15 resoluties voor het nieuwe jaar die je moet neerschrijven

Het behalen van onze resoluties voor het nieuwe jaar kan een lastig proces zijn. We beginnen het jaar allemaal opgepompt en met een lange lijst van dingen die we willen bereiken. De meest voorkomende goede voornemens zijn bijvoorbeeld: stoppen met roken, afvallen en geld besparen.

Ironisch genoeg kiezen we tijdens de kerstperiode dingen die te maken hebben met onze eetgewoontes. We eten te veel en krijgen een paar pond. Als we roken, roken we als een gek tijdens die leuke kerstfeesten en besteden we veel $$$$ aan dingen die we niet echt nodig hebben.

Het is echter goed. Het betekent niet dat we vreselijke mensen zijn die zich niet aan onze resoluties kunnen binden en ze aan het einde van het jaar door de riolering weg kunnen spoelen. Integendeel, het laat zien dat we nederig genoeg zijn om te erkennen dat we beter willen worden, en dat het soms moeilijk is om onze doelen te bereiken.

Blijf rondhangen en lees deze lijst. Het zal je helpen je wilskracht in een betere richting te concentreren en het zal je tot een winnaar maken voor 2016. Wanneer 2016 eindigt, zul je blij zijn om je resoluties uit deze lijst te hebben gekozen.

15 Discipline

In plaats van te focussen op gewicht verliezen of stoppen met roken, kan het raadzaam zijn om die energie in iets dieper te richten dat sterk verbonden is met die negatieve acties;

Dus schrijf discipline op.

Het zal geen drastische verandering zijn die inhoudt dat je meteen cupcakes verlaat, maar een diepere training die je veel zal helpen voor het leven.

Oefen discipline; als je een cupcake gegeten hebt, werk dan naar het niet eten van een andere. Werk elke ochtend aan het wakker worden om te oefenen. Als we ons alleen concentreren op het afvallen, richten we ons alleen op een symptoom van een probleem, in plaats van direct aan het probleem te werken.

Met discipline op de resolutielijst van uw nieuwjaar kunt u deze belangrijke kwaliteit die leidt tot succes in de meeste gebieden van uw leven, aanzienlijk vormgeven.

14 Bepaling

Bepaling is iets dat mensen zelden opschrijven op hun resolutielijst van het nieuwe jaar. Toch is het een van de belangrijkste omdat het de brandstof is die ons ertoe aanzet om onze doelen te bereiken.

De belangrijkste reden waarom mensen hun resoluties aan het einde van het jaar niet halen, is omdat ze ergens in het jaar vastberadenheid verliezen.

Dus schrijf dit op, lees het elke dag en denk erover na als je het gevoel hebt dat je ermee wilt stoppen. Zoek die passie, die drive en drijf naar grootheid. JE KUNT HET!

13 Geduld

Rome werd niet op één dag gebouwd, zelfs niet in één jaar! Dus wees geduldig, verliest de hoop niet alleen omdat op 30 januari^th je bent nog steeds niet je ideale gewicht of je hebt nog steeds zin in sigaretten.

Het kost tijd om geweldige resultaten te behalen. Geduld zal je ertoe brengen om vast te houden aan je vastberadenheid om alles te bereiken wat je wilt. Goede dingen hebben tijd nodig, net als biologisch fruit. Het kan langer duren om te groeien, maar ze zijn ook gezonder.

Blijf doorgaan, zelfs als je denkt dat je niet de gewenste resultaten krijgt, als je eraan werkt, dan ZAL het komen.

12 "ME" liefhebben Meer

Liefde is de belangrijkste kracht die onze wereld beweegt, maar wordt zelden genoteerd op de resolutielijst van ons Nieuwjaar. Mensen kunnen "Gelukkiger zijn" opschrijven, maar vergeten dat je gelukkiger moet zijn als je meer van jezelf houdt.

Word elke ochtend wakker, kijk naar jezelf in de spiegel en herhaal keer op keer "I love you". Bedoel het, voel het en geloof het. Werk elke dag aan jezelf houden en jezelf accepteren zoals je bent. Zelfs de dingen waarvan je denkt dat je ze niet leuk vindt aan jezelf, want die zijn ook ongelooflijk lief.

Wanneer je dit doet, zul je merken hoe je gevoelens beginnen te veranderen naar de positieve kant van de schaal. Je zult niet alleen gelukkiger zijn, maar je zult een verbazingwekkende vrede en kalmte in jezelf gaan voelen en aan het eind van het jaar zul je veel meer tevreden zijn.

Als je meer van jezelf houdt, zul je ook verschillende acties ondernemen om meer aspecten van je leven te verbeteren. Dus begin vandaag!!

11 Vriendelijkheid

Zoals Gandhi zei: "Wees de verandering die je in de wereld wilt zien". Wacht niet tot politici veranderen of dat anderen veranderen; verander jezelf en alles zal op zijn plaats vallen.

Als je in een betere wereld wilt leven, schrijf dit dan op. Je zult direct een geweldig gevoel van dankbaarheid voelen dat je opwekt en je oppeppt. Je zult je Gandhi voelen en je zult verslaafd raken aan het geweldige gevoel vriendelijk te zijn.

Je zou er niet alleen aan werken om je beter te laten voelen, maar ook om anderen beter te laten voelen. Onderschat de kracht die dit in de wereld kan hebben niet.

10 Positiviteit

Positiviteit is een kunst die oefening vereist. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag, je hebt constante affirmaties nodig en je gedachten beheersen. Maar het is absoluut een kunst die de moeite waard is om te oefenen.

Meer positief zijn, zal een geweldige verandering in je leven betekenen. De wereld kan hetzelfde blijven, maar je perceptie ervan zal veranderen en dat is precies hoe alles verandert.

Dus schakel dat filter in je hersenen en begin positief te denken.

Ja!! 2016 wordt het beste jaar van velen die zullen komen!!

9 Willen veranderen

Voordat we iets bereiken, moeten we ervoor zorgen en geloven in de kern van ons wezen dat je die verandering wilt aanbrengen. Als we echt willen stoppen met roken, kunnen we het niet doen omdat onze partner dat wil, of omdat onze vrienden dat van ons verlangen. We moeten het ook willen hebben. Je kunt eigenlijk alleen bereiken wat JIJ wilt.

Verandering kan onzekerheid met zich meebrengen en het kan worden gezien als kwetsbaarheid, wat velen drijft weg van het vasthouden aan de verandering. Dit zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom mensen veranderingen vermijden, maar houd er niettemin rekening mee dat dit normaal is, nu u dit weet.

Als je wilt veranderen, doe het dan gewoon!

8 Om te stoppen met oordelen

Dit is vooral belangrijk. Gedurende het jaar hebben we onze ups en downs met onze resoluties. We willen afvallen, maar we aten een stukje pizza op de 4^th van januari.

Het is niet slecht! Je werkt aan beter worden; je zult goede dagen hebben en dagen die niet zo geweldig zijn. Beoordeel het niet! Ga gewoon met de stroom mee en onthoud dat je geweldig bent.

Zich onthouden van oordelen zal je ook enorm helpen in andere aspecten van je leven. Als je plotseling iemand tegenkomt die onbeleefd lijkt en je dag gaat verpesten, oordeel dan niet over die persoon. Bedenk dat hun hond misschien net is overleden, dat ze net hun baan hebben verloren of dat ze iets persoonlijks doormaken dat heel moeilijk is. Dat zal je doen overstappen van een negatief gevoel naar een positief gevoel, compassie opwekken en een langer gevoel van tevredenheid hebben dat je kan helpen omgaan met moeilijke dagen en moeilijke mensen.

7 Bounce Back

Een vorm van falen is onvermijdelijk om succes te bereiken in alles wat we willen in het leven. Alle geweldige mensen in de geschiedenis die grote dingen hebben bereikt, hebben ergens in hun leven gefaald, Steve Jobs, Oprah, The Beatles, Billy Joel en de lijst gaat maar door. Wat ze geweldig maakte, is dat ze ondanks mislukken bleven doorgaan.

Als je tegen de tijd dat je in juli bent, het gevoel hebt dat je hebt gefaald in de resoluties van je nieuwe jaar en het voelt alsof het al eeuwen geleden was dat je je lijstje maakte, maak je geen zorgen !!! Terug stuiteren.

Ga terug op het paard en ga door. De resolutielijst van je Nieuwjaar is persoonlijk, dat betekent dat het alleen voor jezelf is; je hoeft niemand iets te bewijzen. Blijf gewoon doorgaan en leer van mislukkingen, het is de beste leraar.

6 Oefen

Oefening baart kunst. Het is zeer waarschijnlijk dat als je dit jaar piano wilt leren spelen het in het begin moeilijk zal lijken, maar als je elke dag oefent dan tegen het einde van het jaar zul je er tegenaan lopen.

Alles en alles dat we willen bereiken, vereist oefening, fouten maken, die fouten herstellen en meer oefenen. Misschien wil je geld besparen, maar je ging naar het winkelcentrum en kocht een belachelijk dure beurs. Waarom?

5 Commitment

Betrokkenheid is een eng woord, en we weten dat het vooral angstaanjagend is voor mannen.

Maar kom op! Wij zijn hier vrouwen! Als we ons kunnen inzetten om de rest van ons leven met iemand door te brengen, kunnen we ons zeker vasthouden aan onze resolutielijst voor het nieuwe jaar.

Noteer niets waar je niet toe bent verplicht, het lijkt eng maar dat is normaal. Betrokkenheid kan die aanvankelijke angst creëren, maar het betekent niet dat we ervoor vluchten. Zorg er wel voor dat je je aan die resoluties wilt committeren. Het vereist kracht om ze op te schrijven, maar nog meer kracht om het door te trekken.

4 Enthousiasme

Enthousiasme geeft die leuke kleine kick op je lijst. Het zal je gemotiveerd en geïnspireerd krijgen om vooruit te komen. Zorg er tijdens moeilijke dagen vooral voor. Lees je lijst, onthoud dat enthousiasme dat je had toen je het opschreef en breng dat gevoel terug.

Het zal je manier van denken volledig veranderen om het op een leuke en spannende manier te bereiken. Je zult je geïnspireerd voelen om door te gaan en het als iets geweldigs te voelen in plaats van iets vreselijks.

Ja!! Je schrijft een ongelooflijke nieuwjaarslijst. Het is zo opwindend!

3 Geloof in jezelf

Je kunt het echt doen! Wat het ook is dat je wilt, het is zeer waarschijnlijk dat andere mensen het ook hebben gedaan. U wilt meer succesvol zijn, afvallen, stoppen met roken, gelukkiger zijn of meer tijd voor uw dierbaren. Wat het ook is, andere mensen hebben een manier gevonden om te doen wat je wilt doen.

Neem dit als een motivatie dat JIJ het ook kunt doen. Je moet gewoon geloven dat je het kunt. Het enige dat je ervan weerhoudt om je doelen te bereiken, is je overtuiging of het wel of niet kan worden gedaan.

2 Maak het beknopt

Het kan overweldigend worden om te proberen alle veranderingen die je wilt in één keer te maken. Naarmate het jaar vordert, lijkt het te moeilijk om te stoppen met roken, af te vallen, geld te besparen, meer / minder te werken en al het andere bij te houden..

Dus kies zorgvuldig, wat heb je nodig om je onverdeelde aandacht te geven? Wat zijn de meer cruciale dingen in uw lijst? Je kunt ze misschien schrijven door prioriteiten te stellen en je vooral te richten op slechts een paar. Door te vermijden dat je jezelf TE VEEL dingen geeft om aan te werken, kun je meer energie en werk in de belangrijkste resoluties stoppen en grotere kans van slagen hebben.

1 Maak het blijvend

Maak de veranderingen en doelen blijvend. De belangrijkste reden waarom de meeste mensen "afvallen" schrijven op hun resolutielijst voor het nieuwe jaar is omdat ze eerder hadden geprobeerd en gestopt. Richt niet op één maand, levensdoel.

Op die manier is het een oplossing die je minder hoeft te schrijven voor de lijst van volgend jaar. Wat het ook is dat je wilt, werk eraan om het permanent te maken en werk eraan om dat zo te houden. Het heeft echt geen zin om een ​​week te stoppen met roken en dan gewoon weer bang te zijn om te stoppen met roken.