15 dingen die je moet weten voordat je je openstelt voor iemand anders

We leven in een zeer sociale wereld, maar het kan soms buitengewoon moeilijk zijn om zinvolle menselijke connecties te leggen met de mensen om ons heen. Sociale media is zowel een zegen als een vloek geworden. Het is geweldig dat we kunnen zoeken naar vrienden met wie we meer dan 10 jaar geleden naar school zijn gegaan, en hoe we ieders verjaardagen op één plek kunnen opslaan, maar het feit dat alles digitaal is heeft persoonlijk contact met iemand gemaakt. obsolete.In een wereld waar niemand volledige woorden opschrijft en de norm emoji's gebruikt om iemand te laten zien hoe je je voelt, hoe kan iemand een grote stap zetten en proberen een echt gesprek met iemand te voeren? Iedereen heeft iemand nodig om op te leunen, en het is moeilijk om die ondersteuning te krijgen door hem simpelweg op een scherm te lezen.

Het andere moeilijke dilemma is dat soms onze beste vrienden - de mensen waarmee we zijn opgegroeid en die het langst gekend hebben - het moeilijkst zijn om te bereiken, dus we worden gedwongen te improviseren of buiten onze directe omgeving te gaan om die menselijke connectie te maken waarnaar we verlangen.

Het kan eng zijn om zelfs maar te overwegen hoe je je openstelt voor iemand, laat staan ​​dat je het in de praktijk brengt. Maar je moet ook onthouden dat het niet genoeg is om met iemand te willen praten. Er zijn verschillende dingen die je over jezelf moet overwegen, inclusief hoe je omgaat met bepaalde soorten communicatieve situaties. Soms sluit je af; soms praat je een kilometer per minuut en ben je soms niet helemaal zeker hoe je datgene wat je voelt onder woorden kunt brengen. Haal diep adem en spreek langzaam; alles komt goed.

En om je te helpen, hebben we een lijst samengesteld met 15 dingen die je moet weten voordat je je openstelt voor iemand.

15 Wat u van deze persoon wilt?

Iedereen heeft zijn eigen reden om te willen praten, net zoals iedereen zijn redenen zal hebben om op bepaalde punten niet te willen praten. Heb je een persoonlijk of professioneel probleem met een probleem waarvoor je echt advies nodig hebt? Misschien vecht je met je familie en moet je je "toespraak" door iemand uitvoeren voordat je de plaats van je broer betreedt. Het kan zelfs zo simpel zijn als het gevoel alleen te zijn in een zee van mensen. Iedereen moet gewoon het gevoel hebben dat er af en toe naar hem wordt geluisterd en gehoord, en misschien zal deze persoon dat voor jou zijn omdat je niemand anders hebt (of op zijn minst voelt dat zo). In gesprek gaan met iemand kan intimiderend genoeg zijn zoals het is, maar naar binnen gaan zonder een plan van aanpak voor wat je wilt bereiken is nog erger, omdat het op het einde een verspilling van tijd kan zijn als je je niet voelt kreeg wat je nodig had.

14 Dat u klaar bent om over het specifieke onderwerp te praten

Iedereen gaat door dingen, en iedereen behandelt zijn of haar eigen dingen anders. In sommige gevallen kan het lijken alsof je hele wereld om je heen instort, terwijl het in werkelijkheid een snelle oplossing is om met iemand te praten. In andere gevallen kan het ernstiger zijn en moet u mogelijk professionele hulp zoeken. Ongeacht wat het onderwerp is dat u met uw gekozen wilt bespreken persoon, je moet het gevoel hebben dat je er KLAAR over kunt praten. Het is een stuk gemakkelijker om met een vriend te praten dan een complete vreemdeling, zelfs als het een professional is, omdat we altijd de neiging hebben om beoordeeld te worden als we ons openstellen voor mensen. Bedenk dat als het probleem serieus is, het praten met een vriend het misschien alleen maar erger maakt als je hun advies in acht neemt, of als ze onvoorbereid zijn voor een beetje mentale of emotionele reactie die je uit de discussie kunt hebben. Misschien kunt u een hotline bellen. Het lijkt misschien wat gehaast, maar die mensen aan de andere kant van de telefoon zijn getraind en willen je door je problemen heen praten.

13 Dat u de hoorzitting aankunt, ongeacht wat ze zeggen

Het is moeilijk genoeg om de vergadering samen te stellen om met je vriend te praten over wat je dwars zit, maar niets kan je echt voorbereiden op wat ze in reactie daarop gaan zeggen. Nu zullen de meeste vrienden het je recht geven, maar ze zullen ook bepaalde dingen bedekken om je gevoelens te sparen. Veel van de tijd dat je naar een vriend gaat voor advies over relaties - zoals, je bent niet helemaal zeker van je relatie - wees er gewoon op voorbereid dat ze je vertellen om te vertrekken en gelukkig te zijn, in plaats van er op te wachten en niet zeker te zijn . Als je weet dat je bepaalde kritiek niet goed behandelt, kun je het beste met een ouder of een professional bespreken in plaats van met je vriend in contact te komen. Begrijp zelf dat zij u slechts advies geven, en dat u het moet nemen of niet, maar boos worden op hen om u te helpen is een geweldige manier om later communicatielijnen te sluiten wanneer u ze echt nodig heeft nog een keer.

12 Dat u de persoon kunt vertrouwen

Sommige onderwerpen zijn bijzonder gevoelig en het vinden van de juiste persoon om het uit te praten, is geen gemakkelijke taak. Wanneer je iemand in je wereld of in je binnenste kring laat komen, doe je dat vol vertrouwen dat ze je niet zullen veroordelen, en dat ze het gesprek tussen jullie twee zullen houden. Iedereen heeft die vrienden die geen geheim kunnen houden om hun leven te redden, en hoewel het hen geen slechte vrienden maakt, zijn ze misschien niet de juiste mensen om op te leunen in de huidige situatie. Op de top van alle andere stress, het horen van je eigen drama terug van een andere vriend kan het allemaal nog veel erger maken omdat je je nu zorgen moet maken over die vriend die je niet langer kunt vertrouwen, en ook vicieuze geruchten die circuleren. Bij het doorgeven van uw bericht aan uw persoon, zorg er gewoon voor dat u echt gelooft dat zij iemand zijn die uw beste belangen voor ogen heeft en u niet zal misbruiken voor persoonlijk gewin.

11 Dat u open staat om te veranderen (feedback)

Er zijn tijden in elke relatie waarin je enigszins ongemakkelijke discussies met je significante ander moet hebben. Het kan zijn dat dingen je hebben gestoord en dat je die dingen nodig hebt om te veranderen, of dat je een slecht onderbuikgevoel hebt, of dat een van zijn of je vrienden iets zei dat je echt stoorde en dat het besproken moet worden. Zoals je waarschijnlijk weet, zijn relaties een tweerichtingsverkeer - in een perfecte wereld krijg je terug wat je erin stopt. Hoewel dat in elke relatie misschien niet het geval is, wordt tussen de meeste paren naar gelijkheid gestreefd, omdat niemand wil voelen gebruikt door hun sponsen partner. Je hebt mogelijk feedback om met hen te bespreken, maar ze kunnen ook dingen tegen je zeggen, en als je hen vraagt ​​om wijzigingen aan te brengen, zorg dan dat je je geld op de juiste plaats zet en bereid bent hetzelfde te doen voor hen als ze het vragen.

10 Heb je van het verleden gewond?

Openstaan ​​voor iemand, vooral een geliefde, kan een ontmoedigende taak zijn als je in het verleden door iemand bent benadeeld. Het kan nog wreder zijn als iemand waarvan je dacht dat je beste vriend je verraden had. Je ondersteuningssysteem van vrienden en familie staat voor je klaar om je te helpen op welke manier dan ook, maar het is belangrijk om er zelf achter te komen of je bent genezen van deze pijn in het verleden. Als je dat hebt gedaan, is het nog steeds eng om met iemand te praten, maar het kan heel lonend zijn als die persoon openstaat voor je behoeften; en als je nog niet bent genezen, ben je waarschijnlijk niet klaar om jezelf open te stellen voor een andere persoon en is het niet eerlijk voor hem of haar of om jezelf voor te doen alsof je bent. Het is beter om de extra tijd te nemen om ervoor te zorgen dat je oke bent met alle aspecten van jezelf voordat je jezelf probeert te dwingen om nieuwe mensen in je leven te verwelkomen, en je hart.

9 "Wie ben ik nu? Wie wil ik zijn?"

Openstaan ​​voor iemand kan moeilijk zijn omdat je in principe moet beslissen wie je bent en wie je wilt zijn voor deze persoon. Voor degenen onder u die jezelf niet kennen, kan het moeilijk zijn om een ​​partner te vragen je te accepteren als je constant van gedachten verandert over wat je wilt uit het leven en uit de relatie. Het is van vitaal belang voor je communicatiesucces als je duidelijk bent over wie je nu bent en waar je naartoe wilt - je kunt zelfs praten over waar je denkt dat je op weg bent op je huidige nummer en bespreken hoe beide verhalen kunnen vervlechten en werk samen naar gemeenschappelijke doelen die u kunt delen. Dit klinkt misschien angstaanjagend voor je omdat mensen altijd aan het veranderen zijn, maar het is een geweldige start om je open te stellen voor deze nieuwe persoon als je tenminste kunt bedekken wie je nu bent en wat je wilt. Je kunt altijd van gedachten veranderen en in goede relaties zullen een of beide partners zich indien nodig aanpassen aan de doelen van de ander.

8 Met wat worstelt u het meest?

Het vechten tegen je eigen persoonlijke worstelingen is een noodzakelijk onderdeel van het leven, maar meestal kunnen we ons openstellen voor iemand om hulp te vragen in moeilijkere situaties. Voordat je je vislijn uitwerpt en wacht op een hapje, moet je je worsteling kennen en weten hoe het zich verhoudt tot je huidige behoefte om te praten. Misschien is communicatie op een fundamenteel niveau uw grootste worsteling, die het idee van een persoonlijk, privégesprek angstaanjagend kan maken, maar u weet tenminste dat u daaraan kunt werken. Als je eenmaal weet, kun je je best doen om simpelweg te zeggen: "Ik heb moeite met overdreven reacties en daarom maakt probleem X me zo van streek." Dan kan de persoon aan wie je je openstelt dat in de rug van zijn of haar houden om je oplossingen te bieden om je huidige situatie te helpen oplossen, terwijl je onthoudt dat je overdreven reageert op zijn of haar reactie. Het is altijd beter om ze in je worstelingen te lus te doen, omdat het de communicatie een stuk soepeler maakt en laat zien dat je tijd hebt besteed aan het nadenken over je eigen problemen in plaats van meteen hulp te zoeken.

7 Wat zijn uw onzekerheden?

Het is gemakkelijk om te zeggen dat iedereen onzekerheden heeft, maar het is vooral moeilijk om te onthouden dat je voortdurend wordt getroffen door je eigen onzekerheden. Wanneer je jezelf wilt openstellen voor een ontmoeting of om met iemand nieuw te zijn, of dat nu een nieuwe vriend of een nieuwe romantische partner is, moet je jezelf begrijpen en hoe je op bepaalde dingen reageert. Als je je eigen onzekerheden begrijpt en er een fatsoenlijke greep op hebt, is het een stuk gemakkelijker om beschikbaar te zijn om de connectie te maken met die nieuwe persoon in je leven. Het is ook nuttig om hen te laten weten dat je onzeker bent over een bepaald ding, omdat we vaak grapjes op andermans kosten wegcijferen en hoewel het allemaal leuk is, als je je specifiek bewust bent van iets, het veel meer kan steken en blijvende schade aanrichten aan je fragiele zelfrespect. Begrijp uw eigen onzekerheden en laat ze geen goede communicatie belemmeren.

6 Hoe wil je worden waargenomen?

Als u ooit een marketing- of reclameklas hebt genomen, bent u waarschijnlijk bekend met het concept dat de digesters van het bericht altijd een eigen begrip hebben, ongeacht wat uw bedoelde interpretatie is. Je moet zelf beslissen voordat je jezelf probeert open te stellen voor iemand hoe je wilt dat hij of zij je ziet aan het einde van dit alles. Als je altijd naar hen toe gaat met kleine dingen die je ver uitstort, word je waarschijnlijk een 'drama-koningin' genoemd. Dat wil je waarschijnlijk niet, vooral als je regelmatig last hebt van kleine dingen en heeft vaak hulp nodig bij het sorteren van je gevoelens. In een wereld waar uw eerste indruk u kan maken of breken, moet u weten hoe u herinnerd wilt worden en dat naar buiten projecteren. Dit kan echter uw vermogen om te communiceren belemmeren.

5 Ben je gelukkig of ongelukkig?

In een perfecte wereld is iedereen gelukkig en zijn er regenbogen, puppy's en ijs voor iedereen. Helaas heeft het leven een grappige manier om met kromballen naar ons te gooien en we krijgen veel minder puppy's en regenbogen dan we verdienen. Er is geen regel dat je de hele tijd gelukkig zou moeten zijn, of dat alleen gelukkige mensen de liefde en steun van een ander verdienen. U hebt het recht om te voelen hoe u zich voelt, en de mensen die zich het dichtst bij u bevinden, zouden u altijd moeten begrijpen en ondersteunen, ongeacht dat. Het kan moeilijk zijn om jezelf open te stellen voor een communicatie of zelfs een nieuwe ervaring met een nieuwe persoon wanneer je continu flopt tussen gelukkig en ongelukkig zijn. Je mag goede dagen en slechte dagen hebben, maar in het algemeen weten wie je bent als persoon - dat wil zeggen jezelf zijn op een basisniveau met een paar adjectieven - kan een nieuwe persoon helpen je te begrijpen en alle dingen die maak je speciaal. En als je merkt dat je constant ongelukkig bent, moet je misschien wat meer zelfontdekking doen, of met een professional praten om ervoor te zorgen dat je het meeste uit je leven haalt.

4 Waarom deze specifieke persoon?

Wanneer je voor het eerst de beslissing neemt die je moet nemen om met iemand te praten, kan het een beetje lastig zijn om erachter te komen wie de eer waard is. Je moet veel dingen in overweging nemen. Hoe lang ken je deze persoon al? Heeft hij of zij bewezen dat ze te vertrouwen zijn? Is hij of zij veroordelend? Maakt hij of zij meestal goede beslissingen over het leven? De lijst gaat verder. Het is belangrijk voordat je communicatie start om te bepalen waardoor je denkt dat je je kunt openstellen voor die persoon? Het kan zo simpel zijn als je buikgevoel, wat je over het algemeen niet verkeerd doet, of het kan zijn omdat je een voor- en nadelenlijst hebt gemaakt van alle mensen met wie je in het algemeen praat en deze persoon heeft gewonnen. Elk van je vrienden heeft zijn eigen niche en persoonlijkheid en is daarom waarschijnlijk beter in het omgaan met bepaalde dingen dan je andere vrienden. Praat over je familieproblemen met de vriend die een erg disfunctioneel gezin heeft en praat met het meisje dat te veel slechte relaties heeft gehad over je eigen relatieproblemen. Ze zal het begrijpen en haar vermogen om met jou om te gaan zal ervoor zorgen dat je je geaccepteerd voelt en niet beoordeeld wordt.

3 Dat u genoeg tijd heeft om u aan dit gesprek te binden

We leven in het tijdperk van microbloggen in 140 tekens of minder. Twitter, of sms-cultuur heeft ons gedwongen om te zeggen wat we te zeggen hebben op een overdreven vereenvoudigde manier, wat geen slechte zaak is, maar kan zeker leiden tot miscommunicatie als we het niet goed zeggen in zo'n beperkte ruimte. Emoties zijn zelden simpele dingen en de complexe dingen die je voelt, hebben vaak een verklaring nodig. Wat eens per uur een uur lang een gesprek met je bestie was, is om de paar dagen veranderd in een snel "hey, hoe gaat het?" In de gang op het werk of op school, of zelfs een "whatzup?" -Tekst. Wanneer je je echt open wilt stellen voor iemand, moet je er tijd voor vrijmaken. Geen zinvolle connecties werden gemaakt in slechts enkele seconden en dat zijn niet de mensen die je toch al zou willen leren kennen. Als je de moeite neemt om eens met iemand te zitten praten over wat er met je aan de hand is, zorg er dan voor dat je het niet hoeft te haasten en GTFO TTYL.

2 Wat heb je nodig van het gesprek om gelukkig te zijn met het resultaat?

Wanneer je de wereld intrekt en jezelf daar buiten zet om met iemand te praten, heb je waarschijnlijk een duidelijk doel voor ogen. Het kan zijn om advies in te winnen of om duidelijkheid te krijgen over een hij zei zij zei probleem, of om te verifiëren dat wat u al dacht waarschijnlijk de juiste manier van handelen is. Je gaat een overeenkomst aan telkens wanneer je een gesprek hebt met iemand dat jullie beiden zullen praten, jullie zullen allebei luisteren en er zal een soort einde of oplossing zijn voor jouw chat. Je moet weten waar je heen wilt gaan of je zult altijd ontevreden zijn als het allemaal voorbij is. Het kan voelen alsof je bent opgelicht als je een vraag stelt en nooit een antwoord krijgt, dus zorg ervoor dat je duidelijk bent over wat je wilt en dat je bereid bent om te pushen totdat je een antwoord krijgt dat aan je voldoet. Het is misschien niet wat je wilt horen, maar een antwoord krijgen is altijd beter dan in het donker achter te blijven. De beslissing is nog steeds van jou nadat het allemaal gezegd en gedaan is, maar omdat je vroeg, wist je natuurlijk niet zeker wat je moest beginnen.

1 Je bent anders

Er zijn meer dan zeven miljard mensen op aarde en elke persoon is uniek - zoals een sneeuwvlokje (ja, zelfs een tweeling). Dit is misschien geen nieuws voor u, dat u anders bent, maar in die verschillen komen verschillende manieren om met dingen om te gaan, verschillende meningen en zeer onderscheidende manieren van denken. Wanneer je je openstelt voor iemand anders, ziet hij of zij het scenario misschien niet op dezelfde manier als jij en kan het een heel andere houding of advies hebben dan je verwachtte of zelfs hoopte. Dat maakt het niet juist of fout, en het maakt het niet u goed of fout. Het maakt je beiden verschillende mensen met verschillende interpretaties en percepties van dezelfde situatie. Je kunt uiteindelijk op dezelfde plek landen, maar zorg ervoor dat je weet dat het pad van iedereen anders is en dat verificatie is wat je nodig hebt, het komt misschien niet op de manier die je verwacht.