8 stappen om je lichaamsvertrouwen in de slaapkamer terug te krijgen

Sexappeal en lichamelijk zelfvertrouwen heeft meer te maken met je gemoedstoestand dan met je uiterlijk. Gebruik deze 8 stappen en verander je leven voor altijd!

Honderden jaren lang hebben we het nodig gevonden om kritiek te uiten op ons eigen lichaam en onrealistische idealen te creëren over hoe ons lichaam eruit zou moeten zien. Als bijwerking creëren we regels en formules over wat we moeten doen om dit lichamelijke ideaal te bereiken, en heel vaak gaan we tot het uiterste om het te verkrijgen.

De meesten zullen dit ideaal nooit bereiken, maar zullen kostbare tijd, geld en energie spenderen aan het proberen om het onbereikbare doel te bereiken. Dientengevolge, voelen we ons helemaal ronduit afschuwelijk voor onszelf.

Slecht lichamelijk zelfvertrouwen kan een aanzienlijke invloed hebben op uw dagelijks leven, uw relaties en uw plezier in de slaapkamer. Wat is het punt dat we hier proberen te maken? Het leven is te kort om tijd te verspillen met zorgen maken over hoe je eruit ziet!

8 stappen die u kunt nemen om uw lichaamsvertrouwen in het leven en in de slaapkamer te verbeteren

Laat je remmingen niet in de weg staan ​​om te leven! Het geheim om van je lichaam te houden is veel eenvoudiger dan je denkt.

# 1 Bedenk dat mensen altijd heel blij zijn om andere mensen naakt te zien!

Het maakt niet uit hoe je eruit ziet, hoeveel je buik uitsteekt of hoe groot je dijen zijn, als iemand je naakt heeft weten te krijgen, zullen ze op dat moment vrij gelukkig zijn.

In die situatie zijn er honderden andere dingen in het hoofd van die persoon voordat ze overwegen om naar je fouten te zoeken. Immers, het analyseren van je lichaam en het uitzoeken van fouten loopt het risico het moment voor die persoon te verpesten. Dus het komt gewoon niet bij hen op om het te doen!

Denk in die situatie na over je eigen denkprocessen. Ik wed dat je niet nadenkt over de grootte van hun maag of de grootte van hun armen, en waarom? Omdat het er niet toe doet!

# 2 Train en wees gezond!

Nu heb ik het niet over het krijgen van die droom bikini body. De kans is groot dat de gemiddelde vrouw nooit een figuur als Megan Fox zal hebben. We hebben allemaal betere dingen te doen met onze tijd dan elke dag uren en uren te besteden aan het trainen en beeldhouwen van onze lichamen. Maar gewoon gezond zijn is iets dat kan worden bereikt en dat je een goed gevoel geeft over je lichaam!

Als je ongezond bent, heb je geen energie en voel je je traag. Als gevolg daarvan, voel je je slecht over jezelf en je lichaam. Omgekeerd, als je haalbare gezondheidskeuzes maakt in je dagelijks leven, zul je meer energie hebben en zul je je geweldig voelen! Bovendien zorgt oefening ervoor dat je lichaam endorfines vrijmaakt die natuurlijke stressverlichters en gelukboosters zijn.

Kies een activiteit die u leuk vindt * lichaamsbeweging hoeft geen karwei te zijn * en verplicht u om het een paar keer per week te doen ... eenvoudig! En, de volgende keer dat je een paar chocoladerepen in de supermarkt oppakt, leg ze dan terug ter wille van je gezondheid en je seksuele lichaamsvertrouwen!

# 3 Geniet van je grootste prioriteit

Vergeet niet dat seks en leven geen uitvoeringen zijn. Heb niet het gevoel dat je moet handelen of er op een bepaalde manier uit moet zien. Je speelt geen rol.

Het leven is voor het leven, en seks is bedoeld om je een goed gevoel te geven! Val dus beide aan met die mentaliteit en laat je onzekerheden je eigen plezier niet in de weg zitten. Je zult je zoveel beter voelen in ruil voor jezelf, en je partner zal het geweldig vinden als je je remmingen loslaat en plezier hebt in plaats daarvan!

# 4 Neem een ​​pauze

Seks kan overweldigend zijn als je onzekerheid hebt over je lichaam. Forceer jezelf niet om iets te doen waardoor je je ongemakkelijk voelt en heb geen seks alleen maar om seks te hebben. Heel vaak heeft dit alleen maar een negatieve invloed op de manier waarop u over uw lichaam denkt.

Neem een ​​time-out en haal de druk weg. Werk aan het opnieuw opbouwen van je zelfvertrouwen zonder de druk van seks. Kom er op terug als de tijd rijp is en als je je goed voelt over jezelf en je lichaam.

# 5 Praat over je onzekerheden

Eerlijkheid is altijd het beste beleid. Vertel uw partner hoe u over uw lichaam denkt. Soms kunnen je zorgen over je lichaam ervoor zorgen dat je je ongemakkelijk en opgeruimd gedraagt ​​in de slaapkamer. En je partner zal opgelucht zijn om te horen dat dit niet komt door alles wat ze doen, en vaker wel dan niet zullen ze je graag helpen.

Laat hen weten hoe ze u zich prettiger kunnen laten voelen. Als u zich op een bepaalde dag bijzonder slecht voelt over uw lichaam, wees dan niet bang om te suggereren dat u een T-shirt op laat of de lichten uitdoet.

Heel vaak zal alleen al het praten over het probleem een ​​deel van de druk verlichten en direct uw zelfvertrouwen verbeteren. Je zult veel meer succesvol zijn in het vechten tegen je onzekerheden als je het samen doet, in plaats van ze alleen te bestrijden.

# 6 Verban de denkbeeldige "andere vrouw" ??

Je beseft het misschien niet, maar er is altijd een andere vrouw. Nee, je partner is niet vals spelen, ze is helemaal in je hoofd. Ze zou de vrouw kunnen zijn waar je graag zou willen uitzien, of de ideale vrouw waarvan je denkt dat jouw partner er de voorkeur aan geeft. Je merkt dat je jezelf constant aan het vergelijken bent met deze denkbeeldige vrouw. En daardoor voel je je altijd ontoereikend. Vergeet niet dat jij jezelf bent en dat je nooit iemand anders zult zijn.

Zelfs als je je inspant om als deze andere vrouw te zijn en aanzienlijke vooruitgang boekt, kan ik je garanderen dat je je nooit zo perfect zult voelen als je had gehoopt. De "andere vrouw" ?? is altijd aan het veranderen, omdat als menselijke wezens onze perceptie van perfectie voortdurend verandert en zich aanpast. We zullen altijd manieren vinden waarop we onszelf kunnen verbeteren en nooit de perfectie zullen bereiken.

Verban de "andere vrouw" ?? en laat haar je niet beschimpen! Je zult tenslotte altijd beter zijn dan zij. JE BENT ECHT! En dat overtreft altijd imaginaire perfectie.

# 7 Kies kleding en ondergoed waardoor je je goed voelt

We worden constant verteld welke kleding en welke soort ondergoed je sexy laten lijken. Maar de waarheid is dat we allemaal verschillende vormen hebben en verschillende interesses hebben. Hoe kan iemand weten waardoor we er meer goed uitzien dan wijzelf??

De truc om kleding en ondergoed te kiezen die ervoor zorgen dat je er goed uitziet en je goed voelt, is zoveel eenvoudiger dan de meesten van ons beseffen. Als een item je ongemakkelijk laat voelen of als je het gewoon niet lekker vindt, draag het dan niet.

Heb niet het gevoel dat je skimpy-jurken en vezelige onderbroeken moet dragen om er sexy uit te zien. Als ze je ongemakkelijk maken en een negatief effect hebben op je gevoel van eigenwaarde, lijken ze minder zelfverzekerd en minder aantrekkelijk.

Draag alleen kleding en ondergoed waardoor u zich sexy voelt, zonder u zorgen te maken over de verwachtingen van anderen. Misschien voel je je het meest sexy in een paar meisjesboksers, dus wat? Je moet je goed voelen om er goed uit te zien.

# 8 Kies de juiste partner

De laatste en belangrijkste stap is om ervoor te zorgen dat uw partner geschikt voor u is. Als ze de reden zijn voor je gebrek aan vertrouwen in het lichaam en ze zijn niet ondersteunend in de keuzes die je maakt om je zelfvertrouwen te verbeteren, KRIJG RID!

Je moet nooit iemand zijn die je neerslaat, je ongemakkelijk laat voelen of je actief je slecht voelt over jezelf. We gaan relaties aan omdat we geloven dat er plezier en steun te behalen is door tijd met die persoon door te brengen. Als dat niet het geval is, verspil je je tijd alleen maar, beschadig je je geluk en ruïneer je je zelfrespect.

Vergeet de rage diëten, die belachelijke oefeningsroutines die je haat, en die "sexy" ?? jurk waardoor je je vreselijk zelfbewust voelde. De waarheid is dat we allemaal anders zijn en we hebben allemaal onze eigen tekortkomingen, we zouden dat moeten omarmen! Zou het niet saai zijn als we allemaal supermodellen van formaat waren?

Leer van jezelf te houden, geniet van je lichaam en herstel je lichaamsvertrouwen. Ik beloof dat de beloning groter zal zijn dan je je ooit had voorgesteld, zowel in het leven als in de slaapkamer!