Een glas wijn een dag om te leven voorbij negentig

Een algemene mantra voor kinderen is dat een appel per dag de dokter zou kunnen laten verdwijnen. Nu is er onderzoek dat een andere vrucht net zo goed zou kunnen zijn, vooral voor senioren.

In dit geval is het de druif, of op zijn minst een uittreksel ervan. Het blijkt dat een vijf jaar durende studie die in maart werd vrijgegeven, heeft gezegd dat het druiven brouwsel, namelijk wijn, al het lekkers heeft om je te helpen langer te leven.

Een onderzoeksartikel genaamd The 90+ Study, uitgebracht door de in Laguna Woods, Californië gevestigde Clinic for Aging Research and Education, stelde vast dat twee glazen wijn per dag je kansen op verlenging van je levensduur na negen decennia kunnen vergroten. Het testen van 1.600 90-achtige onderwerpen in gebieden als voedsel en activiteiten, vond dat degenen die in de alcoholische drank dronken bijna 20 procent langer leefden dan hun niet-drinkende tegenhangers.

De bevindingen toonden ook aan dat matige koffiedrinkers in levensduur met 10 procent overtroffen boven degenen die zich van de boon onthielden. Degenen die aan het onderzoek hebben gewerkt, weten echter niet zeker of het iets te maken heeft met wat er in de drankjes zit die verantwoordelijk is voor deze veelbelovende levensveranderingen. Zowel koffie als wijn hebben veel antioxidanten die helpen de aanwezigheid van schadelijke stoffen in het menselijk lichaam te verminderen. Ze kunnen ook het cognitief denken verbeteren en de risico's van dementie, hartaandoeningen en type 2 diabetes verminderen.

Maar onderzoekers stellen dat alleen al het drinken van wijn of koffie je niet langer kan laten leven. Ze waarschuwen dat als je regelmatig traint, een gezond dieet eet, regelmatig slaapt en het meeste haalt uit je gouden jaren (in tegenstelling tot ze de hele tijd voor de tv te verspillen), zul je extra profiteren van de matige consumptie van die drankjes.

Wat betreft diegenen die het willen overdrijven, vooral in de alcoholafdeling, voegden onderzoekers snel toe dat dit type fast-tracking alleen maar tot een ramp zou leiden, zoals een verhoogde kans op het krijgen van een leveraandoening.

Onderzoekers vonden ook dat degenen die ongeveer twee uur per dag een hobby uitoefenden of een hobby volgden, ook langer leefden. En ouderen met overgewicht (hoewel niet zwaarlijvig) hadden ook een langere levensduur dan dunnere mensen.

Die hang naar een eeuw kan misschien wachten op verder onderzoek om dat geheim op de weg te ontsluiten.