15 Tekenen dat je in een ongezonde relatie bent

In een ongelukkige relatie zijn verbruikt alles. Het beïnvloedt elk aspect van je leven, inclusief je zelfrespect. Als je je nerveus voelt over je relatie, je liefde voor je partner in twijfel trekt of je afvraagt ​​of je partner echt om je geeft, bestaat de kans dat je in een ongezonde relatie bent. Als je je ongemakkelijk of ongemakkelijk voelt over je vriendschappen, heb je misschien een ongezonde vriendschap. Die dingen die gezegd worden, alleen omdat een relatie ongezond is, betekent niet dat het moet eindigen. Met hard werken en communicatie, kunnen jij en je partner of jij en je vrienden belangrijke veranderingen aanbrengen en de relatie weer gezond maken. Uiteindelijk zijn alle relaties die we in ons leven houden bedoeld om ons gelukkig te maken en ons dichter bij andere mensen te brengen, niet om ons slecht te laten voelen over onszelf. Lees hieronder om erachter te komen of je in een ongezonde relatie zit.

15 Genomen voor Toegegeven

Of dit nu in een romantische relatie of in een vriendschap is, als vanzelfsprekendheid gebeurt vaker dan je denkt. Het is belangrijk om de tekenen op te merken van wanneer u als vanzelfsprekend wordt beschouwd en deze onmiddellijk te verhelpen. Het is volkomen normaal dat een persoon het gevoel heeft dat hij de mensen wil bevredigen die hij of zij belangrijk vindt. Nu zeggen we niet dat daar iets mis is. Wat we echter zeggen, is dat als je acties niet gewaardeerd worden, er een probleem is. Als je partner of vriend je als vanzelfsprekend beschouwt, is dat omdat ze veronderstellen dat jij het type persoon bent dat ongeacht wat blijft. Ze zijn niet bang om je te verliezen omdat ze er vertrouwen in hebben dat je ze nooit zult verlaten. Alles wat je voor ze doet, wordt nooit erkend en je hoort nooit een bedankje uit je mond komen. Als dit is hoe uw relatie is, is het zeker een ongezonde. Je partner zou moeten erkennen wat je doet en blijk geven van waardering.

14 Liegen

Als ik zeg liegen, heb ik het over jou. Omdat je bang bent voor je partner en wat je zou kunnen zeggen of denken over de dingen die je doet of de mensen met wie je bent, lieg je. Dit betekent niet dat je tegen je partner zegt dat je thuis een boek leest, terwijl je in werkelijkheid de hele nacht buiten bent. Natuurlijk, in de tijd waarin we leven, wordt het een beetje moeilijk om zo extreem te liegen, omdat sociale media dat onmogelijk maken. Maar het is mogelijk dat u de waarheid voor bepaalde dingen weglaat. Dit is een goede indicatie voor een ongezonde relatie omdat je je geen zorgen hoeft te maken over wat je partner gaat zeggen of doen en wie je bent. Je zou je partner moeten kunnen vertellen wat je doet en wie je bent, want dat wordt een tweede natuurgesprek in elke normale en gezonde relatie..

13 Je geeft alles op wat je onafhankelijk maakt

Als twee mensen zo in de wolken zijn door elkaar, willen ze natuurlijk veel tijd samen doorbrengen. Wanneer we echter te veel tijd met onze partners doorbrengen en het contact met ons verliezen, worden we afhankelijk - net als zij. In gezonde relaties behouden beide partners hun onafhankelijkheid en hun identiteit. Ze voelen niet dat als hun relatie zou eindigen, hun hele leven zou worden ontworteld. Je hebt je vrienden en je partner heeft zijn. Je hebt je hobby's en je partner heeft die van jou. Natuurlijk kun je samen doen waar je van houdt, en jij en je vrienden kunnen allemaal rondhangen, maar jij en je partner moeten nog steeds twee levens leven, niet één. Wat gebeurt er wanneer je dit doet, is dat als de dag komt dat jullie niet meer samen zijn (en het zal zijn als het een ongezonde relatie is), dan zal er niemand in jouw hoek zijn. Denk niet dat je vrienden dat zullen begrijpen. Oh nu dat je hem niet hebt, kun je naar ze terug rennen.

12 Je partner maakt je klein en / of viert je prestaties niet

Als je partner je constant naar beneden haalt in plaats van je op te tillen, dan is dat een rode vlag. Een van de belangrijkste dingen in een relatie is dat niet alleen je partner, maar jullie beiden elkaar complimenteren. Hoe cliché het ook mag klinken, een vrouw heeft het recht om als een koningin behandeld te worden. Je man zou je op een voetstuk moeten zetten in plaats van haar neer te halen voor alles wat je zegt of doet. Je partner moet je geen slecht gevoel over jezelf geven. In feite zouden ze het tegenovergestelde moeten doen. Als je partner beter handelt dan jij of je neerbuigt, is het tijd om eruit te komen. In relaties moet de 'status' van elke persoon gelijk zijn. Hetzelfde geldt voor vriendschappen: als je vrienden je prestaties niet kunnen vieren en echt blij voor je zijn, is het tijd om opnieuw te evalueren hoe belangrijk die vriendschap voor jou is.

11 Je wordt constant gevraagd om te "veranderen"

Oké ja, in elke relatie kan er een kleine verandering in ieder van jullie zijn, maar dat betekent niet dat je vergeet wie je bent om je partner tevreden te stellen. Als je partner je constant vraagt ​​om te "veranderen" wie je bent om ze gelukkig te maken, is de kans groot dat ze niet snel zullen stoppen. Je zou ook voor niemand moeten veranderen. Je partner heeft een relatie met je gekregen vanwege wie je bent en niet omdat ze dachten dat ze je in een persoon konden veranderen die ze willen dat je bent. Als u iemand bent die graag in het weekend thuisblijft en iemand die graag uit wil gaan, moet u elkaar halverwege kunnen ontmoeten. Je zou nooit het gevoel moeten hebben dat wanneer je jezelf bent, het niet goed genoeg is voor je partner. Je partner zou je moeten kunnen accepteren voor wie je bent in plaats van te proberen je te transformeren in een idee dat ze hebben van wat ze willen dat hun partner zou zijn.

10 Je bent er altijd wanneer ze je nodig hebben, maar ze zijn er nooit wanneer je ze nodig hebt

Ben jij de enige persoon in je relatie die zich inspant? Als dat zo is, dan heb je het al geraden: het is tijd voor verandering. Een relatie neemt er twee mee naar de tango. Wat dat betekent, is dat je niet de enige persoon in een relatie bent. Daar zijn jij en je partner en een van jullie zou evenveel moeite moeten doen. Ik kan dit niet genoeg zeggen - er moet een evenwicht zijn in alle relaties. Als jij degene bent die altijd de schouder is om op te huilen, of altijd tochten aanbiedt, of geld leent aan je partner, trek dan terug. Geef ze een kans om op het bord te stappen. Als ze dat niet doen, zoek dan iemand die je verdient. Het is niet jouw taak om iemands problemen op te lossen. Dit is hetzelfde in vriendschappen - als je altijd je uiterste best doet voor je vrienden en ze je verjaardag vergeten, is het tijd voor een paar betere vrienden.

9 Je partner is vaak emotioneel onbeschikbaar en afgesloten

We zijn allemaal met mensen geweest die constant hun muren hebben - en dat is goed. Soms duurt het even voordat mensen zich openstellen. Je kunt een persoon niet dwingen zich meteen voor je open te stellen, omdat je je comfortabel voelt met het delen van alles wat je voelt of als iets je dwarszit, je kunt het daar en daar bespreken. Als je echter al heel lang bij je partner bent en nog steeds niet kunt communiceren, is dat een teken van een ongezonde relatie. In succesvolle relaties moet elke persoon emotioneel beschikbaar zijn en bereid om te delen. De sleutel tot een succesvolle relatie is sowieso communicatie, en als dat ontbreekt in de jouwe, is er geen enkele manier waarop het zal lukken. Er moet een balans zijn tussen geven en nemen. Een beetje mysterie is geweldig, maar als je je altijd afvraagt ​​"wat is er mis met mijn partner?" het is tijd voor verandering.

8 Je overtuigt jezelf constant om te blijven

Als je excuus blijft maken na een excuus voor je partner en jezelf constant overtuigt om rond te blijven, is dat een teken dat je wilt. Je relatie zou niet gebaseerd moeten zijn op jou om elke dag te denken waarom je in deze relatie moet blijven. Wanneer u op het punt staat een voor- en nadelenlijst te maken, is er absoluut iets mis met uw relatie en moet u eruit. Neem contact op met jezelf en wees eerlijk. Als je eruit wilt, ga weg. Het is niet gezond voor u of uw partner om in een relatie te blijven waar u niet echt toe bent toegewijd. Als u niet zeker weet wat u wilt, overweeg dan om hulp van buitenaf te zoeken, zoals een therapeut van een hulpverlener. Wees niet bang om je gevoelens onder ogen te zien. De gedachte alleen te zijn is eng, maar alleen zijn is beter dan een ongelukkige relatie te hebben. Je geluk komt op de eerste plaats!

7 Je hebt geen privacy in je relatie

Als uw partner u geen privacy toestaat, rode vlag. Als ze je niet vertrouwen, is de kans groot dat ze niet betrouwbaar zijn. Een persoon zal alleen iemand anders wantrouwen als hij zelf niets goeds heeft gedaan. Net als communicatie is vertrouwen ook erg belangrijk in een relatie. Zonder dat is het kapot en is er geen enkele manier om vooruit te komen. Als je partner je e-mail controleert, op je Facebook gaat en je berichten leest of via je telefoon gaat, is dat een inbreuk op de privacy. Alleen omdat je niet wilt dat je partner door je spullen gaat, wil dat nog niet zeggen dat je iets verbergt. je wilt je telefoon op tafel kunnen laten als je de kamer uitkomt zonder je zorgen te maken dat je partner het gaat pakken en er doorheen gaat. Je moet je op je gemak voelen wetende dat wat privé is en dat van jou privé blijft en de jouwe. Bovendien moet uw partner u voldoende respecteren om uw persoonlijke accounts niet te doorkruisen of uw spullen door te nemen

6 Probeert je te beheersen

Je zou geen relatie moeten hebben met iemand die je probeert te beheersen. Hoewel we bepaalde beslissingen misschien niet kunnen nemen en onze partners om hulp kunnen vragen, moet uw partner u niet adviseren op een manier waarop hij wil dat u kiest. Iedereen heeft recht op zijn eigen mening en beslissingen, en als je met een partner bent die denkt dat het zijn / haar weg is of de snelweg, dan zeg ik dat je de snelweg neemt! Je bent je eigen persoon en hebt al ouders die je hele jeugd hebben geprobeerd je te vertellen wat je moet doen, je hoeft de rest van je leven niet door te brengen met iemand die denkt dat jij hun kind bent en probeert je elke beweging onder controle te houden . Zoveel als je zou kunnen vinden 50 tinten grijs film behoorlijk warm en zwaar, het is geen relatie die een persoon wil leven. Het is ook een film, dus delen ervan zijn waarschijnlijk fictief en gedramatiseerd. Een controlerende partner, nee dank u!

5 Je kunt niet openlijk communiceren over je gedachten en gevoelens

Als je niet in staat bent om te praten over hoe of waarom je je op een bepaalde manier voelt omdat je bang bent hoe je partner reageert, is het tijd om dingen opnieuw te evalueren. Je moet naar je partner luisteren en in ruil daarvoor zou je je partner echt moeten horen en proberen te begrijpen waar je vandaan komt. Als je partner overreageert elke keer dat je een klein gevoel met hen deelt, is dat ongezond. Als ze een kleine kritiek niet aankunnen of verantwoordelijkheid voor hun acties accepteren, zul je je constant verkeerd begrepen voelen. Tip: als uw partner op deze manier is, kan het vinden van een tussenpersoon of hulpverlener u soms helpen dit probleem op te lossen.

4 Ze laten je je schuldig voelen wanneer je niet bij hen bent

Iedereen heeft die ene vriend die er niet tegen kan als je met een andere groep rondhangt. Ze sms'en je eindeloos om jaloerse updates en voorkomen dat je dingen zonder hen doet. Hallo mensen, dit is niet normaal. Zeker, we leven nu in een tijd waarin FOMO (angst om te missen) in werkelijkheid echt is, maar dat is nog steeds geen excuus om iemand zich schuldig te laten voelen over het niet elke seconde van hun tijd met hen doorbrengen. In alle succesvolle relaties (inclusief romantische relaties), moet er een gelijk bedrag worden besteed samen, alleen en met andere mensen. Net zoals we eerder vermeldden, zou je in een relatie niet alleen van elkaar afhankelijk moeten zijn, en het hebben van een leven buiten je relatie is belangrijk. Als je het gevoel hebt dat je niets kunt doen zonder je partner gek te maken, of als je je schuldig voelt elke keer dat je het huis verlaat, is het tijd voor verandering.

3 Het is nooit "jouw beurt"

We houden niet van het gezegde "relaties gaan over een compromis", omdat ze dat eigenlijk niet zijn. Natuurlijk wil je een compromis sluiten in je relatie, maar je wilt ook liefde en vreugde en geweldige chemie in de slaapkamer! Maar dat is mijn punt niet. Mijn punt is, er zou een gelijke hoeveelheid geven en nemen moeten zijn in alle aspecten van je relatie. Jij en je partner moeten om de beurt betalen voor maaltijden, koken, schoonmaken en zelfs communiceren. Als het nooit jouw beurt is om te ontspannen terwijl je partner kookt, of het is nooit je vrije dag om te stofzuigen, of het is nooit jouw beurt om je gevoelens te delen, moet de gelijkheidsschaal in je relatie worden aangepast. Hij is niet in een relatie met jou geraakt, zodat je in feite zijn slaaf kunt zijn, of erger nog, zijn moeder! misschien werd hij thuis wel behandeld als een koning en hoefde hij zich nooit zorgen te maken om iets te doen, maar een relatie is anders. Jullie moeten beiden een beetje geven om een ​​beetje te krijgen (knipoog).

2 Jij speelt het schuldspel

Als uw partner geen verantwoordelijkheid kan nemen voor zijn / haar acties, rode vlag. Het is de bedoeling dat elke persoon in een relatie kan differentiëren wanneer hij / zij iets verkeerds heeft gedaan en er zich aan moet houden. Je moet nooit degene zijn in de relatie die altijd fout zit, want laten we eerlijk zijn, je bent perfect. Als je partner excuses bedenkt als "nou, je hebt gisteren het bed niet gemaakt, dus ik ga vandaag niet naar bed," nog een rode vlag. Het is niet omdat je iets niet hebt gedaan, dan betekent dit dat hij / zij ermee weg kan komen. het is geen spel van touwtrekken met schuld. Niet alleen neemt niet de verantwoordelijkheid voor onze acties zeer onvolwassen, het is ook gevaarlijk. Mensen die zichzelf niet verantwoordelijk houden voor dingen, zullen waarschijnlijk roekeloos handelen. Als je partner je expres jaloers maakt en vervolgens de schuld geeft aan zijn / haar onzekerheid over een van je gedragingen ... wat kan ik nog meer zeggen? Ga verder.

1 Er is sprake van fysieke of emotionele problemen

Dit is het nummer één teken van een ongezonde relatie. Het is ook een voor de hand liggende, maar niet veel mensen kunnen dit accepteren en uitstappen. We weten allemaal wat fysieke problemen zijn (hopelijk niet uit de eerste hand) en als er tekenen zijn van fysieke problemen, ga dan zo snel mogelijk weg. Of als je het moeilijk hebt, zorg dan dat er iemand is die je kan helpen. Wat we ons soms niet realiseren is hoe mentale problemen net zo schadelijk, zo niet meer, kunnen zijn. Emotionele problemen treden op wanneer uw partner u in de steek laat, u zich nutteloos voelt en / of u het gevoel geeft dat u gek bent. Als je het gevoel hebt dat er geen uitweg is uit je relatie, ervaar je mogelijk emotionele problemen. Emotionele problemen komen niet alleen voor in relaties, maar ook in vriendschappen. Als je denkt dat je emotionele problemen ervaart, wacht dan niet. Ontvang vandaag nog hulp. Je verdient het om in een gezonde, gelukkige relatie te leven en je moet door iedereen correct worden behandeld.