Draai overgebleven hefboom-o-lantaarns in gezonde snoepjes na Halloween

Pompoenen uitfrezen voor Halloween is een van de beste delen van de spookachtige vakantie. Niets zegt All Hallow's Eve als een gloeiende oranje lach, toch? Geschat wordt dat 1,5 miljard pond pompoenen in de Verenigde Staten als griezelige versieringen eindigen en aan de andere kant van de vijver besteden Britten in oktober ongeveer £ 25 miljoen aan seizoensgebonden groenten. Hoewel ze er geweldig uitzien en leuk zijn om te snijden, raken de meeste pompoenen uiteindelijk in de prullenbak gegooid zodra ze hun service hebben gedaan. Dat is verschrikkelijk veel afval, toch? Red je Jack-O-Lantern dit jaar uit de diepten van de vuilnisbak en verander het in plaats daarvan in een heerlijke traktatie. Hier zijn enkele eenvoudige ideeën over wat u kunt doen om verspilling te minimaliseren en uw gezondheid te maximaliseren.

VOLGENDE: PUMPKIN SPICE LATTE IJS IS EINDELIJK HIER, EN HET IS LAGE CALORIE

Pompoen puree. Het klinkt misschien een beetje standaard, maar pompoenpuree kan een heel lange weg gaan. Het is ook een van de gemakkelijkste manieren om je pompoen opnieuw te gebruiken. Gewoon koken, bakken of stoom uw oranje bol en vervolgens liquidize. Je kunt de puree gebruiken voor pompoenmuffins, soepen of zelfs een pompoentaart. Probeer dit heerlijke recept voor de perfecte herfst nietjes BBC Good Food.

Bekijk dit bericht op Instagram

Zodra de trick of treaters klaar zijn, gaat Trev aan het werk hakken, roosteren en pureren van onze jack-o-lanterns. In het geval dat je je afvroeg wat 5 pompoenen kookten om ... #allsetfortheyear #ofcoursetrevcan #pumpkinpuree

Een bericht gedeeld door Sandi (@ sandi.204) op 1 november 2018 om 07:04 uur PDT

Pompoenboter. Het is niet zo populair als latte voor pompoenspice, maar het is net zo lekker. Pompoenboter is gemakkelijk te maken en het is ook geweldig om te laten koken, zodat je het kunt invriezen voor een latere datum. Dit recept van All Recipes bevat appelsap en kruiden voor een extra seizoensgebonden kick. Hete tip: deze boter smaakt heerlijk op toast of zelfs als cake topping. Graag gedaan!

Bekijk dit bericht op Instagram

Heb je ooit # Pumpkinbutter Pumpkin geprobeerd? Het is zacht, niet te zoet, romig, heeft een diepe smaak en gilt. 🍂😊 Ik heb een veganistische versie gemaakt en je kunt spelen met suikerniveaus om je aan te passen naar je smaak. 🎃😊 Je kunt deze boter op zoveel dingen zetten, zoals toast en pannenkoeken, roer er yoghurt en havermout in of lik het gewoon van de lepel af haha ​​😉. RECEPT 🎃1 kan biologische pompoenpuree 🎃1 tsp pompoenentaartje specerij 🎃 sap van 1/2 citroen 🎃1 / 2 kopje appelsap 🎃1 / 4 kopje agave 🎃 knijpen van zeezout 👐 Combineer alle ingrediënten in een kleine pot op middelhoog vuur, roer en breng aan de kook. Zet het vuur laag en laat het 30 minuten roeren om de 5 minuten. Bedek het niet met een deksel. Je zult zien dat het kookt tot een romige consistentie en een rijke smaak zal ontwikkelen. Bewaar in een luchtdichte container gedurende maximaal 2 weken in de koelkast. #nomnom

Een bericht gedeeld door Nara Snow (@ simple.fit.vegan) op 1 december 2017 om 12:01 uur PST

Pumpkin Skin Chips. Geloof de hype: pompoenhuid-chips zijn beide mogelijk en ongelooflijk. Het enige dat u hoeft te doen, is de schil in dunne lagen van de pompoen ontdoen, besprenkelen met Kosher zout en bakken tot knapperig en heerlijk. Als je grotere plakjes squash snijdt, kun je dezelfde methode gebruiken om frites te maken. Home Grown Fun vertelt je hoe je beide in een mum van tijd moet doen.

Bekijk dit bericht op Instagram

PER TUTTI 😍 #CHIPS di #ZUCCA 🍟🤤🎃 CROCCANTI come le patatinefritte MA COTTE AL FORNO! 🤭👏🏼👏🏼👏🏼👉🏿in SOLI 5 MINUTI 🙏🏼 👉🏿3 INGREDIENTI ⭐️👉🏿e pure #VEGAN 🤩 Perfette komt APERITIVO - FINGERFOOD - CONTORNO- BIMBI ... e RICICLARE LA ZUCCA 🎃 AVANZATA !!! 🙋🏽♂️🙋🏻👌🏼 nee dico !!! A detta di chi le ha provate ?? 🤤 sono entrate direttamente nel MOET HET DOEN 👋🏼🍟🎃🍟🎃🍟 La RICETTA e TUTTI I CONSIGLI per averle SOTTILI 🔎su www.tavolartegusto.it link diretto nel mio profilo @tavolartegusto 👈🏿 AMICI preparatele presto e AMATELE 🎃🍟 non dimenticate # tavolartegusto 👈🏿 ________________________________________________________ #pumpkinchips #pumpkinrecipe #chipsdizucca #top_food_of_instagram #official_italian_food #instafoodandplaces #chefs_battle_show #notonlymama #incucinaconleinstamamme #thefoodspotter #dolce_salato_italiano #igersitalia #foodandwine #italianfoodbloggers #igworldclub_food #food_instalove #lovefood #cuisine_captures #feedfeed #estimatore_selettivo #gooblyfood #piattiitaliani #pranzoitaliano #foodandwine #feedfeed Please Follow me @ saffron.foods Van Farm For You Premium Saffron @SorkhZar #sorkhzar premium_saffron

Een bericht gedeeld door Saffron Foods (@ saffron.foods) op 11 oktober 2018 om 20:45 PDT

Wat doe je met je pompoenen als het heksenuur voorbij is? Laat het ons weten in de comments!

VROEGER: PUMPKIN SPICE LATTES RETOURNEREN NAAR STARBUCKS VOOR DE 15E VERJAARDAG