12 manieren om jezelf dit weekend te trakteren

Hoe voel je je op vrijdagavond wanneer de klok om 17.00 uur toeslaat? - volledig uitgeput of klaar voor een avondje uit? Als je de eerste optie hebt beantwoord, is dat normaal. Het is eigenlijk onmogelijk om de werkweek deze dagen af ​​te maken en toch in een absoluut geweldige, positieve gemoedstoestand te zijn. De planningen van iedereen worden steeds meer vol en we hebben allemaal meer te doen dan ooit tevoren. Dus waarom niet een weekend voor jezelf nemen en leuke en ontspannende activiteiten ondernemen die gegarandeerd de gekke stress die je ervaart, tegenhouden en je een nieuw persoon laten voelen? Lees verder voor 12 manieren om jezelf dit weekend te trakteren. Wees niet verlegen, je verdient het helemaal.

12 Ga naar je favoriete restaurant

Je smacht altijd naar die spekcheeseburger en krokante, zoute frietjes uit die kroeg om de hoek van je appartement, dus waarom zou je daar niet op zaterdagavond heen gaan? Nodig je beste vriend of vriend of zelfs je zus / moeder / wie dan ook uit, en geniet van een leuke avond uit (en eet ook je favoriete maaltijd). Je verdient een traktatie dus voel je niet slecht als je iets eet dat niet technisch gezond is of deel uitmaakt van je gebruikelijke gezonde eetplan. Het is oke.

11 Neem een ​​restauratieve yogales

Je hebt al gehoord dat yoga goed voor je is - niet alleen voor je lichaam, het is een geweldige vorm van lichaamsbeweging, maar ook voor je gekke gedachten en stressniveaus. Maar hoe zit het met herstellende yoga? In de meest elementaire zin lijkt het alsof je gewoon een uur op de grond ligt, en wie wil dat doen? Maar herstellende yoga is veel interessanter en nuttiger dan dat. Het gaat om een ​​serie houdingen en ja, sommige liggen liggend, maar je doet ook poses zoals benen-op-de-muur of zit met gekruiste benen. Er zijn een heleboel verbazingwekkende gezondheidsvoordelen, zoals het feit dat het je helpt om beter te slapen en je veel kalmer zal voelen. Alle goede dingen in een weekend.

10 Jazz Up Your Coffee

Je drinkt al zwarte koffie (misschien met wat melk en suiker) dus waarom zou je dit weekend niet sparren? Er zijn talloze recepten online om je koffie op te scheppen, en je hoeft er zelfs geen miljoen dollar voor uit te geven aan een populaire koffieketen. Probeer je eigen Pumpkin Spice Latte met pompoenpuree, nootmuskaat en kaneel, of maak een Maple Latte met (je raadt het al) ahornsiroop en de melk van je keuze. Zorg ervoor dat je geniet van elk slokje van je drankje terwijl je op je comfortabelste stoel zit.

9 Kijk Belachelijke tv

Je weet wat je belachelijk vindt. Het zou een super populaire reality-tv-show kunnen zijn die je doet alsof iedereen die je haat, maar je in het geheim regelmatig bekijkt. Het kan een goedkoop tiener-drama uit de jaren 90 zijn dat nergens op slaat. Het maakt niet uit - zorg er gewoon voor dat je volledig geniet van elke seconde van wat je aan het kijken bent. Dit is je weekend, weet je nog.

8 Doe wat je moet doen

Ja, je weet waar we het over hebben. Misschien heb je ruzie gehad met je zus en heb je het excuses aanbieden aan haar en de dingen weer goed gemaakt. Misschien moet je een paar ideeën bedenken om je baas maandagochtend te pitchen en je hebt het nog niet gewild. Je denkt misschien niet dat het oversteken van een saaie of vreselijke taak op je to-do-lijst telt alsof je jezelf behandelt, maar dat doet het wel. Dat komt omdat je je beter, rustiger voelt en een gewicht van je schouders wordt getild, en dat is de beste manier om jezelf te behandelen.

7 Plan een datumnacht

Heb je de beste vriend ooit? Laat hem zien hoeveel je geeft en maak een leuke avond uit. Maak een hindernisbaan en neem hem mee naar willekeurige geheime locaties in uw stad, zoals een hapje en een salsa in een leuk Mexicaans restaurant, dan naar een Franse bistro, dan naar een filmfestival of een kunstgalerij of zelfs een wandeling maken een mooie buurt. Single? Geen probleem - u kunt een soortgelijke nacht volledig plannen voor u en uw beste vriend.

6 Ga naar buiten

Afhankelijk van waar je woont, kan het warm zijn, het is een beetje koud of het kan helemaal vriezen en sneeuwt of regent. Het zou lente moeten zijn, maar het weer luistert daar nooit naar. Maar je moet jezelf dit komende weekend nog steeds trakteren door buiten te komen, zelfs voor slechts een uur. Je humeur verbetert altijd en je voelt je altijd goed wanneer je een wandeling door je buurt kunt maken of zelfs een looppas kunt maken als dat je ding is.

5 Leer jezelf iets

Probeer dit weekend iets nieuws en je kunt opscheppen aan je collega's op maandag, wat slechts een toegevoegde bonus is. Bak een cake als je nog nooit je oven hebt aangezet. Leer een nieuwe taal via YouTube of een podcast die je downloadt (ok, je kunt in een weekend geen hele nieuwe taal leren, maar je kunt het toch proberen). Bekijk een documentaire die gerelateerd is aan je werk of zelfs totaal niet gerelateerd is. Je kunt jezelf trakteren door je geest te behandelen met een nieuwe vaardigheid of ervaring.

4 Maak een aankoop

Heb je zin in een nieuwe handtas of een paar ballerina's? Of een leuke nieuwe agenda als je van het hele organisatorische iets houdt? Je moet jezelf trakteren door een aankoop te doen die je echt opfleurt. Zorg ervoor dat dit iets is dat je echt wilt en waar je geen spijt van zult krijgen omdat niemand spijt van de koper wil hebben.

3 Nodig een vriend uit

Trakteer jezelf op wat vrienden van dit weekend en neem een ​​vriend mee voor een brunch of lunch of zelfs alleen muffins met thee en bosbessen. Het is een chill en casual hang-out dan uit eten gaan, en je krijgt de kans om de stress van de werkweek te vergeten. Je vriend zal de uitnodiging zeker waarderen. Zorg er wel voor dat jullie niet de hele tijd klagen over werk, want dat is supereenvoudig om te doen, want dat zal het doel van de bijeenkomst volledig verslaan..

2 Breng een middaglezing door

Je weet dat je meer wilt lezen dan je eigenlijk doet, omdat je te druk bent met het luisteren naar muziek en sms'en op je ochtend- en avondtreinreizen om die roman te lezen die op je nachtkastje staat. En je kunt maar een paar pagina's lezen voordat je 's nachts in slaap valt, omdat je zo uitgeput bent. Waarom lees je dit weekend geen hele middag? Kies het boek van je keuze - een leuke thriller, een sappige opera-achtige roman, of zelfs een beroemdheidsmemoriaal (hier geen oordeel). Je zult niet geloven hoe geweldig je je voelt.

1 Eet chocolade

Je weet dat je het wilt en je denkt er toch over na. Dus eet de chocolade. Maak uw eigen, iets gezondere chocoladekoekjes en u zult op een meer schuldvrije manier genieten. Maar zelfs als u wilt genieten van uw favoriete snoepreep of een chocoladeschilfermuffin wilt kopen bij uw plaatselijke koffieshop, ga ervoor en voel u er niet schuldig over. Er is geen plaats voor schaamte en schuldgevoelens tijdens een weekendbehandelingsessie. Tegen maandag ben je weer gezond, en je zult begrijpen dat je jezelf een pauze hebt gegeven van alle boerenkool-salades en ontbijt-smoothies.