Dad Bods 10 luie tips om de zachte en sexy uitstraling te bereiken
Oog snoep is niet schaars, dankzij Marvel. Wat gebeurt er als je een vat hebt in plaats van een sixpack? Hieronder staan 10 tips voor een knaller van een vader.
Dus je bent niet gescheurd en het enige sixpack dat je hebt is dat in je koelkast. Maar goed, je lichaamstype beslist nu over de "interwebs" ?? het zacht ronde, enigszins mollige lichaam van de vader wordt 's werelds meest gehypte lichaamsbouw.
Het is niet dat ze verheerlijken dat ze out-of-shape zijn. Je bent tenslotte niet uit vorm; je hebt je armen en benen uitgeoefend, springend en juichend op je favoriete team. Het bod van de vader is eigenlijk een leuke onderbreking van het zien van alle magere, geshredderde mannetjes die worden verafgood en gekwijld door dames op internet.
Dad bod versus Thor
Het lichaam van de vader is een nachtelijke razernij geworden, omdat het eigenlijk hoop geeft aan veel mannen die geen schuilplaats zoeken in sportscholen om hun lichaam in vorm te houden. Het idee is dat de nauwelijks-daar bierbuiken en de armspieren van Leonardo DiCaprio, Jason Segel, en John Hamm eigenlijk hoe de meeste mensen kijken, die mensen een vastere greep op de werkelijkheid geven. Het is echt niet nodig om te obsederen dat je het volgende model van Calvin Klein wordt. Immers, zolang je gezond en gelukkig bent, heb je gelijk?
Dus, als je iemand bent die de rage wil aanpakken en jezelf een vaderlichaam wilt geven, overweeg dan deze tips.
# 1 De bankaardappel. Als je bank geen imprint van je kont heeft, doe je de workout van je vader niet goed. Het geheim van het krijgen van een bod van je vader is dat je wat tijd op je bank boekt terwijl je op a gaat Gekke mannen, Game of Thrones, en Kaartenhuis marathon - waarschijnlijk de enige marathon waaraan je ooit zult deelnemen. Je kunt er zelfs een paar in gooien Oranje is het nieuwe zwart voor een goede maatregel, om er zeker van te zijn dat je die kontafdruk op je bank neerzet.
# 2 Kies gebakken, niet gegrild. Als je uit eten gaat, kies je de gebraden kip over de gegrilde. Beter nog, kies de gefrituurde baars * wat, het is vis! * Over het gegrilde varkensvlees. Of, als je dat gegrilde varkensvlees gaat eten, neem dan wat friet, tater tots en jalapeno poppers. Iedereen die momenteel een paleo- of veganistisch dieet volgt, heeft duidelijk nog niet de gefrituurde baconburger met blauwe kaas geproefd die je altijd uithaalt als je samen met je jongens op pad gaat.
# 3 Je beste vriend is meneer Potato. Eigenlijk een echte aardappel. Of aardappelen. Een hele zak vol met hen. Als er één groente is die je moet eten, is het deze worteloogst. Deze veelzijdige veggie is geweldig voor ontbijtfrittata, een gebakken bijgerecht voor de lunch en een salade voor het diner. En als je een toetje wilt, is er niets zo leuk als een hete, zoute koek in een kom hete fudge onderdompelen.
# 4 Maaltijdplannen. Over eten gesproken, het gaat allemaal om het krijgen van eiwit, vet en romige, goedkope goedheid. Spek, kaas, eieren en brood zijn nietjes in uw dagelijkse maaltijden. Als je een paar workouts op de crosstrainer probeert in te drukken, moet je een extra portie mac-n-kaas en gefrituurde kip hebben en een wodka met wortelbier naar beneden gisten. Voeg vervolgens wat friet toe, want aardappelen zijn je beste vriend.
# 5 Houd een goed gevulde snacklade. Elke man met een vaderlichaam heeft honger in het holst van de nacht. Naar de keuken gaan is veel werk dat je vader niet kan doen. Je moet dus een snacklade zo dicht mogelijk bij je bed hebben staan. Je kunt zelfs een Snickers onder je kussen hebben, voor het geval dat. Afgezien van je slaapkamer, zou je altijd een voorraad snacks in je kantoorladen moeten hebben. In de regel wel elk la uitgerust met snacks, zodat je nooit meer honger zult lijden.
# 6 Wees voorbereid op de apocalyps. Bouw uw voorraadkast, koelkast en diepvriezers met voedsel op. Veel en veel eten. Vul je vriezer met goodies zoals ijslolly's en ijs. Ondertussen moet uw koelkast over een eigen verzameling magnetrons en instantdiners beschikken. Investeer in popcorn, chips, noten en dips. En bier, maar gewoon geen bier; het zou de micro-gebrouwen soort moeten zijn die je zelf in de kelder verzint.
# 7 Sla nooit maaltijden ... of snacks over. Het geheim van het lichaam van de vader is om meer calorieën in te nemen dan je verbrandt. Wie wil er eigenlijk uitzien als David Beckham? Neem je ochtendsnack, je middagsnack en je middernachtsnack. Als je onderweg bent en geen hap kunt pakken, schud je een proteïne en voeg je wat chocolademelk toe. Wie heeft een snack nodig als je kunt drinken? En natuurlijk is er altijd de overgebleven pizza die je op elk moment van de dag warm of koud kunt eten.
# 8 Til wat gewichten. Iedereen weet dat er onder al dat flab wat spieren zitten, dus vergeet niet het te pronken. Draag je afstandsbediening en je kom met nacho's door het huis, speel videogames, raak een dartpijltje in de bar voor sport, neem pols om je fles bier op te tillen en til je eigen gewicht op terwijl je naar de keuken gaat om een ander pak te pakken van Twinkies.
# 9 Wees onderhoudsvriendelijk. Mannen die het lichaam van de vader sport, nemen de wereld stormenderhand omdat ze de manier veranderen waarop mannen en vrouwen nadenken over uiterlijkheden. Mannen met het lichaam van de vader hebben weinig onderhoud nodig, dus wie moet trainen of een onberispelijke verzorging hebben?
Natuurlijk hebben we onze rug niet gewaxt en het maakt ons niet uit of we ons de afgelopen twee ochtenden vergaten te scheren. Wat geweldig is aan het hebben van een bod van je vader is dat meisjes weten waar je het over hebt en dat ze zich niet schuldig voelen als ze vergeten te scheren.
# 10 Wees je eigen brouwsel. De ruggengraat van elke vader is bier. Bier is voor vader bod als chia zaad fruit knijp is voor organische spier hoofd. Over biologisch gesproken, je hop is biologisch, dus je hoeft je niet schuldig te voelen over het ondersteunen van de industrie die elke man tijdens het happy hour vreugdevol heeft gemaakt.
Licht, huiselijk, geïmporteerd, gebotteld, ingeblikt of van de tap, elke man met een vaderlichaam moet zijn brouwsel kennen. Hij kent zijn verbleekt van zijn ales en kan de smaak van elke ambachtelijke brouwsel dat hij tegenkomt profileren. Natuurlijk is zijn smaak net zo uniek als hij, en zijn persoonlijkheid als bubbels.
De opkomst van het lichaam van de vader legt de nadruk op mannen die niet of zelden naar de sportschool gaan, vaker bier drinken, meer dan twee plakjes pizza hebben en over het algemeen genieten van een maag vol voedsel. Maar het betekent niet dat het luie slobben zijn; ze zijn gewoon niet geobsedeerd om naar de sportschool te gaan of vogels te eten, zodat ze een bepaald aantal packs op hun buikspieren kunnen pronken.
En hoewel het niet per se verbonden is met het vaderschap, is het lichaam van de vader hoe vrouwen vaak denken aan de potentiële vader van hun kinderen. Tegenwoordig zijn mannen die een beetje rond zijn aantrekkelijker voor vrouwen, omdat deze mannen niet oppervlakkig of verward zijn en al lichamen hebben die het comfort van het vaderschap weerspiegelen.
We hopen dat de bovenstaande tips je kunnen helpen om de droom van je dromen te bereiken. Probeer ze echter op eigen risico en vergeet niet om advies in te winnen bij een arts - of, beter nog, met trollen op het internet.
