15 levenslessen van Meredith Gray

We hebben allemaal dagen gehad waar we gewoon geen houvast kunnen krijgen en het enige dat ons lijkt te helpen is citaten of advies van anderen. Grappig is, Meredith Gray (Gray's Anatomy) is voor veel van ons een geweldige life coach geweest. Ze heeft ons geleerd dat je pas faalt als je helemaal opgeeft, hoe belangrijk het is om je geest te spreken, hoe het nog goed is in iedereen en dat je er gewoon naar moet zoeken.

Gray's Anatomy, vooral Meredith Grey heeft ons allemaal geholpen in een aantal van onze donkerste tijden en beste tijden. Het leven is een gigantische les op zich, en zolang je kunt lachen tussen de tranen in, zal het prima gaan. Toch is het leuk om een ​​beetje begeleiding te hebben en het lijkt erop dat citaten van Meredith Gray echt in contact staan ​​met veel fans.

Misschien zijn we allemaal niet zo kwetsbaar als we waarnemen, misschien weet Meredith meer over het leven dan wij. Voor degenen die dat zijn geweest Gray's Anatomy fans vanaf het begin, die het meest met Meredith verbonden zijn, misschien ben je geïnteresseerd in het leren van alle levenslessen die we van Meredith zelf hebben meegemaakt. Hier zijn 15 levenslessen van Meredith Gray, neem een ​​kijkje:

15 Je faalt alleen als je stopt met proberen

Meredith zei ooit: "Als er maar één advies is dat ik je kan geven, is dit dit - wanneer er iets is dat je echt wilt, vecht ervoor, geef niet op hoe hopeloos het ook lijkt." Dit citaat kan resoneren met veel fans omdat het zo waar is. Op het moment dat je stopt met proberen, stop je met vechten voor het ding dat je het meest wilt - dat is het moment waarop alle hoop verloren is, dat is het exacte moment waarop je faalt. Je kunt niet slagen als je altijd vreest dat je toch zult falen. Door op te geven, door het niet te proberen, sta je jezelf toe om de kracht te verliezen om te krijgen wat je wilt. Meredith wil dat iedereen ziet dat het leven niet gemakkelijk is, maar het is hoe hard je het probeert dat een verschil maakt. Je faalt pas als je stopt met proberen, maar als je doorgaat, ongeacht welke uitdagingen je tegenkomt, zul je slagen.

14 Het gezichtsleven en je angsten gaan verder

Vaak als mensen wanneer we in gevaar komen, worden we bang - onze instincten moeten rennen. Als het leven moeilijk wordt, kiezen we ervoor om weg te rennen in plaats van ertegenaan te kijken. Meredith liet ons zien dat het oké is om bang te zijn, sterker nog, het is dapper om bang te zijn - maar je moet niet vluchten voor je angsten - je moet het leven onder ogen zien en je angsten gaan het hoofd op. De waarheid is, "en de enige manier om een ​​schaduw kwijt te raken, is door de lichten uit te doen, te stoppen met rennen vanuit de duisternis en het hoofd te bieden aan wat je vreest." Meredith had het niet beter kunnen zeggen, want ze heeft zo'n belangrijk punt gemaakt. De dingen die we het meest vrezen zijn niet zo angstaanjagend als we graag geloven - door deze angsten het hoofd te bieden, bewijzen we onszelf en aan iedereen om ons heen dat we in feite onbevreesd zijn. En onbevreesd zijn betekent niet dat je nooit bang bent ... Meredith wilde dat we leerden dat je angsten kunt hebben, maar je springt hoe dan ook ongeacht de uitdagingen.

13 Spreek je gedachten

Zeggen wat je in je hoofd hebt, kan angstaanjagend zijn, omdat we bang zijn dat woorden uiteindelijk iemand pijn doen. Maar in de woorden van Meredith: 'weten is beter dan afvragen, waken is beter dan slapen, en zelfs de grootste mislukking, zelfs de ergste, slaat de benen in het nooit proberen.' Als je nooit zegt waar je aan denkt, verlies je de kans dat iemand het ooit weet. Bijvoorbeeld, als je van iemand houdt - wacht niet tot het te laat is om het aan hen te vertellen, neem dat risico, spreek je gedachten uit. Zelfs als het uiteindelijk niet lukt, neem je tenminste dat risico, tenminste die persoon weet het, en nu kun je terugkijken en weten dat je alles hebt gedaan wat je kon en dat is oke. Meredith heeft ons geleerd om niet bang te zijn om je gedachten te uiten, mensen zouden liever weten hoe je je voelt dan anders te denken. Soms moet je die sprong van geloof nemen en spreken voordat de kans is verdwenen.

12 Vergeet nooit hoe je met elkaar moet praten

Soms vergeten we hoe we met elkaar moeten praten, raken we zo verwikkeld in onze drukke schema's, ons leven zo verschillend van elkaar dat we zo veel uit het oog verliezen. Meredith Gray heeft ons geleerd dat "communicatie het eerste is wat we echt leren in het leven." Grappig is dat, als we volwassen zijn, we onze woorden leren en echt beginnen te praten hoe moeilijker het wordt om te weten wat te zeggen of hoe te vragen naar wat we hebben het echt nodig. " Dit is zo waar omdat we vaak vrezen dat wat we te zeggen hebben misschien niet in staat is om iemand te maken die het moeilijk heeft, zich beter voelt, soms weten we niet hoe we moeten vragen wat we nodig hebben om ons beter te voelen. Maar we moeten leren om beter te communiceren, omdat communicatie zoveel meer in deze wereld kan oplossen. Meredith geloofde dat met al deze woorden die we kennen, waarom ze niet voorgoed gebruiken? Waarom niet leren om met elkaar te communiceren in plaats van dingen in het donker achter te laten.

11 Het leven komt niet met instructies

Zou het niet mooi zijn als het leven kwam met een handleiding die ons precies vertelde wat we moesten doen in elke hachelijke situatie, of wat we tegen een ander moesten zeggen om dingen over te halen onze kant op te gaan? Het leven is een uitdaging, maar het is ook mooi. Meredith heeft ons geleerd: "Net als we denken dat we dingen hebben uitgedokterd, gooit het universum ons een kromme bal, dus we moeten improviseren." We vinden geluk op onverwachte plaatsen We vinden de weg terug naar de dingen die er het meest toe doen Het universum is zo grappig, soms heeft het gewoon een manier om ervoor te zorgen dat we precies komen waar we horen. ' Het grappige is, Meredith spreekt de waarheid, we moeten leren om het onverwachte te omarmen en we eindigen vaak precies waar we zouden moeten zijn. Het is heel erg zoals dat zegt: "alles gebeurt met een reden", of dat waar is, één ding is zeker dat sommige dingen gebeuren zodat je op de goede weg bent. Als mensen proberen we wanhopig elke uitwijking in de weg te vermijden, maar door deze kleine hobbels te omarmen, vinden we onze ware richting.

10 Zoek naar het goede in iedereen

Het kan soms moeilijk zijn om te geloven dat iedereen goed in zich heeft - zelfs degenen die geen genade tonen, degenen die ongetwijfeld handelen zonder een zorg in de wereld. Maar in elk duister wezen is een licht en dat heeft Meredith Gray ons geleerd. Ze heeft ons allemaal laten zien dat er goed is in iedereen - het kan diep worden begraven, maar iedereen heeft een beetje in zich. Meredith zei: "alleen maar omdat mensen vreselijke dingen doen ... het betekent niet altijd dat ze vreselijke mensen zijn." Het kan moeilijk zijn om het goede in iemand te zien, als ze je hart praktisch hebben uitgerukt. Maar dat betekent niet dat al het goede in hen volledig is verdwenen. Soms, als je genoeg in iemand gelooft, als je naar het goede kijkt - misschien zal je echt leren wie ze zijn, en zelfs dan kunnen hun goede eigenschappen er doorheen schijnen. Dat betekent niet dat je alle slechte dingen die je gedaan hebt moet vergeten, het is net zoiets als vergeven en vergeten. Leer om het goede in anderen te zoeken, ongeacht hun acties. Als het één ding is wat Meredith ons heeft geleerd, is dat mensen die slechte dingen doen niet altijd slecht zijn, soms is het goede daar en moet je gewoon een beetje dieper graven.

9 Verontschuldig je niet voor hoe je ermee omgaat

Iedereen gaat op een andere manier om, sommigen worden boos, anderen schreeuwen, sommigen worden stil en anderen doen hun dagen zo normaal mogelijk - maar één ding is zeker, je moet je nooit verontschuldigen voor hoe je je voelt of hoe je kiest om met dingen om te gaan. Zoals Meredith Gray ooit zei: "Ik verontschuldig me niet voor hoe ik heb gekozen om te repareren wat je hebt gebroken." Dit betekent dat we allemaal slechte tijden doormaken en soms is het sluiten van mensen een gemakkelijkere manier om met pijn om te gaan dan erover te praten. We hebben allemaal onze eigen manier van wat we gebruiken voor een coping-mechanisme. Gray heeft ons geleerd zich niet te schamen of zich ooit te verontschuldigen, want hoe je je voelt en hoe je het wilt aanpakken, is misschien niet degene die iemand anders leuk vindt, zoals iemand anders doet, is niet altijd zoals jij dat zou doen. Je bent een mens, en dat is wat Meredith wil dat we ons realiseren - soms repareren we onze pijn op vreemde manieren - betekent niet dat het ons niet kan schelen dat we op onze eigen manier genezen.

8 Geloof over angst

Angst krijgt vaak de beste of slechtste van ons - afhankelijk van hoe je ernaar kijkt. We verbinden voortdurend onze diepste angsten waarom we bepaalde dingen niet kunnen doen. Meredith heeft ons geleerd dat angst bijna alles in de weg kan staan. Als we niet bang waren voor dingen, zouden we geen excuses verzinnen. We vermijden constant beslissingen te nemen op basis van angst. Gray zei: "Ik weet niet waarom we dingen uitstellen, maar als ik moest raden, zou ik moeten zeggen dat het veel met angst te maken heeft. Faalangst, angst voor afwijzing, soms is de angst gewoon van het nemen van een beslissing, want wat als je het fout hebt? " Dit is een behoorlijk goed advies, alsof we onze eigen angsten als verdedigingsmechanismen zouden stoppen, misschien komen we dan ergens in het leven. Meredith heeft ons geleerd om vertrouwen te hebben over angst en niet om angst volledig te laten verteren.

7 Maak fouten en leer van ze

We proberen vaak wanhopig om te voorkomen dat we ooit een fout maken, en soms betreuren we dingen omdat we fouten hebben gemaakt. Maar fouten helpen ons te groeien en te leren ... Meredith heeft ons laten zien dat het perfect is om fouten te maken. "We moeten onze eigen fouten maken. We moeten onze eigen lessen leren. We moeten de mogelijkheid van vandaag onder het tapijt van morgen vegen we kunnen niet meer. " Door fouten te maken, leren we wat we willen en niet willen, we leren waardevolle levenslessen die we misschien niet hebben geleerd als we die fouten nooit hebben gemaakt. Meredith heeft ons geleerd dat je niet voor je eigen fouten hoeft te vrezen, omdat ze gewoon ervaringen leren - om te groeien moeten we fouten maken. Ze leerde ons niet bang te zijn voor onze eigen fouten, maar ze eerder te accepteren, van hen te groeien en verder te gaan. We kunnen niet ons hele leven op eierdopjes lopen, uit angst om een ​​fout te maken - leren loslaten, fouten maken en wat je ook doet, geen spijt hebben, want op dat moment was het iets dat je wilde doen.

6 Het leven gaat niet over jezelf vinden; het gaat over jezelf creëren

Jarenlang proberen we ons uiterste best om onszelf te vinden, denkend dat hoe ouder we worden, we het eindelijk goed zullen krijgen. Maar de waarheid is dat je jezelf al hebt gevonden, opgroeien gaat meer over jezelf creëren. Dat is wat Meredith Gray ons heeft geleerd: "Op een gegeven moment moet je een beslissing nemen." Grenzen houden andere mensen niet buiten. Ze schermen je in. Het leven is rommelig. "Zo zijn we gemaakt. je levens tekenen lijnen, of je kunt je leven leiden door ze te oversteken. ' Het heeft geen zin om een ​​muur te bouwen, want zelfs met hoge muren is de enige persoon die je tegenhoudt, jezelf ... zoals Meredith zei, je bent jezelf aan het omheinen. Omhels het onbekende, erken het feit dat het leven rommelig is, het zal krijgen gek, en soms weet je niet hoe je ermee om moet gaan. Maar alles wat je hoeft te doen is resoneren naar dit citaat en Meredith zal je helpen. We denken allemaal dat opgroeien betekent dat alles goed is uitgekomen, maar het leuke aan het opgroeien zijn de beslissingen die je onderweg neemt, de ervaringen die je opdoet en die je helpen te groeien in wie je moet zijn. Je hoeft het niet allemaal tegelijk te achterhalen. Vind je passie en ga dan van daar, omhels de rotzooi die je bent - beschouw jezelf als een leeg canvas, ga nu kunst maken-- creëer jezelf!

5 Toen Meredith Gray zei dat we niet 100% van de tijd gelukkig hoeven te zijn

Vaak hebben we het gevoel dat we dit dappere gezicht altijd moeten aanhouden omdat niemand 24/7 boos wil zijn. Maar Meredith liet ons zien dat het goed is om niet altijd goed te zijn, we hoeven niet altijd gelukkig te zijn. Zoveel mensen proberen elke dag gelukkig te zijn en dat is niet echt gezond - omdat het leven gebeurt en we niet kunnen bepalen hoe we ons voelen of hoe we op bepaalde dingen reageren. Eén ding is zeker, alleen omdat je niet elk uur van de dag gelukkig bent, wil nog niet zeggen dat je niet gelukkig bent. Veel mensen zijn blij door de golven, ze worden blij of opgewonden over iets en als de dag aanbreekt, is er misschien iets gebeurd dat jou heeft geactiveerd en nu ben je niet zo gelukkig. Maar dan kom je thuis, en zie je je super energieke hond helemaal opgewonden om je te zien en plotseling ben je weer gelukkig. Mensen hebben emoties en alles wat Meredith deed, wees op onze tekortkomingen en leerde ons om ze te omarmen, wat er ook gebeurt.

4 Toen Meredith ons liet zien hoe we moeten vechten voor de liefde die we willen

Als we van iemand houden, vrezen we dat ze zich misschien niet hetzelfde voelen, maar als je die kans nooit neemt, neem dan een risico en vertel ze hoe je je voelt - ze zullen de rest van hun leven doorgaan zonder het te weten. Als je van iemand houdt, zou je nooit bang moeten zijn of je onwaardig voelen - omdat je het waard bent. Meredith Gray heeft ons geleerd om te vechten voor de dingen waar we van houden, om alle mogelijke risico's te nemen om hen precies te laten weten hoe we ons voelen. De waarheid is dat het risico ligt in het nooit laten weten van die persoon en het is beter om hen te vertellen dat je van ze houdt of hoeveel je erom geeft terwijl je nog steeds de kans hebt. Hoe cliché het ook mag klinken, je weet niet wat er morgen, volgende week, volgende maand of over een jaar zal gebeuren-- dus wacht niet op het perfecte moment of de juiste kans om iemand te vertellen hoe je je voelt, vertel het hem vandaag ! Vecht voor de dingen die je wilt, zonder aarzeling. Want wat er ook gebeurt, je hebt het tenminste geprobeerd en dat is meer dan iemand anders zou kunnen zeggen.

3 Toen Meredith ons vertelde dat de enige persoon die we ooit kunnen redden onszelf is

We raken zo verstrikt in het leven dat we vergeten om voor onszelf te zorgen. De waarheid is dat je daar niet altijd iemand zal hebben om je te redden. Het is dus beter om je eigen held te worden dan afhankelijk te zijn van een ridder en een glanzend harnas om je te komen redden. Als kleine meisjes droomden we van sprookjes, van superman die 's nachts in onze ramen vliegt of ons redt van een brandend gebouw, we denken aan ridders die ons te hulp schieten, omdat we allemaal meisjes zijn die in nood verkeren. Maar dat zijn maar sprookjes. Meredith Gray heeft ons geleerd dat we moeten leren om onszelf te redden. We kunnen niet altijd afhankelijk zijn van iemand die ons redt, omdat we vaak onze eigen helden moeten zijn. Dit betekent niet dat u niet kunt hopen dat iemand zou komen om u te redden, maar het is niet realistisch om te verwachten dat iemand van gebouw naar gebouw zwaait om u te redden.

2 Wees niet te bewaakt

Toen we jonger waren, geloofden we dat iedereen goed was en dat er nooit iets zou gebeuren, maar naarmate we ouder worden, leren we vaak de ware betekenis van een gebroken hart, we leren dat niet iedereen betrouwbaar is en we leren muren te bouwen. Meredith Gray herinnerde ons eraan dat er nog steeds goede mensen in deze wereld zijn, dat alleen omdat je je hart gebroken hebt, nog niet betekent dat het voor altijd zal blijven, en misschien is niet iedereen betrouwbaar, maar je leert wie je wel en niet kunt vertrouwen, en zelf muren bouwen en jezelf omheinen, raakt je nooit ver. Het is goed om wat muren te hebben, sommige grenzen, het is oké om een ​​beetje bewaakt te worden, maar laat je niet zo waakzaam houden dat je het zicht verliest op wat echt is. Sluit geen mensen af ​​die net zoveel om je geven als je om hen geeft. De waarheid is dat degenen die het goede in iedereen zien, degenen die niet zo worden bewaakt, degenen die geloof hebben - ze zijn niet zwak, Meredith heeft ons geleerd dat het een kracht is om je te laten bewaken.

1 Stop nooit met dromen

Wat er ook gebeurt in het leven, verlies je dromen nooit uit het oog. We hebben allemaal doelen en dromen, vaak laten we angst ons in de weg zitten omdat we vrezen dat onze dromen nachtmerries zullen worden. Een ding dat Meredith Gray ons allemaal heeft geleerd, is dat het perfect in orde is om te dromen - we vergeten hoop te hebben omdat we denken dat hoop gevaarlijk is. Maar Gray heeft ons geleerd nooit te stoppen met dromen. Ongeacht hoe moeilijk of onbereikbaar uw dromen lijken, dat zijn ze niet. We worden geconfronteerd met veel obstakels in het leven, maar het zal ons alleen maar sterker maken. Zo weinig dromen zelfs groot meer uit angst om te falen. Meredith wees erop toen ze zei: "als we geluk hebben, realiseren we ons dat in het aangezicht van alles, in het aangezicht van het leven, de ware droom is om überhaupt te kunnen dromen." En de waarheid is dat de dingen altijd lijken te werken op het einde - als we dat het minst verwachten.