10 Redenen Yoga beoefenen is NIET voor jou

Yoga is geen oefening voor iedereen. Veel mensen houden van yoga vanwege de overvloed aan voordelen, terwijl veel mensen een hekel hebben aan yoga vanwege de vele dingen die het je dwingt om te veranderen aan je levensstijl. Yoga is een oefening gevuld met eindeloze lessen die je tijdens je hele leven blijft leren en verkennen. Yoga is meer dan alleen een fysieke training; het is een levenslange, interne reis door je eigen zelf. Dus, als je erover nadenkt om een ​​yogabeoefening te beginnen, denk dan twee keer na. Hier zijn tien verifieerbare redenen dat je nooit een yogabeoefening moet beginnen. Zoals ooit.

9 Je zult nooit meer genieten van met bier bekeerde kippenvleugels

Laten we eerlijk zijn: het beoefenen van yoga zal je dagen van chili kaas friet weggespoeld met een liter cola achter je laten. En, eerlijk gezegd, niemand wil dat wanneer het beste deel van je 4am McDonalds draait, de Big Mac is die je niet eens in je mond kunt stoppen met een kant van heerlijk vettige friet. Yoga leert je om je lichaam te respecteren en te eren, maar het aannemen van een gezonde, niet-destructieve levensstijl is zeker helemaal niet leuk. Denk dus niet twee keer na over het eten van je favoriete kankerverwekkende voedingsmiddelen. Je wilt echt niet dat je door bier gehavende kippenvleugels moet opgeven.

8 Huilen en snurken in het openbaar wordt normaal

Iedereen die ooit heeft gepraktiseerd met een bijzonder aangrijpende yogaleraar weet dat hij soms kan zeggen net het juiste om een ​​stroom tranen over je gezicht te laten stromen. Of iemand die in slaap is gevallen tijdens savasana, de laatste rustende houding, weet tijdens een yogales dat een beetje snurken na een zware training soms gebeurt. Yoga moedigt je aan om het echt te doen voelen je gevoelens en ervaar ze volledig. Dus als huilen je een bijzonder ongemakkelijk gevoel geeft of als je het leuk vindt om je emoties opgesloten te houden, doe jezelf dan een plezier en ga nooit naar een yogastudio.

7 Je zult al je favoriete rancunes moeten loslaten

Yoga leert de praktijk van niet-gehechtheid. Niet gehecht aan elk ding. En dat betekent absoluut alles, inclusief je favoriete wrok. Dus die liegende, bedriegende ex-vriend? Zeg vaarwel tegen elke ounce van voldoening die je krijgt als je hem uitscheldt. Je levenslange rivaliteit tussen broers en zussen? Je laat dat los. En waar zit het plezier in? Het beoefenen van yoga leert je om alles los te laten dat je niet dient, dus als je denkt dat je wrok je prima helpt, dan moet je geen yoga beoefenen.

6 Je zult tevreden worden met je lichaam

Dit betekent dat je dat wel zult doen niet in staat zijn om elke lichamelijke onvolkomenheid met je vrienden te negeren of zelfs alleen voor de spiegel. En dat is een groot probleem. Yoga leert acceptatie en eigenliefde en dat is direct in strijd met de manier waarop je naar jezelf zou kunnen kijken en / of praten. Dus waarom zou je ooit van jezelf willen houden als je elke fout die je in de plaats vindt uit elkaar kunt scheuren? Wat ga je doen als je echt van je lichaam houdt? Het is beter om gewoon weg te blijven van yoga.

5 Je verliest alle plezier van feesten

Nogmaals, yoga leert je om voor je lichaam te zorgen als je tempel. Dus de hele nacht opblijven met tequilaschoten komt niet bepaald overeen met wakker worden om 7 uur voor je ochtendmeditatie en -oefening. Ook wordt het helemaal niet uitgewist. Het verzorgen van je lichaam wordt een prioriteit en het vergiftigt het elk weekend wordt steeds minder belangrijk voor je. Begin dus zeker niet met het beoefenen van yoga als je het leuk vindt om je lichaam als een vuilnisbak te behandelen.

4 Je geniet van je rugpijn zoals het is

Geen interesse om die vreselijke pijn in je onderrug vast te leggen als je de hele dag achter je bureau zit? Je houdt van dat gevoel alsof je niet kunt lopen als je wakker wordt na een zware nacht van slaap? Doe dan zeker geen yoga. Het is bekend dat yoga allerlei pijn en pijnen door het hele lichaam verlicht, waardoor je je jonger, meer verfrist en vrijwel pijnvrij voelt. Dus als je geniet van je pijn, blijf dan ver, ver weg van yoga, anders verlies je het allemaal.

3 Je zult alle mode-aandacht verliezen

Yoga broek. Moet ik nog meer zeggen? De meest veelzijdige en ongelooflijk comfortabele kleding die je ooit op je lichaam zou kunnen leggen, een yogabroek zal je binnenkort worden enkel en alleen garderobe keuze. Niet alleen gaan ze met elke outfit, maar ze maken je ook klaar om alles te laten vallen en in een opwelling te trainen. Eerlijk gezegd, probeer ze niet eens. Je gaat nooit meer terug naar jeans zolang je leeft.

2 Je houdt ervan rechterwijs te zijn

Als veroordeling helemaal jouw ding is, dan is yoga niet voor jou. Yoga lijkt het altijd leuk te vinden om mensen te beoordelen, zelfs je ergste vijanden. Yoga leert je elke persoon te zien alsof hij of zij één en dezelfde is met jou, om de gemeenschappelijkheid en de overeenkomst tussen elk levend wezen te zien. Dat betekent dat wanneer je iemand beoordeelt, het meer zegt over wie je bent als persoon dan wie hij of zij is. En dat maakt het beoordelen van mensen zoveel minder leuk. Dus oordeel weg! Maar blijf ook ver weg van yoga, want het zal de manier waarop je anderen beoordeelt volledig veranderen.

1 U wilt geen balans vinden

Balans is een cruciaal onderdeel van elke yogabeoefening. Balans van het fysieke lichaam, balans in de ademhaling en balans van de geest zijn allemaal fundamentele elementen van een yogabeoefening. Yoga nodigt je uit om de innerlijke werking van je lichaam en geest te verkennen om te werken aan een plek van balans en rust, zowel op als naast je mat. Er zijn tal van fysieke evenwichtshoudingen in de praktijk; maar, nog belangrijker, yoga biedt je de kans om intern een balans te vinden. Als je liever je leven leidt alsof de lucht op zijn kop is, blijf dan ver, ver weg van yoga.

Flexibiliteit (op elke manier) spreekt helemaal niet tot u op

Als je het leuk vindt om strak en uitgewrongen te zijn, dan is yoga niet voor jou. Yoga rekt niet alleen de strakke spieren van je lichaam uit en laat deze ook los, maar het breidt ook alle "strakke" plaatsen van je geest uit. Yoga zorgt voor flexibiliteit van lichaam, geest en ziel, dus iedereen die ervan houdt om op deze plaatsen vast te zitten, moet uiterste voorzichtigheid betrachten voordat hij yoga beoefent. Yoga leert je flexibel te zijn in de manier waarop je de wereld bekijkt en de manier waarop je jezelf ziet en als je de beperkingen verkiest die je al hebt gecreëerd, houd je dan aan wat je al weet en doet niet yoga beoefenen.