Mantras om te leven door 14 eenvoudige mantra's die je leven zullen transformeren
Als je je de laatste tijd in de put hebt gevoeld, moet je misschien je mentaliteit veranderen. Het wordt tijd dat je wat positieve mantra's toevoegt om te leven.
Er zullen tijden komen dat je je leven in een berg stront verandert en er is niets dat je kunt doen. Oké, dus misschien heb ik het over mij, maar er moet minstens één andere persoon zijn ... toch? Toen ik in een diep gat in de wanhoop zat, vond ik wat mantra's om te leven, die ik mezelf 's ochtends herhaal. Voelde ik me nog steeds als stront? Ja, maar ik voelde me minder shitty wetende dat er een licht aan het einde van de tunnel was.
14 mantra's om te leven kunnen je positiviteit in je leven brengen
Dus, wat ik probeer te zeggen is, mantra's helpen. Ze lossen je problemen niet op, maar ze laten je de positieve kant zien van elke situatie waarin je je momenteel bevindt. Hier zijn enkele mantra's die je sombere dag op zijn kop zetten.
Je moet een mantra hebben.
# 1 Ook dit zal voorbijgaan. Ik weet dat je waarschijnlijk denkt dat alles wat je doormaakt voor altijd zal blijven bestaan, maar je weet dat het dat niet zal doen. Sommige dingen zijn buiten uw controle. Uw reactie op de situatie is dat echter niet. Het kan even duren voordat het voorbij is, maar het zal passeren.
# 2 Vertrouw op de darm. Deze mantra zou iets moeten zijn dat je elke dag tegen jezelf zegt. Je moet op je gevoel vertrouwen. Mensen vertellen je veel dingen, dingen die kunnen worden gebruikt om je te manipuleren. Maar je moet op je gevoel vertrouwen. Je eerste gevoel over iemand is niet verkeerd, dus blijf bij die mening. Je instinct is een deel van ons als menselijke wezens.
# 3 Ik ben genoeg. Omdat jij bent. Er zijn dagen dat mensen meer van je willen of waarvan je denkt dat je iets niet waard bent. Het kan zelfs voorkomen dat je op date gaat met iemand die volgens jou 'out of the league' * is, wat de betekenis ook is *. Maar luister, je bent genoeg, je bent altijd genoeg geweest. Je blijft voldoende.
# 4 Live in het moment. Tegenwoordig zijn we zo zwaar verbonden met onze telefoons dat we het contact verliezen met wat er om ons heen gebeurt. We berichten naar mensen die op dat moment niet bij ons zijn. In plaats daarvan negeren we waar we ons op moeten concentreren.
Dus, zeg tegen jezelf dat je gaat leven in het moment. Je zult het niet altijd goed krijgen, maar het gaat erom dat je je meer bewust wordt van het aanwezig zijn.
# 5 Neem een kans. Want als je dat niet doet, zul je de rest van je leven doorbrengen met jezelf de slechtste vraag in de wereld te stellen, "wat als?" Nee! Nee, "wat als." Je moet moedig en dapper zijn, een kans maken op iets waar je bang voor bent. Toen ik een man vertelde dat ik gevoelens voor hem had. Oké, ik werd afgewezen, maar als ik hem nooit vertelde hoe ik me voelde, zou het me storen. Een kans nemen betekent niet dat je krijgt wat je wilt, maar je leert angst te overwinnen.
# 6 Zo niet nu, wanneer? Als u het nu niet doet, wanneer doet u het dan? Zoveel mensen zeggen "Oh, ik doe het morgen." Nee, dat doe je niet. Vertrouw me, dat doe je niet.
Het wordt steeds gepusht en gepusht. Op een dag ben je 70 jaar oud. Dat is precies hoe het gaat. Stel je leven niet uit. Als je jezelf deze vraag stelt, zie je dat er geen betere tijd is dan nu.
# 7 Laat het gaan. Misschien heb je ruzie gehad met je moeder, of misschien zei je baas iets dat je gevoelens echt pijn deed. Ten eerste, geef aan hoe die persoon je heeft laten voelen en laat het dan los. Als je het niet laat gaan, zul je al die negatieve energie in je bewaren. Je hebt geen controle over wat er is gebeurd, je bepaalt alleen je reactie erop.
# 8 Ik ben dankbaar voor alles wat ik heb. Mensen vergeten dankbaar te zijn voor wat ze hebben. Elke dag, voordat je naar bed gaat, zeg je tegen jezelf dat je dankbaar bent voor wat je hebt. Misschien had je een rotdag, maar je leeft, bent gezond en hebt mensen die van je houden. Wat kun je nog meer vragen?
# 9 Ik zal de dag van vandaag positief beïnvloeden. Waarom probeer je de dag van iemand anders niet beter te maken? Betaal voor iemands koffie of complimenteer iemand over hoe ze eruitzien. Je zou verbaasd zijn hoe een klein gebaar zo'n verschil maakt. Door deze mantra te gebruiken, denk je niet alleen positief over anderen, maar voel je je ook goed over jezelf.
# 10 Ga langzaam. Dit kan handig zijn voor elk aspect van je leven. We zijn eraan gewend alles zo snel te doen, snel te eten, snel te daten, snel te lopen. We vergeten het te vertragen en van het moment te genieten. Neem de tijd om jezelf eraan te herinneren dat je niet door het leven hoeft te haasten. Soms is het oké om te vertragen en van het moment te genieten.
# 11 Doe wat je gelukkig maakt. Als je niet probeert te doen waar je gelukkig van wordt, krijg je er spijt van. Nu kunnen niet iedereen stoppen met ons werk en de wereld rondreizen.
Maar wat u kunt doen is uw vrije tijd gebruiken om dingen te doen die u gelukkig maken. Misschien kun je nu niet de wereld rondreizen, maar kun je elk weekend ergens anders in de stad gaan.
# 12 Ik accepteer wat er vandaag zal gebeuren. Luister, vanaf het moment dat je wakker wordt, heb je geen idee wat de dag je zal brengen. Het kan goed zijn of het kan slecht zijn. Wat je ook tegenkomt, je zult het aankunnen.
Omdat dit leven is, weet niemand wat er gaat gebeuren, we voorspellen alleen. Maar wat je moet doen, is jezelf vertellen dat je in staat zult zijn om alles aan te pakken wat op je weg komt.
# 13 Ik houd van mezelf. Mensen vergeten vaak hoe geweldig ze zijn. Eigenliefde is iets dat we allemaal hebben, maar soms laten we het wegglippen. Misschien ben je uitgegaan met iemand die je neerslaat, of als je kinderen hebt en jezelf op de tweede plaats zet. Je vergeet jezelf en wat je waard bent. Zeg tegen jezelf: "Ik hou van mezelf", herinnert je eraan dat je liefde en respect waard bent.
# 14 Ja, dat kan ik. Jij kan! Als je ooit denkt dat je niet in staat bent om iets te doen, denk dan bij jezelf: "Ja, dat kan." Je bent niet beter of slechter dan iemand anders. Wat hen onderscheidt die doen wat ze willen en degenen die dat niet doen, is hun geloof in zichzelf. Als je in jezelf gelooft, kun je alles doen.
Nu je wat mantra's hebt om door te leven, kies een paar dat echt tegen je praat. Als je 's morgens wakker wordt, zeg dan een van deze mantra's en je maakt jezelf klaar voor een positieve dag.
