15 Celeb Summer Abs That Are Sizzlin Louder Than Bacon

"Zomer-zomer-zomer (Ooh, de zomer), Tijd om achterover te leunen en tot rust te komen (Tijd om achterover te leunen en unwiiind); Zomer-zomer-zomer ... "- Ja, let niet op ons als we jam naar DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince's hymne op weg naar de kust. Bepaalde aspecten, komen met bepaalde seizoenen. Met de zomer, bijvoorbeeld: "zomertijd"krijgt zijn jaarlijkse spel op de autoradio, zwembaden en promenades openen zich terug en badpaklichamen worden blootgesteld en tentoongesteld. Pecs, biceps, triceps, ruggen, cavs, hamstrings, bilspieren en buikspieren doen hun debuut bij zwembaden en stranden allemaal over de hele wereld, mensen die van het warme weer genieten, rondlopen, hun spullen struinen zodat iedereen ze kan zien.

Nu zijn er wat strandsteunen die in het oog vallen, die verboden zouden moeten zijn en een straf tegen zouden komen ... Speedo is op sommige meer op Speed-OH-no's! Hoewel, in tegenstelling tot de overvloed aan jelly rolls en bierfusten die we deze zomer zullen zien - sommige beroemdheden zijn sportieve gespierde, onberispelijke torso's in dit zinderende seizoen. Deze beroemdheden hebben de hele winter buitengewoon hard getraind en hebben nu hun gebeitelde hardware uitgebroed. Houd je vast aan je strandstoel ... want de volgende 15 celeb zomerabsoften slaan je slippers af!

15 Hugh Jackman

Oh ja, dat is Hugh Jackman De veelvraat ook buiten beeld - nou ja, in ieder geval is zijn lichaam (net minus de klauwen). Misschien moeten we hem in plaats daarvan Hugh JackedUp noemen! Sinds de formele definitie van opgevijzeld betekent: (van een persoon) met zeer goed ontwikkelde spieren - we vinden dat de bijnaam hem ongetwijfeld past. De Logan ster heeft naam gemaakt in Hollywood; niet noodzakelijk voor zijn acteerwerk, maar voor zijn dynamische buik. Kijk naar die buikspieren ... je kunt kaas raspen over die dingen! Ik kan de kaasrasp niet vinden, geen probleem ... bel Jack! "Scherpe Cheddar voor mij Hugh, bedankt bro," De 49-jarige acteur nam zijn kracht en lichaamsbouw naar nieuwe hoogten op een leeftijd waarop de meeste mannen beginnen te vertragen. Voor de rol van Wolverine, Jackman nam een ​​super intens 4 weken durend programma aan dat hem transformeerde van de mens in mutant. In slechts een maand ?? - heilige shinto, nu is het echt!

14 Vanessa Hudgens

Wat denk je dat Vanessa Hudgens op Instagram voor 26,1 miljoen volgers heeft? We zullen het je vertellen - voor haar buikspieren! Er moet iets zijn met die platte buikthee ... magische kruiden die langs de fontein van de jeugd groeien of zoiets. Natuurlijk weten we dat er veel meer is aan Hudgens die zo abs krijgt dan een miezerige thee; Krachtige lichaamsbeweging en een gezond dieet komen er ook bij. De 29-jarige actrice / zangeres heeft een lange weg afgelegd van haar Disney-kanaaldagen, dat zullen we je vertellen. Hudgens werd altijd vereerd als schattig en schattig, maar nu - zij is de freakin 'bom! Ze zal nog steeds geen kleintjes dragen, maar wanneer / als ze het doet (of adopteert), wordt ze de smokin'ness MILF die winkelt voor Similac om ooit een Hollywood-supermarkt te vereren. Belie dat ?

13 Kevin Hart

Weinig dingen die we over Kevin Hart weten: hij is grappig, hij is erg grappig, hij is de beste komiek nu, hij is een mega-supersteracteur en hij heeft veel papier (nettowaarde van $ 120 miljoen). Onlangs is er iets anders aan het licht gekomen over de entertainer - hij heeft abs of staal! Je ziet hem bezig zijn met Serena hieronder ... je weet hoe laat het is. Kev heeft geen games gespeeld om zijn lichaam en geest goed te krijgen. Hart kan familieleden zoals zijn vader en zoon op het podium clownen, maar als het gaat om fysieke fitheid, zet hij alle grappen opzij. "Ik heb het gevoel dat ik een Hartaanval heb!", Chocolade Droppa grapte naar een menigte van ongeveer 1000 tijdens het doen van lichaamsgewicht oefeningen en cardio in Grand Park in Los Angeles. Oké, misschien heeft hij het niet gedaan allemaal grappen opzij ...

12 Megan Fox

Heb je gemerkt, die beroemdheden met de achternaam Vos zijn opvallend indrukwekkend? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica A. Fox, Rick Fox (nee, niet Jaime Foxx ... zijn naam is Eric Bishop eigenlijk). Van alle vossen is Megan misschien wel de meest foxiest. Kijk naar die buikspieren ... "Ja, breng het naar huis bij mama," We konden veel van Meg's andere adembenemende functies lokaliseren, maar we zullen ons gewoon aan de maag houden voor dit specifieke artikel. Megan heeft haar gestemde torso tentoongesteld in films zoals De transformatoren en TMNT 2; en daarom vloog DVD-verkoop voor die films door het dak. Nu ik erover nadenk, kocht ik die dvd's! Begrijp het echter niet, Megan's indrukwekkende buikspieren komen niet zonder hard werk. Van wat haar trainer zegt, is het oefenregime van de actrice niets voor amateurs.

11 Liam Hemsworth

Dus dit is waar Miley Cyrus thuiskomt als ze niet op tour is hè ?! Liam Hemsworth is een bekende hartenbreker; en als hij toevallig zijn broer Chris heeft (die speelt Thor in het Marvel Cinematic Universe) met hem, het beste wat je kunt doen, is om je meisje gewoon te verbergen! Liam heeft zijn zomerabs klaargemaakt zoals je kunt zien en komt naar een strand bij jou in de buurt. Geen verrassing dat zou zijn, want Liam houdt absoluut van de oceaan; zo zelfs dat hij de oceaan op Wereld Oceans Day dit jaar eerde. "... Ik hou van en hou van de oceaan. Vandaag gaat het om het vieren van een van de belangrijkste bronnen op onze planeet. We moeten samenwerken om het te beschermen voor toekomstige generaties. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100islandsprotected, "the Buren acteur schreef op zijn Instagram. Eh tussen de oceaan en die buikspieren, misschien zien we hem wel Baywatch 2 (als ze er een maken)!

10 Gwen Stefani

No Doubt's, Gwen Stefani, was vanaf het begin bekend om haar keiharde buikspieren; het was een beetje haar handtekening zelfs. In elke video zag je Stefani rondzweven in een soort buikhemd met haar geweldige buik. Hoe houdt ze het zo strak? Word op de stoep, is de zanger deelneemt aan trainingen die in tegenstelling tot die de meeste vrouwelijke beroemdheden presteren. Stefani traint graag "net als een man", zegt ze. Ze heeft onlangs aangegeven dat ze niet geeft om yoga of Pilates, maar geeft de voorkeur aan traditioneel mannelijk georiënteerde gewichtheffen en boksen. Met andere woorden - zij is een recht beest! Stefani heeft een routine waar ze meestal aan vasthoudt, maar soms kan ze ook niet van haar oefeningen gebruik maken; het gaat allemaal om het doen van cardio-bewegingen met hoge intensiteit, vaak met halters of medicinale ballen. Geen wonder dat haar zomerabsems op super fleek zijn ?

9 Dwayne "The Rock" Johnson

Oké, de alias van de man is "The Rock" in vredesnaam - we hebben meer nodig! Als een semi-gepensioneerde professionele worstelaar en voormalige universiteitsvoetbalster heeft Dwayne "The Rock" Johnson uitgeblonken in het creëren en onderhouden van een goed afgestemd atletisch machine-achtig lichaam. Je zou een kanonskogel kunnen lanceren bij die buikspieren en het zou weerkaatsen als een rubberen band! In 2016 werd Johnson de bestbetaalde speler ter wereld (met $ 64,5 miljoen verdiend in het vorige jaar). Nu, waarom denk je dat dat is? Simpel ... omdat mensen renden om The Rock's wonder van een lichaamsbouw op het zwarte scherm te zien! Johnson's buikspieren zijn een van de vele redenen waarom vrouwen over de hele wereld uitkijken naar het hete seizoen.

8 Khloe Kardashian

Je hebt de recente beelden van Khloé K gezien ... haar buikspieren gingen van flab naar fab! De oudste Kardashian-zuster heeft zichzelf serieus opnieuw uitgevonden en heeft nu een van de populairste bogen in heel Hollywood. Eerder deze maand schreef Khloé Kar een artikel op haar website, waar ze het beste voedsel onthult dat je moet eten als je je maag wilt platleggen. "... Vermijd zout en laad deze 5 voedingsmiddelen op die je buik in een mum van tijd plat zullen maken! ", schreef ze. 1) avocado's: "Breek de guac, poppen! Maar houd de zoute tortillachips!", 2) Pittige gember: "Deze kruidige wortel is een van de oudste bekende natuurlijke buikkuren," 3) Watermeloen: "Watermeloen is een uitstekende manier om het zoutgehalte te regelen en het overtollige water weg te spoelen," 4) tomaten: "Tomaten hebben extreem effectieve ontstekingsremmende en deprimerende effecten," en 5) Haver: "Haver brengt de bacteriën in je onderbuik in evenwicht."

7 Ryan Reynolds

Ryan Reynolds heeft een van de beste 6-packs in Hollywood. Tot op de dag van vandaag roddelen mensen nog steeds over zijn gerafelde buikspieren uit de film Blade Trinity. Voor die bepaalde film deed Reynolds 6-daagse-een-week workouts en handhaafde hij een dagelijks dieet van 3.200 calorieën gedurende een totaal van 6 maanden, waarmee hij 25 kilo spieren kreeg. Zijn oefeningsregime voor Deadpool was net zo intens. "Ik ben mijn hele leven fan geweest van Deadpool, dus ik zou iemand vermoorden als ik het niet was [die hem speelde]," herinnert Reynolds zich. "Ik moest snel spieren krijgen. Ik was aan het eten, als, leefde kinderen terwijl ze passeerden om groot te worden. "Wel, ze maakten duidelijk de juiste keuze in selectie, want Reynolds was niet alleen leuk in de superheldenfilmpje, hij was ook gescheurd als een stuk gescheurd papier!

6 Jada Pinkett-Smith

Wauw, kijk naar de gebeitelde kern van Jada Pinkett-Smith! Ze is veruit de heetste 46-jarige die rond de aarde loopt, laat staan ​​Hollywood. Op slechts 5 voet lang en een gewicht van 108 pond, toont Pinkett-Smith goede dingen niet in kleine pakketten - super duper geweldige dingen komen in kleine verpakkingen! "Mijn trainer en ik zijn in reps in plaats van zware gewichten omdat het doel nu is over beeldhouwen," zei de actrice in verwijzing naar haar buikspieren. Puck, zelfs haar man (Will Smith) kwijlt over haar frame. "Wanneer mijn man van bijna 20 jaar zijn ogen niet van me af kan houden, dat is geweldig," zei Jada. Ja, we gokken ... Will heeft de tijd van zijn freakin 'leven met dat kleine pakket! We groeten jou, Jada.

5 Joe Manganiello

Als een foto meer dan duizend woorden waard is, dan is de bovenstaande afbeelding 0 woorden waard - omdat het je sprakeloos laat, er is niets te zeggen! De buikspieren van Joe Manganiello zien eruit alsof iemand ze aantrekt of dat hij een van die Halloween-spierkostuums draagt ​​... onwerkelijk. Manganiello beschrijft in zijn boek dat het hard werken was in de sportschool, en een gek dieet dat zijn lichaam transformeerde. Als een mannelijke danser in magische Mike, Manganiello had zijn buikspieren en borst op de voorste straat. Manganiello zegt dat de sleutel tot buikspieren cardio is. De acteur gebruikt de ochtend om cardio-trainingen met lage intensiteit uit te voeren op een lege maag. Hij verdeelt dan zijn middagtraining tussen, helling loopband, interval loopband en elliptische training. "Tussen elke superset rust je gedurende een minuut, herhaal dan de superset nog 3 keer. Eindig met cardio", zegt Manganiello, "Dit is de sleutel tot het krijgen van een sixpack." Nou ja, hij zou het goed weten!

4 Teyana Taylor

Stil als bewaard, Teyana Taylor heeft misschien het heetste lichaam van alle (vrouwelijke) beroemdheden. Taylor's lichaam is zo oprecht dat als ze de straat zou oversteken, ze echt een stapel van 6 auto's zou veroorzaken. Ja, en ik zou een van die dwazen zijn die ook met hun auto tegen haar aan kraakt! ? Je zou denken met die off-the-hook bod, Taylor zou gaan in de fitness-spel en mensen leren hoe ze hun eigen frames vormen. Hmm, denk dat we snel gesproken hebben! In 2016 lanceerde de muzikant / actrice haar fitnesswebsite-Fade 2 Fitness, iedereen haar geheimen vertellen. Taylor moedigt fans aan lid te worden van haar site, waar ze dansworkouts en beelden van haar workoutchoreografie achter de schermen deelt. Taylor zegt dat dansen de enige manier is waarop ze haar lichaam zo fit houdt. "SLA NIET OP DE DANS !!", zegt ze. Tay, met dat lichaam konden dode mensen niet op je slapen!

3 Cristiano Ronaldo

Oké, dus Google hebben we het de meesten volgden gebruikers op Instagram 2017. # 3 op de lijst, was deze kerel met de naam Cristiano Ronaldo (ja, voorop (Kim Kardashian West, Taylor Swift en Beyoncé) .Natuurlijk nu, we zeggen, "Wie in de * bleep * is Cristiano Ronaldo? En waarom heeft hij 105 miljoen IG-volgelingen? "Nogmaals, we Google Cristiano Ronaldo, en nadat de bovenstaande afbeelding verscheen ... begon het allemaal logisch te klinken! Cristiano Ronaldo is een profvoetballer uit Portugal; en te vertellen door het aantal volgers dat hij heeft, is duidelijk een voetbalgod. Cristiano werd onlangs Top Top Athlete in the World genoemd volgens de Top 100 ranglijst van ESPN. Afgezien van dat alles, wordt de kern van de kerel verscheurd als iets dat we nog nooit hebben gezien. Kun je je het geschreeuw voorstellen dat hij krijgt van vrouwelijke voetbalfans bij zijn wedstrijden? Jemig!

2 Kourtney Kardashian

Het lichaam van Kourtney K is tegenwoordig zo verlicht ... dat zelfs haar eigen zus Kim haar heeft gehaat! Er werd gemeld dat Kim K 'groen van jaloezie' was over de body van haar zusters knalrode bikini. Kimmy is blijkbaar jaloers op de superkrachtige lichaamsbouw van Kourtney. "Kim is extreem jaloers op Kourtney's bikinilichaam, begrijp me niet dat ze trots op haar is, maar ze kan er toch aan denken dat ze een soort competitie verliest", zegt een bron in de buurt van het stel. "Zij [Kim] en Kourtney zijn altijd zo geweest. Als ze kinderen waren, concurreerden ze over elk klein ding en er is niet veel veranderd. "Wow, dat zegt toch iets. Kourtney, de belle die ze is, deelde een tip met fans via haar app over haar onberispelijke buikspieren; onthullende kettlebell deadlifts en squats hebben haar het ultieme 6-pack gegeven.

1 Zac ​​Efron

Hé, zelfs Baywatch ster Alexandra Daddario prees Zac Efron's buikspieren. "Hij had buikspieren op plaatsen waarvan ik niet wist dat je buikspieren kon hebben," zei de actrice. "Het was niet alleen maar als: 'Oh, hij is heet' - hoewel hij dat is! - maar zoals, 'Kijk hoe hard je voor dit personage hebt gewerkt.' Efron plaatste inderdaad enorme overuren als het erom ging zijn lichaam te definiëren voor de rol van Matt Brody. Hij werd zo belachelijk blij voor de Baywatch een deel, zelfs zijn costars waren dankbaar voor zijn inspanningen. "Dat is gaaf om te zien hoe een acteur echt zo in zijn karakter komt. De buikspieren en het hebben van buikspieren waarvan je niet wist dat je buikspieren kon hebben, maakten deel uit van dat karakter. ", Vervolgde Daddario. "Hij is niet menselijk. Hij is net iets dat Michelangelo heeft gesneden. Ik heb nog nooit een man gezien die op hem lijkt. Het is ongelooflijk. "Alexandra, 'ongelofelijk' zegt het heel, HEEL luchtig ...