15 manieren om 2017 uw beste jaar ooit te maken

Dus hier ben je aan het einde van nog een jaar. Je wordt super nostalgisch en denkt aan alle geweldige tijden die je had met familie en vrienden. Misschien heb je de man van je dromen ontmoet, misschien heb je de baan van je dromen gehad, of misschien heb je het huis gekocht of ben je op vakantie gegaan naar je dromen. Je krijgt de foto. Het kan ook net zo gemakkelijk een jaar zijn geweest dat u volledig uit uw geheugen wilt wissen. Misschien is je relatie die onzinkbaar leek, ingestort. Je zou ook die zogenaamde "droombaan" hebben verloren door te worden ingekrompen of te worden ontslagen. Misschien had je huis of appartement veel reparaties nodig.

Als je je daarmee kunt identificeren, was 2016 een jaar dat je wilt vergeten (en snel!). In dit geval zou je, zoals het gezegde luidt, beter af zijn om vooruit te kijken en niet achteruit. Het is moeilijk om positief te zijn als je alleen maar slechte dingen hebt laten gebeuren. De beste manier is om jezelf eraan te herinneren dat slechte dingen niet eeuwig duren. Je geluk zal zeker veranderen als je een positieve kijk ontwikkelt. Hoe kan je dit doen? Hoe kun je je mindset veranderen? Nou, tenzij je een negatief persoon bent die helemaal niet zijn strategieën voor het omgaan met stress wil veranderen, is er altijd een manier om de zilveren voering in de wolken te zien. De kunst is om jezelf in goede banen te leiden en fundamentele positieve dingen te doen die we allemaal kunnen doen. Op deze manier kun je van 2017 een geweldig jaar maken. Op die manier zijn er 15 manieren om van 2017 je beste jaar ooit te maken!

15 Krijg zweterig

Je weet al dat lichaamsbeweging super belangrijk is, niet alleen voor de lichamelijke gezondheid van je lichaam, maar ook voor je mentale gezondheid. Je weet dit ... maar misschien ga je niet zo vaak naar de sportschool als je zou moeten. Als je regelmatig zweet, zie je er beter uit dankzij die endorfines. Je zult ook beter omgaan met stress en spanning omdat je zowel energie als betere coping-mechanismen hebt om alle soorten veranderende omstandigheden aan te kunnen. Er is zoiets geweldigs aan het gevoel dat je lichaam beweegt, en je kunt echt zien dat het een prachtig instrument is dat iets belangrijks herbergt: je innerlijke zelf. Als je het met respect behandelt, zul je je beter voelen en het beter doen in het leven. En wanneer u zich beter voelt en het beter doet in het leven, zullen de dingen daar dramatisch verbeteren en zullen er geweldige dingen gebeuren. Wie wist dat een goede barre- of yogales voor jou zo veel kon doen?

14 Ga echt naar bed

Natuurlijk is het super moeilijk om je telefoon neer te leggen en te stoppen met browsen op Instagram of te stoppen met kijken naar Netflix tot middernacht, elke avond. De meesten van ons willen meer slapen, maar er is altijd zoveel te doen, toch? Ja en nee. Het punt is dat we op de korte termijn veel bereiken als we minder slapen en later opblijven, maar op de lange termijn zullen we ons uitputten, ziek worden en dan nog verder achterop raken in ons werk en onze persoonlijke levens zullen ook lijden. Plus, het belangrijkste zal lijden: onze gezondheid. Het is beter om jezelf te passen, zodat je langer kunt blijven. De meeste mensen zullen begrijpen dat er alleen zoveel is dat je kunt doen. Zolang je eerlijk tegen hen en jezelf bent over je sterke punten en beperkingen, zal het lukken. Als u meer of een vast bedrag slaapt, kunt u ook beter nadenken en betere beslissingen nemen. Dit kost je minder tijd en ergernis, want je zult kijken voordat je springt. En laten we eerlijk zijn, het nemen van goede beslissingen over het werk of de relatie zal leiden tot meer geluk.

13 Zeg vaarwel tegen giftige mensen

Ja, we hebben allemaal dit soort mensen in ons leven. De beste nieuwjaarsresolutie is om voor eens en voor altijd van deze mensen af ​​te komen. Je kunt ze goed wensen (hardop of in je hoofd) en ze vervolgens uit je leven verwijderen. Wat zijn giftige mensen? Alle mensen die je slecht voelen over jezelf, zodat ze zich beter voelen over zichzelf en hun keuzes. Het kunnen ook mensen zijn die erg kritisch zijn over alles wat je doet of niet doet. Vaak komen deze mensen voor waar ze niet horen, voel je je beoordeeld, en in het algemeen zeggen ze kwetsende dingen. Ze houden vaak van problemen, geruchten en vechtpartijen. Jaloezie, onopgeloste woede en persoonlijke zaken waarmee ze in hun leven niet te maken hebben, vormen hun karakterfouten. Kus deze mensen vaarwel en je zult zien dat je leven zeker verbetert. We beloven.

12 Mediteer (ja, echt waar)

Oké, dus je zou kunnen denken dat mediteren super saai is en misschien heb je het geprobeerd en het eerder niet gelukt. Maar je moet het in 2017 proberen. Er is niets krachtiger dan naar binnen gaan. Wanneer je dit doet en in staat bent om stil te zitten op het moment dat je gedachten in en uit je hoofd laat gaan zonder oordeel. Je zult zien wat echt is en wat niet. Veel waarover we ons zorgen maken en waardoor we ons als mislukkingen voelen, zijn slechts negatieve gedachten die we kunnen kiezen om vast te houden of ervoor te kiezen om los te laten. Wanneer je ziet dat je die mogelijkheid hebt, word je rustiger en zal het leven beginnen te verbeteren. Zelfvergeving voor fouten en jezelf een leercurve toestaan ​​is zo belangrijk om echt geluk te vinden, waarbij je jezelf accepteert voor wie en wat je bent. Het beste van mediteren is dat het je naar je ziel leidt, het deel van jou dat alleen heel is als al het andere in evenwicht is. Dat vereist niet dat je een hoop geld en succes hebt. Het vereist alleen dat je jezelf accepteert en liefhebt voor alles wat je bent, zodat er iets positiefs mogelijk wordt.

11 Denk na over het grote plaatje

Dit past heel goed bij mediteren en brengt de dingen naar een hoger niveau. Wat belangrijk is als je spiritueel bent, is dat je stopt om alles als iets met je te zien gebeuren, maar het eerder als iets voor je ziet gebeuren. Alles, goed en kwaad, is een leerervaring en kan helpen met echte groei voor iemand als persoon. Je kunt ervoor kiezen om verbitterd te zijn als er iets misgaat, of ervoor kiezen om het geschenk te zien, omdat het je vertelt om veranderingen in je leven aan te brengen voordat het te laat is. Het lezen van spirituele teksten die vertellen over wat profeten zagen en geloofden, ongeacht welke religieuze overtuiging je bent, helpt ons te herinneren dat er meer is in het leven en onze wereld dan alleen wij. We maken allemaal deel uit van iets dat groter en groter is. Daarom kunnen onze levens iets groter en groter worden. Dit is op elk moment van het jaar bemoedigend, maar vooral aan het begin van het nieuwe jaar.

10 Help je fam en anderen

Als je iemand anders helpt, voel je je beter. Wanneer we stoppen met het likken van onze wonden en het spelen van de "oh poor me" -kaart, beginnen de dingen in een positieve richting te bewegen. Iedereen heeft problemen en slechte momenten. Maar als we contact maken en elkaar helpen de problemen te overwinnen, nemen dingen een sprong ten goede. Er is ook iets geweldigs aan, niet alleen om familie en goede vrienden te helpen, wat duidelijke positieve effecten heeft voor ons en onze familie en vrienden, maar het helpen van vreemden in een formele liefdadigheidsinstelling of informele setting zal dit ook voor ons doen. Er zijn zoveel goede doelen die onze hulp nodig hebben. Het voeden van de daklozen, het bezoeken van ouderen die niet uit eten en boeken kunnen komen, het zijn van een hotline-vrijwilliger voor een jeugdorganisatie of een vrouwenopvang, is zo belangrijk. Het bereiken van een kwetsende wereld zal iedereen helpen, omdat we allemaal verbonden zijn. Je zult zien hoeveel het alles omdraait.

9 Probeer een nieuwe hobby

Nog een geweldige manier om 2017 te laten rocken? Waarom geen nieuwe hobby beginnen of een oude hobby opnieuw aanwakkeren? We worden druk bezig de laatste maanden van het jaar en vergeten de dingen die ons vreugde brengen, dus het nieuwe jaar is een perfect moment om weer op het goede spoor te komen, wanneer alle chaos van de vakantie begint te pruttelen. Soms wordt het misschien een carrière of een nevenactiviteit voor je werk, maar wat echt verbazingwekkend is, is dat je je vanbinnen levend voelt. Of het nu gaat om schilderen, schrijven, dansen, zingen of welk ander soort kunst of talent dan ook, het helpt om balans en geluk in je leven te brengen. Dit soort vooruitzichten zal je helpen de stormen van het leven beter te doorstaan, stress op een positieve manier aan te pakken, en ach, je zult een geweldige tijd hebben om het te doen. Het kan je ook helpen jong vanbinnen te voelen, net als toen je een kind was en je deed dingen vanuit het hart om jezelf gelukkig te maken. Dat is wat goede dingen in je leven zal brengen: je geest van geluk in je jeugd aanraken.

8 Verander je slaapgewoonten

Er zijn mensen die nachtbrakers zijn en dan later opstaan ​​die heel veel dingen gedaan krijgen, maar de meesten van ons die regelmatig werken, profiteren vroeg van een vroeg opstaan ​​naar bedschema. Als je eerder opstaat, heb je het gevoel dat je "voorloopt op het spel" en heb je de tijd om dingen te doen zoals oefenen, mediteren en je dag in je dagplanner indelen. Als u een georganiseerde persoon bent of iemand die controleert wat u kunt, zal het u gewoonlijk helpen om u gelukkiger en gezonder te voelen. Dingen in je leven zullen zich omdraaien en je kunt positieve dingen uit negatieve ervaringen laten spinnen. Op deze manier kun je negatieve situaties omdraaien. Als je hebt geoefend, enige tijd hebt gehad om te mediteren, na te denken, te bidden of zelfs te genieten van een rustig kopje koffie of thee, zul je in een betere positie zijn om positieve resultaten te visualiseren en positieve resultaten te plannen.

7 Journal

Door een dagboek te schrijven of je gevoelens op te schrijven, kun je in een heel nieuw licht stress, angst en negativiteit aanpakken. Door dingen op papier te zien, kun je automatisch beginnen met het visualiseren van opties van wat je wilt veranderen en verbeteren. De therapie begint zodra je de giftige gedachten op papier loslaat. Je zult je gemotiveerd gaan voelen om positieve veranderingen in je leven aan te brengen of hulp zoeken van mensen die je kunnen helpen positieve veranderingen aan te brengen, zoals een ondersteunende familie, vrienden of artsen en therapeuten. Schrijvers gebruiken tijdschriften altijd en meestal is de beste tijd om daarin te schrijven het eerste in het am of vlak voor het slapengaan. Je zou zelfs kunnen proberen een "Dankbaarheidjournaal" bij te houden waar je je zegeningen meetelt, beginnend met het leven en van daaruit verhuizen. Dit is zeker om je nieuwe jaar goed te beginnen. Als niets anders.

6 Overweeg therapie (als je het nodig hebt)

Er is nooit schaamte en er mag ook geen sprake zijn als je buiten medische hulp moet zoeken, psychologisch of anderszins. Dit kan het eerste zijn dat u moet doen om giftige gevoelens over uzelf vrij te maken, anderen in uw leven en / of uw situatie gaan er dan voor. Soms is ook het krijgen van een massage of het doen van iets anders goed voor je lichaam een ​​goede manier om jezelf opnieuw in te stellen voor het nieuwe jaar. Een nieuw perspectief zal komen door voor je lichaam, geest en ziel te zorgen. Als u niet zeker weet bij welke specialist u rond moet vragen en kunt zien wie vrienden hebben gebruikt voor psychologische of fysieke hulp. Op deze manier weet je dat je in vertrouwde handen zult zijn, en je moet gewoon de moed hebben om die volgende stap naar een beter leven te maken. Als je op alle niveaus in balans bent, kun je zoveel meer doen.

5 Compromis

Als je niet kunt leren compromissen sluiten met de mensen om je heen, zul je zeker niet in staat zijn om een ​​frisse of positieve start te maken in het nieuwe jaar. Dit betekent dat je niet altijd helemaal op weg bent, maar dat je ervoor zorgt dat elke persoonlijke of werksituatie waarover je onderhandelt uiteindelijk een win / win voor jou en de ander wordt. Je zult je ongetwijfeld beter voelen als je je gezinslid, vriend, collega's of baas gelukkiger ziet, omdat ze je gelukkiger zullen voelen. Balans in de ware zin van het woord is vrede rondom, zodat ieders behoeften en wensen worden uitgedrukt en aangemoedigd. Degenen die op zoek zijn naar vreedzame oplossingen zullen ook anderen aantrekken die op zoek zijn naar vreedzame oplossingen. Dit zal er op zijn beurt voor zorgen dat iedereen zich gelukkiger voelt, de dingen zullen vlot verlopen en positiever zijn, en de situatie van iedereen zal verbeteren en in de toekomst beter worden. Vredestichters geven goed karma vrij en brengen goed karma voor iedereen om hen heen. Iedereen houdt van een positief persoon die het voor alle betrokkenen gemakkelijker maakt.

4 Wees eerlijk over je gevoelens

Als je eerlijk bent over hoe je je voelt voor familie, vrienden en collega's, heb je een veel grotere kans om geluk te vinden. Je moet duidelijk zijn over wat je nodig hebt in je leven om je gebalanceerd en gelukkig te voelen. Als je boos bent over een situatie, is de beste en meest productieve manier om het te veranderen, om de mensen om je heen te vertellen hoe je je voelt, en vervolgens aan te raden hoe samen jij en zij een oplossing kunnen bedenken. Meestal als mensen worden geconfronteerd met kalme eerlijkheid, houden ze ervan en waarderen dat sentiment. Ze zijn ook meer bereid om over hun eigen gevoelens te praten in zo'n open sfeer van vertrouwen en eerlijkheid. Iedereen wint in dit soort situaties en kan een positieve bijdrage leveren aan de toekomst, de hunne en de mensen om hen heen. Werken en leven in een omgeving van totale eerlijkheid heeft zijn ups en downs, maar je weet in ieder geval altijd waar je staat met de eerlijke persoon en zij met jou.

3 Lees meer boeken

Lezen opent de geest op een geheel nieuwe manier en helpt je de wereld op een geheel nieuwe manier en vanuit een heel nieuw perspectief te zien. Alle boeken die je leest, of het nu om fictie of non-fictie gaat, helpen je op verschillende plaatsen, tijden en plaatsen bloot te staan ​​aan verschillende mensen, plaatsen, tijden en manieren van leven en denken. Het opent ook je geest voor nieuwe manieren van denken over problemen in de wereld, of het personage nu fictie of echt is. Het andere goede ding over boeken? Als reizen niet iets in je budget is, neemt het lezen van een goed boek je mee naar een andere tijd en plaats en je reist mee met het personage. Dit verbreedt je geest, je kijk en helpt je nieuwe dingen of oude dingen op een nieuwe manier te ervaren. Het is een spannende manier van leven en biedt veel mogelijkheden voor creatief leven en veel discussies met de mensen om je heen.

2 Normaal opnieuw definiëren

Als u iemand bent die slechte gewoonten genormaliseerd heeft, zoals bijvoorbeeld te veel eten of drinken in het verleden, is dit uw kans om opnieuw te bepalen wat normaal voor u is en wat u normaal en gelukkiger zal maken. We hebben allemaal slechte gewoonten die deel uitmaken van onze normale dagelijkse slechter. Als we ze gaan zien als keuzes waarbij we de controle hebben om ze te veranderen, zullen we een stuk gelukkiger zijn als het veranderen van een slechte gewoonte ons op het goede pad brengt. Nu met iets diep geworteld als eten of drinken, zal hulp van buitenaf nodig zijn, maar als je eenmaal die stap hebt gezet, zul je er des te veel gelukkiger en gezonder in het nieuwe jaar voor zijn. Je zult een lange weg te gaan hebben, maar een positieve verandering zal leiden naar een andere, en voor je het weet, zal je nieuwe "normale" allemaal positieve dingen zijn die je met vreugde vervullen. Klinkt best goed, vind je niet?

1 Rechter niet

Zovelen van ons zien een persoon en denken meteen dat we hen niet mogen. Er zijn tijden dat we ongelijk hebben. Misschien heb je ze op een slechte dag gevangen en reflecteren ze hun ware zelf niet naar jou. Zolang je innerlijke onderbuik je niet vertelt om de heuvels op te rennen, geef je iemand altijd een nieuwe kans om een ​​eerste indruk te maken. Stel je voor hoe je je zou voelen beoordeeld op één slechte dag. Niet goed, toch? Om gelukkig te zijn, moet je diep ademhalen en echt in iemands ziel kijken voordat je ziet of de relatie werkt of niet. Om in de toekomst een positievere start te krijgen, moet je altijd vanuit een plaats van liefde en vrede in je hart vertrekken. Dat reflecteert naar buiten in je stem en maniertjes, en mensen zullen daar dankbaar voor zijn en zich aangetrokken voelen. Klinkt als de beste manier om in 2017 te bellen, toch??