13 etappes van een sessie over valkijken

Het overkomt de besten van ons: de vrijdagavond komt eraan en we zijn van plan om uit te gaan en plezier te maken. In plaats daarvan gaan we zodra we de deur van ons appartement openen naar onze comfortabele bank en zetten we Netflix in de rij. We weten niet hoe het gebeurt - het is echt een totaal mysterie - maar drie uur gaan voorbij als drie seconden en we hebben onze vrienden volledig in de steek gelaten. We wilden naar de verjaardag van onze vriend gaan, dat hebben we echt gedaan. De strijd is tegenwoordig echt. Als je het moeilijk vindt om je tv-obsessie af te stemmen op je verlangen om nog steeds een sociaal leven te leiden, ben je absoluut niet de enige. Uit onderzoek bleek in 2014 dat bijna 50 procent van de mensen die in Canada woonden, door middel van binge tv keken. Zoals iedereen die verdwaald is in een fictieve wereld weet, zijn er een paar veel voorkomende dingen die gebeuren. Hier zijn de 13 fasen van een binge-watching sessie.

13 Je bent uitgeput

Als er iets is dat ons naar onze Netflix-accounts trekt, is het onze totale uitputting. Het leven is behoorlijk zwaar en tussen werk, gezinsverplichtingen, het bijhouden van ons sociale leven en genieten van een paar hobby's of interesses, er is niet veel tijd om iets te doen. Volgens experts wordt van millennials gedacht dat ze zo hard werken dat velen het gevoel van optimisme over de toekomst verliezen dat eerdere gens hadden. Behoorlijk triest spul. We zijn tegenwoordig zo druk bezig op het werk dat het moeilijk is iemand te vinden die niet helemaal uitgeput is tegen de tijd dat de klok vrijdag vijf uur slaat.

12 U verdient dit

Nadat je hebt nagedacht over hoe volledig je bent afgevuurd, is de volgende fase jezelf toestemming geven om echt te ontspannen. Downtime is een essentieel onderdeel van een gezond, gelukkig leven, toch? Of dat is tenminste wat je tegen jezelf zegt. Meestal begin je in dit stadium van je eetbui te denken aan welk voedsel je kunt eten, zodat je de volledige ervaring krijgt. Je bestelt pizza (met extra pepperoni - het is tenslotte vrijdag) of raak de chocoladechipvoorraad van je roomie aan. Deskundigen zijn het erover eens dat ongezonde rups en het kijken naar uren op tv uren nauw met elkaar verbonden zijn. Je weet dat je dit later zult betalen, maar dat houdt je niet tegen.

11 Je zult gewoon een andere aflevering bekijken

Je weet dat je dat niet zou moeten doen. Je hebt mensen om te zien en om te zijn. Maar de oproep is gewoon te sterk en je kunt het niet laten. Je zweert dat het de laatste is en jij gelooft het ook. Dit is slechts een van de vele leugens die je jezelf tijdens een binge-watching sessie kunt vertellen. Andere leugens: dat feest zou toch niet leuk zijn geweest, je vrienden willen niet echt uitgaan, er was niets anders te doen. U beweert dat u deze show echt moet bekijken - wat als u en uw collega's niets te bespreken hebben in de lunchroom? Je baan vereist in principe dat je binge. Jij laat je zaak rusten.

10 Je stopt niet

Vasthouden aan een of twee afleveringen? Dat is voor amateurs. Dat is geen binge. Je bent zo ver gekomen dat je net zo goed kunt doorgaan. Je doet je best en je hebt besloten om de rest van de avond niet van deze bank te gaan. U denkt er ook over om hier het hele weekend te blijven. Vaarwel sociaal leven. Hoewel een Netflix-verslaving vrij onschuldig lijkt in termen van al het andere dat je zou kunnen doen, heeft onderzoek aangetoond dat het binge-kijken dat je doet als je een twintiger bent, later een negatieve invloed op de functie van je hersenen kan hebben. Yikes.

9 Dit is hoe dan ook meer plezier

Je bent lang geleden afgevraagd hoe het feest dat je mist, is. Je hebt besloten dat het waarschijnlijk zou zuigen. Partijen kunnen hoe dan ook het ergste zijn: als je niemand kent, zal niemand je spreken en is er nooit genoeg eten. Je vrienden verdwijnen meestal op je en je blijft staan ​​in de hoek terwijl je luistert naar de slechte muziek die speelt, je afvragend wat je doet met je leven. Je binge zuigt echter niet - je binge is zo leuk. Je zou nergens anders ter wereld willen zijn dan hier. Waarom nemen mensen zelfs de moeite om hun huizen te verlaten? Waarom bekijk je Netflix niet elke avond van je leven? Het klinkt niet slecht.

8 Netflix is ​​eigenlijk je vriend

Als je single bent en liefde zoekt, weet je hoe irritant en frustrerend en gewoon verschrikkelijk daten kan zijn. Netflix is ​​echter niet erg. Netflix is ​​de beste. Het staat altijd voor je klaar, wacht, en het lijkt altijd blij je te zien (tenminste, je denkt van wel). In dit stadium heb je je gerealiseerd dat Netflix het enige vriendje is dat je ooit nodig of wilt hebben. Natuurlijk, voor altijd vrijgezel blijven, kan vakantie met je fam. Jam nog lastiger maken, omdat je nooit zult kunnen ontkomen aan de eindeloze vragen waarom je alleen zult sterven. Dat is goed. Daar kom je later op terug.

7 Je moet morgen naar de sportschool gaan

Op dit punt in de avond heb je genoeg afleveringen gezien om te weten dat je absoluut niet van deze plek op de bank af beweegt ... maar je weet nog steeds dat je op een gegeven moment moet verhuizen. De motivatie van iedereen om te trainen is totaal anders. Sommige mensen willen die laatste vijf pond kwijt, anderen willen nog decennia lang genieten van een gezonde levensstijl zonder ziekte. Jouw motivatie? Meer kijken naar Netflix. Je belooft jezelf dat als je 's morgens in het zweet breekt (of, oke, rond het middaguur - laten we niet te gek worden), je ook morgenavond kunt blijven bingemen. Gefeliciteerd, je hebt nog een aflevering verdiend.

6 Volgende week leert u koken

Het is niet dat je een hekel hebt aan koken. Oké, dat doe je best. Het is gewoon zo moeilijk en tijdrovend en het is zo veel gemakkelijker om het afhalen te bellen. Maar nu ben je echt een beetje vies van al het junkfood dat je hebt gegeten, en je droomt van boerenkool salades en gegrilde zalm. Je belooft jezelf dat je volgende week eindelijk zult leren hoe je je oven moet gebruiken. Dan, tenminste als je aan Netflix lust, zul je iets gezonds te eten hebben. Maar je hoeft het nu niet te doen. Dus het is tijd om in de volgende aflevering op play te drukken.

5 U bent iets vergeten op uw takenlijst

Wanneer we verloren zijn in een leeg uur na uren televisie, beginnen onze hersens zich te verbazen (of, als dat niet het geval is, voelen ze zich zeker zo). We beginnen ons af te vragen of we eerder die dag een fout hadden gemaakt op het werk of dat er iets anders was dat we moesten doen in plaats van liggend op de bank te liggen. Dit is een normaal onderdeel van de cyclus van binge-watching: we mensen zijn immers bedoeld om productief en actief te zijn, dus je voelt nu zeker wat schuldgevoelens. Zeg tegen jezelf dat het goed is, je zult je agenda 's morgens checken. Je bent zo ver gekomen dat je je binge niet onderbreekt.

4 Deze karakters zijn je beste vrienden

Wanneer je bijna aan het einde van een binge bent - of je nu zes afleveringen hebt gezien Jessica Jones op een avond of het kost je een heel weekend om een ​​seizoen af ​​te maken - je krijgt het gevoel alsof je deze karakters echt kent. Ze lijken echt te lijken. In de afgelopen 6-48 uur heb je meer tijd met ze doorgebracht dan met je echte beste vrienden. Deze fase is meestal wanneer de eenzaamheid begint te sijpelen. Je overtuigt jezelf ervan dat het niet erg is dat je de hele nacht alleen in je appartement doorbrengt, maar je begint je echte beste vrienden te missen en je af te vragen wat ze van plan zijn.

3 Alles doet pijn

Het is niet verwonderlijk dat je lichaam pijn begint te doen na uren zitten of liggen. Inmiddels heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van 'de zittende ziekte' en de angst die artsen hebben dat we serieuze gezondheidsproblemen zullen krijgen vanwege ons gebrek aan lichaamsbeweging. Het is een echt probleem, omdat we acht uur per dag aan onze bureaus zitten en dan komen we thuis en vreet ik. Maar dat is niet jouw enige probleem - je ogen beginnen die bekende door Netflix geïnduceerde brandwond te krijgen na urenlang staren naar een scherm. Dat betekent natuurlijk niet dat je de tv uitzet.

2 Je zou echt productiever moeten zijn

Je binge is bijna voorbij en je moet terugkeren naar het echte leven. Het is rot, maar het moet gedaan worden. Misschien is het vrijdagavond om middernacht en kun je je ogen niet langer openhouden en je bed jouw naam noemen. Misschien is het zondagavond en je kunt niet geloven dat je drie dagen met Netflix hebt doorgebracht als je zoveel werk hebt gedaan dat je had moeten doen. Je begint je slecht te voelen over jezelf, wilt dat je productiever was en in de hoop dat je de volgende keer genoeg wilskracht hebt om de gloed van je computer of tv-scherm te verwerpen.

1 Je hebt er geen spijt van

Proficiat. Je binge is voorbij. Je benen doen pijn, je ogen zijn pijnlijk, je hebt je gewicht opgegeten in pizza en chips, en je hebt waarschijnlijk een douche nodig. Maar je hebt er geen spijt van. Echt niet. Heeft iemand ooit spijt gehad van het kijken naar Netflix? Zeker niet. Zelfs als je de slechtste show op aarde bekijkt, ben je nog steeds dol op Netflix, dus het is nooit tijdverspilling. Je kunt niet wachten om je vrienden te zien, dus je kunt de show aanbevelen waar je geobsedeerd door bent geweest. Nu is het tijd voor het belangrijkste deel van allemaal: beslissen welke serie te bing volgende.