13 heerlijke manieren om van je water te genieten

Water is een vrij gezonde substantie om in te nemen - dat is geen argument. Eigenlijk is het misschien wel de gezondste substantie die er is. Zonder twijfel is water super vitaal voor uw dagelijkse gezondheid, voeding en lichaamsfuncties. We hebben het elke dag nodig. Afhankelijk van je persoonlijke voorkeuren kun je echter de smaak van gewoon water te kort komen ... of het gebrek aan smaak. Dat is waarom mensen al decennia lang manieren vinden om water op te warmen. Je kunt suiker, theebladeren of andere smaken toevoegen. Maar nu, dankzij de voortdurende gezondheidstrends, nemen mensen gearomatiseerd water naar een geheel nieuw niveau en de nieuwe manier: een die wordt geleverd met voedingsstoffen die er direct in worden verpakt. Door fruit, groenten of kruiden in je water te weken (of al het bovenstaande ) kunt u smaak krijgen terwijl u extra gezondheidsvoordelen toevoegt. Hier zijn 13 heerlijke waterrecepten.

13 Komkommer Citroenwater

Klinkt lekker, toch? Deze combo van de website Budget Savvy Diva heeft als bijkomend voordeel dat je gifstoffen uit je lichaam kunt spoelen. De citroen wordt geleverd met een heerlijke citrusschop, terwijl je je drinkwater vol vitamine C en andere citroenachtige goedheden vult. De vrucht is ook goed voor het spijsverteringsstelsel door citroenvoedingsstoffen direct in de maag te brengen. Nu voor de komkommer - het voegt een frisse draai aan deze ietwat gewone watersmaak toe, terwijl het tegelijkertijd helpt om "de slechte dingen" kwijt te raken. Samen zorgen het paar voor een heerlijke smaaktoevoeging aan uw dagelijkse routine van de wateropname.

12 oranje kiwi

Klinkt als een vakantie die nog maar net op zich laat wachten - en met de bonus dat hij heel erg lekker is. Dit recept van Sheuncovered.com heeft sinaasappel en kiwi en de twee vruchten spelen elkaar super goed af. Ze zijn ook citrus en pittig, en je glazen en kruiken zien er ook heel goed uit.

11 Aardbeien Citroen of Limoen

Dit is een vrij klassieke dessertcombinatie dus waarom zou je deze twee niet aan je water toevoegen? Je zou ook kiwi kunnen proberen of in plaats van de limoen of zelfs citroen. Aardbeien hebben een aantal behoorlijk geweldige voedingsstoffen, dus dit is een gezonde, hydraterende drank. Mix en match je favoriete fruitcombinaties en stem je recept af, maar mis de gezondheidskenmerken niet.

10 kaneel

Wist je dat kaneel een van de meest detoxinducerende kruiden is die er is? Afgezien van komijn, munt en gember is kaneel ongeveer zo gezond als het wordt. Het is nu een favoriet dessertkruid en kan elke fruitcombo opfleuren.

9 Mint

Een andere eenvoudige manier om je water te schoppen, is om munt toe te voegen - een beetje of heel veel. Verpulver en meng of druppel gewoon in de bladeren voor een zachte manier om de smaak van je water te verbeteren. Hebben we gezegd hoe geweldig dit smaakt?

8 Lemon Berry

Hier komt nog een dosis citroen, en we klagen er niet over. Citroen heeft een superharde smaak die op zich vrij overweldigend kan zijn. Maar wanneer je het combineert met andere smaken, werkt dat heel goed. Je kunt het mengen met elke soort bes die je wilt.

7 meloen ballen

Tot nu toe dacht je dat je meloen-baller was voor het maken van schattige desserts ... en je hebt het waarschijnlijk niet vaak gebruikt omdat het een hoop werk is. Maar zoals het blijkt, is het geweldig om ook meloenballen in je glas water te laten ploffen. Als je een halve meloen in de koelkast hebt, schep dan een of twee ballen tegelijk. Zoveel gemakkelijker dan deze enorme vrucht te hakken, toch??

6 Grapefruit

Afgezien van heerlijk te zijn, heeft grapefruit natuurlijk heel veel vitamine C, die je niet echt van gewoon oud water zult krijgen. Sip weg en laat deze magische vrucht al het werk doen. Het enige wat je hoeft te doen is het laten intrekken en je dorst lessen. Plof in een schijfje grapefruit de volgende keer dat je jezelf een glas water inschenkt en geniet van de smakelijke voordelen.

5 Ginger

Gember is lekker, het is vet en het zit vol met vitamine-y-goedheid. Het is ook serieus sterk - een klein beetje van deze dingen gaat een lange weg. Als je het echter overdrijft met de gember, is het fixeren van de smaak van je drankje net zo eenvoudig als het gooien van een extra fruit of twee om de kracht ervan te compenseren. Enkele van de beste combinaties zijn citroen, komkommer en kaneel voor een zoetere twist op je detoxwater. Wat u ook kiest om mee te mixen, overweeg om verse dingen te krijgen - het zal weken achter elkaar duren en biedt een sterkere smaakoptie.

4 De gootsteen

Als je van smaak houdt, ga dan all-in met je detoxwater. Gooi een beetje van alle denkbare fruit in en kijk welk type eindresultaat je bedenkt. Het wordt heerlijk, we weten het gewoon. Zolang je een bedriegelijke veggie niet in de maling neemt. Experimenteren met verschillende fruitsmaken is niet alleen een geweldige manier om overgebleven plakjes te gebruiken, het is een manier om van verschillende smaken te genieten elke keer dat je een glas water giet. Zorg ervoor dat je je faves noteert, zodat ze keer op keer kunnen worden genoten.

3 Pineapple Chia

Als je de wereld van chiazaden nog niet hebt ontdekt, wordt het tijd dat je een paar minuten de tijd neemt om deze verbazingwekkende kleine zaadjes te lezen. Ze zijn absorberend, lekker en buitengewoon gezond. Ze zijn in feite de perfecte kandidaat voor je gezonde en interessante water. Voeg wat ananas toe - onze favoriete chia-zaadcombinatie - of wat voor fruit je op dat moment snakt, en het is een bonus snack en detox-watercombo! Je krijgt ook een snelle kick van energie.

2 Granaatappel Lemon

Deze twee vruchten werken heel goed samen, waardoor een gezonde drank ontstaat met een fruitige kick. We hebben Amazinglytasty.com bedankt voor dit idee. Je kunt zelfs granaatappel of fruit of specerijen toevoegen en je kunt genieten van de sappige, bessensmaak. Een paar recepten bevelen gember of zelfs munt aan. Knijp een paar zaden recht in voor een serieuze kleur (deze dingen zijn serieus paars), of druppel in zaden en laat de drank smaak absorberen in de tijd. Het maakt niet uit hoe je ervoor kiest om de goedheid te laten doordringen, je krijgt een heerlijk detoxwater dat komt met zijn eigen hint van regenbooggoedheid.

1 fruitkubussen

Dus je vraagt ​​je waarschijnlijk af, wie heeft er tijd om al dit verse fruit te hakken ... of wie wil hun producten riskeren als ze slecht worden voordat ze de kans krijgen om het te drinken? We zijn daar met je. We hebben de perfecte oplossing: fruitblokjes. Dankzij dit recept zijn we nu helemaal in het mengen van fruit en invriezen in ijsblokjes. U hebt toegang tot kant-en-klare ingrediënten, wanneer u maar wilt. Je fruit zal nooit slecht worden en je hoeft niet te blijven hakken. Denk aan deze slimme truc en geniet zo vaak als je wilt van je gearomatiseerde, niet saaie water.