13 beroemdheden met gekke eetgewoonten

Als het gaat om het creëren van een mooie slanke zomerlichaam wordt de split over het algemeen beschouwd als 20% krachttraining, 40% cardio-conditioning en de laatste 40% naar het minder dan prestigieuze dieet-aspect. Vooral bij celebs hebben we de neiging om zich te verbazen over hun prachtige uiterlijk, terwijl ze er het hele jaar door in slagen om zo'n strak figuur te behouden. Wat we als vanzelfsprekend beschouwen, is hoe hard en streng hun dieet kan zijn, vooral wanneer ze aan het werken zijn aan een film waarin het zijn van een absolute prioriteit is om in vorm te zijn. Hoewel het vermeldenswaard is dat de meeste sterren het hele jaar door een concreet dieetplan volgen.

Het volgende artikel gaat in op verschillende diëten die afkomstig zijn van een reeks beroemdheden. Deze diëten zijn allemaal behoorlijk verschillend van elkaar. Een van de diëten op deze lijst kijkt eigenlijk naar babyvoeding als de overheersende voedingskeuze van de beroemdheid. Kun je raden welk vrouwelijk popicoon zo'n dieet volgt? Je zult het antwoord iets later ontdekken. Andere diëten bestaan ​​uit een pure veggie-inname, strikt vloeibare consumptie en zelfs een zo rigoureus dieet dat het hebben van een cheat-maaltijd om de vier dagen een absolute must is..

Dus laten we nu zonder verder opduiken de gezichten leggen op degenen die zulke gekke diëten volgen, hier zijn 13 beroemdheden met gekke eetgewoonten, genieten!

13 Megan Fox

Zoals zoveel andere beroemdheden op deze lijst, volgt Megan Fox een trending dieet dat bestaat uit het maken van maaltijden met minder dan vijf ingrediënten in minder dan vijf minuten. De maaltijden zijn eenvoudig te maken en vereisen weinig tijd, dit is vooral belangrijk als u zo'n levensstijl hebt. Dit type dieet is gebaseerd op een boek met de naam Het 5-Factoren Dieet door Harley Pasternak. Dit type dieet wordt ook gevolgd door Eva Mendes, Jessica Simpson en Alicia Keys. Naast dit dieet, consumeert Fox voedingsmiddelen die haar metabolische snelheid ondersteunen, in een omstandigheid waarin ze appelciderazijn verwerkt die helpt om het watergewicht in haar systeem te reinigen en weg te spoelen..

12 Beyonce

Talloze beroemdheden zijn begonnen met het veganistische type dieet, supersterzangeres Beyonce probeerde het bijna een maand om vegan te worden. Haar maaltijden waren gevuld met groenten en verschillende groene soorten voedsel. Hoewel ze is gestopt, is haar dieet nog steeds voornamelijk plantaardig, met de toevoeging van vis als haar eiwitkeuze. Net als Megan Fox geniet de sterrenzanger van drankjes die haar systeem schoonmaken en haar watergewicht verminderen. Vóór haar verschijning in Dream Girls meer dan een decennium geleden, was de zanger op een volledig vloeibaar dieet dat cayennepeper-citroenwater gebruikte. Nu klinkt dat ruig! Voel je echter niet al te slecht, haar vloeibare dieetdagen zijn voorbij, ze vindt het ook leuk om eenmaal per week cheatmaaltijden op te nemen, die bestaan ​​uit veel wijn en pizza!

11 Angelina Jolie

Jolie is een van de weinige Hollywood-sterren die erin is geslaagd om extreem fit te blijven tijdens haar run in de kijker. Een groot deel van het handhaven van zo'n sterke fit lichaamsbouw is haar toewijding aan het volgen van diëten. Als moeder zes kun je je voorstellen dat dit makkelijker gezegd dan gedaan is. De mega-ster volgt het Ancient Grains-dieet, dat bestaat uit voedingsmiddelen op basis van vet en koolhydraten. Deze soorten voedsel omvatten noten, quinoa, chiazaden en korrelige soorten voedsel. De voordelen gaan veel verder dan het ontwikkelen van een geweldig lichaam, ze overstijgen ook haar huid- en haargezondheid.

10 Kate Middleton

Kate's overgang sinds ze lid werd van de koninklijke familie is opmerkelijk geweest. Middleton maakte krantenkoppen rond het Verenigd Koninkrijk voor haar fantastische lichaamsbouw op de dag van de Koninklijke Bruiloft. Later werd onthuld dat Kate een strikt Dukan-dieet volgde om in zo'n verbazingwekkende vorm te komen. Dit dieettype bestaat meestal uit eiwitten en groenten, het is ook erg basic om te volgen, bestaande uit drie maaltijden per dag. Het dieet verandert in de loop van verschillende weken, afhankelijk van hoeveel gewicht je wilt verliezen. Omdat Kate al vroeg in de rij vorderde, werd het dieet de volgende weken eenvoudiger en gemakkelijker. Ze volgt nog steeds een vergelijkbare eetstructuur tot op de dag van vandaag.

9 Katy Perry

Als een van de meest populaire en gedownloade zangers ter wereld, heeft Katy Perry ook door de jaren heen een belangrijke lichaamsbouwverandering ondergaan. Het lijkt erop dat de mega-popster in de loop van de jaren slanker en slanker wordt en dit is niet toevallig. Perry volgt een M-Plan Dieet dat gebaseerd is op paddenstoelen, geloof het of niet. Ja, raar he? Katy pakt de paddenstoelenopname 14 dagen lang op en consumeert grote hoeveelheden voor de lunch en het avondeten. Waarom paddestoelen vraag je? Welnu, de wetenschap achter dit dieet is dat paddenstoelen bulkvolumes verwijderen in bepaalde gebieden die je gewoon niet wilt, zoals de dijen en de buik, wat vooral een problematisch gebied lijkt te zijn voor veel vrouwen. De echte kicker is dat het dieet nog steeds een grote ronde vorm behoudt en de buste niet wegneemt.

8 Victoria Beckham

Het lijkt bijna voor altijd nu dat Victoria is verafgood omdat het een van de meest verbluffende lichaamsbouw in heel Hollywood heeft. Het mode-icoon werkt zeker hard voor haar slank figuur na een dieet per jaar. Beckham maakte de krantenkoppen toen ze onthulde dat haar favoriete dieet het alkalische dieet was dat bestaat uit groenten en fruit. Het doel van het dieet is om juiste pH-verhoudingen te volgen, dus bijvoorbeeld een 80/20-verhouding gebruiken op basis van groenten en korrelig voedsel. Dit dieettype is vrij de trend onder beroemdheden. Anderen die dit soort dieet hebben gedaan zijn Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow en Kirsten Dunst.

7 Zac Efron

Het lijkt alsof zijn overgang 's nachts is afgenomen, van een magere High School Musical-ster tot een spierhonger die verscheen in de nieuwe Baywatch-film naast The Rock. Zijn transformatie was zeker niet van de ene dag op de andere en nam een ​​serieuze inzet in en uit de sportschool. Dieetgewijs ging Zac negen dagen zonder koolhydraten of suiker. Efron ging uitsluitend biologisch consumeren met grasgevoerde eiwitten en biologische groenten. Met zo'n streng dieet zijn cheat-maaltijden een must om je stofwisseling te versnellen en gezond te blijven. Zac zou ten volste genieten van zijn cheat-dagen door biefstuk, mac en kaas en verschillende desserts te eten.

6 De rots

Hij blijft nog steeds een van de beste fitnessverdedigers in heel Hollywood, wat zovelen vergeten is The Rock maakt een aantal gekke diëten mee, samen met zijn trainingsgewoonten die we allemaal zien via zijn accounts op de sociale media. Net als Zac maakte Dwayne een serieus dieet voordat ze de Baywatch-film opnam. Rock volgde een koolhydraatarm dieet dat over het algemeen op basis van eiwitten was en amper koolhydraten consumeerde. Zoals je je kunt voorstellen waren zijn cheat-maaltijden zoals Zac absoluut episch en moesten ze elke vier dagen worden opgenomen geloof het of niet. Deze maaltijd bestaat uit biefstuk en eieren, terwijl er een aantal grote hoeveelheden koolhydraten worden geconsumeerd die afkomstig zijn van een pannenkoek met chocoladekoekjes. Godzijdank voor cheats!

5 Lady Gaga

Haar stijl en swag is zo daar dat de meesten van ons er niet in slaagden om te beseffen hoeveel slanker de sterrenzanger heeft gekregen de laatste paar jaar. Zoals je je kunt voorstellen, was haar dieet niet de meest generieke of hoofdstroom. Gaga volgde een vreemd dieet dat bestond uit het eten van babyvoeding. Ja, het plan vervangt in feite je eerste twee maaltijden met het echte Gerber-babyvoedsel. Dit wordt later overgezet naar een voedzaam avondmaal met het meer generieke volwassen voedsel. Geloof het of niet, sommige andere bekende namen hebben dit dieet geprobeerd. Reese Witherspoon en Jennifer Aniston behoren tot de bekende namen die het babyvoedingdieet hebben geprobeerd.

4 Madonna

Bekend in het Hollywood-rijk als het tijdloze wonder, lijkt Madonna een glitch in het systeem dat erin slaagt fit te blijven in de loop van haar lange carrière in de kijker. Onder andere kan de zangeres haar sterke dieetgewoonten in de loop van de jaren danken. Een dieet dat ze al lang volgt, is een heel moeilijk Macrobiotisch dieet dat tarwe, vlees, zuivel en eieren uit de weg haalt. Dit betekent dat het dieet vrij veel plantaardig is en dat er talloze hoeveelheden groente per dag worden geconsumeerd. Op 57-jarige leeftijd is de platina-artiest nog steeds sterk.

3 Christina Aguilera

De mega-popster lijkt de koningin van jojo-diëten te zijn die van jaar tot jaar op slanke of dikke basis gaat. Tijdens haar strenge diëten volgde Christiana voornamelijk een vers dieet. Het dieet is eigenlijk afgeleid door een bezorgmaaltijdplan door een Cordon Bleu-kok. Het voedingsplan bestaat voornamelijk uit luxe voedingsmiddelen die een gezonde caloriearme draai hebben, zoals een aardbeipannekoek bijvoorbeeld. Dit type dieet is een droom voor een dieter, maar zoals je je wel kunt voorstellen, komt het waarschijnlijk niet voor een lage prijs als je wordt gesponsord door een aantal van de topkoks in de wereld. Oh als het zo gemakkelijk voor de rest van ons kan zijn!

2 Marilyn Monroe

Een van de meest iconische gezichten in heel Hollywood, Marilyn Monroe volgde ook een strikt dieet tijdens haar eerste jaren. Zoals je je misschien al had kunnen indenken, consumeerde Marilyn een leuk dieet dat bestond uit voedsel dat ze genoot terwijl het weinig calorieën had. Ze had meestal een advocaat voor het ontbijt, terwijl ze de lunch oversloeg om meer ruimte te maken voor het avondeten, inclusief eiwitvlees en wortels. Monroe zou ook van tijd tot tijd genieten van het toevoegen van een hot-fudge sundae.

1 Gwyneth Paltrow en Jennifer Lopez

Gek om te denken dat deze beide sterren ouder zijn dan 40, terwijl ze nog steeds een enorme lichaamsbouw hebben gedurende al die jaren. Hoewel ze verschillende lichaamsbouwtypes hadden, volgden de twee sterren op een gegeven moment een soortgelijk dieet als gevolg van celebrity trainer Tracy Anderson. Het dieet was eigenlijk een flexibel dieetplan dat uit opties bestond, iets waar dieters dol op zijn zoals je je kunt voorstellen. Als je steeds hetzelfde ding eet, kan dat behoorlijk saai worden. Het dieet was zeer macrovriendelijk en bevatte alles van eieren met aubergine tot kokosvlaai. Calorische totalen zijn van vitaal belang als het gaat om diëten, maar dit betekent niet dat je je favoriete voedsel moet elimineren. Dit dieet illustreert dit door je toe te staan ​​om dat voedsel te behouden terwijl je weinig calorieën consumeert. De twee volgen nog steeds een soortgelijk dieettype, hoewel Lopez toegeeft dat ze niet veel meer gewicht wil verliezen, omdat dat haar ertoe zal brengen haar gewelfde identiteit te verliezen. We kennen haar allemaal voor.