Hoe u uw periode kunt uitstellen 16 Effectieve manieren om de stroom uit te stellen
Heeft u zich ooit afgevraagd hoe u uw menstruatie kunt uitstellen? Weet je, datgene dat elke maand gebeurt, brengt krampen en staat seks in de weg.
We zijn allemaal op die momenten geweest waar alles perfect verloopt, bijna alsof het te mooi is om waar te zijn. Nou, uit ervaring is dat meestal het geval. Dit is wanneer je periode besluit om op te komen en je te zegenen met haar aanwezigheid. Nu, elke andere dag, zou het je niet schelen of je afvragen hoe je je menstruatie kunt uitstellen, je zou een maandverband of tampon nemen en doorgaan met je dag. Maar niet vandaag. Vandaag kun je je menstruatie niet krijgen.
Hoe u uw menstruatie kunt uitstellen
Ik was op weg naar Australië en mijn menstruatie moest komen op de dag dat ik vloog. Er was geen manier om vijftien uur met mijn menstruatie op het vliegtuig te gaan.
Dus probeerde ik een paar van deze methoden een week of twee voor mijn vlucht. Tot mijn verbazing kwam mijn menstruatie niet. Nou, het kwam later. Je moet weten dat van tevoren je menstruatie zal komen, dat is altijd zo. Dus, als je alleen maar wilt weten hoe je je menstruatie kunt uitstellen, probeer dan een paar van deze methoden uit.
Op een bepaald moment zul je het willen pauzeren.
# 1 Weet wanneer je volgende menstruatie is. Voordat u uw periode probeert uit te stellen, weet u wanneer u uw volgende menstruatie kunt verwachten. Gebruik over het algemeen een app voor het bijhouden van perioden of noteer wanneer uw menstruatie duurt. Dan voorzie je wanneer je volgende menstruatie is.
Als je onregelmatig bent, kun je waarschijnlijk niet achterhalen wanneer je volgende menstruatie is. Maar als u het bijhoudt, kunt u mogelijk een goede inschatting maken.
# 2 Dit mag geen maandelijkse gebeurtenis zijn. Je periode is een deel van de natuur. Alle vrouwen hebben periodes, het is een teken dat je voortplantingsorganen gezond zijn en alles functioneert zoals het hoort.
Dus, als je gewoon helemaal geen periode wilt hebben, nou, word lid van de club. Wie wil er eigenlijk elke maand bloeden? Maar zo is het. Vul jezelf niet aan met recepten om ervan af te komen, om je menstruatie te omarmen.
# 3 Maar als je wilt, kun je de pil gebruiken. Geboortenbeperking is altijd een optie om u te helpen uw menstruatie te beheersen. Persoonlijk ben ik tegen anticonceptie vanwege de hormonen die in je lichaam worden gestopt. Als u echter gebruikt, is dat uw keuze, dus geen oordeel.
De meeste anticonceptiepillen worden geleverd met 21 actieve pillen * met hormonen * en zeven inactieve pillen * placebopillen *. De inactieve pillen laten je de zeven dagen voor je om een menstruatie te hebben. Als je je menstruatie wilt uitstellen, neem dan de actieve in plaats van de inactieve pillen totdat het evenement is afgelopen.
# 4 Nog een recept optie. Als u niet van geboortebeperking bent, maar u wilt een recept om uw menstruatie uit te stellen, dan kunt u uw arts vragen om u voor te schrijven.
Het is een progesteron-hormoontablet die je drie keer per dag neemt, tijdens de dagen voorafgaand aan je menstruatie. Het niveau van progesteron in je lichaam neemt af wanneer je je menstruatie hebt, dus in plaats daarvan helpt deze pil om die niveaus hoog te houden.
# 5 Training. Hoewel dit niet 100% is, wordt u fit tijdens het proberen om uw menstruatie uit te stellen. Meestal, als je fysieke stress op je lichaam legt, helpt het om het bloeden een paar dagen uit te houden. Dus, als je wat tijd wilt kopen, een paar dagen, begin snel te rennen.
# 6 Live met een andere vrouw. Als je niet met een vrouw samenwoont, ga je waarschijnlijk niet een paar dagen intrekken om je cycli te synchroniseren. Maar je moet weten dat vrouwen die samenleven, meestal hormonale cycli synchroniseren. Dus, als je begon te leven met een vrouw, reken dan op het feit dat je menstruatie zal veranderen.
# 7 De kilo's verliezen of toevoegen. Cheeseburgers, zegt u? Het University of Michigan Health System stelt dat gewichtsverlies of gewichtstoename de hormonale niveaus in het lichaam verandert. Dus, omdat je menstruatie gereguleerd wordt door hormonen, verandert het als je een paar pond toevoegt of verliest. Maar doe dit niet gedurende een periode van twee dagen, het zal niet werken.
# 8 Geen pittig eten. Dit is waar, blijf weg van alles wat pittig is voor je menstruatie. Pittig voedsel stimuleert de doorbloeding van uw bloed en bevordert uw menstruatiecyclus. Dus, als je gewend bent om gekruid voedsel te eten en je hebt een bruiloft op komst op de dag van je menstruatie, snijd het kruid. Als ik het over kruiden, bedoel ik knoflook, zwarte peper, pepers - letterlijk alles pittig.
# 9 Gram linzen. Ik weet dat dit het verhaal van een oude vrouw is, maar voor het grootste deel werkt het echt. Het is aangetoond dat het eten van een specifiek dieet je menstruatie verandert, ofwel het verhoogt of verlaagt.
Gram linzen zijn een geweldige manier om je menstruatie uit te stellen. Eet het op een dagelijkse basis vóór de geplande periode. Je kunt ze bakken of vermalen tot poeder, het maakt echt niet uit hoe je ze eet, net zo lang als jij.
# 10 Drink dat water. Mensen denken meestal dat door geen water te drinken, het je periode uithongert. Luister, het bloed komt, of je nu water drinkt of niet. Maar je menstruatie kan zelfs zwaarder en gecompliceerder zijn. Dus, drink veel water. Niet alleen zal het u helpen om een normale cyclus te hebben, maar u zult ook een lichtere cyclus hebben.
# 11 Beheer je stress. Stress is eigenlijk een vreselijke boosdoener voor onregelmatige menstruaties en abnormaliteiten. Als u probeert uw menstruatie uit te stellen omdat u niet precies weet wanneer u het kunt verwachten, moet u het eerst reguleren. Als je stress in je leven ervaart, leer dan hoe je dit moet doen.
Oefen yoga, meditatie, maak een wandeling. Als je het stressniveau in je leven vermindert, kun je je menstruatie reguleren en vervolgens de mogelijkheid hebben om het uit te stellen, als je dat wenst.
# 12 Azijn. Dit klinkt niet als de meest smakelijke optie * omdat het geen * is, maar het werkt. U kunt uw menstruatie uitstellen tot azijn. Wat je moet doen is een glas gefilterd water nemen en er drie tot vier eetlepels azijn in doen. Je kunt je menstruatie drie tot vier dagen uitstellen door dit te doen. Drink dit twee tot drie keer per dag.
# 13 Citroen. Een andere natuurlijke remedie is om citroen te gebruiken. Wie had dat ooit gedacht? Citroen heeft een natuurlijke zuurgraad, plus citroenzuur. Het helpt je om je periodes lichter te maken. Niet alleen zal het je menstruatie vertragen, maar je helpt het gevoel van krampen, ontstekingen en gevoeligheid door citroenen te verminderen. Je kunt het in je water persen en het de hele dag door drinken.
# 14 Frambozenblaadjes. Frambozenblaadjes zijn een andere geweldige natuurlijke remedie voor het uitstellen van je menstruatie. Wat je wilt doen is de frambozenblaadjes gebruiken en er een thee van maken. Drink het dagelijks om je menstruatie uit te stellen. Het is een veilige manier om je menstruatie uit te stellen zonder bijwerkingen.
# 15 De baarmoeder masseren. Ja, je leest het goed, masseer die baarmoeder, meid. In sommige situaties heb je geen frambozenbladeren of genoeg tijd om een recept te krijgen, nou, masseer je baarmoeder. Het helpt ook goed bij het verlichten van menstruatiepijn die je ook voelt, dus het is een twee-in-een.
# 16 Eet wortels. Wie had gedacht dat wortels de plek zouden raken? Voeg meer wortels toe aan je dieet als je je menstruatie wilt uitstellen. Eet ze rauw, gekookt of in een shake. Eet meer van hen vóór de verwachte periode om het uit te stellen.
Nu je weet hoe je je menstruatie kunt uitstellen, probeer dan een aantal van deze methoden uit. Doe dit niet elke maand, maar bij die gelegenheden waarvan je weet dat het je jubileum of vliegtuigritje verprutst, ga je ervoor.
