Behaal je 2019-doelen met deze Wellness-themaplanners

Het einde van het jaar nadert snel, wat betekent dat de gedachten aan 2019 resoluties al zijn begonnen. Als we dit jaar afscheid nemen, beginnen de verwachtingen, dromen en wensen voor het nieuwe jaar je tijd te vullen.

Het is een uitdaging om de goede voornemens of doelen van het nieuwe jaar te houden. In feite geven de meeste mensen hun doelen voor het jaar vóór februari op. Dit geldt met name als het gaat om wellnessdoelen zoals afvallen, gezond eten, trainen of zelfs proberen meer te slapen.

De meeste nieuwe doelen hebben te maken met fitness of wellness. Er is een nieuwe hack om je te helpen die 2019-doelen te behouden, met behulp van een wellnessplanner. Geen app maar een old-school planner waar je dingen hebt opgeschreven. Het mooie van fysieke planners is dat ze je helpen om verantwoording af te leggen, terwijl je je vorderingen bijhoudt.

De Papierbron Eten Oefening Slaap Wellness-dagboek is een van de beste planners in de wereld. Het heeft meer dan 70 pagina's met logboeken waarin u uw fitness- en wellnessdoelen kunt bepalen, uw voortgang kunt volgen en uw voedselinname op één plek kunt volgen. Het tijdschrift is slechts $ 15 op de Paper Source-website.

De Cupcakes & kussen Weekly Desk Calendar and Daily Planner is een uitstekende bron om wekelijks je winkellijsten en trainingsschema bij te houden. Er is een sectie voor notities, afspraken en je doeltracker. Plus dit juweeltje is super schattig en heeft maar $ 15 op Amazon.

De Notities bij uw toastmaaltijd en levensstijlplanner is perfect om je maaltijden en trainingsdagen bij te houden. De planner is prijzig voor $ 75 op Etsy omdat het handgemaakt is door een vrouw die het heeft gemaakt om haar te helpen bij haar gezonde levensstijl. Het is een geweldige planner met secties voor financiën, maaltijdplanning, trainingen, afspraken en een wekelijkse gewichtslog.

De Simple Elephant Planner is meer dan alleen een wellnessplanner. Het is een dagelijkse en wekelijkse agenda die u helpt uw ​​doelen te bereiken, waaronder een gelukkiger leven leiden en dankbaarheid tonen. De planner fungeert ook als een tijdschrift en heeft een zichtbordgedeelte. Het is vrijwel alles wat u nodig heeft om uw 2019-doelen in één planner te behalen. Oh, en het is goedkoop op slechts $ 19 op Amazon.

Natuurlijk zijn er tal van andere opties die er zijn, maar dit zijn enkele van onze favorieten! Doe wat onderzoek, en vind de juiste wellnessplanner voor u, het zou in 2019 misschien maar beter kunnen worden.

VOLGENDE: HOE PLANNEN VOLDOENDE TE ANNULEREN DEZE VAKANTIE SEIZOEN