16 natuurlijke manieren om je borsten er groter uit te laten zien

Vaak winnen we als vrouw het grootste deel van ons vertrouwen in het besef dat we er goed uitzien en ons goed voelen. De borsten symboliseren onze vrouwelijkheid en we zijn voortdurend op zoek naar nieuwe manieren om onze natuurlijke buste te verbeteren. Vaak worden we naar voor gebracht met een schat aan informatie als het gaat om borstvergroting met doe-het-zelfformules die waarschijnlijk niet gaan werken.

Als je niet gezegend bent met een stel perfecte genen of als het idee om onder het mes te gaan je verafschuwt, wees dan niet bang, we hebben genoeg alternatieven en deze zullen je ook geen duizenden kosten. Vrouwen van alle leeftijden over de hele wereld hebben deze volgende natuurlijke remedies voor vollere borsten geprobeerd en getest. Sommige hiervan zijn geheimen die eeuwenlang stil zijn gehouden en andere zijn lokaal beschikbaar voor u.

Hier zijn 16 manieren waarop u uw vermogen op natuurlijke wijze kunt boosten zonder dat u hoeft terug te vallen op het duwen van veel weefsel in uw BH.

16 Drink veel melk  

Je kunt niet argumenteren met bewezen onderzoek, dus als de wetenschap aanbeveelt dat als we meer melk drinken, onze borsten op natuurlijke wijze groeien - dan zullen we het doen. Er is veel kalium en vitamine B in de melk, die de noodzakelijke voedingsstoffen zijn die nodig zijn voor het opbouwen van weefsel en het produceren van rode bloedcellen.

Een mengsel van papajasap en melk is de winnende formule, vooral als het wordt gemaakt in een smoothie, want dan is het heerlijk.

15 Apply Fenugeek 

Fenugeek wordt in veel recepten als culinair kruid gebruikt, maar hier is de kunst - je moet het op je borsten wrijven om het te laten werken. Meestal gebruikt voor bodybuilding, bevatten de zaden eiwitten, vitamine C, niacine, kalium en diosgenine (vergelijkbaar met oestrogeen).

Home Remedies Web suggereert dat je tot 3g Fenegriekzaden per dag consumeert voor zichtbare resultaten.

14 Probeer Greenbush-kruiden

Kruidenwebsite GreenBush.net is gespecialiseerd in kruiden die borstvergroting bevorderen. Hun "New Enhancement Kit" heeft een "mastogenic" effect dat een beproefde formule is die al eeuwen wordt gebruikt. Ze beweren met trots dat hun borsten je borsten in tien dagen voller en steviger kunnen maken.

Deze kruiden worden aanbevolen als een veilig alternatief voor dure en gecompliceerde procedures. Niet alleen zullen ze je borsten helpen boosten, maar ook de fyto-voedingsstoffen die in de kruiden worden aangetroffen zijn te zien in onderzoek dat de oorzaak van borstkanker helpt voorkomen. Ze beweren met trots dat hun borsten je borsten in tien dagen voller en steviger kunnen maken.

13 Doe meer push-ups 

Push-ups helpen je borstspieren te versterken en laten niet alleen je borsten er groter uitzien, maar ook perkier. Slechts 20 push-ups per dag zullen de borstspieren dikker maken en in een paar weken zult u eruit zien alsof u een cup-maat omhoog bent gegaan.

Het gebruik van halters heeft ook hetzelfde effect. Investeer dus in een behoorlijk paar gewichten voor thuisgebruik en laat die armen pompen.

12 De contouren van uw splitsing 

Dat klopt dames, contouren is niet alleen voor het gezicht. Het goede nieuws is dat je je borsten kunt modelleren door gewoon te gebruiken wat je al in je eigen make-upset hebt. Het gaat er allemaal om mensen te laten zien wat ze willen zien.

Gebruik een donkere bronzer om een ​​schaduw rondom het decolleté te creëren door een 'Y'-vorm op je borst te tekenen. Breng vervolgens een markeerstift (twee tinten lichter dan je natuurlijke huidtint) aan op de rest van de huid op je borst. Vergeet niet te mengen en daar heb je het - een versterkt paar!

11 Eet meer radijzen  

Radijs is bewezen dat het de bloedtoevoer naar de lokale weefsels rond het borstgebied verbetert. Hallelujah! Dankzij de samentrekkende eigenschappen in dit superfood, zul je merken dat je op natuurlijke wijze transformeert ten goede.

Er zijn tal van overheerlijke, hartige radijs recepten online. Het kan perfect worden gecombineerd met pizza's, salades of wraps - de mogelijkheden zijn eindeloos.

10 Krijg overvloed van proteïne in uw dieet 

Luister, dames - eiwit is je nieuwe beste vriend. De snelste en gemakkelijkste manier om borstvergroting op natuurlijke wijze te stimuleren, is door je lichaam vol te proppen met het spul. Eiwit helpt het weefsel rond de borstklieren te herstellen en brengt natuurlijke groeihormonen in uw systeem.

Je hormonen beginnen je twintiger te vertragen en nemen dan echt af in je dertiger jaren. Voldoende lichaamsbeweging, zeven uur onafgebroken nachtrust en een gezond eiwitrijk dieet zullen je vorm snel in goede vorm zien breken. Hoog eiwitrijk voedsel omvat tonijn, zalm, varkenslende, eieren en pompoenpitten.

9 Mix Marshmallow Root in je maaltijden  

Verrassend genoeg heeft marshmallow een hele reeks goede voordelen voor je lichaam. Het kan brandwonden of irritaties verzachten, huidproblemen opheffen en zelfs ziekten bestrijden. Great Home Remedies beveelt het volgende recept aan voor snelle borstgroei:

"Neem 3 eetlepels droge heemstwortel, voeg 3 kopjes (1 kop = 8 oz of 240 ml) koud water toe, verwarm het en verwarm het gedurende 15 minuten. Filter het extract. Drink 3 maal daags 1/3 kop 30 minuten voor de maaltijd. Breng tegelijkertijd compressen aan op uw borsten met hetzelfde extract (maak een handdoek nat in het extract en breng het gedurende 20-30 minuten 's nachts aan als kompres) "

8 Neem Aminozuursupplementen 

Onthoud eerder wanneer we u aanraden om voldoende eiwitten in uw dieet te stoppen om uw borsten te laten groeien - en hier is een manier om vals te spelen. Aminozuursupplementen zitten boordevol groeihormonen en zijn verkrijgbaar bij vele lokale reformwinkels.

Deze kleine wonderen zijn in wezen de bouwstenen van spierweefsel. Studies hebben aangetoond dat het regelmatig nemen van de supplementen de groei kan verhogen met maximaal 300%.

7 Vermijd cafeïnehoudende dranken 

In 2008 kregen we erg slecht nieuws van de Britse krant The Daily Mail. Nadat onderzoekers meer dan 300 vrouwen ondervroegen over hun dagelijkse inname van cafeïne, meldden zij dat "drie kopjes genoeg waren om de borsten te laten krimpen". Ze bevestigden ook dat er "een duidelijk verband bestaat tussen het drinken van koffie en kleinere borsten."

De studie vond plaats aan de universiteit van Lund in Zweden. Maar gooi je Starbucks nog niet weg, want ze ontdekten ook dat cafeïne gekoppeld was aan een afleiding van het risico op borstkanker.

6 Gebruik borstvergrotende crèmes 

Alleen Google "Breast Enhancement Creams" en de opties zijn eindeloos. Er zijn er zoveel die allemaal beweren dat ze geweldige en prachtige dingen voor je lichaam kunnen doen. Maar welke het beste voor u is?

Breast Enhancement Resource is een handige online gids van de top 2015 drie crèmes om in te investeren. Ze beoordelen elk product op basis van 1) Prijs 2) Succespercentage 3) Garantie 4) Productveiligheid.

5 Kies een flatterende bh uit 

Een geweldige body-trick die je op de juiste plaatsen curvy laat voelen, is investeren in de juiste bh. Veel vrouwen dragen een bh die niet goed is voor hun vorm, omdat ze niet goed zijn gepast. Veel warenhuizen bieden deze service gratis aan en het zal je ten goede veranderen wanneer je je voller en zelfverzekerder voelt.

Een andere goede truc is om je houding te verbeteren. Ga voor een spiegel zijwaarts staan, je zou een denkbeeldige rechte lijn vanuit je oorlel moeten kunnen trekken door je schouder, heup, knie, naar het midden van je enkel. Dit maakt je onmiddellijk perkier lijken en het kost niets.

4 Werk aan je taille 

Door je kernspieren te werken, kun je je taille sterker maken en je bovenste helft groter lijken. Yoga en pilates zijn de twee meest effectieve oefeningen, omdat deze trainingen u helpen calorieën te verbranden en uw kern te verbeteren.

Na verloop van tijd werk je een weg tot twintig buikspieroefeningen per dag. Dit neemt je minder dan een minuut per dag in beslag en geeft je een gevoel en ziet er goed uit.

3 anticonceptiepillen 

We hebben allemaal momenten in onze maandelijkse cyclus waarin borsten voller lijken dan normaal. Dit komt door onze altijd fluctuerende hormoonspiegels en soms weet ons lichaam gewoon niet welke vorm of grootte we zouden moeten zijn.

Anticonceptiepillen bevatten een hoge dosis oestrogeen en kunnen ervoor zorgen dat onze borsten er de hele maand voller uitzien.

2 Krijg de handen op!

Er is een oude mythe over de stad waar, als je elke dag gedurende 30 minuten je borsten masseert, ze één cupmaat omhoog gaan - en het werkt! Het voordeel van de massage is dat het helpt bij de doorbloeding en bloedsomloop.

Dit oude ritueel dateert al eeuwen. Dus de volgende keer dat je thuis zit te kijken naar een Netflix-marathon, vergeet dan niet om inactieve handen goed te gebruiken en aan het werk te krijgen.

1 Verdubbeling

Er zijn veel hoeken aan deze tip omdat vrouwen veel manieren hebben gevonden om hun borstomvang te vergroten door gewatteerde beha's te kopen. Je kunt een opgevulde beha kopen voor je bh om die volledig uitziende borst te geven of je kunt de stick op strapless beha's krijgen (foto hierboven). Vastzittende beha's kunnen aan de voorkant worden gesloten, waardoor een decolleté kan optreden, en geloof ons dat dit echt werkt. Zorg ervoor dat je de beha op een manier plakt die je veel splitsing geeft.