11 dingen die je dagelijks benadrukt

Als je beweert dat je cool, kalm en verzameld bent en nooit stress hebt, ben je een goede leugenaar. Het is eigenlijk onmogelijk om niet dagelijks over dingen te piekeren. Je zou de gelukkigste, gezondste persoon kunnen zijn die er is en je blijft je de hele tijd zorgen maken over bepaalde dingen. Je bent tenslotte toch maar een mens, dus voel je niet slecht - je bent helemaal normaal. Maar helaas is al dat gestresste en geflipte niet goed voor je mentale, emotionele of zelfs fysieke gezondheid. Je kunt eindigen met ernstige slapeloosheid of zelfs grotere problemen en absoluut niemand wil dat. Het is niet super gemakkelijk om te stoppen met denken aan je problemen, of ze nu groot of totaal onbeduidend zijn, maar het is nog steeds een goed dagelijks doel om te hebben. Hier zijn 11 dingen waar je gewoon niet om kunt helpen, maar die je dagelijks benadrukt.

11 Als u een goede baan aan het doen bent

Dit kan betrekking hebben op uw huidige baan of ook gewoon of u een goede vriendin / vrouw / dochter / zus / vriend / enz. Bent. Het is zo moeilijk om zoveel hoedjes te dragen en er zijn zoveel bordjes aan het draaien. Waarschijnlijk goochel je dagelijks over een miljoen takenlijst en het is eigenlijk onmogelijk om te zeggen of je het verknoeit of gedijt. Bedenk dat u zich niet zoveel zorgen hoeft te maken. De kans is groot dat alle anderen net zo gestrest zijn als u, en u doet de beste baan die u kunt. Dat is alles wat iemand van u verwacht, ook al voelt het zich meestal anders (ok, altijd).

10 Als je ooit liefde zult vinden

Als je alleenstaand bent, heb je waarschijnlijk de nadruk op het feit of je ooit iemand zult ontmoeten en maak je je daar elke dag zorgen over. Je zou je willen concentreren op je geweldige enkele levensstijl en dat doe je, meestal - je hebt geweldige vrienden, een prachtig ingericht appartement, een geweldige carrière, en tonnen en tonnen hobbies. Je bent dankbaar voor je familie en zou niets aan je leven veranderen. Maar toch, je vraagt ​​je af wanneer je volgende relatie zal plaatsvinden en wanneer je eindelijk kunt stoppen met online dating (het is serieus het ergste).

9 Als je de top bereikt

Als je een fulltime baan hebt, ben je er elke dag over aan het twijfelen of je baas je binnenkort gaat promoten. U vraagt ​​zich af of dit op de juiste plaats voor u professioneel is of dat het tijd is om verder te gaan. Het is een voortdurende strijd tussen het afvragen of je het zou moeten uitstellen en kijken of je harde werk en talenten daadwerkelijk worden erkend en gewaardeerd, of dat het beter is om ergens anders heen te gaan. Als je voor jezelf werkt / freelance / je eigen bedrijf runt, ben je elke dag gestrest over genoeg geld verdienen en als je echt gaat slagen, wat je eigen definitie van succes ook is,.

8 Als u junkfood vermijdt

Zucht. De dagelijkse strijd om een ​​vrouw te zijn. Je probeert je best om gezond te eten en de meeste dagen doe je vrij goed. Je wordt om 7:00 uur wakker en volgt een fruitsmoothie, eet de hele ochtend niet en geniet van een boerenkipsalade voor de lunch. U regelt geen koffie meer en concentreert zich op het verhogen van uw waterinname. Daarna om 15.00 uur slaat toe en je collega zegt dat er verjaardagstaart in de keuken is. Ugh. De strijd is zo echt. Je begint te benadrukken of je junkfood vandaag / deze week moet vermijden of dat je een klein stukje cake kunt betalen.

7 Als u koffie moet opgeven

Je leest altijd tijdschrift- en onlineartikelen over de gevaren van cafeïne en de gezondheidsvoordelen van het opgeven van koffie. Het is genoeg om je hoofd te laten draaien. Je houdt van je Starbucks en kunt je het leven niet voorstellen zonder je dagelijkse kopje koffie (of, oke, drie of vier kopjes koffie als je helemaal eerlijk bent). Maar toch maak je je elke dag zorgen of je koffieconsumptie je hersenen verpest of zoiets. Je zegt tegen jezelf dat je elke dag een of twee kopjes gaat snijden en dan, boem, morgen gebeurt en dat plan gaat uit het raam. Nou ja, je hebt het tenminste geprobeerd.

6 Het debat Cook versus Take-Out

U verlaat het werk met de beste bedoelingen: vanavond zal het eindelijk de nacht zijn dat u een gastronomische (of op zijn minst een zelfgemaakte) maaltijd kookt. Je zou kunnen koken voor je vriendje of je roomie of zelfs alleen voor jezelf, maar hoe dan ook, je zweert dat je dat take-out pizzamenu gaat vaarwel kussen en jezelf goed gaat voeden. Helaas, als je eenmaal uit de metro stapt of je auto bij je appartement parkeert, besef je dat je vergeten bent naar de supermarkt te gaan. Oeps. Inmiddels is het half zes en je maag bruist en je bent super moe van een hele dag op je werk. Het lijkt erop dat het weer tijd is voor pizza. Je hebt net een half uur gedebatteerd of je moet koken of bestellen en nu ben je gestrest over je beslissing omdat je weet dat dit niet de gezondste keuze is. Zucht.

5 Als je Yoga zou moeten proberen

Je weet dat yoga super trendy en super gaaf is en dat een stel van je beste vrienden er waarschijnlijk echt van houden. Je weet echter niet zeker of het voor jou is, omdat je het gevoel hebt dat het om echt, heel flexibele mensen gaat die ervan houden zich in rare posities te verdraaien. Je maakt je een beetje bezorgd over jezelf pijn doen als je helemaal eerlijk bent. Je vrienden blijven je vertellen dat je je geen zorgen moet maken, dat je absoluut van yoga houdt, en dat je het zat bent om steeds met willekeurige excuses te komen waarom je niet kunt deelnemen aan hun zondagochtend yogales.

4 Als u in het weekend moet slapen

Zucht. Je wordt elke doordeweekse dag wakker met het irritant luide geluid van je iPhone en blijft dromen van zaterdagochtend wanneer je zo laat kunt slapen als je wilt. Maar zou je dat echt moeten doen? Ben je nu geen volwassene? Betekent dit niet dat je helder en vroeg wakker wordt, je appartement schoonmaakt, een enorme brunch maakt, boodschappen doet, was doet en eigenlijk superproductief bent? Kun je het je echt veroorloven je weekendochtenden te verspillen door te slapen tot 11 uur 's ochtends? Je weet het niet zeker, het is een voortdurende vraag die je jezelf blijft stellen.

3 Als je de sportschool moet overslaan

Weet je, oefenen is echt belangrijk voor je mentale en fysieke welzijn. Je belooft jezelf dat je de sportschool niet zult overslaan, want vorige week, nou, je schaamt je erover hoe weinig je hebt uitgewerkt. Een zweet breken is goed voor je, je blijft jezelf vertellen. Jammer genoeg ben je niet echt dol op trainen (maar doet iemand dat wel?) En blijf je dus vaak in een goede film en wat afhalen in plaats van dat je avondweekend gezonder en fitter wordt. Oeps. Je weet dat de cyclus morgen weer begint, dus er is echt geen einde aan deze stressvolle situatie.

2 Als u het juiste cadeau hebt gekocht

Het maakt niet uit welke tijd van het jaar het is of welke week het is, je staat waarschijnlijk op het punt iemand in je leven een cadeau te geven. Het zou Moederdag kunnen zijn en je probeerde je moeder iets minder voor de hand te krijgen dan bloemen of Vaderdag en je wilde je vader absoluut geen clichéband opleveren. De verjaardag van je vriend is dit weekend en je weet nog steeds niet wat je moet kopen en je beste vriend heeft net een promotie gekregen, dus je wilt haar absoluut verrassen met iets geweldigs. Helaas ben je niet de beste schenker (en, echt, de meeste mensen zijn dat niet) dus dit is nog maar een ding om aan de gestreste lijst toe te voegen.

1 Als u verkouden bent

Ugh. Je collega zal niet stoppen met niezen en hoesten een storm naast je op en je zweert dat je ziek wordt, gewoon door ernaar te kijken. Iedereen die je kent, lijkt vast te zitten in bed met een vreselijke kou die eeuwig lijkt te duren en je zit daar, je afvragend of je zere keel gewoon vermoeidheid is of dat je ook ziek kunt worden. Je kunt het je niet veroorloven om nu ziek te worden, je leven is zo druk en je agenda zit boordevol. Maar, je zegt natuurlijk dat elke keer en elke keer dat je ziek wordt hoe dan ook, dus je kunt er helaas over piekeren, maar je kunt het niet stoppen. Oh nou ja.