Hoe socialer te zijn 19 manieren om echt contact te leggen met anderen
Sommige mensen zijn natuurlijke sociale vlinders, maar niet iedereen. We leven in een wereld van extraverten, dus als jij dat niet bent, kun je hier meer sociaal zijn.
Persoonlijkheden zijn complex. Er is een eeuwenoud debat waar nog steeds over wordt nagedacht over hoe iemand zijn persoonlijkheid krijgt. Is het biologisch? Zijn onze persoonlijkheden in onze genen? Of is het iets dat gesocialiseerd is in ons? Of misschien is het allebei?
Dit is een complexe vraag. Als je zegt dat het genetisch is, waarom zijn er dan niet alleen gezinnen vol introverte mensen of alleen extroverten? Maar als het een aangeleerd gedrag is, waarom is er dan een zwart schaap in gezinnen ... weet u, degenen die niet bij de rest passen? Het is een mysterie.
Maar ongeacht of onze persoonlijkheid voornamelijk uit de natuur of uit voeding bestaat, één ding is zeker - we moeten allemaal enigszins in de buurt van mensen zijn. Sommigen hebben meer behoefte aan sociale interactie dan anderen, maar we hebben het allemaal nodig. Onderzoek heeft dat zelfs bewezen.
Waarom sommige mensen niet sociaal zijn
Als een persoon niet van nature sociaal is, kan dat hen het gevoel geven dat ze een outcast zijn. Denk aan de middelbare school? De populaire waren meestal socialer. En degenen die niet veel vrienden hadden, bleven soms onopgemerkt. Dat is niet noodzakelijk een slechte zaak - het is gewoon wat het is.
Maar laten we eens kijken waarom sommige mensen niet sociaal zijn.
# 1 Ze zijn een introvert. Introverte mensen voelen zich meer opgeladen en energiek wanneer ze alleen tijd doorbrengen. Om andere mensen zijn, maakt ze leeg. Het is dus logisch dat introverte mensen minder sociaal zijn. Op die manier voelen ze zich beter.
# 2 Ze zijn verlegen. Nu zijn introvert zijn en verlegen zijn niet noodzakelijkerwijs hetzelfde * hoewel ze gerelateerd kunnen zijn *. Je kunt een introvert zijn, maar niet verlegen. Verlegen mensen zijn bang voor sociale interactie. Daarom hebben ze de neiging om terug te schrikken van mensen * geen bedoelde woordspeling *.
# 3 Ze hebben niet genoeg goede vrienden. Iemand kan een extraverte * of een sociale introvert * zijn, maar om de een of andere reden hebben ze niet genoeg goede vrienden gemaakt om sociaal mee om te gaan. Het kan tijdelijk zijn, of het kan gewoon een gevolg zijn van omstandigheden.
# 4 Hun taak isoleert ze. Misschien werken ze in een kantoorgebouw en zijn er maar twee andere mensen bij hen. Het is moeilijker om vrienden te maken als je werkomgeving van nature isoleert.
# 5 Ze zijn verhuisd naar een nieuw gebied. Iedereen die is verhuisd, weet dat het moeilijk is om opnieuw te beginnen en een nieuwe groep vrienden te maken - zelfs als je een extraverte bent. Dus misschien ben je net verhuisd en heb je gewoon geen kans gehad om je sociale kring uit te breiden.
# 6 Ze zijn depressief. Wanneer iemand klinisch depressief is, zorgt dit ervoor dat mensen niet willen socialiseren. Het zou een combinatie van hersenchemische factoren en / of levensomstandigheden kunnen zijn.
# 7 Ze wachten op mensen om contact met ze op te nemen. Als iemand introvert is, zijn ze misschien niet degene die mensen oproept en vraagt hen om in de tralies te raken. Ze kunnen ja zeggen als iemand ze vraagt, maar misschien zijn ze niet de initiatiefnemer. Zelfs een extraverte persoon is misschien ook niet zo'n sociaal initiatiefnemer.
Hoe socialer te zijn - 12 tips om je sociale netwerk te vergroten
Ongeacht je reden om niet sociaal te zijn, je hebt besloten dat je wilt weten hoe je socialer kunt zijn! Super goed! Soms kan het frustrerend of overweldigend zijn, maar het hoeft niet zo te zijn. Als je deze tips volgt, heb je geen problemen.
# 1 Stel kleine doelen in. Als je extreem introvert of verlegen bent, kan het een beetje overweldigend zijn om alleen maar vrienden te maken of om met je vrienden om te gaan. Dus, begin klein. Bepaal een bepaalde hoeveelheid sociale activiteit die voor u acceptabel lijkt, en werk vanaf daar verder.
# 2 Praat met vreemden. Dit kan voor sommige mensen absoluut angstaanjagend zijn. Maar Raad eens? De meeste mensen zijn aardig, en ze zullen je niet bijten.
Begin met iets eenvoudigs zoals: "Wauw, het is zo'n mooie dag, nietwaar?" Hoe meer je het doet, hoe makkelijker het zal zijn. Dus als je wilt weten hoe je socialer kunt zijn, is dit een goede gewoonte om te proberen.
# 3 Word lid van een club. Het maakt niet uit wat voor soort club, maar doe mee met wat je interesseert. Misschien wil je je carrière verbeteren, dus overweeg om lid te worden van de Rotaryclub. Of als u van wandelen houdt, neem dan deel aan een wandelclub. Als u dat doet, bent u niet alleen in een sociale situatie, maar doet u ook iets waarvan u geniet of dat uw toekomst ten goede komt.
# 4 Bestudeer extraverten. Extraverte mensen kunnen zeker voor jou modelleren over hoe je socialer kunt zijn. Je kent waarschijnlijk wat extroverten. Misschien zijn het uw familieleden, uw collega's of zelfs sommige van uw vrienden.
Wat doen ze om zichzelf socialer te maken dan jij? Als je dat eenmaal hebt bedacht, kopieer dan wat ze doen.
# 5 Visualiseer. Dit klinkt misschien als een grapje, maar veel onderzoeksstudies hebben de kracht van visualisatie bewezen. Het onderbewustzijn kent niet het verschil tussen fantasie en werkelijkheid. Stel je dus voor dat je sociaal bent en ervan geniet, en dat het uiteindelijk je echte leven wordt.
# 6 Zoek een hobby. Ok, door een hobby te vinden, bedoel ik een hobby die niet op zichzelf staat, zoals het lezen van een boek of het breien. Zoek een hobby die andere mensen vereist. Vind je het bijvoorbeeld leuk om basketbal te spelen? Word lid van een intramuraal team! Doe alles waar je van geniet, en sluit je dan aan bij anderen die het ook leuk vinden.
# 7 Neem lessen. Tijdens het volgen van lessen klinkt het misschien als een rare tip om meer sociaal te zijn, het kan echt helpen. Misschien ben je niet klaar met je hbo-opleiding. Zo niet, dan is er geen tijd zoals het heden. Praat met je medestudenten en ga met ze op pad als je je groepsprojecten doet.
Zelfs als je niet terug wilt naar school, kun je altijd kiezen voor een kookcursus of een kunstles. Wat je ook interessant vindt, ga naar buiten en leer meer. Ik garandeer je dat je gelijkgestemde mensen ontmoet.
# 8 Verwerp sociale activiteiten niet. Soms worden introverte mensen of verlegen mensen door andere mensen gevraagd om te socialiseren, maar ze weigeren de uitnodigingen. Doe dat niet!
Je kunt altijd een tijdje alleen zijn met het lezen van dat boek. Zorg er dus voor dat je zo vaak mogelijk "ja" zegt als iemand je vraagt om rond te hangen.
# 9 Reik naar vrienden en maak plannen. Nogmaals, dit is misschien niet comfortabel voor jou om te doen, vooral als je introvert bent. Maar daag jezelf uit om uit je comfortzone te komen.
Pak de telefoon op en sms een vriend en ga naar happy hour. Of een filmpje pakken. Het maakt niet uit wat je doet, het enige dat telt is dat je begint te reiken.
# 10 Praat met je collega's. Het is heel gemakkelijk voor ons allemaal om gewoon naar kantoor te komen, ons werk te doen en naar huis te gaan. Maar negeer uw collega's niet. Ze kunnen echt cool zijn als je gewoon het initiatief neemt en met hen begint te praten. Dan zul je niet alleen meer sociaal zijn op je werk, je kunt ook gaan rondhangen als je niet op je werk bent.
# 11 Probeer een aantal websites of apps. Er zijn websites zoals Meetup.com die je met gelijkgestemde mensen verbinden. Of het nu gaat om een spiritualiteitsgroep of een vrouwenondernemer, je kunt mensen ontmoeten en het huis uit om socialer te zijn als je deze sites bezoekt.
# 12 Probeer een dating-app. Zelfs als je niet op zoek bent naar een date of als je romantisch betrokken bent, kun je soms een dating-app of website zoals Plenty of Fish gebruiken om nieuwe mensen te ontmoeten. Het haalt je uit huis en je weet nooit wie je misschien tegenkomt!
Als je wilt weten hoe socialer te zijn, zullen deze tips je zeker helpen. Dus het is gewoon een kwestie van uit je comfortzone komen, wat niet zo moeilijk is als je er gewoon op gaat zitten!
