Hoe Complimenten te Accepteren zonder zich er gênant over te voelen

Geeft het nemen van complimenten je een beetje een ongemakkelijk gevoel? Zou je ooit willen dat je gewoon de juiste reactie kon verzinnen? Dit is onze handige gids!

Hoe reageerde je de laatste keer dat iemand je een compliment gaf? Heb je geschrokken en je ogen op de grond gericht? Of misschien heb je je uiterste best gedaan om het compliment te tegenspreken, te beweren dat het "niets was", 101 redenen te geven waarom het gewoon niet het geval is, en uit te leggen waarom de persoon die het compliment uitdeelt eigenlijk veel beter is dan jij in alles en zo?

Laten we eerlijk zijn, maar heel weinig van ons kunnen een compliment accepteren. Velen van ons leven in angst om een ​​compliment te krijgen, omdat we gewoon niet weten hoe te reageren, en in het algemeen, als we worden gecomplimenteerd, is onze reflexmatige reactie om het te negeren, te ontkennen of af te weren.

Het wordt tijd dat we allemaal leren om de complimenten die we ontvangen met vertrouwen te accepteren. Dus, hier is een definitieve gids om precies dat te doen!

5 redenen waarom we geen compliment kunnen accepteren

De eerste stap naar het leren accepteren van een compliment is het besef waarom we de behoefte voelen om ze te verwerpen in de eerste plaats! Misschien zullen een of meer van deze 5 redenen een snaar raken?

# 1 We willen nederig lijken.

Als mensen maken we ons voortdurend zorgen over hoe onze woorden en acties door anderen kunnen worden waargenomen. Een van onze grootste angsten wordt als arrogant beschouwd. Het is tenslotte vaak een van de grootste kritieken die we kunnen hebben over anderen, dus vergaap de gedachte dat iemand anders misschien GIJ gelooft dat je arrogant bent! Dientengevolge geloven we vaak dat we, door een compliment te verwerpen, onszelf neer te leggen en onze prestaties te bagatelliseren, bescheidener en bescheidener lijken.

# 2 We pesten onszelf.

Sommigen van ons zijn zelfspot, zelfdestructief en zelfpestend. Het komt van onze onrealistische idealen van perfectie en de druk en verwachtingen die we onszelf opleggen om die idealen te bereiken. Ieder van ons schiet tekort aan perfectie omdat het onbereikbaar is. Toch kiezen we er nog steeds voor om onszelf voortdurend neer te halen en onszelf te pesten om te geloven dat we niet goed genoeg zijn. Bijgevolg verwerpen velen van ons vervolgens complimenten omdat we oprecht geloven dat ze onverdiend zijn.

# 3 We kunnen de druk niet verdragen.

Velen van ons vrezen voor het ontvangen van complimenten omdat we het gevoel hebben dat ze de verwachtingen van onszelf verhogen. Bijvoorbeeld, als iemand je op een bepaalde dag complimenteert met je outfit, zou je je dan gedwongen voelen om er elke andere dag even geweldig uit te zien, uit angst dat je voor altijd op die ene goede dag tegen die ene bijzonder goede versie van jezelf wordt beoordeeld ? We proberen deze situatie te verhelpen door in de eerste plaats het compliment af te wijzen en onze prestaties te bagatelliseren uit angst om in de toekomst een teleurstelling te zijn voor anderen.

# 4 We zijn wantrouwig.

Bij het ontvangen van een compliment is het vaak moeilijk om te zien of de ander oprecht is. Misschien hebben ze een motief of proberen ze een bepaalde reactie uit te lokken? Laat je verleiden door cult-tienerfilm "Mean Girls" en de beruchte Queen Bee, Regina George. In een bepaalde scène stopt ze een klasgenoot in de gang en betaalt haar een compliment: "Oh mijn god, ik hou van je rok! Waar heb je het vandaan? "?? Op het moment dat het meisje haar de rug toekeert, mompelt ze: "Dat is de lelijkste neukrok die ik ooit heb gezien." ?? Velen van ons, die bang zijn voor een moment als dit, proberen het gezicht te redden door het compliment te ontkennen en proberen onze reactie op één lijn te brengen met wat naar onze mening de ware mening van de complimenten is..

# 5 We houden ervan om te bekritiseren.

Als samenleving hebben we een talent voor het opsporen van fouten. De meesten van ons hebben rond gezeten met onze vrienden klagen over de aderen op onze benen, de poriën op onze neus en het overtollige vet rond onze heupbotten. U bent tenslotte toch de meest gekwalificeerde persoon om uzelf te beoordelen, toch? Je zou zelfs zo ver kunnen gaan om te zeggen dat we het leuk vinden om over onszelf te klagen als we graag over anderen klagen! Daarom vinden we het vaak gemakkelijker om kritiek te accepteren op complimenten, simpelweg omdat ze vaker overeenkomen met onze eigen overtuigingen. Verder geloven we onbewust dat door een compliment te accepteren, je toegeeft dat je ongelijk had over jezelf, wat velen van ons moeite hebben om toe te geven.

5 redenen waarom je een compliment zou moeten leren accepteren

Het is tijd om je interne script om te draaien en je angsten weg te nemen als het gaat om het ontvangen van complimenten! Hier zijn 5 redenen waarom.

# 1 Je lijkt bescheidener door het compliment te accepteren.

Het afwijzen van een compliment kan je in feite vijandig en onaangenaam doen lijken, NIET bescheiden en bescheiden. Normaal gesproken zou je kunnen reageren op een compliment zoals "Je haar ziet er mooi uit vandaag" ?? met een antwoord als "Oh, het is vreselijk en vettig ... ik heb het al dagen niet gewassen" ??. Je zou kunnen denken dat je jezelf gewoon neerhaalt om er bescheiden uit te zien, maar in feite zeg je ook onbedoeld: "Je hebt ongelijk en ik heb gelijk en dit is waarom," ?? wat behoorlijk arrogant is, vind je niet? Je bent veel beter af met het accepteren van het compliment op een respectvolle en hoffelijke manier.

# 2 Je redt de complimenten van schaamte en verlegenheid.

Door u een compliment te geven, heeft een persoon zijn best gedaan om u een goed gevoel over uzelf te geven door iets positiefs te verwoorden dat zij over u hebben opgemerkt. Het kost ook vaak moed om een ​​compliment te betalen. Door te besluiten het compliment niet te accepteren, doopt u hun pogingen om te mislukken, loopt u het risico verlegen te worden en negeert u hun vermogen om oordelen te vormen. Bescherm de gevoelens van de complimenant en zie in ruil daarvoor een compliment als een compliment aanvaarden!

# 3 Je kunt de bluf van de complimenten noemen.

Zelfs als je gelooft dat het compliment onoprecht is, ben je nog steeds beter af het te accepteren. Als de complimenaar onoprecht is, zal zijn doel je waarschijnlijk het gevoel geven klein en kwetsbaar te zijn en je zelfvertrouwen te verliezen. Door hen de tegenovergestelde reactie te geven, roep je hun bluf en ontzeg je hen de voldoening om je te zien kronkelen. Dus, verzamel zo veel moed als mogelijk en lever je acceptatie met maximaal vertrouwen en evenwicht.

# 4 Je moet je prestaties vieren.

We falen nooit om onszelf een harde tijd te geven over onze tekortkomingen, dus waarom zouden we falen om onszelf te feliciteren met onze prestaties? U kunt dit doen door de complimenten en beloningen te accepteren die anderen u hebben gegeven! Bekijk een compliment als een kans om je zelfvertrouwen een boost te geven en de valkuilen van negatief denken te vermijden. Immers, zelfvertrouwen en een gevoel van trots op jezelf kunnen leiden tot verder succes!

# 5 Je zult meer geliefd zijn bij anderen.

Ons geluk is deels afhankelijk van de staat van onze relaties en het succes van onze sociale interacties. En de simpele waarheid is dat mensen meer geneigd zijn om naar je toe getrokken te worden en je aardig te vinden als je een positieve en zelfverzekerde gemoedstoestand hebt. Daarom heeft het afwijzen van complimenten en het op een negatieve manier reageren daarop het tegenovergestelde effect. Dus het accepteren van complimenten met een vriendelijke en positieve kijk leidt tot positieve resultaten.

5 van de beste manieren om een ​​compliment te accepteren

Inmiddels moet je ervan overtuigd zijn dat het accepteren van complimenten de juiste keuze is! Dus, hier zijn 5 van de meest succesvolle manieren om een ​​compliment te accepteren met klasse en gratie.

# 1 Zeg "bedankt!" ??

Dit is de nummer een stap als het gaat om het accepteren van een compliment. Een eenvoudige "dank u" ?? is vaak alles wat nodig is! Het uiten van dankbaarheid zal nooit anderen ertoe brengen om vermoedens te maken over de grootte van je ego, en je kunt alleen maar overkomen als genadig en hoffelijk! Voeg een glimlach, oogcontact en zelfverzekerde lichaamstaal toe om uw complimentje te laten zien dat uw dankbaarheid oprecht en waar is.

# 2 Geef eer waar krediet verschuldigd is.

Wanneer je een compliment accepteert, moet je altijd zeker zijn dat het een groepsinzet is en geef je krediet waar het moet. Deel het compliment met anderen die betrokken waren bij het succesvolle streven. Sterker nog, als de complimenten uw prestaties hebben ingeleverd, laat het hen dan weten!

# 3 Toon wat extra waardering.

Volg uw dankbaarheid op met extra waardering voor de persoon die u het compliment heeft gegeven. Bijvoorbeeld: "Dank u ... U bent zo vriendelijk om dat te zeggen" ?? of "Bedankt ... Ik voel me geweldig dat je het hebt opgemerkt. Ik heb daar zo hard aan gewerkt! "?? De complimenten zullen echt het gevoel hebben dat ze de juiste plek raken!

# 4 Verander het compliment in een gesprek.

Als je bang bent dat je in een ongemakkelijke stilte achterblijft nadat je het compliment met dank hebt geaccepteerd, waarom zou je het compliment dan niet in een gesprek veranderen? Als de persoon op je nieuwe schoenen heeft gereageerd, willen ze misschien weten waar je ze vandaan hebt gehaald en voor welk koopje je ze hebt weggehaald? Misschien waren er andere schoenen in de winkel die je in de gaten hielden?

# 5 Geef de gunst terug ... later.

Als je het compliment onmiddellijk retourneert nadat je er een hebt ontvangen, kan dit oneerlijk en onjuist zijn. Je wilt niet gezien worden als het betalen van een compliment omwille van het betalen van een compliment! Neem echter een mentale notitie om de vriendelijkheid terug te betalen door een oprecht compliment te geven de volgende keer dat u iets opmerkt dat u echt leuk vindt aan die persoon.

De volgende keer dat u een compliment krijgt, moet u twee keer nadenken voordat u wegschiet of het verwerpt. Er zullen ALTIJD meer voordelen zijn als je het accepteert! Uzal verbaasd zijn hoe gemakkelijk het kan worden gedaan met vertrouwen en klasse, en daarna met jouik voel me 10 voet lang!