13 dingen die u in de ochtend met uw partner kunt doen

Veel mensen beginnen hun ochtend op de verkeerde voet. Ze raken de sluimerknop veel te vaak, waardoor ze de tijd die ze hebben voordat ze naar het kantoor moeten vertrekken, moeten verkorten en uiteindelijk in paniek rondrennen om alles gedaan te krijgen. En, als je met je partner samenwoont, kan dat betekenen dat je een vluchtige hallo tegen elkaar uitspreekt terwijl je allebei verwoed rondrent en alles probeert te proberen wat je nodig hebt voordat je weggaat. Laten we eerlijk zijn - dat soort stress is geen manier om de dag te beginnen.

Natuurlijk kan het moeilijk zijn om vroeg genoeg wakker te worden om een ​​beetje tijd vrij te maken om iets te doen waar je 's morgens van geniet, maar het kan een wereld van verschil maken in hoe jouw dag verloopt. Als je de dag begint met wat tijd doorbrengen met iemand met wie je graag tijd doorbrengt, zul je waarschijnlijk in een beter humeur zijn en meer voorbereid om uitdagingen aan te gaan die de dag je zou kunnen opdringen.

Hier zijn 13 dingen die je 's ochtends met je partner kunt doen (misschien nadat ze hun eerste kop koffie hebben gehad, als ze zo'n onwillige ochtendmens zijn).

13 Praat

Nee, we bedoelen niet dat ze gevraagd hebben of ze die schoenen hebben gezien die je zou gaan dragen, of dat ze tijd zouden kunnen vinden tijdens hun lunchpauze om de monteur te bellen om naar dat onderdeel van de auto te vragen. We hebben het erover dat we echt een gesprek met je partner aangaan. Je hoeft niet noodzakelijkerwijs je dag te beginnen door te praten over vooruitgang in de biotechnologie of internationale conflicten als dat niet iets is waar je in geïnteresseerd bent. Hé, het zou zelfs kunnen betekenen dat je alleen maar praat over die aflevering van je favoriete programma die je het laatst hebt bekeken nacht, of over een interessant tijdschriftartikel waar je doorheen bladerde. Het idee is simpelweg om 's morgens een beetje met je partner in zee te gaan voordat je allebei op pad gaat om de dag aan te pakken.

12 Ontbijt samen

Veel drukke professionals lijken ontbijt te zien als iets dat volledig optioneel is, omdat ze simpelweg niet de moeite willen nemen om er tijd voor vrij te maken. Echter, ontbijten met je partner kan een leuke manier zijn om de dag samen te beginnen en tegelijkertijd je lichaam de voeding te geven die het nodig heeft. Niet iedereen is 's morgens vroeg fan van een darmontmoedigend ontbijt - veel mensen voelen zich traag na het eten van een enorme maaltijd, en dat is geen ideale manier om naar het werk te gaan. Het ontbijt kan zelfs simpelweg betekenen dat u een kopje koffie drinkt met een beetje vers fruit of een toastje.

11 trainen

Iedereen kent het schuldgevoel na een gemiste avondtraining. Je hebt jezelf beloofd dat je naar de sportschool zou gaan, of zelfs gewoon zou gaan wandelen / joggen, zodra je thuiskwam van kantoor. Daarna moest je een beetje later blijven, en dan moest je het avondeten maken, en een paar andere problemen behandelen, en voor je het weet is het later dan je had verwacht en het enige wat je wilt doen is instorten op de bank - je training is het laatste wat je wilt doen, dus sla het over. Een manier om dit probleem te bestrijden, is door 's morgens eerst in een workout te knijpen, voordat iets anders de kans krijgt om uw schema over te nemen. En omdat het bewezen is dat je met een vriend traint om je kont uit je bed te slepen, probeer dan eens met je partner te trainen.?

10 Hit snooze and cuddle

Oké, we willen niet zeven keer snoozen tot je uiteindelijk in paniek uit bed moet springen omdat je je hebt verslapen. Veel mensen kunnen echter een snooze-functie instellen om zichzelf een paar minuten te geven tussen herinneringen om uit bed te komen - maak daar gebruik van. Sta jezelf toe om één keer op snooze te gaan - en slechts één keer - nadat je ervoor hebt gezorgd dat je sluimerinterval vier of vijf minuten is in plaats van twintig of dertig. Ga dan terug naar je comfortabele bed en breng dat paar minuten door met je partner knuffelen. Wacht niet tot het alarm afgaat als je bang bent - geniet van die paar minuten, en als het weer gebeurt, merk je misschien dat je humeur zo veel beter is dat je niet eens uit bed stapt..

9 Ruim op

Er is niets dat je gemoedstoestand zo sterk doet dalen als thuiskomen aan het einde van een lange dag, uitgeput en het zien van een stapel gerechten in de gootsteen, of een stapel wasgoed dat je nog niet hebt behandeld. Tuurlijk, de meeste mensen willen niet vroeg wakker worden met als doel schoon te krijgen - het is tenslotte niet de leukste activiteit op ieders takenlijst. Maar een paar minuten nemen om een ​​paar taken in huis te doen, kan je leven een stuk gemakkelijker maken als je thuiskomt, en het samen met je partner maken kan het zelfs nog leuker maken. Doe de kleding weg in die wasmand die aan het aflteren is, maak de vaatwasser leeg, zodat je de afwas recht van het avondeten kunt houden, je werkbladen even kunt vegen ... welke kleine taak je ook ziet.

8 Kijk een paar minuten van iets bij elkaar (een televisieprogramma waar jullie beiden van houden, het nieuws, etc.)

Tenzij je veel eerder wakker wordt dan dat je 's morgens moet vertrekken, is de kans groot dat je een langspeelfilm niet in kunt knijpen voordat je naar kantoor gaat. Je kunt echter gemakkelijk een paar minuten van een show die je leuk vindt erin persen. Natuurlijk raden veel mensen 's morgens aan lezen te lezen - en dat is ook een geweldige manier om je dag te beginnen - maar als je een beetje televisie kijkt met je partner, zou dat je de uitbarsting van ontspanning kunnen geven die je nodig hebt om je dag goed te maken. Misschien lach je samen in een paar minuten van je favoriete sitcom, of kijk je een paar minuten naar je favoriete ochtendnieuws-programma - hoe dan ook, het kan een leuke manier zijn om de dag te beginnen.

7 Bespreek je doelen voor vandaag

De meeste mensen werken niet met hun partners, en de meeste mensen willen niet precies het kantoor binnenstappen en al hun plannen en zorgen onmiddellijk uitladen met hun collega's. Dus een leuke manier om ervoor te zorgen dat uw dag verloopt zoals u dat wilt en uw productiviteit hoog blijft, is door een paar minuten de tijd te nemen om met uw partner over uw doelen voor de dag te praten. Misschien heb je 's middags een grote presentatie, misschien moet je eindelijk dat project afmaken dat al weken op je bureau ligt. Verbaal brainstorm manieren om je taken te voltooien en je gaat de dag in met een energiek gevoel in plaats van onderdrukt en angstig.

6 Get It On

Als je haast hebt, is de kans klein dat je je echt ontspannen genoeg voelt om een ​​beetje extra tijd met je partner door te brengen. Als u echter weet dat u een paar minuten voordat u moet vertrekken en uw partner er bijzonder kwijlbaar uitzag nadat u uit de douche stapte, waarom neemt u dan niet de tijd om dat op prijs te stellen? 'S Morgens opstaan ​​is niet alleen voor het weekend - als je het zo nu en dan in je schema kunt passen, kan het een geweldige manier zijn om de dag te beginnen (uiteraard).

5 samen douchen

Jullie moeten allebei in de ochtend douchen - waarom zou je het niet veranderen in iets dat je samen kunt doen? Misschien wil je je partner niet opnemen in je wekelijkse verwenbeurten waar je op dat deep-conditioning-haarmasker zit en een uur lang een tijdschrift leest in een bubbelbad - dat is alleen voor jou. Echter, samen huppelen tijdens een snelle ochtenddouche kan leuk zijn. Help elkaar om zeep te maken, te beoordelen wiens doucheregen beter zijn als dat Adele deuntje komt en een paar minuten doorfijn zijn. Je moet toch douchen - waarom zou je het niet leuk maken?

4 Zorg voor een geïmproviseerd dansfeest

Veel mensen nemen muziek op in hun ochtendroutine, maar het is over het algemeen iets dat je op de achtergrond doet terwijl je probeert je haar er presentabel uit te laten zien of je thermosfles koffie voor te bereiden op de weg. Wanneer een van je absolute storingen op je afspeellijst komt, neem dan een paar minuten de tijd om het uit te dansen met je partner. Hé, de meisjes aan Gray's Anatomy bewezen dat dansen je humeur kan helpen verbeteren, hoe erg het ook is, en voor mensen die niet echt genieten van vroeg wakker worden, kan het uitbreken van een beetje Beyoncé precies zijn wat je nodig hebt.

3 Maak je klaar samen

Niet iedereen is gezegend met voldoende ruimte voor twee personen om zich comfortabel klaar te maken - veel stellen vinden zichzelf laag op de counterruimte of met badkamers, zodat kleine twee mensen nauwelijks samen kunnen knijpen, laat staan ​​dat ze hun haar tegelijkertijd doen. Het is echter een prima manier om 's ochtends samen wat quality time samen te knutselen door op zijn minst gedeeltelijk bij elkaar te komen. Misschien betekent het dat je hem vraagt ​​om dat knoopsluiting op je favoriete jurk dicht te knopen, zodat je niet hoeft te spannen en strekken om het voor elkaar te krijgen, of gewoon om hem te helpen een stropdas te kiezen die bij zijn shirt past.

2 Lach

Laten we wel wezen - als je de dag ellendig en somber begint te beginnen, denk je constant dat alles fout gaat. De kans is groot dat je een behoorlijk vreselijke dag zult hebben. Het draait allemaal om houding! Natuurlijk gebeuren onverwachte dingen gedurende de hele dag, maar het gaat erom hoe je met die dingen omgaat. Een goede manier om je dag op een positieve manier te beginnen, is door gewoon te lachen. Misschien is dit het maken van je favoriete grapje aan je partner terwijl je je lunches inpakt, of een grappige indruk oplost terwijl je je haar aan het doen bent. Misschien betekent het een paar minuten kijken van een komische tv-serie die je gekke kietel altijd kietelt, of een paar minuten stand-up comic op hun Netflix-special (als je Ali Wong's niet hebt gezien) Baby Cobra maar toch moet je). Wat het ook kost, de dag beginnen met lachen met je partner zal je hele dag oplichten, gegarandeerd.

1 Complimenteer elkaar

Je denkt dat je partner eigenlijk het beste is sinds gesneden brood, en ze geven het gevoel terug. Op een normale dag kan het echter moeilijk zijn om te onthouden om een ​​klein compliment te geven. Natuurlijk, je zou kunnen zeggen dat ze er goed uitzien als ze allemaal worden opgeruimd voor een date-avond, maar hoe zit het met het aantrekken van hun vertrouwde outfit of uniform voor nog een dag op kantoor? Neem letterlijk een paar seconden en complimenteer je partner 's morgens - het kan iets eenvoudigs zijn als hen vertellen dat je van hun stropdas houdt, of dat hun haar er echt goed uitziet, of dat je het erg op prijs stelt dat ze je koffie voor je klaarmaken. Het geeft jullie allebei een beetje extra stuiteren in je stappen, en wat is daar niet van houden?