13 manieren waarop Tequila echt goed voor je is

Je weet waarschijnlijk al dat alcohol om verschillende redenen met mate geconsumeerd moet worden, maar af en toe horen we goed nieuws over wat een goede hoeveelheid alcohol kan doen voor ons lichaam. Als het gaat om de gezondheidsvoordelen van alcohol, is wijn absoluut een topcomponent, maar het blijkt dat tequila ook echt goed voor je kan zijn - dat wil zeggen 100 procent agave tequila. In de VS kan alcohol worden aangeduid als "tequila" als het ongeveer half agave tequila heeft, wat betekent dat de andere helft elke andere vorm van alcohol kan zijn. Maar als je de goede dingen hebt, zijn hier 13 dingen die je misschien beter laten voelen over het drinken ervan.

13 Tequila kan u helpen om af te vallen

Het is gebleken dat de agaveplant zowel vetten in het lichaam oplost als lagere cholesterolgehaltes. Een studie bij de American Chemical Society gebruikte muizen en ontdekte dat agavines (een suiker uit de agaveplant) niet alleen de bloedsuikerspiegel verlaagden en de insulineproductie stimuleerden, maar ook de muizen hielpen af ​​te vallen. In tegenstelling tot suikers zoals fructose en glucose, absorbeert uw lichaam geen agavines, dus zullen ze uw bloedsuikerspiegel niet op dezelfde manier spitten. Ze fungeren ook als een soort vezels, zodat ze je echt kunnen vullen.

12 Het zou u kunnen helpen slapen

De meesten van ons associëren tequila met een leuke avond uit met onze vrienden, maar een grammetje drinken voor het slapen gaan kan je helpen sneller in slaap te vallen ... en ook gezonder slapen. Kortom, een opname is alles wat je nodig hebt. Dit is niet echt wetenschappelijk bewezen, maar ach, als het voor jou werkt, dan is dat geweldig. Houd er rekening mee dat meer drinken je slaap kan verstoren, zelfs als je in eerste instantie in slaap kunt vallen. Over het algemeen kun je wakker worden als je lichaam suiker uit alcohol gebruikt, en je zult niet in een diepe REM-staat verkeren. Het is mogelijk dat tequila dat effect niet heeft, omdat ons lichaam de suikers niet verteren.

11 Je zou minder hangovers kunnen hebben

Het drinken van rechte tequila kan je kans op een kater daadwerkelijk helpen verminderen, maar je moet 100 procent agave tequila drinken om dat voordeel te krijgen. Wanneer tequila wordt gemengd met andere alcoholen of suikerachtige jagers, voeg je brandstof toe aan het kater vuur. Maar als je gaat drinken, kan het hebben van minder katers echt om iets heel belangrijks zijn ... zoals het feit dat katers zuigen. Maar hoe beter je je voelt na een avondje uit, hoe meer kans je maakt om naar de sportschool te gaan, gezond te eten in plaats van te laten smachten naar vettig voedsel en je emotionele geest hoog te houden.

10 Je kunt het rechtop drinken

Dit is geen direct voordeel voor de gezondheid, maar het kan zijn omdat de meeste chasers suikerhoudende dranken zijn, of je nu frisdrank of sap kiest, geen van beide zijn precies gezonde voedingsmiddelen. Veel likeuren zijn behoorlijk smerig om alleen aan te nippen, maar als het gaat om 100 procent agave tequila, kan het best aardig zijn. Je kunt natuurlijk wat zout en limoen toevoegen. Als u uw tequila met suiker mengt, verwijdert u in feite gewoon alle gezondheidsvoordelen, dus houd hem schoon en uw (niet-bestaande) kater zal u bedanken.

9 Het zou je cholesterol kunnen verlagen

Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat het genieten van een glas rode wijn 's nachts kan helpen om je cholesterolgehalte te verlagen, en hetzelfde geldt ook voor tequila. Het is aangetoond dat Tequila de niveaus van het "slechte" LDL-cholesterol verlaagt en de "goede" HDL-cholesterol verhoogt. Dit komt vooral omdat 100% agave tequila geen invloed heeft op onze bloedsuikerspiegel, dus het lichaam gebruikt de koolhydraten niet. Cholesterol is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je voor de nacht je alcohol kiest, maar je kunt je er zeker van voelen dat je gezonder bent terwijl je dat weekend doet.

8 Het verlaagt je bloedsuiker

Pure agave tequila kan helpen uw bloedsuikerspiegel te verlagen, wat uw stressniveau kan verminderen. Wanneer we suiker uit alcohol of een andere bron consumeren, neemt de spierspanning van uw insuline toe, die vervolgens vastloopt, en daarom hunkert u naar meer suiker. Misschien zijn we daarom zo verhongerd als we kater hebben ... Dit leidt tot een toename van het stresshormoon cortisol in het lichaam, waardoor je immuunsysteem kan afnemen en je huid er slechter uit kan zien. Niet leuk.

7 Tequila kan helpen pijn te verminderen

Als je te maken hebt met een paar goede oude pijntjes en kwaaltjes, zou je wat pijnverlichting kunnen krijgen als je een shot tequila neemt. Van Tequila is aangetoond dat het uw bloedvaten verwijden waardoor de bloedstroom toeneemt en de pijn vermindert. Sommige mensen suggereren dit voor alles van oorpijn, tandpijn en zelfs keelpijn. Het is tenslotte alcohol, die de mogelijkheid heeft om dingen te steriliseren en bacteriën te doden. Experts suggereren niet om te drinken tot de emotionele pijn van saai leven, omdat alcohol daadwerkelijk angst en depressie kan doen toenemen en je zelfs nog erger kan maken, zelfs als het je een beter gevoel geeft terwijl je het drinkt.

6 Het zal de bank niet breken

Alleen omdat je een 100 procent agave tequila moet uitzetten om er zeker van te zijn dat je de goede dingen krijgt, wil dat nog niet zeggen dat je er tonnen geld voor moet uitgeven. Er zijn pure agave tequilas rond voor prijzen onder de $ 30. Natuurlijk is dat misschien duurder dan een fles twee dollar Chuck, maar terwijl je waarschijnlijk binnen een dag of twee een fles wijn drinkt, kan een fles tequila je een tijdje uithouden als je het met mate drinkt . Stel je voor hoe lang het zou duren om door een fles te komen als je slechts een paar keer per dag zou drinken.

5 Tequila is goed voor je botten

Tequila bevat een stof genaamd fructanen die afkomstig zijn van de agaveplant en sommige onderzoeken hebben aangetoond dat deze fructanen je lichaam kunnen helpen meer calcium op te nemen. Hoe meer calcium het lichaam kan gebruiken, hoe kleiner onze kans op het ontwikkelen van osteoporose. Sommige onderzoekers denken dat dit gebeurt omdat fructanen de groei van gezonde bacteriën in uw spijsverteringsstelsel stimuleren, wat vervolgens helpt de calciumopname te verhogen.

4 Je kunt ermee koken

Als je niet met tequila aan het koken bent, wel, waarom niet? Het spul kan een goede smaak geven aan vinaigrettes die je kunt gebruiken voor salades of gegrilde groenten, of je kunt er een kipmarinade, cakeglazuur, sorbet, dronken salsa, garnalenceviche ... of vrijwel overal waar je denkt het te gebruiken maken. Het werkt goed met zowel zoet als hartig voedsel, en het is een geweldige vleesvermalser. Tequila is zo'n goede vleesvermalser, dat je niet te veel kunt gebruiken of het te lang op vlees kunt gebruiken, anders kan het te papperig worden. Houd er wel rekening mee dat het met name effectief is bij het denatureren van de eiwitten.

3 Tequila helpt de verkoudheid

Het 1918 was er een Spaanse griepepidemie in Mexico, en het doodde een hoop mensen ... ergens tussen de 20 en 50 miljoen. In die tijd stelden artsen voor gezond te blijven met een mengsel van tequila en limoen en zout. Tequila, gemaakt van 100 procent agave, heeft bacteriebestrijdende eigenschappen en limoensap heeft wat vitamine C om het metabolisme te versnellen. Heeft het echt geholpen? We weten het niet zeker, maar het klinkt als een redelijk idee. Uiteraard brengt het drinken van overtollig water dat ook met zich mee naar beneden de immuunfunctie, dus houd het conservatief.

2 Tequila zou diabetes kunnen helpen

Een studie uit 2010 gedaan aan het Mexicaanse Polytechnische Instituut van Guanajuato heeft aangetoond dat de agave-plant kan worden gebruikt om het GLP-1-hormoon te stimuleren dat de insulineproductie in het lichaam helpt verhogen. Dit betekent dat op zijn minst sommige diabetische mensen kunnen genieten van tequila zonder last te hebben van de nadelige effecten die andere alcohol op het lichaam zou hebben. De agavines in tequila kunnen de bloedsuikerspiegel effectief verlagen, omdat het niet-verteerbare vezels zijn. Niet iedereen behandelt ze goed, maar als je dat doet, kan het op een gegeven moment een gezonde aanvulling zijn.

1 Het zorgt ervoor dat sommige geneesmiddelen op recept beter werken

Over het algemeen mag je nooit recepten of antibiotica mengen, maar als het gaat om de behandeling van ziekten zoals colitis, IBS, de ziekte van Crohn en kanker, kan tequila echt helpen. Wanneer u de medicijnen inslikt om deze ziekten te behandelen, kan het lastig zijn. Het kan ze in hun volledige dosering afgeven, omdat het maagzuur ze begint op te eten. Dit is met name het geval wanneer de medicijnen de dikke darm moeten bereiken om effectief te zijn. Onderzoekers hebben ontdekt dat blauwe agave, wanneer ze tegelijkertijd met de medicijnen worden ingenomen, hen in principe naar de dikke darm kan escorteren zonder te breken zoals ze dat zelf doen. Interessant, he?