14 populairste resoluties voor het nieuwe jaar

Het is een enorme traditie geworden dat je, nadat je het nieuwe jaar hebt ingeluid, een oplossing maakt op basis van iets dat je het komende jaar wilt verbeteren. Heb je misschien een paar kilootjes extra op gedaan? Welke betere tijd dan het begin van een nieuw jaar om op te lossen om in vorm te komen en het gewicht te laten zakken! Heb je altijd al willen leren hoe je een bepaald instrument of een bepaalde taal bespeelt? maar voelde je dat je je kans was kwijtgeraakt omdat je het niet als kind leerde? Nou, meld je aan voor die volwassenenlessen - dit is het jaar waarin je het eindelijk doet, zoals je resolutie belooft. Of, als u Mark Zuckerberg bent, besluit u een kunstmatig intelligentiesysteem te bouwen dat in staat is om uw huis te besturen (hey, iedereen heeft andere dromen).

Resoluties zijn in essentie een heel positief concept. Immers, wie kon een beetje extra motivatie niet gebruiken om zichzelf te zijn? Resoluties krijgen echter ook een slechte rap omdat ze vaak worden opgegeven. Veel mensen doen grote beloftes en eindigen een beetje meer dan ze kunnen kauwen, en uiteindelijk besluiten ze helemaal op te geven omdat ze de enorme doelen die ze stellen niet hebben vervuld. We zijn hier om te zeggen dat zelfs babystapjes een impact kunnen hebben, en zelfs als je maar kleine, kleine stappen neemt om te werken aan de doelen die zijn vastgelegd in een van de volgende resoluties, dat is nog steeds bewonderenswaardig..

Hier zijn 14 van de populairste resoluties van het nieuwe jaar om te maken.

14 Afvallen / gezonder eten

Jaar na jaar is de oplossing om af te vallen of je dieet te veranderen om een ​​beetje gezonder te worden, de meest voorkomende oplossing. Waarom? Wel, terwijl we volledig positiviteit van het lichaam graven en omarmen wie je bent, laten we eerlijk zijn - er zijn altijd een paar gebieden waarvan je wilt dat je er een beetje aan zou kunnen werken. Plus, vooral na een vakantieperiode van verwennerij en decadentie, kan het leuk zijn om de gezondheidsfactor in uw dieet te versterken. Ik bedoel, iedereen hunkert naar groene sappen en salades een beetje na weken van koekjes en advocaat. Of je nu zweert om meer boerenkool te eten of die vijf kilo vakantiegewicht te verliezen, dit is een resolutie die bijna iedereen ooit heeft gemaakt (of jaarlijks!)

13 Leer een nieuwe vaardigheid

Dus je bent absoluut dol op muziek, maar je bent op de een of andere manier er nooit in geslaagd om een ​​instrument te leren? Je kijkt naar muzikanten die optreden en kan niets anders doen dan staren in jaloezie en wensen dat je zo bedreven was op de gitaar? Nou, het nieuwe jaar is het perfecte moment om eindelijk iets nieuws te leren. Of het nu iets is dat je in een opwelling besluit of iets dat je al eeuwen wilde doen, het kan ongelooflijk bevredigend en voldoening geven om wat vaardigheden aan je arsenaal toe te voegen. Er is tenslotte geen betere tijd dan het heden! Als een toegevoegde bonus hebben veel plaatsen deals in het nieuwe jaar om mensen met goede voornemens aan te moedigen. Of je nu kalligrafie wilt leren, de kunst van het Franse koken wilt beheersen of een getalenteerde gitarist wilt worden, schrijf je in voor enkele lessen en ga aan de slag!

12 Pay Off Debt

Iedereen heeft een andere financiële situatie, maar er is één ding dat helaas vaker voorkomt dan de meeste mensen zouden willen - een bepaald vierletterwoord. We hebben het over schulden. Of je nu worstelt om je creditcard te betalen na een jaar van te veel winkelen, of gewoon het zat bent om elke maand naar je studieleningen te gaan, schuld kan frustrerend zijn, en het kan je het gevoel geven je kunt je niet volledig inspannen en je concentreren op je doelen en dromen. Het is als een zwaar gewicht op uw schouders, dag in dag uit. Het is begrijpelijk dat veel mensen het nieuwe jaar gebruiken om hun vastberadenheid te versterken en plannen uit te werken of versnelde betalingen te doen voor schulden die ze mogelijk hebben..

11 Georganiseerd worden

Veel mensen wensen dat ze meer georganiseerd zouden zijn. Want wat is er nu nog meer frustrerend dan als je te laat door het huis rent, wanhopig probeert om dat ene item te vinden dat je nodig hebt, maar op de een of andere manier niet kunt vinden? Er is zoveel rommel en zo in ons dagelijks leven, van fysieke objecten tot digitale spam, dat het gemakkelijk kan zijn om overweldigd te raken en dingen gewoon in een rommellade te duwen om later te behandelen. Velen gebruiken het nieuwe jaar om weerstand te bieden aan de drang om eindelijk dingen te organiseren en op de top te komen van het bouwen van een rotzooi, en de voordelen kunnen ongelooflijk zijn - stel je eens voor hoeveel meer tijd je hebt als je precies weet waar alles is.

10 Breng meer tijd door met vrienden en familie

Geef het toe - iedereen heeft op een of andere manier gereageerd op iemands vraag hoe het zit met de generieke "erg druk!" Het kan lijken alsof het leven in een snel tempo evolueert en we haasten ons gewoon van werk naar afspraken om verplichtingen na te komen, naar bed te gaan en dan wakker te worden en het allemaal opnieuw te herhalen. In al die drukte en hectiek kan het gemakkelijk zijn om te vergeten tijd vrij te maken voor de dingen die belangrijk voor ons zijn. Het kan tenslotte toegeeflijk zijn om een ​​doorweekte meisjesavond te hebben als je weet dat je heel veel werk te doen hebt. In het nieuwe jaar nemen veel mensen echter de beslissing om actief te proberen meer tijd te spenderen aan hun schema's voor geliefden zoals vrienden en familie.

9 Sluit je verslaving af

Of je nu een pakje per dag rookt of in het weekend een beetje te veel whisky drinkt, niemand houdt van verslaafd zijn - en eerlijk gezegd kan teveel van iets slecht zijn. Natuurlijk, het is geweldig om zo nu en dan te genieten van de geneugten van het leven, maar als je zoveel geld naar je ondeugden in de luwte gooit dat het een probleem wordt, of als het je gezondheid negatief beïnvloedt, is het nieuwe jaar een goed moment om te proberen hou op. Van rokers tot drinkers, latte-verslaafden tot workaholics, veel mensen besluiten hun verslavingen in toom te houden en leiden een evenwichtiger leven in het nieuwe jaar.

8 Krijg in vorm

We hebben het allemaal gezegd - dit is het jaar dat ik eindelijk een absoluut gescheurd lichaam krijg, dat ik vijf keer per week naar de sportschool ga, dat ik een marathon ga lopen. De meesten van ons wensen constant dat we beter waren dan we nu zijn, en niets brengt de ambitieuze gym-rat meer dan het nieuwe jaar uit het publiek. Nadat u veel te veel tijd hebt besteed aan lekker luieren, Netflix ontspannen en binge-watching terwijl u zoete lekkernijen eet, kan het gemakkelijk zijn om ontmoedigd te raken over uw lichaam. Hoewel elke vorm en grootte mooi is, kan het trainen een positieve invloed hebben op je mentale gezondheid, je algehele welzijn en meer. Het is geen wonder dat talloze mensen beloven om in het nieuwe jaar aan het zweten te zijn.

7 Bespaar geld

Misschien heb je het eindelijk voor elkaar gekregen om al je schulden af ​​te betalen - of misschien heb je geluk, je hebt er nooit een gehad - maar je merkt dat je nog steeds een levend salaris tegen een cheque vindt, of nooit genoeg geld op je rekening hebt voor wanneer je wilt uitgeven aan iets. Welnu, dat is precies de reden dat veel mensen besluiten om in het nieuwe jaar beter met geld om te gaan - namelijk om meer te sparen. Zeker, het kopen van die fantastische tas of die tweede latte kan op dit moment geweldig aanvoelen, maar bedenk eens hoe mooi het zal voelen als je genoeg spaart om een ​​fantastische vakantie te maken, of zelfs gewoon je bankrekening overschaduwt naar waar je je volledig veilig voelt voor een regenachtige dag.

6 Reis meer

Niet iedereen heeft het geld of het soort leven waarheen ze gewoon naar het vliegveld kunnen gaan, een locatie kunnen kiezen in de opwelling, en maandenlang onbezorgd van land naar land kunnen reizen. Er zijn echter zeker dingen die u kunt doen als u een beetje meer reizen in uw leven wilt opnemen. Of dit het jaar is dat je eindelijk spaart voor die grote reis die je al jaren wilt maken, of dat je gewoon belooft een mini roadtrip te maken naar een paar coole kleine steden in de buurt, veel mensen besluiten om meer te reizen in het nieuwe jaar.

5 Leer om te beheren / stress te verminderen

We snappen het - het leven is soms moeilijk en er zijn een hoop dingen die ons stresseren. Stress is echter absoluut vreselijk voor u, zowel fysiek als mentaal, en het kan u volledig tegenhouden. Het is alleen maar logisch dat veel mensen een oplossing formuleren om ofwel de stress in hun leven te verminderen of stress op een gezondere manier te beheersen. Het is zeker niet gemakkelijk, maar er zijn talloze apps, tips en trucs die je kunnen helpen het stressniveau in je leven te verminderen en het hoofd te bieden op momenten dat je het gevoel hebt dat je gaat exploderen.

4 Slaap meer

We snappen het - er zijn vrijwel nooit genoeg uren op de dag. Mensen zijn al eeuwen bezig, maar de overvloed aan technologie maakt het nog moeilijker om aan het einde van de dag de stekker uit het stopcontact te halen. Of je nu in slaap bent gevallen om nog een paar afleveringen van je favoriete programma op Netflix te bekijken of je kunt gewoon blijven kijken naar je smartphone om te zien of je dringende e-mails hebt ontvangen, er zijn er velen van ons die ofwel niet in slaap kan vallen, niet in slaap kan blijven en gewoon niet zoveel slaap krijgt als we zouden willen. Daarom besluiten veel mensen om in het nieuwe jaar aan hun slaapgewoonten te werken, of dat nu gebeurt door hun apparaten uit de buurt van de slaapkamer te houden of door iets eerder naar bed te gaan.

3 Vrijwilliger

We zullen helemaal eerlijk zijn - wanneer je amper genoeg tijd kunt vinden om je eigen leven op orde te krijgen, kan het overweldigend en onmogelijk lijken om te proberen tijd vrij te maken om vrijwilligerswerk te doen. Het is echter zo'n lonend ding om te doen, en we zijn er vrij zeker van dat niemand die zich heeft aangemeld, het aan het eind van de dag heeft betreurd. Vrijwilligerswerk biedt je niet alleen de voldoening om die minder fortuin te helpen - het kan je ook kennis laten maken met nieuwe mensen en je helpen een aantal nieuwe vaardigheden te leren. Dus velen zijn vastbesloten om hun schema's in het nieuwe jaar te organiseren, zodat ze op zijn minst een klein deel van de tijd op regelmatige basis kunnen opnemen voor vrijwilligerswerk met een organisatie waar ze een passie voor hebben.

2 Besteed uw tijd productiever

Je kent het gevoel - je kijkt naar de klok, denkend dat je maar een paar minuten door sociale media hebt gekeken en televisie hebt bekeken, en je bent geschokt als je erachter komt dat je urenlang op de bank hebt gezeten. Technologie kan een enorme troef zijn, maar het kan ons ook leiden tot het verspillen van urenlang loungen en helemaal niet veel doen. Velen besluiten om de tijd die ze hebben te onderzoeken, en stappen een stapje weg van de televisie of computer om tijd productiever door te brengen. Zelfs als je je schermtijd slechts met de helft verkort, bedenk dan hoeveel tijd je zou kunnen lezen, een nieuwe vaardigheid leren, trainen en nog veel meer!

1 Leef je beste leven - niemand anders

Oké, deze resolutie is misschien niet zo gemakkelijk aan te pakken als sommige anderen, maar het is zeker een van de belangrijkste. Het kan gemakkelijk zijn om te veronderstellen dat als je succesvol bent met je andere resoluties, als je eindelijk die laatste vijf pond kwijtraakt of als je eindelijk Frans leert, je oneindig veel gelukkiger en meer voldaan zult zijn. Het kan ook gemakkelijk zijn om ontmoedigd te raken als je ziet dat anderen sneller vooruitgang boeken dan jij. Hoewel het bewonderenswaardig en absoluut belangrijk is om jezelf te verbeteren en constant te groeien, is het even belangrijk om elke dag gelukkig te zijn met je leven. In plaats van jezelf te verslaan over wat je misschien niet hebt volbracht, moet je jezelf in 2016 liefhebben en je beste leven leiden.