20 Celeb Workout Queens, die totale fitnessdoelen zijn

Deze keer vorig jaar was athleisurewear niet eens een woord. Onze entires kasten zijn nu leggings, hoodies en sneakers. Terwijl dat de pyjama bijna van de bovenste plek stootte voor #SnackGoals, was deze kleding niet ontworpen voor banken en vaten ijs. #WorkoutGoals zijn nu bijna klaar met #RelationshipGoals (en het is goed mogelijk dat het behalen van de eerste tot de tweede zal leiden).

Selena Gomez, Shay Mitchell, Gigi Hadid, Khloe Kardashian - beroemdheden zijn nu gepassioneerd door meer naar de sportschool te gaan dan dat ze uit eten gaan. De helft van hen doet zelfs een beroep op de foto's. Gal Gadot's Wonder Woman 2 training selfies laten ons een zweetdruppelende, powerpompende spiermachine zien. Jennifer Lopez slaagt erin The Rock in de hare te krijgen. Demi Lovato wordt nu mooier in workout shots dan bij blitse evenementen.

Dan is er de goedkeuringsmacht. Dit jaar heeft beroemdheden en trainen op de grootste kaart ooit gestaan, en er is geen merk dat niet wordt gedekt. Ariana Grande, Gigi Hadid en Reobok van Gal Gadot. Kendall Jenner en Kylie Jenner zorgen voor Adidas. Selena Gomez is nu #PUMAPower.

We zijn misschien minder geïnteresseerd in de jongens, maar ze zijn er ook. Het gezicht van Under Armour van Dwayne Johnson wordt niet genegeerd, en het Nike-contract van LeBron James is $ 90 miljoen per jaar waard. We zouden de miljoenen nemen als ze werden aangeboden, maar nu gaan we over de # WorkoutGoals. Hier zijn 20 workout-vrouwen die zo #FitnessGoals zijn, ze hebben ons gisteren naar de sportschool willen laten gaan ...

20 Gigi Hadid: Boxes Like A Boss

Het tijdperk van sierlijke modellen is voorbij. Het nieuwe ras van het supermodel komt als een krachtige, kickboksende machine, en deze meisjes dragen geen make-up aan de sportschool.

"Als je aan het boksen bent, ga je er mentaal op in dat je een beetje vergeet wat er aan de hand is," zegt Gigi over haar workouts.

Ze slenterde ook tijdens haar hele Reebok Q & A. Met meer dan 43 miljoen Instagram-volgers is Gigi geen gewoon model. Dit meisje wordt bij het aanbreken van de dag gepikeerd voor haar slopende trainingen, waaronder kerngericht werken, bandgekraakte squats en haar evenwichtige motto: "Eet schoon om fit te blijven, een burger te hebben om gezond te blijven."

19 Gal Gadot: Works That Wonder Woman Magic

Noem een ​​Hollywood-actrice met twee jaar gevechtstraining van het leger. Gal Gadot verslaat jongens tot een pulp sinds haar Snel & Furieus dagen - "ze hielden van mijn kennis van wapens," zei ze over de producenten. Militaire training is verplicht voor vrouwen in het inheemse Israël van Gal, en die gevechten van man tot man zijn 100% echt.

Gal werkte 6 uur per dag om in te komen Wonder Woman vorm. "Ik deed twee uur gymwerk, twee uur vecht choreografie, twee uur paardrijden," vertelde ze Elle. Paddle-boarding is Gal's "casual" training en dit meisje heeft brandstof nodig - "Burgers of ijs met chocolade" zijn haar traktaties.

18 Victoria Beckham: "Ik loop elke ochtend drie Miles"

Wankelen rond op hakken ze zou kunnen, maar Victoria Beckham is een krijger in de workoutafdeling. "Ik ga elke ochtend voor een run van drie mijl," vertelde ze Harper's Bazaar (voordat u toevoegt dat er een extra PT-sessie van 1 uur is).

Je bekijkt om 06.00 uur start en knijpt in workouts terwijl je het ontbijt bereidt - "net genoeg tijd om Romeo's avocado's te pureren."

"Ik verwacht veel van mijn lichaam," zei Victoria. En het goed te behandelen is het geheim van de ontwerper. Victoria geeft toe dat ze "in de gelukkige positie" verkeert om supergezond te eten. Broccoli, bonen, vis en sushi zijn haar liefdes, plus een lepel met bijenstuifmeel per dag.

17 Jennifer Aniston: "Ik voel me mooi wanneer ik een workout afwerk"

Meisje, je was mooi voordat je begon. Jennifer Aniston is het soort #WorkoutGoals waardoor vrouwen die half zo oud zijn als amateurs lijken. vrienden misschien voorbij, maar Jen is dat niet.

"Ik voel me heel mooi als ik een geweldige workout afwerk," vertelde Jen Mensen. "Omdat ik voor mijn lichaam heb gezorgd, mijn endorfines gaan, mijn bloed aan het pompen is, ik zorg voor het enige lichaam dat ik heb."

Gaan "in en uit bepaalde oefeningen" is hoe Jen het allemaal in evenwicht houdt. Zonnegroetyoga-houdingen, buitenlopen en krijger houdingen houden deze 49-jarige in topvorm (hoewel haar huis wel "potten met Twizzlers" heeft).

16 Kourtney Kardashian: Anything But Basic

Kourtney Kardashian is zojuist door haar eigen zus 'de minst opwindende om naar te kijken' genoemd. Kim Kardashian gooide de belediging naar voren KUWTK, maar Kim heeft met de verkeerde zuster gepraat.

Kourtney krijgt misschien het grootste deel van haar cardio door achter die 3 kinderen aan te rennen, maar deze Kardashian is een workout-koningin.

Op een hoogte van 1,8 meter weegt Kourt slechts 98 lbs, maar het is allemaal spieren. Trainen en indoor workouts maken deel uit van het dagelijkse fitnessregime van Kourtney. De trainer van Kourt vertelde E! Nieuws dat Kourt 5 keer per week traint en Kourtney heeft onlangs haar Instagram geüpdatet met een groepsschot. Neem dat maar, Kim.

15 Selena Gomez: met de hand geplukt door PUMA

De reden dat mensen Selena Gomez niet als workout-koningin zien? Ze brengt haar dag niet voor de spiegel door met het nemen van selfies van haar buikspieren. Dit meisje houdt haar hoofd naar beneden, haar geest gefocust en 100% traint dat lichaam.

"Dit meisje werkt zo hard," vertelde Selena's trainer Mode. En een volledige niertransplantatie in 2017 heeft Selena niet gestopt (en PUMA heeft zeker de juiste meid gekozen).

Wanneer Mode vroeg Selena 73 vragen, we hebben geleerd dat Pilates haar favoriete workout is. Terwijl er yoga is en zich daar uitrekt, is er evenveel wandelen, dansen, cardio en draaien. #Goals.

14 Kendall Jenner: met de hand geplukt door Adidas

Je zult iets interessants merken als je de Estee Lauder-commercial van Kendall Jenner bekijkt. "Klaar om te trainen?" zij vraagt.

Kendall heeft misschien het lenige modellichaam, maar ze heft gigantische rotsblokken op met de camera erop.

Kendall heeft geen 'magere buikspieren'. Je kunt dit meisje in de maag slaan en ze zou je nog steeds vliegen. Ze traint met Gunnar Peterson (die Angelina Jolie en Jennifer Lopez aan het woord laat). "Ik daag je uit om haar workout te doen, ik zal je er doorheen brengen, je komt langs," vertelde Gunnar Elle. Dieetgewijs is het backstage worteltjes, hummus, ton pasta en de vreemde Twix voor Kendall.

13 Gisele Bundchen: Baby's zijn welkom

Amazonische supermodellen zijn van boven gezegend. Goede genen alleen zullen je er echter niet geweldig uit laten zien. Op 38-jarige leeftijd is Gisele Bundchen het wereldwijde supermodel en Victoria's Secret Angel die nu bekender is vanwege haar zen-levensstijl dan haar Mode covers.

Een plantaardig dieet en zonsondergang yoga zijn hoe deze moeder haar innerlijke rust vindt, maar denk niet dat ze de hele dag zit. Terwijl "misschien zou ik naar het regenwoud moeten verhuizen" waar Gisele's woorden op gericht waren Mode, het grootste deel van het interview ging over haar ademhalingswerk van Pranayama en Transcendente meditatie. Gisele is ook een felle loop- en kickbokser.

12 Kim Kardashian: baby's hebben geen keus

Voor iedereen die denkt dat Kim Kardashian in haar bed rondloopt tot haar manicure voor de middag, denk er maar eens over na. Kim werkt als een baas om in topconditie te blijven en er is geen deel van haar lichaam dat niet wordt gepusht.

"Ik werk elke dag ongeveer anderhalf uur. Als je ergens bij blijft en je bent consistent, dan zul je [resultaten zien]," zegt Kim.

In 2018 vertelde Kim's trainer het Gezondheid van vrouwen: "Haar schema is te gek en de mijne is ook gek, dus we trainen heel vroeg in de ochtend om 6 uur s'ochtends." Kim is 20 kilo afgevallen sinds ze Chicago had, maar het was niet het babygewicht dat ze verloor. "Ik ben daar echt trots op," zei ze.

11 Ariana Grande: doet veel meer dan je denkt

Er is meer bij Ariana Grande dan records breken (en haar eigen relaties). Ariana zal veel vaker worden geïnterviewd over hoe de betrokkenheid van Pete Davidson is geëindigd, maar onthoud dat dit meisje tegenover Reebok staat.

"Niets verbrandt meer calorieën dan dansen op hakken van 5 inch!" En volgens Ariana is hardlopen naar het Hollywood-bord een van haar meer hands-on trainingen.

"Ik probeer een gezonde levensstijl te leven, goed eten, sporten en slapen zijn allemaal zo belangrijk," vertelde Ariana Vorm. Ariana's trainer heeft ook gewerkt met Katy Perry, Rihanna en Megan Fox. Ariana lunkt, hurkt en er wordt veel gedanst. De sportkleding is waarschijnlijk echter gratis.

10 Shay Mitchell: Sweat Sessions die onwerkelijk zijn

Een snelle scrol door Shay Mitchell's IG zal je ton jet-set reizen, een prachtig uitzicht op de oceaan en glamoureuze restaurantuitjes laten zien..

Wat u ook zult zien van de Leugenaars actrice is een meisje dat haar touwen kent.

"Ik vind het geweldig om drie keer per week naar mijn trainer te gaan," vertelde Shay Dit is Insider. "Boksen, boksen, boksen, dat is mijn favoriet, het is gewoon een training waarbij je in het moment moet zijn." Met evenveel boksvideo's als designertassen op haar sociale media, is dit een meisje dat haar geld zet waar haar mond is.

9 Kaley Cuoco: "Fell In Love" met hete yoga

Het enorme aantal paparazzi-opnamen van Kaley Cuoco met een yogamat? Je zou kunnen worden vergeven dat te denken De oerknaltheorie was de parttime baan van Kaley. 'Ik besefte dat ik niet van rennen hou,' zei Kaley Gezondheid van vrouwen. "Ik weiger het te doen. Toen ik hete yoga vond, werd ik er verliefd op en dacht ik: dit is mijn ding."

Kaley begint de dag met "hetzelfde beetje pindakaas op toast." Lunch is meestal een broodje, terwijl haar diners vol zitten met proteïnen. En Kaley geeft toe dat hij niet uit bed wil komen om te trainen. Maar "ik voel me als een miljoen dollar," zei ze over hoe ze zich voelt na.

8 JLO: #WerkHardPlayHard

2,5 miljoen van ons hielden van deze foto van Jennifer Lopez met Dwayne "The Rock" Johnson. Als je een A-Lister bent, krijg je zeker wat extraatjes - voor JLO, dat betekent een kans om met de beste te trainen. "er achteraan gaan hard vanbinnen met mijn familie en collega gymbeest @jlo" was Dwayne's onderschrift voor dit.

"Ik ben er 100 procent van overtuigd dat sporten een onderdeel is van wat mij zo gelukkig maakt," vertelde Jen Hallo.

JLO duwt misschien 50, maar haar woeste lichaamsbouw is nog steeds een van de meest benijdde in Hollywood. "Dans is altijd een groot deel van mijn leven geweest." De tijd nemen om haar lichaam te bewegen is Jen's 'sleutel tot geluk'.

7 Taylor Swift: The Squad Tags Along

Als je een squadekoningin bent, geldt dat voor alles, inclusief trainingen. Taylor Swift werd hier geparkeerd met Gigi Hadid tijdens een actieve outdoor-training die het lichaam van Tay-Tay enigszins verklaart. Taylor is niet erg luidruchtig over haar trainingsroutine, maar we hebben genoeg sportfoto's gezien om te weten dat deze ster zichzelf duwt.

"Er is geen slecht bloed als je de juiste tracks hebt om je door een intense zweetsessie te loodsen," vertelde de trainer van Taylor Elite Daily. Taylor combineert krachttraining en conditioneringsoefeningen met squats, sprongen en burpees. Dan zijn er de uren die Taylor op het podium doorbrengt. Het komt allemaal overeen.

6 Khloe Kardashian: Extreme Dedication

Khloe Kardashian was altijd onzeker over haar vorm. "De dikke, grappige" is hoe Khloe zichzelf in de loop van de dag beschreef KUWTK, maar deze Kardashian heeft haar spel verhoogd. Fitness is iets waar Khloe eindelijk verliefd op is geworden, en ze is al haar zussen aan het combineren, gecombineerd.

"Ik was zo geschrokken toen ik in de eerste drie maanden 33 kilo aan babygewicht verloor," merkte Khloe op.

"Ik dacht echt dat het een grotere uitdaging zou zijn, omdat ik mijn hele leven worstelde met mijn gewicht", ging ze verder. Khloe nam Khloe toe aan haar app en gaf toe dat paparazzi-shots haar het gevoel gaven onzeker te zijn nadat ze True had gehad. Khlo werkt echter als een professional.

5 Demi Lovato: Fabletics Partner (en met goede reden)

Wellness was niet iets dat Demi Lovato serieus nam. Maar "ik was het zat om me tragisch te voelen en niet voor mijn lichaam te zorgen", vertelde ze PopSugar. "Ik besloot om dat te veranderen, dus ik kreeg een trainer en begon te trainen."

Nu is het gezicht van Fabletics met haar # Demi4Fabletics-collectie, Demi 6 dagen per week in de sportschool (en iedereen kan de resultaten zien). "Ik neem de zondag vrij," zei Demi. "Mijn favoriete workout is jiu-jitsu."

Demi heeft wat tijd vrij gemaakt van het publieke oog, maar met haar Instagram-retourbericht nemen we aan dat ze terug is in de sportschool. "Fitness, voeding en geestelijke gezondheid" zijn Demi's welzijn "piramide."

4 Bella Hadid: Nike Partner (en verdient het volledig)

Bella Hadid haalt haar zus Gigi in. Het model was in het bezit van 2018 met een Dior-contract, een ander met juwelen van Bulgari en meer dan 20 miljoen volgers van Instagram. In 2017 werkte Bella samen met Nike, en we kunnen zien waarom.

"Ik loop non-stop 20 minuten, gevolgd door een bokssessie en tot slot een reeks gewichten," zegt Bella over haar merktraining. 

Bella rekent 30 minuten voor haar trainingen op smoothies, sappen of eiwitdranken. Spreken naar Harper's Bazaar, Bella zei: "Op dit moment is mijn dieet pizza, ik beloof het je, het is net als elke dag, of hamburgers, frites, gegrilde kazen." Haar "go-to" is een eiersandwich op een eenvoudige bagel.

3 Cameron Diaz: denkt dat fitness 'een wetenschap' is

En met foto's als deze is Cameron Diaz waarschijnlijk de beste van de klas. Cameron is op dit moment zwanger, dus het is onwaarschijnlijk dat ze het ijzer al eerder pompt, maar foto's als deze komen niet voorbij de pers. Leef goed met Cameron Diaz is het tell-all boek dat de Charlie's Angels actrice deelt haar filosofieën.

"Toen ik jonger was, begreep ik de vergelijking niet helemaal," zegt Cameron. "Ik begon te luisteren naar mensen die wisten van de wetenschap van het lichaam." Naast een dieet van koolhydraten, goede vetten en veel water traint Cameron met gewichten. Cameron staat ook bekend om haar weigeringen om stunt doubles te gebruiken.

2 Vanessa Hudgens: denkt dat workouts 'therapie' zijn

Het leven is niet één reus High School Musical voor dit meisje. Vanessa Hudgens is een hardwerkende actrice wiens ethiek zich uitstrekt tot ... vrijwel alles. "Ik beschouw het niet als fitness," vertelde Vanessa Gezondheid van vrouwen. "Het lijkt meer op therapie voor mij."

Vanessa liet 20 pond vallen voor Gimme Shelter, waar SoulCycle een deal was die twee keer per dag duurde.

"Zet me op een fiets in een kamer met luide muziek, en ik ben gelukkig." Met een opnameschema dat al om 05.15 uur kan beginnen, is discipline iets waar Vanessa aan gewend is. "Ik eet een hele avocado per dag," voegde ze eraan toe. "Ik heb hoge vetten nodig, we zijn getraind om te denken dat vetten slecht zijn, maar ze zijn zo goed, een bron van energie."

1 Hailey Baldwin: Guess We Stretching beginnen

Hailey Baldwin is gewend haar gezicht te laten zien. Toen het model en de verloofde van Justin Bieber deze foto in 2016 plaatsten, realiseerden vrouwen over de hele wereld dat uitrekken absoluut geen "wind-down" deal is. Hailey wordt vaak gepipetteerd op weg naar de sportschool, hoewel een hotelkamer lijkt te verdubbelen prima voor haar. Spreken naar Elle, Hailey zei: "Ik probeer heel streng te zijn om alleen voor mijn huid en mijn lichaam te eten. Het ontbijt is meestal eieren of havermout." Maar Hailey gaf wel toe dat hij genoot van de hamburgers van JG Melon in NYC.

20 fitness-vrouwen. 20 redenen om naar de sportschool te gaan. Hit share op Facebook voor iedereen die een beetje #FitSpo nodig heeft.