15 Foolproof manieren om over Ex te komen

Uiteenvallen kan in zekere zin bevrijdend zijn, maar ze kunnen ook erg ruw zijn. Vooral als je degene bent die gedumpt is en je niet wilt dat het ding eindigt. Helemaal niet. Nou, we krijgen niet altijd dat we willen en soms kunnen we die kerels gewoon niet terug hebben, wat betekent dat verder gaan de enige zet op tafel is, en dat is een heel cruciale stap. Over het algemeen zal de tijd wonden tot op zekere hoogte genezen, maar dat kan letterlijk jaren in beslag nemen als je niet bewust probeert de pijn te overwinnen en je ex-vriend terug in de wereld te laten komen. Je wilt zeker niet jaren over iemand struikelen als je niet terugkomt om je te vangen. Echt doorgaan kan een serieuze intentie en inspanning van jouw kant vergen, maar het is ook heel goed mogelijk en heeft de neiging om steeds opnieuw te gebeuren. Hier zijn 15 onfeilbare manieren om over een ex te komen.

15 Fall For someone New

Makkelijker gezegd dan gedaan, toch ?! Je zou nog steeds bezig moeten zijn met nieuwe mensen, hoeveel je ook aan het dagdromen bent geweest dat je ex terug zal komen en kruipt aan je voeten. Waarom zou je niet? Zie je hem liever doorgaan en blije paarfoto's op Instagram plaatsen terwijl je nog steeds in bed huilt? Er is absoluut geen manier om te weten wanneer je iemand opnieuw legit zult ontmoeten en je wilt natuurlijk niet dat relaties worden gedwongen om verder te gaan, maar als je later opnieuw gaat daten, zul je iemand vinden die hem vervangt. Gegarandeerd. Het is gewoon een kans. Als je openstaat voor het vinden van iets goeds nadat een bepaald aantal mensen je leven hebben doorgemaakt, zal er uiteindelijk weer iemand goed zijn. Maar je moet er meestal heen om het te proberen. Doe niet alsof hij degene was als hij er nu niet is. Er was misschien een groot potentieel, maar als je accepteert dat het niet werkte, heb je de vrijheid om iets te vinden dat wel werkt.

14 Wordt druk met een nieuwe hobby

Je hoeft niet opnieuw te daten als je er nog niet klaar voor bent. Je kunt ook een nieuwe hobby beginnen en er super druk mee zijn en je leven op nieuwe manieren beginnen te vullen. Elke keer dat we iets doornemen, heeft het de capaciteit om ons op goede manieren te veranderen, maar dat betekent ook dat we open moeten staan ​​voor dit gebeuren. Als je na een breuk super rauw bent, kan het aanvoelen dat er iets ontbreekt dat weer moet worden opgebouwd. Zorg ervoor dat je dat gat opvult met goede dingen, en bij voorkeur dingen die de kans niet lopen om je te verlaten. Hoe meer je een volledig leven voor jezelf creëert, of er nu iemand in de buurt is, des te minder wordt van je afgenomen als een relatie niet werkt. Jij bent wie je bent, en hoe meer je gelukkig bent, hoe beter al het andere ook zal lukken. Wanneer je jezelf onderdompelt in iets dat je ziel voedt, zal je hoe dan ook sneller genezen, en je zult waarschijnlijk deze nieuwe bijgewerkte versie van jezelf nog leuker vinden..

13 Realiseer je dat hij je niet verdient

Iedereen die niet bij je wil zijn, verdient je niet. Het is niet het gemakkelijkste concept om mee om te gaan in het moment, maar het is absoluut waar. Er zullen altijd nieuwe mensen in je leven komen die zo moeilijk zijn als je je kunt voorstellen op het moment. Iedereen die een breuk doormaakt, zal een beetje tijd besteden aan het nadenken over wat er fout is gegaan en waarom. Dat is hoe je van de ervaring leert, dus daar is niets mis mee. Maar teveel van het kan je gewoon in cirkels ronddraaien en in sommige gevallen jezelf verslaan over de mislukking. Maar dat helpt niet. Niets waar je van leert, is een mislukking, ook al laat het je single en verdrietig. (Voor nu is dat.) Wanneer je het opsplitst, ongeacht waarom het uiteenvallen plaatsvond als hij niet bij je wil zijn, dan verdient hij jou niet. Je verdient het om bij iemand te zijn die niet alleen bij je wil zijn, maar er alles aan doet om het jou en alle anderen bekend te maken. Je verdient meer dan alleen verwarring.

12 Voer uw training uit

Na een break-up is het helemaal de perfecte tijd om te beginnen met het intensiveren van je workouts. Er is dit hele wraaklichaamconcept dat een goede motivatie is als je dat nodig hebt. Maar u kunt gewoon nadenken over het werken aan gewoonten die u zo gelukkig en gezond mogelijk zullen maken. Door lichaamsbeweging komen endorfines en andere goede hormonen vrij die je humeur letterlijk op het moment en op de lange termijn een boost kunnen geven. Die uiteenvallende blues maken gewoon geen schijn van kans als je dat lichaam in beweging houdt. Daarnaast kunnen sommige trainingen zoals yoga een heel nieuw gevoel van opmerkzaamheid introduceren dat je kan helpen jezelf en je relatie status op een geheel nieuwe manier te zien. Misschien vind je een geheel nieuwe kracht in een groepsfitnessles waarvan je niet wist dat je die had. Misschien ontmoet je nieuwe vrienden die je leven zullen veranderen. Er zijn niet echt iets anders dan positieve bijwerkingen van sporten.

11 Get A Dog

Als je nog geen huisdier hebt, kan het een geweldige manier zijn om je te helpen als je een knuffel krijgt na een break-up. Om te beginnen kan het nieuwe verantwoordelijkheidsgevoel een goede zaak zijn om u te helpen uw perspectief te behouden. Je kunt niet al te lang op je hoede zijn als je hond naar buiten moet en een wandeling maakt. Je bedoelt iets. Voor een ander ding, we weten allemaal dat honden hun eigenaren volkomen onzelfzuchtig liefhebben, en dat kan op een goede manier hartverscheurend zoet zijn als je het gevoel hebt dat de liefde een beetje ontbreekt in de mensenafdeling. Het is niet dat de liefde van een dier het menselijke type liefde zal vervangen, maar het kan het op een manier aanvullen waardoor je je heel voelt terwijl je de rest van het spul overhoudt. Plus mensen zeggen dat hondenparken een geweldige plek zijn om nieuwe mensen te ontmoeten, dus je weet nooit wat voor soort avonturen je zult ondernemen nadat je je hebt toegewijd aan je eigen hond.

10 Vent

Gedurende een bepaalde periode is het waarschijnlijk gezond om te luchten. Praat met een vertrouwde vriend of schrijf het op als je denkt dat je emoties een beetje overweldigend zijn voor het happy hour. Je kunt zelfs een brief schrijven aan de man (die je niet gaat sturen) om al die gedachten en gevoelens eruit te halen die je eerder niet had kunnen doen. Zeg precies wat je voelt, zodat je weet wat je voelt, zelfs als hij het nooit zal weten. Sommige scheidingen staan ​​ons niet toe onze gedachten volledig te communiceren, daarom moeten we het zelf in de hand nemen. Het is geen goed idee om te zitten en te stoven over dingen of squashgevoelens, maar wanneer je op een gezonde manier ventileert, kan het je de kans geven om die gedachten te laten horen, zelfs als de manier waarop je dat doet een beetje woest is. Soms moeten we ons gewoon boos voelen om door de woede heen te komen en dan kunnen we verdergaan naar de volgende emotie.

9 Schrijf alles op wat je wilt in een nieuwe gast

Nu dat je een relatie hebt beëindigd, is dat een goed moment om erachter te komen wat je wilt van de volgende. Je kunt er net zo goed specifiek over worden. Wanneer je in een relatie bent, kan het verkeerd voelen om na te denken over alle dingen die je liever anders zou zijn, maar als je tussen relaties bent, is dat vrijwel precies wat je zou moeten doen. Het is niet schadelijk om precies op te schrijven wat je van iemand zou willen, of het nu gaat om persoonlijkheid, hoe je behandeld wilt worden, of hoe heet ze zijn. Het betekent niet dat je jezelf moet beperken tot die lijst, maar soms kan het je laten om je er naartoe te leiden als je je bewust bent van het type man dat je echt leuk zou vinden. Ze zeggen "vraag en je zult ontvangen" nietwaar? Iemand zegt dat ik er zeker van ben. Kijk of ze het menen.

8 Word lid van een groep

Dit is hetzelfde als het vinden van een nieuwe hobby of het volgen van een of andere les, maar er zijn ook veel groepen die elkaar om andere redenen ontmoeten. Denk aan wandelgroepen, boekenclubs of zelfs netwerkevenementen. Tijd doorbrengen met een nieuwe groep mensen gaat niet de relatie die je had vervangen, maar het kan je zeker helpen nieuwe vormen van relaties en contacten te vormen die je op andere manieren ondersteunen. Alleen al de losse gesprekken hier en daar kunnen je manier van denken veranderen, of je nu echt contact hebt met mensen die echte vrienden worden. Je kunt nooit echt verkeerd gaan als het gaat om het ontmoeten van nieuwe mensen in het leven, zolang je over het algemeen aardig bent. Soms besteden tijd met nieuwe soorten mensen kan helpen verfijnen wat je wilt van al uw relaties.

7 Verwen de Crap Out Of Yourself

Het lichaam reageert op emotionele pijn op dezelfde manier als fysieke pijn, dus het is niet in je verbeelding - je bent echt uitgeput en leeg en hebt niet het gevoel dat je je echt kunt bewegen als je super verdrietig bent. Alles wat je kunt doen om de pijn te compenseren, gaat helpen, en realistisch gezien, ben jij de enige die zichzelf kan behandelen als je op die plek bent. Een massage krijgen of iets is geweldig, maar je kunt jezelf ook verwennen met een budget bij u thuis. Zet wat muziek op, neem een ​​bad, doe wat reflexologie aan je voeten, gebruik een nieuwe lichaamsolie en vertraag gewoon in het algemeen. Je ontspannen tijd is wat je ervan maakt. Soms, als we uit de gratie zijn, is het een hele klus om zelfs maar een douche te nemen, maar het is zeker de moeite waard om verder te gaan dan dat. Zelfzorg is een van de krachtigste manieren om onze ziel van buitenaf te kalmeren.

6 Maak een reis

Soms is het een fractie van een seconde om van decor te veranderen om je eraan te herinneren dat het leven doorgaat na een uiteenvallen. Ophalen en een reis rond de wereld maken is een optie, maar zelfs een dagtocht naar een nabijgelegen stad of stad kan je veel helpen. We reageren zo zwaar op de prikkels in onze omgeving en als alles in je huis en stad je herinnert aan je ex-vriend, is het moeilijk om te weten of dat ooit zal stoppen. Het stopt, maar soms moet je dit aanmoedigen. Ga ergens een paar uur of een paar dagen heen en zie verschillende mensen en dingen. Vergeet niet dat de wereld een waanzinnig grote plaats is en dat er eindeloze dingen te zien en te doen zijn. Als je je perspectief op het leven nog een beetje verandert, zal het ook verschuiven als je terugkeert naar je huis, zelfs als het je nog steeds aan hem herinnert. Uiteindelijk zal het niet. Je kunt mensen onthouden en nog steeds klaar om verder te gaan.

5 Stal zijn sociale media niet

Het is uiterst verleidelijk om na te gaan of een ex op sociale media gecontroleerd wordt nadat je twee verschillende wegen hebt gekozen. Je wilt graag weten of hij gelukkig is en of hij naar een ander meisje is verhuisd. Maar echt, dat is het laatste wat u nu zou moeten doen. Je zou eigenlijk moeten vermijden om zoveel mogelijk naar zijn sociale media te kijken. Denk er niet eens over na. Je weet dat als je iets interessants vindt wanneer je op de loer ligt, je je gewoon slechter gaat voelen. Dus waarom martel je jezelf? Je zou niet kijken of je echt dacht dat hij net zo rot was als jij. Raak hier niet in verstrikt. Het is geen spel en het is geen goed idee. Probeer geen dingen te posten in de hoop dat hij het ook zal zien. Blijf bij je normale sociale media-routine en probeer te vergeten dat hij er zelfs is. En je wilt misschien niet langer Facebook-vrienden met hem blijven of zelfs zijn Twitter- en Instagram-accounts blijven volgen.

4 Verplaats uw meubels rond

Naast het nemen van een reis om een ​​verandering van perspectief te krijgen, kan het verplaatsen van uw meubels ook helpen. Technisch zit je in dezelfde ruimte, maar een paar dingen verplaatsen kan dingen echt op een andere manier openen. Je kent dat gevoel als je een diep appartement schoonmaakt en opeens voelt het alsof je leven vers begint? Of in ieder geval uw week? Dat is wat u hier ook wilt bereiken. Wat het ook is dat ervoor zorgt dat je je een beetje lichter voelt en je een beetje meer bewegingsvrijheid biedt, zal gunstig zijn voor een nieuw perspectief op je leven. Je kunt ook de tijd nemen om je kast op te ruimen, de binnenkant van je auto te stofzuigen of een nieuw tapijt te krijgen. Het is allemaal hetzelfde idee. Probeer uw bed in een andere richting te draaien en u zult zich gegarandeerd gegarandeerd in een geheel nieuwe slaapkamer voelen.

3 Wees dankbaar voor wat je uit de relatie hebt gekregen

Als je midden in een breuk staat of iemand tegenkomt, kan het heel moeilijk zijn om te onthouden wat er zo goed was aan zowel de man als de relatie. Maar een van de beste manieren om door iets ruws heen te komen, is proberen er de goede dingen over te vinden. Er moesten positieve dingen zijn over de relatie en je zou niet dezelfde persoon zijn die je nu bent als je nog nooit met deze persoon was geweest. Misschien heeft hij je laten zien wat echte liefde is, zodat nu je normen zijn verhoogd naar een geheel nieuwe plaats. Misschien zet hij je op je huidige carrièrepad door je interesses en dromen te ondersteunen. Misschien heeft hij je aan een paar mensen voorgesteld waar je voor altijd vrienden mee zult zijn. Misschien heeft hij je precies laten zien wat je niet wilt ervaren in de volgende relatie. Dat is ook goed want nu weet je het. Probeer de slechte dingen te vergeten en wees op de positieve aspecten.

2 Do not Push Yourself

Als je jezelf maar moeilijk kunt vinden om snel over deze man heen te komen, wil je misschien stoppen. Je probeert te genezen en je maakt het jezelf alleen maar moeilijker. Wees geduldig met je proces en dwing jezelf niet om grote beslissingen te nemen of om 's nachts helemaal goed te zijn. Het maakt niet uit hoe lang het duurt of hoe het eruit ziet, zolang het maar is wat echt voor u werkt. Luister naar advies en inzichten van andere mensen alleen als je het eens bent met wat ze zeggen en het lijkt erop dat hun advies redelijk goed voor je is. Negeer wat niet is. Neem het één dag per keer en plaats geen onnatuurlijke tijdslimieten wanneer een nieuwe persoon langskomt of oordeel zelf wanneer uw ex-vriend eerst verdergaat. Schreeuwen als dat nodig is. Ga de hele nacht dansen als dat beter voelt. Probeer te vergeten wat jij denkt dat zou moeten zijn en focus je op wat in plaats daarvan is.

1 Doe iets wat hij niet zou doen

Had je het gevoel dat je relatie je op een of andere manier tegenhoudt? Misschien vond je vriend het niet leuk als je een bepaalde manier aankleedde of hij weigerde sushi te eten. Misschien was je bereid om bepaalde concessies te doen of hem in het midden te ontmoeten tijdens de relatie. Nu het voorbij is, is er geen betere manier om uw onafhankelijkheid te doen gelden dan iets te doen dat u niet had gedaan toen u bij hem was. Zolang dit ding echt goed voor je is, dat is het. We suggereren niet dat je op elk front wild gaat doen. Zelfs als het zoiets is als ontspannen en binge kijken naar een show die hij haat of zo, telt dat nog steeds helemaal. Bekijk het en geniet ervan en wees dankbaar dat je de tijd hebt om quality time met jezelf door te brengen. Uiteindelijk komt iemand anders langs en misschien zijn ze zelfs het type dat bereid is om die show met je te bekijken.