15 dingen die je leven kunnen ruïneren

Het leven is erg kort en hoe ouder je wordt, hoe meer je je realiseert. Elke oudejaarsavond worden we ons pijnlijk bewust van hoe snel de tijd vliegt en hoewel het nieuwe jaar vaak een feestelijke tijd is, is het bitterzoet omdat er een klein deel van ons is dat herkent dat een nieuw jaar ons zoveel dichterbij brengt het einde. Deprimerend, ik weet het, maar toch waar.

Met het einde van 2016 staan ​​we voor het begin van een nieuw jaar en daarmee komt de gevreesde taak om onze nieuwjaarsresoluties samen te stellen. Voor sommige mensen zijn resoluties van korte duur en verschijnen ze in de eerste paar dagen van het nieuwe jaar alleen maar om te verdwijnen en nooit meer gehoord te worden, tenminste niet tot het volgende nieuwe jaar. Anderen volgen hun resoluties met agressie en vinden dat ze aan het eind van dat jaar veel gelukkiger zijn als gevolg. We moeten worden aangemoedigd door de voorbeelden die ze hebben ingesteld.

Maar niemand zegt dat je moet wachten tot het begin van een nieuw jaar om belangrijk leven te veranderen. Voor sommige mensen zijn er dingen die nu in hun leven gebeuren en die aanzienlijke veranderingen vereisen, hoe eerder hoe beter, en er is geen beter moment om te beginnen dan nu. Omdat het leven kort is, is het aan jou om er het beste van te maken. Volg je geluk.

Het volgende is een lijst van 15 dingen die je in je leven nu aan het doen bent, die aanzienlijke levensveranderingen vereisen en snel zijn.

15 leef nog steeds met je ouders vanwege luiheid 

Deze generatie jonge mensen heeft een aanzienlijk nadeel omdat ze worden geconfronteerd met een worstelende economie. Of je nu een gevorderd hbo-diploma hebt of niet, je hebt misschien inmiddels wel door dat je tegen veel andere afgestudeerden studeert voor de weinige banen die er zijn. Ondertussen komen uw rekeningen voor studentenleningen snel en woedend over en u begint zich af te vragen of uw universiteitsgraad zelfs de moeite en de kosten waard was, omdat uw huidige baan u net genoeg vergoedt om ervoor te betalen.

Er is een reden dat dit de boemeranggeneratie wordt genoemd, omdat veel jonge mensen die het huis verlieten om naar de universiteit te gaan, na hun beginceremonie thuiskomen omdat ze zich eenvoudigweg niet kunnen veroorloven om alleen te leven..

Hoewel het zeker begrijpelijk is om naar huis terug te keren waar u veilig bent en geen verantwoordelijkheid hebt, doet het niet goed voor uw vertrouwen of volwassenheid. Overweeg een kamergenoot te vinden of een studio te huren - alles wat betaalbaar is zodat u er zelf even uit kunt en weg van het comfort van het huis van uw ouders. Je zult op de lange termijn veel gelukkiger zijn omdat je er trots op kunt zijn te weten dat je verantwoordelijk bent voor wat je hebt, hoe weinig het ook is op dat moment. Die trots kan uw zelfvertrouwen vergroten om betere banen, betere relaties en een betere kwaliteit van leven te vinden.

14 Valsspelen met je echtgenoot of vriend

Je hebt een langetermijnrelatie, of het nu met een vriend of een man is, maar je hebt iets - iets gebeurt aan de kant. Mijn vraag is waarom?

Als je niet tevreden bent met je huidige partner, in die mate dat je je gedwongen voelt buiten de relatie te treden, waarom zou je dan bij die persoon blijven? En als de persoon aan de kant niet goed genoeg is om u te dwingen uw partner te verlaten, waarom verspilt u dan uw tijd met hem??

Vals spelen eindigt bijna nooit goed. Een mogelijkheid is dat je wordt betrapt door je partner, wat resulteert in veel pijn voor jullie beiden en de ondergang van je relatie, waar je later spijt van kunt krijgen. Een andere mogelijkheid is dat je niet betrapt wordt, maar overweldigd raakt door de stress van je ontrouw of verder ongeïnteresseerd bent in je partner, wat de problemen die je had die je op een dwaalspoor brachten, nog verergerde. Hoe dan ook, het klinkt niet erg goed.

Als u momenteel vals speelt tegen uw partner, moet u een leven veranderen. Zoals ze zeggen, plas of ga van het toilet.

13 Stuiteren van baan naar baan

Is je CV drie pagina's lang omdat je bijna net zo vaak van baan verandert als je ondergoed? Als het antwoord ja is, moet u een belangrijke verandering in uw leven aanbrengen.

Het is waarschijnlijk dat je vaak van baan verandert, omdat je niet echt weet wat je in het leven wilt doen. Het is echt oneerlijk dat we een college major moeten selecteren als we 18 of 19 jaar oud zijn, want laten we eerlijk zijn, je hebt nog steeds geen idee wat je op die leeftijd in het leven wilt doen. Nu ben je halverwege de twintig en probeer je dat nog steeds te doen.

Stel jezelf de vraag: wat interesseert je echt? Misschien heb je nu interesses die je niet had toen je op de universiteit zat en dat is oke. Helaas moet je misschien teruggaan naar de universiteit en een paar lessen volgen, wat duur is, maar het is een betere optie dan constant van baan veranderen. Er zijn maar weinig werkgevers die op comfortabele wijze iemand inhuren die een seriële job-hopper is. Bovendien besteden we 40 uur per week aan ons werk. Dat is meer dan 2.000 uur per jaar. Waarom niet een baan vinden die je echt leuk vindt, zodat die 2.000 uren niet pijnlijk lang zijn?

12 Te veel eten of constant op dieet zijn

Als je te veel eet of jezelf voortdurend van kleine aflaten verliest, moet je misschien een aantal ernstige veranderingen aanbrengen.

Teveel eten is absoluut een probleem omdat het verschillende gezondheidsrisico's met zich meebrengt, waaronder obesitas, hartproblemen en een hele reeks of andere problemen. Eten kan iets geweldigs zijn, maar helaas hebben veel van de voedingsmiddelen waarin we verwennen weinig voedingswaarde en zijn in verband gebracht met ernstige problemen, waaronder kanker. Als je te veel eten hebt, moet je zeker wijzigingen aanbrengen. Overweeg het eten van drie gezonde maaltijden per dag en twee kleine snacks, die allemaal vol zitten met eiwit en wat gezonde koolhydraten. Verhoog ook uw groentestroom.

Maar als je jezelf altijd van je favoriete eten berooft, waar vind je dat dan leuk aan? Sommige mensen zijn voortdurend op dieet en zijn niet tevreden met hun gewicht, ook al zijn ze dun genoeg en redelijk gezond. Vergeet niet dat het leven kort is. Eet af en toe een brownie. Het zal je niet doden.

11 Oefening overslaan

Ik ben er zeker van dat het niet nodig is dat we ingaan op de vele redenen waarom oefenen belangrijk is. Natuurlijk heeft het vele gezondheidsvoordelen, zowel fysiek als mentaal, en dat moet je nu wel weten.

Helaas denken sommige mensen er nooit aan om te trainen, terwijl anderen van plan zijn om te oefenen, maar dan een excuus vinden om het over te slaan voor iets dat veel minder vermoeiend en leuker is. Het moet gezegd worden dat oefening een pijn in de keel is, soms letterlijk, maar de waarheid is dat het jaren aan je leven kan toevoegen die je kunt gebruiken om geluk te na te streven. Dat is een mooi geschenk.

Zelfs slechts een korte training van 20 tot 30 minuten drie keer per week kan genoeg zijn om je gelukkig en gezond te houden. Vreemd genoeg merk je misschien zelfs dat je, zodra je begint met trainen, ervan gaat genieten en dat je je niet zo goed voelt op de dagen dat je geen training hebt gehad.

10 Beperkte hoeveelheden slaap krijgen

Als u op een schema bent geweest dat een beperkte hoeveelheid slaap toestaat, moet u een aantal belangrijke veranderingen in het leven aanbrengen om dit probleem te verhelpen, en ja, het is een probleem. Slaap is zo belangrijk voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid, zo erg zelfs dat een gebrek aan slaap is gekoppeld aan talloze gezondheidsproblemen, waaronder hoge bloeddruk, hartaandoeningen en beroertes..

Misschien heb je een baan die vaak om overuren vraagt, of hou je gewoon zo van je werk dat je er graag meer tijd aan gaat besteden ten koste van je slaapplanning. Helaas moet u een beslissing nemen over het handhaven van dit soort schema, omdat de langetermijneffecten van slaaptekort gewoon te serieus zijn om te negeren.

Als je gebrek aan slaap is omdat je een nachtbraker bent met een sociaal schema dat je slaap verstoort, gaat hetzelfde! U moet dit en snel corrigeren. Je wordt niet jonger en de beslissingen die je neemt zijn van invloed op je gezondheid. Je voelt het misschien nog niet, maar slaapgebrek zal je inhalen. Sta het niet toe om gezondheidsproblemen te creëren die gemakkelijk vermeden hadden kunnen worden.

9 Binge Drinking

Als je een zware dag, of week of jaar hebt gehad, is er soms niets aantrekkelijker dan een goed glas wijn of een heerlijk ambachtelijk bier, of meerdere, om te helpen een deel van de rand af te maken. Af en toe is er niets mis met het toelaten van deze verlangens, maar als je vaker dronken of kater vindt dan niet, heb je misschien een probleem dat een aanzienlijke verandering van het leven vereist, en snel.

Helaas is alcoholisme een sluipende ziekte die de meesten niet zien aankomen totdat ze meer dan verslaafd zijn aan de saus. Het is iets dat elke drinker in het achterhoofd moet houden, want er is een dunne lijn tussen feestbeest en alcohol. Er is zoveel te verliezen als gevolg van alcoholisme, waaronder je baan, je familie en je leven, dus waarom het risico nemen?

En zelfs als u zich veilig in de feestbeestenzone hebt gevestigd en geen reden hebt om bang te zijn om de grens over te steken naar alcoholisme, komt er nog een moment waarop u moet overwegen om uw alcoholgebruik te verminderen. Er is een moment in ieders leven wanneer ze beseffen dat ze een beetje op moeten groeien en de gekke binge-drinksessies moeten beperken. Er zijn ook downfalls voor frequent binge drinken om naast alcoholisme te overwegen, zoals gewichtstoename en gezondheidskwesties in verband met te veel eten in alcohol.

Neem af en toe een avond vrij en zoek iets anders om te doen.

8 Gebruik van stoffen 

Dit moet echt vanzelfsprekend zijn, maar als je merkt dat je drugs gebruikt, is het waarschijnlijk tijd om een ​​levensverandering te overwegen. Toegegeven, sommige medicijnen zijn significant slechter dan andere. Ik bedoel, de meesten zijn het erover eens dat, als je af en toe marihuana rookt, je waarschijnlijk nog steeds op een betere plek bent dan iemand die aan het gebruik van crack deelneemt. Ik bedoel, duh. Toch, als je een drugsgebruiker bent, ongeacht je favoriete medicijn, is het waarschijnlijk tijd dat je een aantal wijzigingen aanbrengt om deze gewoonte te verminderen.

Er zijn zowel juridische overwegingen als gezondheidsverwachtingen met betrekking tot uw gebruik van geneesmiddelen. Bovendien zou u mogelijk uw baan kunnen verliezen als u om een ​​of andere reden om een ​​of andere reden een drugstest moest ondergaan. In feite zijn er maar heel weinig dingen die het risico van het nemen van illegale stoffen waard zijn.

Als je denkt dat je een mogelijke drugsverslaving hebt, doe jezelf dan een plezier en zoek professionele hulp zodat je deze gewoonte niet alleen hoeft te proberen. Als u een sociaal drugsgebruiker bent en ervoor kiest om drugs te gebruiken wanneer u met vrienden bent, zodat u zich kunt ontspannen en plezier kunt hebben, heroverweeg dan uw opties. Overweeg af en toe een drankje, maar wees voorzichtig, want als je verslavende neigingen hebt, kan dit net zo ongezond zijn (zie item # 9).

7 Slapen rond

Tegenwoordig lijkt het erop dat vrouwen ertoe worden gebracht te geloven dat de seksuele revolutie ons bevrijdde om onze eigen seksualiteit te onderzoeken, en de nieuwe school van denken maakte ons ongevoelig voor het begrip vrije liefde en bed-hoppen. Hoe je het ook schildert, het slapen met meerdere seksuele partners heeft de moderne vrouwen beroofd van haar zelfrespect en de schoonheid van het vrijen..

Eerst en vooral kunnen meerdere seksuele partners tal van gezondheidsrisico's en het risico van een ongewenste zwangerschap opleveren. Laten we dat zeggen en het snel uit de weg ruimen omdat de meesten van jullie dit nu weten.

Maar er is meer aan de hand dan alleen de lichamelijke gezondheidsproblemen.

Als elke dag Kerstmis was, zou het waarschijnlijk zijn aantrekkingskracht relatief snel verliezen. Hetzelfde kan gezegd worden voor het slapen met meerdere partners, van wie sommigen one-night stands zijn en niets voor jou betekenen. Mensen behandelen seks alsof het een handdruk is, terwijl het eigenlijk meer zou moeten zijn. Wanneer je dan slaapt met iemand die echt iets voor je betekent, dan is er zoveel verloren omdat je bezig bent met een handeling die je in het verleden ook zo vaak met zoveel onbeduidende mensen hebt gedaan.

Naast dat, wanneer je iets zo vrijelijk weggeeft dat je het echt moet bewaken, kan het een aantal doen aan je gevoel van eigenwaarde, vooral wanneer de persoon aan wie je dit geschenk hebt gegeven het gewoon hebt geraakt en ermee gestopt bent.

Overweeg een verandering in je leven aan te brengen om je seksuele partners te beperken tot degenen die iets voor je betekenen en je kunt erop vertrouwen je niet te gebruiken.

6 Risico's en avonturen vermijden

Als je iemand bent die "altijd al ... wilde ..." (vul de blanco in), maar nooit hebt, is het misschien tijd om een ​​levensverandering aan te brengen.

Sommige mensen dromen over parachutespringen maar doen het nooit. Anderen hebben gepraat over het willen bezoeken van Europa, maar doen dat nooit. Sommigen hebben altijd al een amateur-avond in een lokale comedy club willen proberen, maar nooit doen. Jij krijgt het punt?

Zoals we eerder al zeiden, is het leven kort, dus waarom verspil je de beperkte tijd die je hebt gedroomd en niet gedaan? Toegegeven, sommige items op je bucketlist zijn mogelijk riskanter dan andere en moeten gepaard gaan met onderzoek en een zorgvuldige planning om de belangrijkste risico's voor je leven te minimaliseren, maar anderen worden vaak alleen maar op een laag pitje gezet vanwege het gemak. Als dat het geval is, zou je belangrijkste verandering in het leven moeten zijn om te zeggen "gemak van de schroef!"

Ons advies, maak een bucketlist voor je en begin met het afvinken van de items. Ze zeggen dat het leven wordt verspild aan de levenden. Laat dat niet voor jou gelden.

5 Doen alsof je iets bent wat je niet bent

Dit is waarschijnlijk waar voor iedereen op een bepaald moment in ons leven. Je merkt dat je een front op iemand zet omdat je wanhopig op zoek bent naar goedkeuring of bang bent voor hoe anderen zouden reageren als ze de ware jij kenden. Als je merkt dat je dit de hele tijd doet, of vaker wel dan niet, is het tijd om een ​​leven te veranderen.

Inmiddels had je moeten uitvinden dat het thema hier is dat het leven kort is. Als zodanig, waarom verspil je het door te ontkennen wie je bent of te doen alsof je iets bent dat je niet bent? Niemand is zo'n inspanning waard. Je zult nooit gelukkig worden als je jezelf niet bent.

Maak een levensverandering en geef toe wie je bent voor de wereld. Als dit betekent dat je homoseksueel bent, of een nerd, of een vrouw die niet geïnteresseerd is in het krijgen van kinderen, dan is het maar zo. Het verbergen van je ware zelf is schadelijk voor je eigen geluk. Trouwens, je legt te veel nadruk op wat anderen van je denken. Je bent wie je bent. Who cares wat iemand anders denkt?

4 Spijt

We maken allemaal slechte keuzes en doen iets waar we op zijn minst af en toe spijt van hebben. Spijt is belangrijk, want het is de manier waarop ons geweten schuldgevoelens ervaart, en spijt is hoe we leren voorkomen dat we dezelfde fouten maken. Het is wanneer spijt uw leven overwint dat het een probleem is, en als u uw dagen verspilt in een poel van spijt, moet u een serieuze levensverandering maken.

Mensen die goede relaties hebben verloren vanwege slechte keuzes, zullen dit soort spijt vaak ervaren. Sommigen zullen diepe spijt voelen als ze iets hebben gedaan om een ​​geweldige baan te verliezen, of een geweldige kans. Ongeacht waarom je deze spijt ervaart, het is tijd om het los te laten. Het is niet gezond om je emotionele welzijn te wentelen in spijt. Bovendien zou je kunnen ontdekken dat het ding dat je verloor, of het nu een relatie, een baan of iets anders was, verloren was gegaan zodat iets dat nog beter is, mee kan gaan. Maar je staat nooit open voor die betere kansen als je aan het einde van de spijtpool bent.

Ga verder. Leer van je fout, maar vergeef jezelf.

3 Overspanning

Verbaast het je niet als je hoort over professionele atleten die failliet zijn verklaard ondanks dat ze miljoenen dollars hebben verdiend in hun carrière? Helaas is niemand veilig voor deze realiteit. Sommige mensen hebben simpelweg niet genoeg zelfbeheersing en als u een van die mensen bent die elke maand bang is om uw creditcardrekening te openen, is het tijd om een ​​belangrijke verandering in het leven te overwegen.

Overbesteding is een sluipend probleem op vrijwel dezelfde manier als drugsverslaving en alcoholverslaving. Het is aantrekkelijk om jezelf te verwennen, vooral als je een harde werker bent en een fatsoenlijk inkomen verdient, maar aflaten wordt erg snel gulzigheid en als je niet voorzichtig bent, kun je in een oogwenk in de schulden zitten.

Als u bezig bent met het aflossen van studieleningen, een hypotheek of zelfs maar een dure auto, bent u al enigszins bekend met de schuldenlast. Het toevoegen van creditcardschuld aan uw toch al zware last is niet verstandig, vooral als u uw credit score waardeert en begrijpt dat u in de toekomst een gezond iemand nodig heeft om een ​​huis of uw eigen bedrijf te bezitten. Stop met uitgeven, verklein de creditcards en maak een budget dat u gemakkelijk kunt volgen.

2 Niet leren

Het is zo'n opluchting als je je opleiding voltooit, want tegen die tijd ben je ver genoeg van het punt dat je een pauze nodig hebt van huiswerk en studeren en projecten en papieren, oh my! Het is echter een misvatting om te geloven dat simpelweg omdat u niet langer bent ingeschreven voor school, de kans om te leren is verdwenen.

Je bent nooit te oud om iets nieuws te leren, of het nu een nieuwe taal is, een nieuw vak of een nieuwe hobby. Lees vaak, doe onderzoek, laat je geest niet saai worden. Houd het scherp door het voortdurend te oefenen.

Geloof niet eenvoudig wat anderen je vertellen, maar bereik je eigen conclusies nadat je je onderzoek hebt gedaan. Het zal nog beter aanvoelen wanneer je je eigen kunt vasthouden in een intelligent gesprek, omdat je genoeg feiten hebt om je beweringen te ondersteunen.

Als je iemand bent die na het afstuderen veel te veel televisie heeft genoten en geen boek heeft opgepikt of een documentaire heeft bekeken sinds school, overweeg dan een levensverandering. Een geest is verschrikkelijk om te verspillen.

1 Settling voor minder

Tot slot, als je maar één ding van dit artikel weghaalt, laat het dan zo zijn: neem geen genoegen met iets minder dan wat je verdient. Als je iemand bent die zelfvoldaan is in je leven en genoegen heeft genomen met wat je hebt in plaats van wat je wilt, moet je misschien een grote verandering in het leven aanbrengen.

Dit specifieke item is nogal allesomvattend omdat elk van de bovengenoemde items op deze lijst onder de algemene categorie van bezinking voor minder valt. Als je merkt dat je dit doet, hier is mijn advies: stop! Neem geen genoegen met middelmatige relaties, lakse banen en gewoon een algemeen saai bestaan. Maak jezelf beschikbaar voor de vele prachtige kansen die er zijn als je jezelf de kans geeft om achter hen aan te gaan.

Het leven kan zo mooi zijn, maar het is aan jou om die schoonheid na te streven. Je kunt het in alle dingen vinden als je alleen maar stopt met genoegen nemen met minder.