12 dingen die je nooit zou moeten doen na een break-up

Break-ups zuigen en zijn allesbehalve gemakkelijk om over te krijgen. We gaan door een heel uitgesponnen proces om over degene te komen die ons hart brak - wat normaal gesproken gepaard gaat met veel luchten, drinken en eten om de pijn weg te nemen. Maar terwijl we denken dat dit, gezien de omstandigheden, geschikte acties zijn, zijn het niet altijd de beste manieren om ons beter te laten voelen en verder te gaan. Na een break-up is het belangrijk om op een gezonde manier met de situatie om te gaan, in plaats van in bed te blijven en te vloeken op de dag dat je je ex ontmoette. Hier zijn 12 dingen die je nooit zou moeten doen na een break-up.

12 Fles je gevoelens op

Je vrienden vragen zich constant af hoe het met je gaat nadat je het uit elkaar hebt gehaald en je bezorgdheid wegveegt door te zeggen dat alles in orde is. Geen behoefte aan alarm, je bent rotsvast, blij, enthousiast om verder te gaan en iemand nieuw te ontmoeten. Natuurlijk klinkt dat goed, maar we weten allemaal dat dit niet je ware gevoelens zijn. Je doet pijn vanbinnen en je moet jezelf toestaan ​​om ze te voelen. Als je dat niet doet, zal het je alleen bijten in de kont op de weg.

11 Tekst en noem hem constant

We hebben allemaal ons moment van zwakte, maar er is nooit een goed moment om de telefoon van je ex op te blazen. Het maakt niet uit of je erachter bent gekomen dat hij met iemand uitgaat of dat je gewoon zijn stem wilt horen, je moet niet regelmatig sms'en of bellen. Het zal niets helpen, het zal het probleem vergroten. Je zult niet verder kunnen en hij zal denken dat je ronduit gek bent.

10 Ga meteen met iemand anders

Het kan verleidelijk zijn en je vrienden adviseren het misschien - wat is het oude gezegde tenslotte? Iemand oud worden door iemand onder de knie te krijgen? - maar meestal is het geen goed idee om met iemand te slapen om over iemand heen te komen. Natuurlijk kan het je even afleiden hoe gek je bent, maar nadat het is afgelopen en voorbij, heb je niets dan alleen maar spijt.

9 Cyberstalk zijn nieuwe meisje

Hoe verleidelijk het ook mag zijn, je moet je nieuwe ex-meisje niet online stalken. Of trouwens in het echte leven. Trollen op je Facebook-pagina zal je ex niet terug krijgen, en het zal je ook niet beter laten voelen. Je gaat je alleen slechter voelen wanneer je samen foto's van ze ziet om plezier te hebben terwijl je alleen thuis in je appartement zit en rauw koekjesdeeg verslindt in je zweet terwijl je snuffelt over het leven dat je ooit had. 

8 Probeer hem terug te winnen

Een ex is niet voor niets een ex. Laat het verleden met rust en ga naar het heden en de toekomst. Dit betekent dat je niet probeert een of ander masterplan te maken om je ex terug te winnen. Het is de tijd en energie niet waard, en het werkt meestal nooit. Je bent uit elkaar en nu is het gedaan. Tijd om verder te gaan en te zien wat er nog meer (en wie anders) is in plaats van te focussen op datgene dat wegkwam.

7 Rip op hem over sociale media

We weten dat je boos bent, verdrietig en misschien zelfs een beetje verward over het hele einde, maar dat betekent niet dat je je gevoelens aan de wereld moet uiten. Ga niet online en praat niet over hoe vreselijk je ex is of hoe lelijk zijn nieuwe vriendin is vergeleken met jou. Deze acties zijn niet schattig en laten je er alleen maar verbitterd uitzien. Dit is het moment om vrienden en familie te confronteren, niet met cyberspace.

6 Nooit jezelf tijd geven om solo te zijn

Na een break-up gaan je vrienden normaal gesproken altijd om elkaar zodat je niet alleen bent en je verdrietig voelt. Hoewel dat geweldig is (en je moet eruit gaan en plezier hebben), heb je ook tijd nodig om alleen te relaxen. Neem een ​​bad en ontspan, relax op je bed en mediteer, of doe gewoon wat deuntjes aan en rock uit. Wat je ook doet, geniet van je tijd alleen. Dit is het moment om de echte jij en wat je wilt in het leven te leren kennen.

5 Spring in een andere relatie

Als je direct na een recente breuk direct in een andere relatie stapt, is het waarschijnlijk vanaf het begin gedoemd. Je hebt jezelf niet genoeg tijd gegeven om weg te breken en verder te gaan met de pijn die je hebt van de oude vlam om op een nieuwe te kunnen komen. Je hebt tijd nodig voor jezelf, om te begrijpen wat er mis ging in de relatie, en om er voorbij te gaan voordat je iets serieus kon proberen met een nieuwe kerel.

4 Feed to Food Temptations

Het is zo gemakkelijk om een ​​hele doos ijs te verslinden direct na een break-up. Het wordt met een reden comfortfood genoemd. En bovendien, je hebt geen man meer, dus voor wie moet je er goed uitzien en indruk maken, toch? Fout. Terwijl het goed is om wat zoete lekkernijen te geven in deze tijd van nood, wil je niet bang zijn voor slecht voedsel terwijl je je down voelt. Het zal je niet beter laten voelen, maar je in plaats daarvan je slechter voelen. En dik. Wie wil dat?

3 Idoliseer wat je ooit hebt gehad (vooral als het niet zo goed was)

Wat we ook doen, we hebben altijd de neiging dit te doen. Na een break-up verafgoden we ons, dus denken we alleen aan de goede dingen die er aan de hand waren, vergetend alle slechte dingen die we ooit hebben meegemaakt. We denken dat de relatie beter was dan wat het werkelijk was, waardoor we er nog veel meer achter wilden staan. Maar in werkelijkheid had het problemen en door het ter dood te verafgoden, we zullen het nooit echt begrijpen, wat ons niet helpt om verder te gaan.

2 Verdrink je verdriet in drank

Natuurlijk, je krijgt een paar glaasjes wijn nadat je hart is verpletterd, maar je hoeft het niet te doen. Neem een ​​glas wijn als je je bijzonder gefrustreerd voelt maar snij jezelf dan af. Wie wil wakker worden met een hang naast een gebroken hart? Jij niet.

1 Verstop je in je appartement

Het is gemakkelijk om weg te blijven van mensen wanneer je geen energie hebt om iets te doen nadat je ex het met je heeft uitgemaakt. En hoewel het helemaal goed is om jezelf wat tijd alleen te geven en je relatie te bedroeven, wil je je niet voor altijd verstoppen. Er zijn te veel fantastische dingen om te missen in de wereld, en je zult er niet van kunnen genieten als je de hele dag in bed blijft zitten.