De lichamen van Brady en Bündchen zijn mooi om een ​​reden

De voormalige persoonlijke chef van Tom Brady en Gisele Bündchen onthult het geheim van de 40-jarige NFL-superster.

Voor veertig heeft Tom Brady een fantastische bod. Dat doet ook zijn supermodel-vrouw, Gisele Bündchen. Je zou geneigd kunnen zijn om goede genetica en een streng trainingsschema de schuld te geven als de belangrijkste reden dat ze er allebei beter uitzien dan de meeste 30-jarigen (of zelfs 20-jarigen). Dat speelt zeker een rol, maar dat is niet Brady's enige geheim tot een geweldig bod.

In een recent interview met Boston.com, Brady's voormalige persoonlijke chef, Allen Campbell, heeft de bonen gemorst op wat ervoor zorgt dat de Brady-familie er tot ver in de middelbare leeftijd goed uitziet.

"80 procent van wat ze eten is groenten," onthult Campbell. "[Ik koop] ​​de meest verse groenten .Als het niet biologisch is, gebruik ik het niet en hele granen: bruine rijst, quinoa, gierst, bonen. 20 procent is mager vlees: grasgevoerde biologische biefstuk, eenden zo nu en dan, en kip.Voor vissen kook ik voornamelijk wilde zalm. "

Maar niet alle groenten zijn gelijk in de ogen van misschien wel de grootste voetbal quarterback aller tijden. "[Tom] eet geen nachtschade, omdat ze niet ontstekingsremmend zijn, dus geen tomaten, paprika's, champignons of aubergines," zegt Campbell. "Tomaten druppelen af ​​en toe in, maar misschien wel één keer per maand. Ik ben erg voorzichtig met tomaten, ze veroorzaken ontstekingen. "

GERELATEERD: 15 FEITEN WISTEN WE NIET VAN TOM BRADY EN GISELE BUNDCHEN'S RELATIONSHIP

Er zijn ook nogal wat harde weigeringen in het Brady-dieet. "Geen koffie, geen cafeïne, geen schimmel, geen zuivel."

Het opofferen van koffie kan voor sommigen van ons moeilijk te verkopen zijn, maar het wordt erger. "Geen witte suiker, geen witte bloem, geen MSG," zegt Campbell, waardoor het grootste deel van het Noord-Amerikaanse dieet wordt geëlimineerd. "Ik zal ruwe olijfolie gebruiken, maar ik kook nooit met olijfolie, ik kook alleen met kokosolie. canola-olie verandert in trans-vetten ... ik gebruik Himalayazout als natrium, ik gebruik nooit gejodeerd zout. "

"De kinderen eten fruit", geeft Campbell toe, "Tom niet zozeer, hij eet bananen in een smoothie, maar anders eet hij liever geen fruit."

Wat betreft een typische Brady-maaltijd: "Ik ben helemaal bezig met het serveren van maaltijden in kommen, ik heb net dit quinoaschotel met verwelkte groentes gedaan, ik gebruik boerenkool of snijbiet of bietengranen, ik voeg knoflook toe, geroosterd in kokosolie. dan wat geroosterde amandelen, of deze cashew-saus met limoenkerrie, citroengras en een beetje gember, dat is gewoon troostvoedsel voor hen. "

Eet je groenten, kinderen.

VOLGENDE: INTOXISERENDE MANIEREN HIJ MAAKT JE LIEFST MET HEM OP BASIS VAN ZIJN ZODIAC-TEKEN