14 manieren om ontrouw te overleven zonder uit elkaar te vallen
Hoewel vals spelen misschien het einde van de weg lijkt in je relatie, zijn er manieren om de ontrouw te overleven zonder elkaar op te geven.
Het grootste probleem en de grootste angst in vrijwel elke relatie die er is, is ontrouw. Vreemdgaan is de meest besproken fout die een persoon kan maken - en terecht. Het verbreekt vertrouwen, loyaliteit en harten.
Als iemand die meer dan eens is bedrogen, kan ik al deze gevolgen bevestigen. Het is nooit een gemakkelijke situatie om mee om te gaan, en soms is het gemakkelijker om de persoon gewoon te verlaten dan om zelfs maar te proberen dingen te laten werken. Maar nogmaals, soms is vechten door die moeilijke tijd het juiste om te doen.
Waarom vals spelen mensen?
Ten eerste moeten we begrijpen wat valsspelen is om vooruit te komen.
Mensen vals spelen om een aantal verschillende redenen en bijna allemaal hebben absoluut niets te maken met hun partner. Terwijl de andere persoon zichzelf vaak de schuld geeft van het bedrog van zijn partner, komt dit meestal neer op psychologische problemen die de bedrieger heeft.
Vaak hebben mensen die vals spelen problemen met het zelfbeeld of dominantieproblemen - of ze kunnen gewoon een klootzak zijn, zonder respect voor iemand anders. Wat de reden ook is, het is nog steeds fout en niemand zou het ooit moeten doen.
Dat gezegd hebbende, er zijn manieren om dergelijke problemen op te lossen en toch bij je belangrijke ander te blijven. Dit is vooral van vitaal belang als je partner meteen vrij komt en er slecht over voelt. En voor degenen onder u die jaren achter de rug hebben, bent u waarschijnlijk nog steeds geliefd bij uw wederhelft en kan het doorwerken de moeite waard zijn.
Omdat er twee kanten aan deze situatie zijn, zullen we elk afzonderlijk aanspreken om voorbij deze gruwelijke gebeurtenis te komen.
De cheater
Je hebt het verprutst. Dat lijdt geen twijfel. Maar als je verder wilt gaan, overloop je deze sleur in de relatie en misschien verbeter je zelfs dingen, luister dan maar, want hier is hoe het te doen:
# 1 Wees berouwvol. Je hebt het verkeerd gedaan. Er is geen excuus voor en je moet spijt hebben. Als je echt dingen beter wilt maken en dingen wilt repareren met je geliefde, dan moet je echt spijt hebben van je acties. En je moet ervoor zorgen dat ze dat ook weten.
# 2 Maak je eigen fouten goed. Ontken het niet en probeer het niet te verbergen. Als je dat soort fouten hebt gemaakt en je er slecht over voelt en er onmiddellijk spijt van hebt, ga het dan aan je partner vertellen. Probeer ze niet weg te duwen, want uiteindelijk komen ze erachter en is het misschien te laat om vergeeflijk te zijn. Maak uw fout meteen goed als u uw ontrouw wilt overleven.
# 3 Toon empathie voor je partner. Je zet ze gewoon door hun eigen persoonlijke hel. Laat ze maar boos zijn. Laat ze huilen. Laat ze je haten. Laat ze elke emotie hebben die ze kunnen hebben, want je bent er verantwoordelijk voor. Laat zien dat het je eigenlijk kan schelen dat je ze zo hebt laten voelen. Wees erbij als ze luchten, en leun achterover en laat het gebeuren.
# 4 Verwacht niet meteen vertrouwd te worden. Je hebt het enige geschonden dat iemand kan doen stoppen om je te vertrouwen. Verwacht niet, na het uit te praten, dat ze je meteen gaan vertrouwen; zij zullen niet. Vertrouwen moet weer worden opgebouwd. Je kunt niet geïrriteerd raken als ze vaker inchecken, of een beetje meer achterdochtig zijn over je acties. Het is jouw schuld.
Het slachtoffer
Ik weet precies hoe je je voelt - geloof me. Maar als je echt van je partner houdt en het gevoel hebt dat je dit kunt overtreffen, zijn hier enkele stappen die je kunt nemen om dat mogelijk te maken.
# 1 Luister en probeer het te begrijpen. Ik weet dat het heel moeilijk te begrijpen is waarom iemand zoiets met je zou doen, maar ze waren waarschijnlijk niet van plan je pijn te doen. Het kunnen hun eigen persoonlijke problemen zijn waar ze doorheen werken en dat is de manier waarop ze probeerden om ze te doorstaan. Luister naar hun redenen en probeer te begrijpen waar ze vandaan komen, ook al is het niet logisch voor jou.
# 2 Praat over hoe je je voelt. Laat het er maar uit. Ik meen het. Als je een driftbui moet smijten die een stoere 3-jarige als een perfecte engel doet lijken, doe het dan! Je moet hen vertellen hoe je je voelt en al je emoties eruit halen. Vasthouden aan gevoelens is als vasthouden aan wrok, en dat zal elke vooruitgang hinderen die je hoopt te bereiken in de richting van het overleven van dit incident.
# 3 Geef jezelf de schuld niet. Dit zal je alleen maar verder pijn doen. Het is niet jouw fout. Wat hun redenen ook zijn, het is niet jouw schuld dat ze vals gespeeld hebben. Het besef dat dit zal ver gaan als je leert om hen te vergeven.
# 4 Probeer ze te vertrouwen. Het zal niet gemakkelijk zijn en het zal niet meteen gebeuren, maar probeer ze opnieuw te vertrouwen. Als ze hierover naar je toe zijn gekomen en echt dingen willen repareren, dan moet je er alles aan doen om het goed te maken. Probeer erop te vertrouwen dat wat ze zeggen waar is en dat hun acties overeenkomen met hun woorden.
Samen
Nu je weet wat er nodig is, moeten jullie allebei nog steeds samenwerken om dit soort situaties te doorstaan.
# 1 Realiseer je dat er diepere relatieproblemen zijn bij beide partijen. Valsspelen is een teken dat er iets in de relatie is uitgeschakeld. Op een bepaald niveau maken jullie geen verbinding. Door dit te beseffen, kunt u proberen de oorzaak van het probleem te achterhalen en dat probleem op te lossen; de rest zal volgen.
# 2 Praat met elkaar. Communicatie is de sleutel. Als u zich om welke reden dan ook geïrriteerd en boos om hen voelt, zeg het hen dan. Succesvolle relaties hebben communicatie nodig om goed te kunnen functioneren, vooral na een incident als dit. Wees niet bang om je ergens voor open te stellen.
# 3 Vergeet niet. Je kunt dit soort problemen vergeven, maar het nooit vergeten. Dit is een ernstige schending van het vertrouwen en jullie tweeën moeten het onthouden voor de toekomst. Alleen omdat je deze keer dingen hebt uitgewerkt, betekent nog niet dat het weer kan worden gedaan als een van jullie slipt.
# 4 Verwacht niet dat alles meteen normaal is. Dit soort dingen kost tijd: tijd om te vergeven, tijd om door te gaan en tijd om te helen. De pijn die door zoiets wordt veroorzaakt, wordt niet gemakkelijk hersteld. Jullie twee zijn misschien een tijdje vrij en de dingen zijn misschien een beetje vreemd. Weet gewoon dat dingen uiteindelijk beter worden - als dat is wat je wilt.
# 5 Bouw het vertrouwen opnieuw op. Tussen jullie beiden moet je het vertrouwen opbouwen. Dat is de enige manier om verder te gaan met dit deel van je relatie. Het gebeurt niet meteen, maar je kunt elkaar uiteindelijk weer vertrouwen.
# 6 van elkaar houden. Laat elkaar zien dat je om je geeft. Als er iets is dat een relatie kan helen, is het liefde. Ga terug naar die fase waarin je elkaar niet alleen kunt laten, omdat je gewoon altijd bij elkaar wilt zijn, en omdat je zoveel van elkaar houdt. Het vinden van die plek is een perfecte manier om ontrouw te overleven zonder uit elkaar te vallen.
Vreemdgaan is grof. Het herstellen van een relatie nadat dit soort vertrouwen is verbroken, is geen gemakkelijk proces, maar met alle bovenstaande hulp kun je het overleven en zelfs beter uitkomen dan voorheen.
