelijkheid.

11 Hij blijft bezig

Soms is er geen betere manier om je te verleiden dan om alles te doen wat je hebt uitgesteld. Jongens zullen vaak een uitbarsting van productiviteit krijgen na een breuk en hun hernieuwde energie gebruiken om alle kleine taken uit te voeren die ze hebben uitgesteld. Een oude boekenkast schuren en kleuren, eindelijk aan zijn langverwachte scenario beginnen, lid worden van de Rec Basketball League waar hij aan heeft gedacht - hij zal het allemaal doen!

Voor de korte termijn zijn deze geen slechte manier om met een breuk om te gaan, omdat je lichaam en geest andere (gezonde) dingen doen om je af te leiden. Er doen zich echter problemen voor wanneer een man het diepe pad verlaat in termen van plannen en bespreekt hoe hij een bedrijf wil opstarten (zonder plan of kennis) of naar een vreemd land verhuist om "zichzelf te vinden" (ondanks in de schulden dankzij massale studieleningen). Actief blijven is goed, maar druk zijn om het gat binnenin te bedekken kan tot een ramp leiden.

10 Hij stalkt Facebook

Zowel mannen als vrouwen zijn schuldig aan het trekken van deze beweging om het hoofd te bieden aan een breuk. We willen weten wat er speelt in het leven van onze ex, hoe het met hen gaat zonder ons, en - het belangrijkste - als ze al zijn overgegaan op iemand die er nog niet is. Jongens zullen ook onze sociale media kruipen (als we ze niet hebben geblokkeerd of verwijderd) om de goede tijden opnieuw te beleven. Oh, kijk, er is een leuke foto van jullie twee toen je naar Mexico ging voor de voorjaarsvakantie. Oh, kijk eens naar deze keer dat jullie je hond hebben. Ja, die hond die je nooit meer ziet, omdat ze hem en je hart erbij nam.

Wonen op Facebook of Instagram en bijhouden van de activiteit van een ex is geen goede manier om iemand te overrompelen en leidt meestal alleen maar tot gevoelens van FOMO en verdriet, omdat je niet meer in het leven van die persoon bent (of in ieder geval niet) zoals je vroeger was). Uit jaloezie, nieuwsgierigheid en gekwetstheid kunnen jongens zichzelf niet helpen om je regelmatig op te zoeken.

9 Hij downloadt een dating-app

Het downloaden van een dating-app is het antwoord van een man op zijn vrienden en vertelt hem voortdurend dat hij terug moet komen. Of hij Tinder, Bumble, OkCupid of een andere app (of misschien al het bovenstaande) kiest, hij zal het voor een paar dingen gebruiken. Ten eerste zal het een manier zijn om een ​​deel van de druk weg te nemen om iemand nieuw te ontmoeten en hem te laten zien wat er nog meer is zonder zichzelf op het spel te zetten. Twee, het is een ego-boost voor het geval iemand met hem overeenkomt. Ten derde kan het helpen dat hij over je heen komt om te weten dat er andere vrouwen in hem geïnteresseerd zijn. En, ten slotte, vier, waarin hij het gebruikt als een hulpmiddel om je datingsgewoonten in de gaten te houden en te zien of je ook bent verhuisd naar de wereld van online dating.

De kans is groot dat hij deze apps waarschijnlijk gebruikt voor een scheldpartij of uit verveling, omdat hij zich waarschijnlijk nog steeds vrij rauw voelt na je uiteenvallen, maar dit is zeker een populaire manier om het hoofd te bieden aan de moderne wereld..

8 Hij gaat uit

Weet je hoe vrouwen altijd een man willen laten zien wat hij mist nadat we zijn gedumpt? We komen plotseling opdagen waar we weten dat hij zal zijn, er zo heet uitziend, omdat de beste wraak goed leeft? Blijkt dat het niet zo heel anders is voor mannen!

Zodra hij de winterslaapfase heeft beëindigd en besluit dat hij iets moet doen om al die Cheetos die hij in zijn mond propte terwijl hij weken op de bank sliep uit te werken, zal hij waarschijnlijk naar de sportschool gaan. Door te sporten hoeft hij er niet alleen beter uit te zien en zich fysiek sterker te voelen, het dient ook als een afleiding en uitlaatklep voor alle pijn en pijn die hij nog steeds kan voelen. Zorgen over zijn pijnlijke spieren is een stuk makkelijker om mee om te gaan dan piekeren over zijn gebroken hart. Bovendien laat oefenen al die feel-good endorfines vrij, wat zijn gemoedstoestand zal stimuleren en hem uit zijn funk zal trekken.

7 Hij verwent zich met slechte gewoonten en dingen die je haatte

Als je man stopte met roken omdat je hem haatte, of zijn drinken verminderde omdat het je zorgen maakte, of zijn motor weglegde omdat je dacht dat het te gevaarlijk was, kun je dat maar beter geloven, nu je uit zijn leven bent, allemaal van die dingen komen er meteen weer in!

Na een break-up voelt een man vaak alsof hij terug wil naar de persoon die hij eerder was - je weet wel, de persoon die jou heeft gekregen, niet degene die jou heeft verloren. Zich overgeven aan zijn slechte gewoonten kan hem helpen om zich zo te voelen, maar ze dienen ook een kleiner doel: je een pis maken. Teruggaan naar ongezonde of destructieve routines voelt als een groot probleem en hij is meer dan gelukkig om die middelvinger op te tillen. Hij zou andere dingen kunnen doen die je ook zou haten, zoals een baard laten groeien om je te straffen of het dragen van dat shirt dat je altijd probeerde weg te gooien. Je bent niet in de buurt om hem erover te zeuren, dus nu kan hij doen wat hij wil!

6 Hij snijdt alle contact af

Het is nooit gemakkelijk om vrienden te blijven met een ex, vooral als jullie veel samen hebben gedeeld. Vaak, om volledig te herstellen na een breuk, zal een persoon alle contact met jou verbreken. Hij verwijdert u van al zijn sociale media-accounts, wist en blokkeert uw nummer van zijn telefoon en weigert om oproepen of teksten van u te beantwoorden. Het lijkt koud, maar hij kan gewoon niet omgaan met de negatieve emoties die ontstaan ​​door om je heen te zijn, zelfs door technologie.

Het afsnijden van alle contact met jou betekent niet dat hij nooit voor je heeft gezorgd - in feite is het vaak precies het tegenovergestelde. Wanneer hij alle banden met een ex doorsnijdt, komt dat omdat hij de ruimte nodig heeft om te helen en de tijd om zijn emotionele gezond verstand terug te winnen. Hij voelt zich op dit moment niet als hijzelf, en hij weet niet hoe hij niet bij je moet zijn, dus je helemaal van zijn leven verwijderen lijkt de eenvoudigste manier om er overheen te komen.

5 Hij slaapt rond

Je kent dat oude gezegde: "De beste manier om iemand te verslaan is om onder iemand te komen"? Ja, jongens geloven dat op een belangrijke manier. Zoals het downloaden van een dating-app, is het kiezen van een slaapplaats of het aansluiten van een stel vrouwen meer op zijn externe validatie dan op iets anders. Het betekent niet dat hij verder is gegaan - verre van dat! In plaats daarvan betekent het dat hij moet weten dat hij nog steeds aantrekkelijk is voor andere vrouwen, omdat zijn gevoel van eigenwaarde door de houthakker is geweest dankzij je uiteenvallen. Het krijgen met een aantal verschillende dames geeft hem een ​​mooie kans op het ego en werkt als een tastbaar bewijs dat andere mensen nog steeds in hem geïnteresseerd zijn, zelfs als hij niet helemaal klaar is voor iets dat verder gaat dan het fysieke.

Natuurlijk zullen al die one-night stands en flings hem een ​​hol gevoel en meer pijn dan voorheen geven, omdat ze in schril contrast staan ​​met de intimiteit die jullie twee ooit hadden gedeeld. Het is echter een methode die veel mannen kiezen om te gebruiken als ze het hoofd bieden aan een breuk.

4 Hij let veel op p ** n

We weten al dat jongens grote fans zijn van video's voor volwassenen, maar hij zal na een breuk door het konijnenhol van een bioscoop met XXX-classificatie duiken, omdat het pure fantasie is. Kijken naar een grote hoeveelheid p ** n is een herinnering uit zijn eenzame dagen, toen er geen jij was om hem de echte ervaring te geven. Zich overgeven aan dit soort "skinema" vernauwt zijn aandacht tot iets dat hem zijn hele leven bezighoudt: s * x.

Dagen doorbrengen op de bank of in bed omringd door weefsels klinkt echt vies - en in feite is het visuele soort - maar het is zijn manier om wat tijd voor zichzelf te hebben en voor zichzelf te zorgen. Plus, net als trainen, is er die explosie van oxytocine, een hormoon waardoor hij zich gelukkiger zal voelen, en wanneer hij te maken heeft met de tragedie van een ernstige breuk, zal hij waarschijnlijk op zoek zijn naar alles wat hij maar kan krijgen waardoor hij zich goed voelt , zelfs als het naar beneden komen nog ruwer is.

3 Hij springt in iets nieuws

In iets nieuws springen om over een ex te komen, valt in twee categorieën. De eerste, hij kiest ervoor om een ​​nieuwe hobby te adopteren, iets dat hem het huis uit zal krijgen en weg van herinneringen aan jou, en iets dat zo buiten de norm lijkt dat het hem weer levend laat voelen. De tweede komt veel vaker voor en kan ertoe leiden dat je je hele relatie in twijfel trekt: hij komt met iemand die nieuw is.

Springen op de eerste plaats in een nieuwe relatie is een slecht idee, omdat zijn hart er niet klaar voor is, en het is niet eerlijk voor de andere vrouw die onvermijdelijk een rebound zal worden. Het punt is, iets nieuws beginnen betekent niet noodzakelijk dat hij over je heen is; het is waarschijnlijker dat hij het gat probeert te vullen dat je verliet, terwijl hij tegelijkertijd probeert zichzelf te valideren als een viriele, aantrekkelijke man. Bij iemand anders zijn zorgt ervoor dat hij zich goed voelt over zichzelf, omdat hij terug kan gaan naar een vriendje zijn, iets dat hij misschien nog nooit had willen verlaten.

2 Hij wordt een enorme eikel

Misschien was hij een lieverd toen jullie samen waren, maar nu je gespleten hebt, is hij een grote d-bag en heb je geen idee wat er is gebeurd! Sterker nog, jongens die na een uiteenvallen in schokken veranderen komen vrij vaak voor, en dat komt meestal omdat hij niet weet hoe hij de negatieve emoties moet uitdrukken die zich in hem hebben opgebouwd, dus hij haalt uit. Hij is misschien een eikel voor je, hij kan blazen bij vrienden en familie, hij kan zelfs een driftbui over vreemden gooien, en het is vaak omdat hij te maken heeft met sommige dingen en niet echt weet hoe het moet worden verwerkt.

Kijk, dit is geen excuus voor zijn schokkerig gedrag, maar het helpt wel om het uit te leggen. Als jij degene was die de dingen beëindigde, zou hij zich onaardig kunnen voelen om je nog verder weg te sturen, omdat het idee dat je hem door deze strijd heen helpt, te veel is om te verdragen. Hij houdt liever iedereen op afstand en wordt boos voordat hij in staat is om over je heen te komen.

1 Hij huilt

Ja, mannen huilen ook. Hij zal het waarschijnlijk niet voor iemand doen, en hij heeft het misschien zelfs voor elkaar gekregen om het bij elkaar te houden terwijl je dingen beëindigde, maar vergis je niet dat een noodzakelijk onderdeel van het overhalen van de meeste uiteenvallen jezelf toestaat te huilen, en de jongens begrijpen dat ook. Inderdaad, hij zal waarschijnlijk niet zo enthousiast als een vrouw huilen, of zo openlijk of zo gemakkelijk, maar om de emotionele wonden te helen waarmee hij te maken heeft, zal hij zeker een paar traantjes loslaten.

Huilen als een manier om ermee om te gaan is normaal, zelfs als mannen al van kinds af aan worden onderwezen dat zwakte is. In plaats daarvan moeten we overwegen dat huilen na een scheiding een van de gezondste dingen is die je kunt doen, omdat je jezelf toestaat de pijn te voelen in plaats van het te negeren. De meeste jongens zullen waarschijnlijk nooit toegeven dat ze moeten huilen nadat een relatie is geëindigd, maar je kunt er zeker van zijn dat dit zeker een van de manieren is waarop ze omgaan met een scheiding.