14 redenen waarom je ex nog steeds macht over je heeft

Sinds jaar en dag worden er break-ups over gezongen omdat het uitbreken moeilijk is. Maar wat nog moeilijker kan zijn, is de herinnering aan je ex. Als de herinneringen van je ex rondzweven, treiteren of je achtervolgen, is dat omdat je hem of haar toestaat je vandaag te controleren. Dit komt vrij veel voor bij vrouwen, maar we zijn beter dan dat - we zijn beter dan vasthouden aan dingen die we moeten loslaten. De wereld heeft iets anders voor je, maar eerst moet je je ex nu vrijgeven van je levensechte. Hier zijn enkele manieren om je te helpen vernietigende geesten te bereiken en je voor te bereiden op een beter jij.

14 Je moet sterker zijn

Wacht, wacht, wacht - ik zeg niet dat je zwak bent, maar wat ik zeg is dat je sterker moet zijn dan je ex. Neem dat op elke gewenste manier, maar ik zal je vertellen wat ik bedoel. Als je ex je met wat trauma heeft achtergelaten, moet je misschien counseling, meditatie, yoga of reiki proberen - iets dat je sterker maakt dan hij / zij ooit had gedacht. Alles dat je laat zien, is sterk genoeg om jezelf te genezen.

13 Je blijft stilstaan ​​bij het verleden

Als vrouw is het moeilijk om niet op het verleden te focussen, omdat we dit van nature doen. Studies hebben aangetoond dat vrouwen vaker het verleden vaker naar voren brengen omdat we vaker in het verleden leven, maar als we meer aanwezig kunnen zijn, vooral als we over de ex komen, zou dit in ons voordeel zijn. Onze ex is een deel van het verleden - laat hem / haar gaan. Schrijf een mantra voor jezelf, schrijf het op de spiegel, in je dagboek, waar dan ook - wees er zeker van dat je duidelijk bent dat hij / zij geen deel uitmaakt van je cadeau.

12 Je bent nog steeds verliefd op hem / haar

Argh, ja je zou nog steeds verliefd op hem / haar kunnen zijn. Deze is lastig. Ik zeg altijd dat een ex om een ​​reden ex is - die reden is hem / haar uit je leven te zetten. Als je echter nog steeds gevoelens hebt en de relatie is voorbij, moet je proberen iets te vinden, iets dat je afleidt van je ex. Nu zeg ik niet dat je hem / haar onder het kleed moet vegen, ik zeg dat je moet proberen je emoties te beheersen terwijl je tegelijkertijd onderdompelt in een hobby. Deze hobby kan zorgen voor een beetje gegoochel dat je zegt "Ex wie?" sneller dan je denkt.

11 Je zet hem / haar op een voetstuk

Maar hij / zij was de beste! Hij / zij was zo romantisch. Hij / zij heeft x-y-z gedaan. Hij / zij was een prins / prinses. Werkelijk? Zoals echt, echt waar? We hebben vaak valse herinneringen - dat wil zeggen, we onthouden de goede dingen, maar wissen alle slechte dingen. Dus als je je ex vleit, prijs je misschien alleen de goede kanten van hem / haar - je zou een replica kunnen flatteren. Vraag uw vrienden of familie wat zij van uw ex vonden, dit zal u een betere, meer accurate evaluatie geven. Misschien kun je voor eens en voor altijd je ex van dat hoge sokkel verwijderen.

10 Je hebt communicatie met hem / haar

Meisje, dit is een nee-nee. Dit is een van de regels in het handboek "Hoe te breken als een baas" -en je overtreedt deze regel. Sommige mensen zijn allemaal om vrienden te blijven met de ex, maar sommigen van ons kunnen het niet aan. Het stelt ons in staat vast te houden aan valse hoop, herinneringen, wie we hadden kunnen zijn. Het stelt ons in staat pijn te doen en te blijven. Ik zeg stop met al die rotzooi en blokkeer hem / haar van Facebook, Instagram en Twitter zoals gisteren. doei.

9 Je liet woorden die hij / zij zei het heden bepalen

Verbaal geweld is slecht. Misbruik zuigt - periode. Als u het moeilijk vindt om verder te gaan met verbaal geweld, moet u professionele hulp overwegen. Praat erover met je vrienden en familie, maar voel je niet schuldig of zelfs maar schaamteloos als je naar counseling moet gaan. We doen pijn, we zijn menselijk en er is niets mis met het vragen om hulp zodat we verder kunnen gaan en betere, sterke jonge vrouwen worden.

8 U leest oude brieven

Meisje, stop dit vandaag. Als je iets van hen in huis hebt liggen, gooi dat dan in de vuilnisbak voordat je deze lijst hebt gelezen. Al die woorden dragen energie die je laat infiltreren in je huidige woonsituatie. Doe een mooie brandceremonie, drink een glas of twee wijn, doe je favoriete muziek aan en verwijder ze - maar wat je ook doet, houd je niet aan die memorabilia. Het is bagage. Het is rotzooi. Zet het waar het hoort-uit je leven voor het goede.

7 Je kijkt naar oude foto's

Nee, nee, nee - je denkt terug aan iets dat is gestorven. Hoewel ik niet zeg dat je nooit meer naar een foto van hem / haar moet kijken, zou je dat zeker niet moeten doen met de hoop op opnieuw oplaaiende geesten. Als je zwijmelt, moet je die afbeeldingen zo snel mogelijk kwijtraken. Als je een vals gevoel van de relatie verzint wanneer je naar zijn / haar foto kijkt, moet je wakker worden. Als je een of andere geest betovert met de hoop op hereniging, moet je elimineren, elimineren en elimineren. Geef jezelf een paar maanden of jaren voordat je hem / haar opnieuw bekijkt. Het is moeilijk met alle sociale media en vrienden gemeen, maar doe je best.

6 Je bezoekt oude spoken

Hier hebben we blabla, blah, blah gedaan en daar hebben we dat ding of dit ding gedaan. Als dit niet, doe dit niet. Niet alleen en niet met vrienden. Nou, misschien kan je dit in het begin doen als een manier om hem / haar en de relatie te rouwen, maar als je regelmatig plekken bezoekt en je kwelt over iets dat had kunnen zijn, zou je moeten weten dat dit niet gezond is gedrag. Vermijd die oude spoken, neem een ​​andere route, zoek een woon-werkmaatje dat je niet de vrijheid geeft om te dwalen - alles wat je kunt doen om te stoppen met het bezoeken van die ruimtes.

5 Je denkt dat je het niet beter verdient

Je ex is de ideale partner, toch? Weet je dat zeker? Hij / zij is de beste die je ooit hebt gehad? Echt, meid, weet je dat zeker? Dit soort zelfpraat is niet alleen destructief maar het maakt je klaar voor toekomstige mislukkingen met jezelf en met andere mensen. Waarom is jouw ex het miauw van de kat, het einde-alles-is-alles, wezenlijke man / vrouw-zo verbazingwekkend dat er geen manier is waarop je ooit iemand beter kunt krijgen dan hem / haar. Misschien moet je je relatie met jezelf opnieuw evalueren voordat je erover nadenkt om met een andere minnaar naar binnen te glippen.

4 Je hebt meer vertrouwen nodig

Dus hij / zij was degene die wegkwam en nu, zul je lijden - je zult nooit iemand vinden zoals hij / zij. En als je iemand vindt, verlies je hem waarschijnlijk omdat je het niet verdient om bemind te worden. Je klinkt alsof je nog niet klaar bent voor een relatie en je klinkt alsof je misschien nog niet klaar was voor je vorige relatie. Om van iemand te houden, moet je eerst van jezelf houden. Dat is echt gepraat. Hoe cliché het ook klinkt, het is echtheid. Neem een ​​dosis, meisje - doe dan een stap achteruit. We zijn niet altijd klaar voor een relatie en eerlijk gezegd is het leven als alleenstaande meid behoorlijk verbazingwekkend.

3 Je vergelijkt je huidige relatie met het verleden

Groot, groot teken dat je geen relatie zou moeten hebben en dat de geest van je ex je te pakken had. Het is al erg genoeg als we onszelf vergelijken met andere meisjes - ons haar, onze gezichten, ons lichaam; maar wanneer we onze huidige beaux met onze vorige vergelijken, is dit een rode vlag. Zelfs als je ex in feite de ideale partner was die je liet ontsnappen, zou je nog steeds geen vergelijkingen moeten maken, wat dan ook. U hebt uw huidige relatie al ingesteld voor mislukking en als u doorgaat met dit gedrag, bevindt u zich in de serieuze relatiecyclusmodus. Je moet elke relatie als een aparte entiteit behandelen, ondanks overeenkomsten of ongelijkheden.

2 Je hebt de hoop op de relatie niet gedood

Al die what-ifs en we zijn bedoeld - dat zijn allemaal leugens. Je houdt vast aan iets dat je afhoudt van je beste zijn. Weet dat je ongelooflijk kunt zijn ondanks relaties en des te meer ondanks relaties uit het verleden. Het is moeilijk om los te laten, vooral van goede dingen - maar wanneer het leven iets uit ons leven haalt, komt dat omdat er iets anders is dat op ons wacht. Laat het leven ons meenemen op zijn reis - met alle ups en downs, liefde spreuken en hartzeer. Dat is allemaal een deel van het leven en om het te leven moeten we het waarderen voor wat het is - het constant openen en sluiten van deuren.

1 Je hebt de geest niet gedood

Wanneer we het met iemand uit elkaar gaan, kan het zijn alsof je een dierbare verliest. Het is rouw en depressie en liedjes herhalen en niet eten, huilen de hele tijd, niet douchen en het leven vermijden. En al dat spul is goed - het is louterend en therapeutisch en maakt deel uit van het proces. Maar op een gegeven moment moet je het loslaten, je moet die geest doden. Neem je tijd, een paar weken is normaal; als u echter merkt dat u hem / haar niet kunt wissen, is het waarschijnlijk in uw eigen belang om om hulp te vragen of met iemand te praten. Voel je niet alleen - ongeacht.