Hoe zorg je dat iemand zich beter voelt 22 manieren om een ​​trieste vriend te helpen

Het is vreselijk als iemand die je kent, je vriend, partner of familielid bedroefd is. Als je ze wilt helpen, kun je in een mum van tijd iemand beter laten voelen!

Als iemand waar je om geeft zich depressief of verdrietig voelt, is het een hulpeloos gevoel. Als je niet zeker weet wat je moet doen om hen te helpen, laat deze 22 doordachte manieren om iemand zich beter te laten voelen zien hoeveel je om hem geeft.

22 manieren om iemand verdrietig op te vrolijken

# 1 Praat met ze. Natuurlijk, het meest voor de hand liggende en belangrijke ding om te doen om iemand die verdrietig is te helpen is om met ze te praten. Ga zitten en zeg dat je hier bent om naar hen te luisteren en hen te helpen praten, wat het ook is dat hen van streek maakt. Soms hoeft u alleen maar een goede luisteraar te zijn.

# 2 Koop ze een geschenk. Het kopen van een attent cadeau voor iemand wanneer ze zich op de vuilstortplaats voelen, is een leuke manier om hen te laten weten dat je aan hen denkt. Het kan iets leuks en doms zijn of iets dat ze altijd al wilden, maar een cadeautje krijgen als ze verdrietig zijn, doet wonderen om hen weer beter te laten voelen!

# 3 Neem ze mee op een friend date. Echt verwen ze door ze mee uit te nemen voor een nacht in de stad, naar een spa voor wat verwennerij, of gewoon uit eten. Een avondje uit gaan helpt hen afleiden van alles wat hen dwarszit en echt hun verstand afleiden. Het herinnert hen eraan dat ze nog steeds ook plezier kunnen hebben!

# 4 Stuur ze een schattige tekst. Via tekst naar hen reiken, is een snelle en gemakkelijke manier om te controleren of ze in orde zijn en ze op te vrolijken. Gewoon weten dat mensen aan hen denken en dat ze om hen geven, helpt iemand door een moeilijke tijd heen te gaan.

# 5 Stuur ze bloemen. Als je je afvraagt ​​hoe je iemand beter kunt laten voelen, zelfs als je niet in de buurt bent, zijn bloemen vrijwel gegarandeerd om iemand op te vrolijken. Zoek subtiel uit wat hun favorieten zijn en stuur ze een troep. De mooie bloemen brengen elke ruimte tot leven en zorgen ervoor dat ze positief blijven ondanks wat er is gebeurd.

# 6 Word dronken met ze. Oké, dit kan alleen voor volwassenen zijn. Als je iemand een beter gevoel wilt geven, is het soms de beste manier om er echt een avondje op uit te gaan en een paar drankjes te drinken en uit gedachten te denken!

# 7 Wees oké met stilte. Het is belangrijk om te onthouden dat mensen soms niet willen praten. Ze hebben gewoon iemand nodig om stil bij hen te zitten. Als wat ze doormaken heel moeilijk is, dan zijn er misschien gewoon geen woorden om hen te troosten. In dat geval laat het zijn met hen zien dat je er bent, zonder hen te dwingen te praten als ze dat niet willen.

# 8 Maak een wandeling. Uit de frisse lucht komen en wat beweging krijgen, helpt echt om dingen in perspectief te plaatsen. Lopend ergens mooi verheft onmiddellijk hun geest. Het is een goede manier om te praten en de oefening laat endorfinen vrijkomen, waardoor ze zich natuurlijk ook beter voelen!

# 9 Laat ze zien dat je hen steunt. Soms hebben je vrienden en familie je alleen nodig om hen te ondersteunen. Misschien voelen ze zich verdrietig omdat ze zich een mislukkeling voelen, of ze weten niet wat ze doen met hun leven. Dit is waar je binnenkomt om hun grootste fan te zijn. Laat ze zien hoezeer je hen steunt in alles wat ze doen!

# 10 Schrijf ze een brief. Als je niet goed bent in het hebben van diepe en zinvolle gesprekken van aangezicht tot aangezicht, waarom schrijf je ze dan geen brief? Laat ze echt zien hoeveel je om je geeft en laat je gevoelens weten.

# 11 Heb een logeerpartij. Waarom geen goede, ouderwetse pret met een slaapfeestje? Krijg je dekbedden in de woonkamer, bestel pizza, heb popcorn in de aanslag en kijk films, chat en ontspan!

# 12 Kook voor hen. Als je ze kookt, blijkt dat je je best doet om ze beter te laten voelen en op te vrolijken. Ze zullen het zeker op prijs stellen!

# 13 Geef ze een knuffel. Soms helpt een goede knuffel iemand om je verdrietiger te voelen dan je je ooit kunt voorstellen. Als je iemand kent die zich verdrietig voelt, is knuffelen echt geruststellend. Of leg gewoon je arm om hen heen of houd hun hand vast. Lichamelijk contact kan zeer geruststellend zijn.

# 14 Kijk ze in de ogen. Zorg ervoor dat wanneer ze tegen je praten, je ze in de ogen kijkt. Direct oogcontact is belangrijk om te laten zien dat je ze echt hoort. Het ergste voor een triest persoon om te voelen is alsof ze worden genegeerd.

# 15 Vergeef hen. Als de reden waarom je vriend zich verdrietig voelt, is omdat je ruzie hebt gehad, misschien is het tijd om ze te vergeven en make-up!

# 16 Onderbreek niet. Als ze ervoor kiezen zich voor je open te stellen, denk er dan aan hen te laten spreken totdat ze klaar zijn. U zou de behoefte voelen om te onderbreken, maar probeer het niet te doen. Ze moeten gewoon hun gevoelens kwijt en gehoord worden. Zorg ervoor dat je ze niet onderbreekt totdat ze klaar zijn.

# 17 Ben het eens met hen. Hoewel je het misschien niet eens bent met alles wat ze zeggen, hebben mensen soms gewoon iemand nodig die het met hen eens is. Zelfs als ze irrationeel zijn! Gewoon knikken en akkoord gaan. Op deze manier laat je hen empathie en begrip zien die ze waarderen.

# 18 Laat ze lachen. Als je iemand een beter gevoel wilt geven, bedenk dan dat er geen beter tegengif is tegen verdriet dan gelach, dus vertel ze veel grappen. Doe die dwaze dans die ze opknapt, of doe wat je moet doen om ze nog een keer te laten lachen!

# 19 Doe samen een uitdaging. Als ze zich een beetje verloren voelen, waarom dan niet samen een uitdaging aangaan? Als dit niet jouw ding is, stel dan enkele doelen en doelen die je samen kunt bereiken en waar je naartoe kunt werken. Het helpt hen weer op het goede spoor te komen.

# 20 Neem een ​​hobby. Afleiding is een uitstekende manier om te voorkomen dat iemand in hun ellende wentelt. Waarom probeer je niet samen een hobby te houden en kijk of dit hun gedachten kan afleiden van hun problemen?

# 21 Maak een wraak. Als de reden dat ze verdrietig zijn, is omdat iemand hen pijn doet of van streek maakt - een collega, een vriend, een partner - waarom dan niet bij ze zitten en je wraak plannen? Je hoeft er natuurlijk niet op te reageren, maar het helpt soms om een ​​beetje boos in plaats van verdrietig te worden!

# 22 Wees eerlijk. Eerlijkheid is soms het beste beleid. Vergeet niet om eerlijk te zijn met je vriend en hen te helpen de dingen duidelijk te zien. Soms is eerlijkheid hard als ze zich verdrietig voelen. Maar dit helpt hen om hun problemen veel sneller te overwinnen. Je blijft keer op keer de persoon zijn aan wie ze zich wenden voor eerlijk advies!

Er zijn voor iemand als ze het moeilijk hebben is zo belangrijk! Zorg ervoor dat je je geliefden steunt. Wanneer ze blauw aanvoelen, probeer dan deze 22 tips om iemand beter te laten voelen en een glimlach opnieuw op hun gezicht te laten zien!