13 Awesome gezondheidsvoordelen van het bezitten van een hond

Er zijn veel redenen waarom we huisdieren willen, maar die redenen zijn meestal meer omdat ze geweldige en schattige kleine vrienden zijn om mee te hebben, en minder omdat ze helpen onze gezondheid te verbeteren. Maar of we het nu beseffen of niet, het bezitten van een hond kan heel wat gezondheidsvoordelen hebben voor alles van lichamelijke tot geestelijke gezondheid. Het is een goede les om te doen waar je gelukkig van wordt, want het geluk dat we van honden krijgen is helemaal waar.

Er zijn waarschijnlijk gezondheidsvoordelen van het bezit van allerlei huisdieren, maar deze keer hebben we ons gericht op de hond, die veel meer werk kan vergen dan andere huisdieren, maar zoals je zult zien, krijgen we de voordelen meteen terug voor het plegen van dat werk. Hier zijn enkele van de geweldige (en onverwachte) gezondheidsvoordelen van het bezitten van een hond.

13 Ze boosten je stemming

Het is vrij duidelijk dat tijd doorbrengen met je hond leuk kan zijn, sommige onderzoekers hebben ontdekt dat het slechts 15 tot 30 minuten quality time kost om met je harige vriend je humeur een flinke boost te geven. Spelen met een pup verhoogt het niveau van dopamine en serotonine in de hersenen, wat gevoelens van rust, ontspanning en plezier kan verhogen. Dit onderzoek suggereert zelfs dat huisdieren je zo gelukkig kunnen maken als een metgezel zoals je menselijke vrienden. Dat verklaart waarom je je nooit eenzaam voelt als je thuis bent met je hond knuffelen op vrijdagavond.

12 Ze kunnen ons helpen met verdriet

Naast het stimuleren van de stemming in het algemeen, kan het hebben van een hond ons ook helpen de moeilijke tijden door te komen. Het bezitten van een huisdier geeft een gevoel van doel dat nuttig kan zijn als we iets moeilijks doormaken, want wat we ook vinden, we moeten nog opstaan ​​en zaken regelen. Honden bieden ook een gevoel van gezelschap waarvan is aangetoond dat ze mensen helpen gemakkelijker door rouw te gaan als ze mensen in het leven verliezen. We kunnen ook aannemen dat het hebben van een liefhebbende hond aan jouw zijde ook helpt tijdens een break-up, want wat er ook gebeurt, die lieve kleine man verlaat nooit onze kant.

11 Betere gezondheid van het hart

Er zijn een paar verschillende redenen waarom het hebben van een hond kan helpen om uw hartgezondheid te verbeteren. Om te beginnen is de eenvoudige en zoete handeling van het aaien van een hond voldoende om te beginnen met het verlagen van je hartslag en bloeddruk, die beide cruciaal zijn om je hart goed te laten werken. Bovendien hebben sommige studies aangetoond dat eigenaren van gezelschapsdieren de neiging hebben om een ​​lager cholesterolniveau te hebben, wat ook helpt om de gezondheid van het hart te ondersteunen. Gezondere harten betekenen dat eigenaren van gezelschapsdieren meer kans hebben om een ​​hartaanval te overleven als ze er toevallig een hebben. Bedankt fido!

10 Ze moedigen fysieke activiteit aan

Je bent er zelf misschien goed in om actief te blijven, of je bent er misschien vreselijk slecht van en blijft aan de luie kant van de dingen. Het goede aan het hebben van een hond is dat het je behoorlijk dwingt om actief te worden, omdat ze oefening vereisen. Zelfs als je geen zin hebt om met je hond een eindje te lopen, is het alternatief veel beter dan dat je hem ziet schoppen of tegen de muren stuitert en je gek maakt. Hondenbezitters oefenen ongeveer 30 minuten meer per week uit dan mensen die geen honden hebben. Houd in gedachten dat zelfs als een wandeling een korte tien minuten duurt een rond het blok, het nog steeds meetelt voor je conditie.

9 They're The Perfect Wingman

Honden zijn vrijwel de perfecte gespreksopener, en ze gaan nooit naar binnen en stappen niet op hun tenen. Vrijwel iedereen houdt van honden en voelt zich comfortabel aan het kletsen met andere mensen over hun honden. Als je een hond hebt, weet je al hoeveel aandacht ze krijgen, en als je er nog geen hebt, schrik je misschien van je plotselinge toename in populariteit. Sommige studies hebben aangetoond dat 40 procent van de hondenbezitters melden dat ze vrienden makkelijker kunnen maken door een hond te hebben. Als je volwassen bent, is praten met vreemden geen slechte zaak, het kan zelfs iets heel moois zijn.

8 honden verminderen onze stress

Eén studie toonde aan dat mensen minder stressreacties hadden op verschillende taken toen ze hun hond direct na het zien zagen ... zelfs lagere stressreacties dan wanneer ze hun echtgenoten te zien kregen. Hoewel dat geen geheel verrassende vergelijking is, omdat honden zelden drama voor ons veroorzaken, en hoewel we onze vriendjes liefhebben, zijn ze niet altijd volledig stressvrij. Maar dit is een goede reden waarom huisdieren in sommige werkomgevingen zijn toegestaan. Over het algemeen niet, maar je weet in elk geval dat ze aan het einde van een gekke werkdag op je wachten.

7 Vooral op het werk

Sommige van de studies over hoe honden onze stressniveaus beïnvloeden, zijn specifiek gedaan om te zien hoe honden onze stressniveaus op het werk kunnen verminderen en verrassing kunnen ze wel. Wanneer hondenbezitters hun honden rond hebben op het werk, nemen ze vaker korte pauzes, wat een goede manier kan zijn om alert te blijven en de focus overdag te behouden. Het kan moeilijk zijn om een ​​pauze te nemen als je eindeloze dingen moet doen, maar als je een hond hebt die af en toe de badkamer moet gebruiken, wordt het een noodzaak. Plus dat we een beetje kunnen aaien of knuffelen met onze hond, maakt het gewoon een stuk leuker.

6 Betere slaap

In theorie klinkt het niet zo dat het brengen van een huisdier in huis (of in bed) je beter laat slapen, als het iets is dat precies het tegenovergestelde lijkt. Dieren houden immers niet altijd vast aan hetzelfde slaapschema dat we doen en zelfs als ze 's nachts slapen, willen ze soms vroeg in de ochtend slapen. Sommige studies hebben echter aangetoond dat mensen beter slapen als ze huisdieren in huis hebben omdat ze zich veiliger voelen. Het is waar dat de meeste honden op uw hoede zijn en u laten weten of er iets mis is.

5 Ze houden kinderen gezond

Kinderen die opgroeien in de buurt van honden lijken er veel gezondheidsboost van te krijgen. Kinderen met een huisdier ontwikkelen minder allergieën en eczeem, wat waarschijnlijk te maken heeft met blootstelling aan allergenen op een jongere leeftijd waar ze een weerstand tegen ontwikkelen. Kinderen die opgroeien met honden nemen uiteindelijk ook minder zieke dagen in dan kinderen die dat niet doen, en ze hebben de neiging om op te groeien met sterkere immuunsystemen. Het heeft geen enkele zin om je ouders nu te vervloeken omdat ze je niet hebben toegestaan ​​om die puppy op te laten groeien, maar het is iets om in gedachten te houden wanneer je op het punt bent in je leven waar je je eigen kinderen hebt.

4 honden helpen ons kanker te studeren

Het blijkt dat mensen en honden dezelfde soorten kanker krijgen, wat behoorlijk sukkelig is, maar het geeft ons tegelijkertijd de mogelijkheid om het meer te bestuderen. Natuurlijk is elke vorm van testen met honden volledig ethisch en als we vooruitgang boeken bij de behandeling van kanker bij één dier, betekent dit dat we ook vooruitgang boeken bij de behandeling van kanker aan de andere. Bovendien hebben sommige honden het vermogen om kanker te ruiken, wat betekent dat ze het misschien in mensen kunnen detecteren voordat ze anders symptomen vertonen. Honden die hiervoor zijn geschoold, hebben een nauwkeurigheidsclassificatie van 93 procent.

3 honden kunnen helpen met artritis

Hopelijk heb je al geruime tijd geen last van artritis, maar dat is nog iets dat verbeteringen kan zien wanneer honden in beeld zijn. Honden moedigen mensen aan om op te staan ​​en meer te bewegen, en actief blijven met activiteiten met weinig impact is een geweldige manier om de pijn en stijfheid die artritis veroorzaakt te verminderen. Als er iets is, kunnen honden een beetje een afleiding zijn voor mensen wanneer ze pijn hebben. Over het algemeen is het gaan met een kleinere hond voor iedereen die aan artritis lijdt, een geweldige manier om ervoor te zorgen dat ze niet meer fysieke activiteit vereisen dan dat je kunt leveren.

2 honden kunnen lage bloedsuikerspiegel detecteren

Honden kunnen ook worden getraind om te herkennen wanneer mensen een laag bloedsuikergehalte (of een hoge bloedsuikerspiegel) hebben, wat geweldig is voor mensen die lijden aan hypoglykemie. Honden die zijn opgeleid om medische detectiehonden te zijn, hebben een vrij grote nauwkeurigheid met bloedsuikerspiegel, hoewel onderzoekers niet helemaal zeker zijn hoe ze het doen. Ze nemen aan dat het iets met hun reukvermogen te maken heeft, maar hoe ze het ook doen, ze zijn er redelijk goed in. Voor mensen met hypoglycemie kan dit betekenen minder uitstapjes naar de dokter, minder bewustzijnsverlies als gevolg van problemen met bloedsuiker, en het verminderen van onnodige schrik.

1 Ze maken je gewoon een beter mens

Mensen noemen hun honden geen baby's zonder reden. Het hebben van een huisdier kan je veel liefs en zorg voor iemand anders leren op dezelfde manier als hoe je een kind kunt krijgen. Natuurlijk, het is een beetje anders, omdat honden niet praten en je kinderen niet alleen kunt laten, zoals een hond en zo niet ... maar toch zijn het gevoel van verantwoordelijkheid, toewijding en onzelfzuchtigheid in beide noodzakelijk. Er is een groot verschil tussen alleen wonen en alleen wonen met een hond, en voor veel mensen is het precies wat nodig is om hun hart een beetje te openen. Wie kon er in hun leven niet wat meer liefde gebruiken.