Emotionele pijn veranderen in fysiek Waarom snijden mensen?

Je vraagt ​​je misschien af, waarom knippen mensen? Snijden is net als elke verslaving. Het is hoe een persoon leert om hun interne pijn te beheersen door externe middelen.

Er zijn gedragingen die mensen vertonen die helemaal geen zin lijken te hebben. Knippen is een gewoonte waar niet veel over bekend is, vooral omdat degenen die het doen, het goed verborgen houden voor anderen in hun leven. Waarom snijden mensen? Welnu, mensen die zichzelf snijden, doen dit om diepgewortelde redenen die niet gemakkelijk te begrijpen zijn.

Mensen beginnen meestal niet gewoon zichzelf te snijden of begrijpen zelfs bewust waarom ze het ritueel helemaal uitvoeren. Er was waarschijnlijk een tijd dat ze zichzelf pijn deden terwijl ze een intens emotioneel gevoel hadden.

Dientengevolge erkenden ze dat het veel makkelijker was om met het oppervlakkige pijngevoel om te gaan dan de veel diepere pijn die intern aan de gang was te overwegen.

De volgende keer besloten ze om zichzelf doelbewust te snijden. Ze vonden het een opluchting en probeerden het opnieuw, en voordat het individu het wist, gebruikten ze het als een gedrag om de innerlijke onrust die ze voelen op te heffen..

Demi Lovato legde een gezicht aan het snijden

Demi Lovato geeft ons een idee van de vraag, waarom knippen mensen? Een van de beroemdste mensen die recentelijk over haar persoonlijke schaamte van snijden vertelde, was Demi Lovato. Een zeer moedige vrouw, ze kwam publiekelijk naar buiten om toe te geven dat ze leed aan een psychische aandoening waarbij ze zichzelf moest snijden.

Hoewel schokkend voor velen die er nog nooit van hadden gehoord, kan het meer voorkomen dan iemand weet. Het gedrag is waarschijnlijk iets dat de meeste mensen verborgen houden en in stilte lijden.

Lovato legde de wereld uit dat de druk die ze voelde om altijd dun te zijn, en om een ​​'persona' op het toneel te zijn, veel meer was dan ze emotioneel aankon. Voor iemand die een diepe behoefte heeft om anderen te behagen, is nooit goed voelen een moeilijk iets om mee om te gaan.

De voortdurende artikelen over haar gewichtsvariaties, de introspectie in haar leven en de noodzaak om al in haar jeugd van jongs af aan te slagen, waren allemaal omstandigheden die leidden tot haar verslaving aan snijden.

Waarom snijden mensen, en wat zijn de risicofactoren voor snijden?

Als je je nog steeds afvraagt, waarom knippen mensen dan, laten we eens naar een aantal risicofactoren kijken. Mensen die de angel voelen van iets emotioneel kwetsends, zo erg dat ze het moeilijk vinden om te functioneren, sneden zichzelf om iets echts te voelen en buiten de pijn waar ze niet aan kunnen ontsnappen.

Emotionele wonden hebben geen verband. Vaak wordt het geassocieerd met gevoelens van zelfhaat en interne woede.

Snijden kan worden geassocieerd met te veel eisen aan je worden gesteld en niet genoeg copingvaardigheden om de overweldigende gevoelens van falen en angst het hoofd te bieden..

Soms is het gedrag een gevolg van het niet goed genoeg voelen, dun genoeg, of continu iemand willen zijn die je bent. Andere keren is het een middel om je krachtig te voelen en je eigen gevoelens en emoties onder controle te houden.

Veel kotters zijn mensen die zijn misbruikt

Wanneer een persoon wordt misbruikt, is het niet ongebruikelijk voor hen om het misbruik te internaliseren. De enige manier waarop ze kunnen begrijpen wat hen is aangedaan, of om de situatie te rationaliseren en een manier te vinden om ermee om te gaan, is zichzelf tot dader te maken..

Ze keren de haat tegen zichzelf, in de overtuiging dat ze iets hebben gedaan om de behandeling die ze hebben gekregen te verdienen. Als het betere mensen waren, zouden ze niet het slachtoffer van misbruik zijn geweest.

In gevallen van seksueel misbruik, als ze iets hadden gezegd of gezegd, had het misbruik kunnen worden gestopt. Het is dat type van rationalisatie dat leidt tot internaliserende zelfhaat en zelfstraf wil.

Snijden kan ook louterend zijn

Wanneer extreme druk op iemand wordt uitgeoefend om dingen te doen waar hij of zij fysiek of emotioneel niet toe in staat is, voelt het als een snelkookpan. Knippen is een manier om wat van die opgekropte emoties en stress los te laten.

Een manier om op een directe manier met de pijn om te gaan, het stelt hen in staat alles open te breken en een beetje genezing te krijgen. Het probleem is dat het nooit lang genoeg duurt, en zo wordt het een verslaving.

Gebrek aan emotionele intimiteit

De meeste mensen die zichzelf hebben gesneden, hebben nooit gezonde of echte emotionele banden met andere mensen gehad. Nooit leren om hun gevoelens te communiceren, ze zijn volledig onbewust van wat te doen met al hun gedachten en gevoelens.

Ze hebben geen idee hoe ze hun emoties in de openbaarheid kunnen krijgen, zodat ze niet binnenin zitten en verbranden. Zonder een manier om de pijn te uiten die ze ervaren, overweldigt het hen. De enige manier om met de pijn om te gaan, is door er iets fysieks van te maken.

Een persoon snijdt meestal als ze zich wanhopig voelt. Het is hun eerste reactie op pijnlijke of moeilijke situaties waarin ze zich teleurgesteld voelen door dingen of mensen.

In plaats van meer emotionele pijn op te nemen of zichzelf meer te haten door teleurgesteld te zijn in hun eigen mislukkingen, sneden ze om de interne gevoelens even op te schorten. Wanneer ze snijden, hebben ze te maken met de aanvankelijke pijn aan het oppervlak en hoeven ze nooit verder te gaan dan die pijn om te werken aan de diepere wonden die eronder liggen.

Snijden is net als elke andere verslaving

Net als elke andere verslaving is knippen een manier om de gevoelens weg te nemen die iemand niet wil aanraken. Het is vergelijkbaar met een drankje voor een alcoholist. Een alcoholist of drugsgebruiker weet dat zodra de effecten van de chemicaliën het overnemen, ze niet langer te maken hebben met de emoties die hen drijft om te drinken of drugs te gebruiken. Snijden, hoewel een ander type gedrag, is een vergelijkbare verslaving.

Door het snijden zelf kan de persoon niet de echte angel voelen van wat veel pijnlijker is. De opgekropte woede, woede, onbeheersbare gevoelens of diep gezaaide depressie die iemand voelt, is veel meer verwonding dan sommige fysieke bezuinigingen op hun huid.

Externe wonden zullen genezen, maar het probleem is dat knippen een verslaving is die ervoor zorgt dat mensen niet de hulp krijgen die ze nodig hebben om uit te zoeken waar de zelfhaat vandaan komt en hoe ze zichzelf kunnen genezen.

Hoe om te snijden te overwinnen

De sleutel tot het overwinnen van de verslavingsverslaving is om eerlijk te zijn tegenover jezelf, niet alleen jezelf, maar anderen over wat je hebt gedaan om je pijn te maskeren. Degenen die snijden zijn niet voorbestemd om zichzelf voor altijd te bezeren.

Als ze een manier kunnen vinden om zichzelf te vergeven, een betere uitlaatklep om hun emoties los te laten en iemand om te vertrouwen om hen te helpen hun interne problemen te verwerken, is knippen een volledig geneesbare geestelijke gezondheidstoestand die een uitstekende herstelprognose heeft.

Een combinatie van therapie en gedragsverandering kan een persoon helpen betere manieren te vinden om hun interne conflicten te bevredigen en om de emotionele pijn die zij voelen op een veel gezondere en productievere manier aan te pakken..

De kern van waarom iemand zich zo emotioneel uit de hand voelt, kan helpen om effectievere manieren te vinden om met stress om te gaan.

Als je iemand bent die snijdt, of je je afvraagt ​​waarom mensen sneeën * of vermoedt dat je iemand kent die dat wel doet, is het niets om je voor te schamen. Er is hulp beschikbaar, maar alleen jij kan die stap zetten.