Meer uitkomen 12 manieren om uit de comfortzone te stappen
Niet iedereen kan de wereld in brand steken. Maar dat betekent niet dat u niet kunt leren om meer extravert te zijn. Hier zijn 12 tips om jezelf te vernieuwen!
Niet iedereen werd geboren met de gave van de kloof of zelfs het vermogen om met iemand te praten die ze niet kennen. Als je een kleiner wordend viooltje bent, neem dan hart. Verlegenheid is geen ziekte of ongeneeslijk. Leren om extravert te zijn, gaat meer over zelfvertrouwen, waardig voelen en weten dat je iets moet bijdragen.
Onder elke introverte persoon bevindt zich een persoon die zich gewoon zelfverzekerd en comfortabel in zijn vel moet voelen. Uitgaande zijn betekent niets anders dan weten dat je niets te verliezen hebt.
Hoe meer extravert te zijn - 12 tips die het verschil maken
Begrijp me niet verkeerd; er is niets dat beter is om extravert te zijn versus introvert te zijn. Elke persoonlijkheid verleent iets aan de wereld dat ongelooflijk is. Maar als je iemand wilt worden die meer bereikt dan zich te internaliseren, is het vrij eenvoudig.
De sleutel om te leren hoe je meer uitgaand kunt zijn, is door het te laten rijden, niet te veel zorgen te maken over wat mensen denken en uiteindelijk plezier te hebben en van het leven te genieten..
Ga nog een stap verder ... als we mensen ontmoeten, moeten we een besluit nemen. Laten we het oppervlakkig en klein praten? Of, als we iets intrigerends of leuks over hen vinden, en nemen we de kans om hen te vragen om weer uit te gaan.
Als je iemand tegenkomt waarmee je goed kunt opschieten, wees dan niet bang om de "we moeten dit ooit nog een keer doen" uit te schakelen. Soms missen we de beste vriendschappen door verlegen te zijn of niet afgewezen te willen worden. Wat is tenslotte het ergste dat iemand kan zeggen?
Afwijzing om te vragen om weer bij elkaar te komen, is sowieso meestal niet aan de voorkant. Het komt meestal in de vorm van niet later beantwoorden. Je verliest niets door het op zijn minst weg te gooien, maar je verliest een ton door niet. Dus hier zijn enkele tips voor meer extatisch zijn.
# 1 Probeer ja meer te zeggen dan dat je nee zegt. Als je iemand bent die eerder geneigd is om nee te zeggen, dan om ja te zeggen en iets leuks en spontaan te doen, probeer dan ja te zeggen, zelfs als je dat niet wilt. Er is een zeker comfort dat we vinden als we binnen onze grenzen blijven. Dat geldt voor zowel introverte als extraverten. Uitgaand zijn betekent zeggen ja meer dan nee zeggen.
# 2 Vind je comfortzone. We hebben allemaal een comfortzone die ons toestaat ons ware zelf te zijn. Er zijn omstandigheden waarin we ons veilig voelen in ons element te zijn. En dan zijn er nog anderen die ons weerhouden van wie we zijn, uit angst voor afwijzing.
Als je wilt leren meer extatisch te zijn, moet je zelf bepalen waar je comfortzone ligt en waar je bent. Hé, niet iedereen is een swinger of wil in de bar gaan staan met Coyote Ugly. Maar dat betekent niet dat je niet het leven van het Jenga-feest kunt zijn!
# 3 Vogels van een veer. Uitgaand zijn gaat erom te achterhalen wie je bent en in wat voor soort publiek je kunt schijnen. Als je de sport-jock bent of de computer-geek, dan moet je jezelf een pauze gunnen en beseffen dat sommige mensen en situaties het uitgaande deel naar voren brengen. van u, maar anderen kunnen u doen opsluiten en afsluiten. Als je je vogels kunt vinden en je kunt vergezellen, kun je de uitgaande persoon zijn die je wilt zijn.
# 4 Wees op het thuisveld. Als je wilt leren meer extatisch te zijn, nodig je mensen uit in je thuisbasis. Soms kan het zijn dat je in een vertrouwde omgeving bent en je meer zelfvertrouwen hebt en meer van je kunt laten zien. Uitgaand zijn betekent dat je je eigen omgeving opent om anderen binnen te laten.
Een feest bij je thuis houden, of een ontmoetingsplaats kiezen die voor jou comfortabel is, plaatst je in je element en kan wat zelfvertrouwen geven aan de sociale situatie.
# 5 Bouw vertrouwen. Een andere tip om meer extravert te zijn, is door meer vertrouwen te hebben in wie je bent. Als je gelooft dat je iemands aandacht waard bent en betrokken bent bij sociale situaties, dan zul je natuurlijk extravert zijn zonder het te weten.
Uitgaand zijn betekent gewoon zeggen wat je wilt, wanneer je wilt, en een deel zijn van de massa door jezelf te zijn. Hoe meer oefening je moet zijn, hoe beter. Een zelfverzekerde u staat gelijk aan een meer uitgaande u.
# 6 Negeer negatieve ervaringen. Als mensen lijken we meer gewicht te geven aan negatieve situaties en positieve te bagatelliseren. Als je meer extrovert wilt zijn, moet je de positieve kant van de dingen bekijken en je realiseren wanneer het goed ging in plaats van wanneer je voelde dat iemand de microfoon uitschakelde.
De waarheid is dat niet iedereen van je gaat houden, en niet elke keer dat je comedic of entertainend probeert te zijn, zul je dat ook zijn. Maar het is meer nuttig als u zich kunt herinneren en genieten van het goede dan om vast te houden aan het slechte.
# 7 Stop met het internaliseren van dingen. Er zijn momenten dat iemand ophangt en je niet leuk vindt omdat ze problemen hebben die niets met jou te maken hebben. Als je jezelf daar buiten probeert te zetten en iemand je neerschiet, laat het dan los.
Een groot deel van het leren om meer extravert te zijn, is door dingen los te laten die niet jouw schuld zijn en om niet langer het gewicht van de wereld van iedereen op je schouders te leggen. Niet iedereen zal denken dat je geweldig bent, maar als je jezelf daar niet neerzet, zul je nooit iemand de kans geven om je te leren kennen.
# 8 Ontmoet mensen door wederzijdse interesses. De beste manier om extravert te zijn, is door iets te hebben om over te praten. Het is moeilijk om aantrekkelijk en uitgaand te zijn als je niets gemeen hebt. Verschillende interesses hebben, of zelfs niet dezelfde sociale taal spreken, is het opzetten van een zichzelf verslaan scenario.
Als je vrienden wilt maken en uitgaand bent, richt je op mensen met een vergelijkbare interesse in plaats van je tijd te verspillen aan het proberen vrienden te zijn met iemand met wie je niets gemeen hebt.
# 9 Als je zin hebt om thuis te blijven ... niet doen. De beste tijden zijn als we niet uit willen gaan, maar onszelf overtuigen dat we dat wel doen. Het is veel comfortabeler en gemakkelijk om naar huis te gaan na een lange werkdag, maar er is niets anders dan het gewone dat thuis op je wacht.
Als je meer extrovert wilt zijn, moet je uitgaan met collega's, een last-minute concert spelen of de plus-minuut van iemand zijn, last minute.
# 10 Geef mensen een tweede kans. Introverte mensen hebben de neiging om één keer met een groep of iemand te proberen, en als het niet direct liefde is, dan is het voorbij. Als je meer extravert wilt zijn, moet je open en vergevingsgezind zijn als de dingen niet de eerste keer gaan zoals verwacht. Met meer pogingen komt bekendheid ... die vertrouwen kweekt.
Dat kan tot uitscheiding leiden. Dus, als je vooraf niet van iemands bedrijf hebt genoten, overweeg dan het feit dat het een slechte nacht was, slechte omstandigheden, en dat als je het een nieuwe kans gaf, het heel beroemd kon worden.
# 11 Probeer nieuwe ervaringen. Als je meer extatisch wilt zijn, gaat het om het uitproberen van nieuwe ervaringen. Mensen die meer introvert zijn, stellen typisch grenzen aan wat ze wel en niet zullen doen.
Het leuke dat je in het leven kunt vinden, is dingen doen die buiten de kaders vallen, en buiten de grenzen van wat we meestal voor onszelf zetten. Uitgaande mensen gaan ervoor. Ze nemen kansen, en ze duwen zichzelf om dingen te doen die niet comfortabel zijn. Dus probeer het eens ... wat het ook is.
# 12 Blijf in contact met oude vrienden. Niets kan je comfortabeler maken dan oude vrienden. Als een paar oude schoenen, als je eenmaal je voeten erin hebt gestoken, kun je de hele nacht dansen.
Het is belangrijk om nieuwe vrienden te maken, maar soms is het gemakkelijker om hen te ontmoeten als je de steun en troost hebt van de mensen die je het meest kennen en van je houden. Maak nieuwe vrienden, maar houd het oude. De ene is geruststellend en de ander is opwindend.
Sommige mensen denken dat je introvert of extravert bent geboren, en dat is precies zoals het is. Uitgaande zijn is niet eenvoudig. Het vergt zelfvertrouwen, gaat buiten je comfortzone en geeft geen aandacht aan afwijzing.
Het goede nieuws is dat als je jezelf daar buiten zet en het risico loopt afgewezen te worden, het gevoel van acceptatie meer waard is dan elke afwijzing die je tegenkomt. En nu weet je hoe je meer extravert kunt zijn!
