Waarom we het stigma van psychische aandoeningen moeten opsplitsen
Nu we het verlies van een briljante entertainer te verwerken krijgen, moeten we de realiteit van een psychische aandoening begrijpen en het stigma eromheen vernietigen.
Na het nieuws over de zelfmoord van Robin Williams hebben mensen over de hele wereld rouw gevoerd aan een van de grappigste en meest gepassioneerde entertainers van onze tijd.
Tv- en online-nieuwsfeeds zijn een waas van gedenktekens, de beste collecties, diepzinnige citaten van Robin zelf en rollen die hij speelde, evenals talloze eerbetonen.
Terwijl velen het moeilijk vinden om te geloven dat een man die in staat was gelach en vreugde te brengen voor zoveel mensen zijn eigen leven kon nemen, is het de realiteit van de situatie.
Er is ook een andere grote trend in de media geweest, een open gesprek over wat uiteindelijk leidde tot Williams 'dood - ernstige en chronische depressie.
Het effect van depressie op je leven
De meesten van ons weten van depressie, en dat heeft te maken met niet gelukkig zijn. Maar dat is geen nauwkeurig begrip van de zelfhaat en zelfvernietiging veroorzaakt door de ziekte. Depressie weerhoudt je ervan om te denken en je te gedragen als je normale zelf. Het voorkomt niet alleen dat je vreugde vindt, maar voorkomt ook dat je werkt, communiceert, slaapt, eet en zelfs uit bed komt. Depressie noemt je lelijk, dom, zielig en een mislukking. Het zal je consequent vertellen dat je niet goed genoeg bent en dat je onbemind bent. Depressie laat geen ruimte voor hoop.
Wanneer je depressief bent, is je logica scheef, wordt down down normaal en al het andere niet. Hulp vragen kan onmogelijk lijken, omdat het eerst een telefoon oppakt en dan daadwerkelijk met iemand over je ziekte praat. Zelfs als je alles in de wereld hebt, voelt het nog steeds alsof je helemaal niets hebt.
Veel depressieve mensen proberen zelfmedicatie te geven, zoals Williams, die een cocaïne- en alcoholverslaafde was. Drugsmisbruik en andere vormen van zelfbeschadiging zijn niet ongebruikelijk voor mensen met een psychische aandoening. Zoals Williams zelf zei na relapsing, "vul je gewoon een gat in" ??.
De stigmatisering van geestesziekten
Wat sommigen van ons niet beseffen, is dat mensen met een psychische aandoening de hele tijd ziek zijn, zelfs als ze niet actief een crisis op het gebied van de geestelijke gezondheid ervaren, leven ze nog steeds met de aandoening. Geestesziekte is niet iets waar je volledig van geneest, het is geen gebroken bot, het is iets dat je beheert, soms succesvoller dan andere, en het is altijd deel van je leven. Je geeft je hele leven lang psychische problemen op verschillende manieren, maar het is altijd aanwezig.
De artikelen die depressie hebben besproken zijn grotendeels gericht op het aanmoedigen van zieke mensen om hulp te zoeken, en voor familie en vrienden om ondersteunend te zijn. Maar hoewel dit oprechte en goedbedoelde gedachten en ideeën zijn, richten ze zich niet noodzakelijk op het grotere geheel. Om te voorkomen dat mensen geïsoleerd leven en worden gemarteld door ziekten zoals depressie, moet de wereld de stigmatisering van geestesziekten doorbreken. We moeten een eind maken aan de beschaming van mensen met psychische aandoeningen en stoppen met het delegitimeren van hun pijn, omdat het hen alleen maar in zichzelf laat ophouden totdat ze een breekpunt bereiken.
Statistieken variëren van het aantal mensen met een psychische aandoening, maar het is veilig om te zeggen dat één op de vijf mensen geestelijke gezondheidsproblemen heeft, variërend van mild tot ernstig. En de meeste mensen met psychiatrische ziektes aarzelen om hulp te vragen en hun ziekte bekend te maken, vanwege het stigma dat onze samenleving in stand houdt.
Om de schande van geestesziekten te laten verdwijnen, moet elk individu verantwoordelijk zijn voor het creëren van niet alleen een ondersteunende, maar ook niet-oordelende omgeving voor mensen met psychische aandoeningen. Maar dit volgende deel is nog crucialer; deze ondersteunende en niet-oordelende omgeving moet altijd beschikbaar zijn, niet alleen wanneer er een periode van crisis rond de dood van iemand is.
Er is niemand juiste oplossing om depressie en geestesziekten te behandelen. Geesteszieken hebben een specifieke behandeling nodig voor hun persoonlijke situatie. Maar een ondersteunende en niet-oordelende ruimte om te genezen zou zeker een nuttige start zijn. En als het te allen tijde bestond, en niet alleen in wanhoop, zou ware transformatie in de geestesziekenwereld kunnen plaatsvinden.
Rust in vrede, Robin Williams. Je hebt niet de gelegenheid gehad jezelf te zien zoals de wereld je zag, een grappige, liefhebbende en gepassioneerde mens. Door je tragische dood hebben veel mensen zich kunnen openstellen en over depressie kunnen praten. Ter ere van u, en voor alle anderen die worstelen met een psychische aandoening, of die door zelfmoord zijn opgepakt, zullen we vechten om het stigma rond de ziekte van de geestelijke gezondheid te doorbreken. We zullen werken om te leven in een wereld waarin iedereen die ziek is van een psychische aandoening zich onbeschaamd en veilig kan voelen.
Zoals Williams zei in een van zijn meest briljante rollen: "Ongeacht wat mensen je vertellen, woorden en ideeën kunnen deze wereld veranderen."
