Opgeheven worden door narcisten 18 Schadelijke manieren waarop het je leven beïnvloedt
Opgeheven worden door narcisten is de meest beledigende vorm van kindermishandeling. Het kan je verlaten met een laag gevoel van eigenwaarde en een slecht zelfgevoel als je het toelaat.
Narcisten zijn mensen die om niemand anders geven dan om zichzelf. Dat gaat niet zo goed samen met ouder zijn. Als u een ouder bent, is dat normaal gesproken een ondankbare taak. Een narcist is niet in staat zijn eigen wensen en behoeften terzijde te schuiven om voor het emotionele en fysieke welzijn van hun kinderen te zorgen.
Kinderen die door narcisten zijn opgevoed, kunnen het ergste soort kindermisbruik ondergaan dat iedereen kan verduren. Opgegroeid zijn door narcisten is een heel moeilijk ding om te overwinnen, en er zijn veel gevolgen die voortvloeien uit hun opvoeding.
18 tekenen dat je bent opgevoed door narcisten
Kinderen die door een narcistische ouder opgevoed zijn, kunnen soms ongeschonden door de behandeling van hun ouders komen, maar als u twee ouders hebt die even narcistisch zijn, kan de emotionele hindernis uw emotionele stabiliteit gedurende uw hele leven beïnvloeden..
Er zijn verschillende eigenschappen die het gevolg zijn van het zijn opgevoed door narcisten. Als je tijdens het opgroeien niemand naar je uitkijkt, is het overwinnen van het misbruik een moeilijke weg naar herstel.
Er zijn twee verschillende soorten narcistische ouders. Een daarvan is het overspoelde type, waarbij kinderen zodanig worden gesmoord dat ze nooit een zelfgevoel ontwikkelen. De tweede is het negeren van narcistische ouders, die verwaarlozing en emotionele chantage gebruiken om hun kinderen te beheersen.
Hoe dan ook, de gevolgen zijn vergelijkbaar, en het kan eindigen in ontzettende gevolgen voor de emotionele volwassenheid van het kind en de manier waarop zij zichzelf waarnemen.
# 1 Je hebt een laag zelfbeeld. Wordt opgevoed door narcistische ouders laat het kind over het algemeen met een zeer laag zelfbeeld. Het was niet alleen onwaarschijnlijk dat je je eigen identiteit buiten hen zou hebben, maar ze zorgden er ook voor dat je van alle lof werd beroofd.
Voortdurend beledigend en overdreven kritisch, je leerde al snel dat wat je deed niet goed genoeg was. Dat kan uiteindelijk leiden tot een laag zelfbeeld.
# 2 Depressie en angst zijn niet ongewoon. Na ofwel overdreven gecontroleerd of verwaarloosd te zijn, is het niet ongebruikelijk dat degenen die door narcisten zijn grootgebracht, vatbaar zijn voor depressie en angst. Nooit de controle hebben over zichzelf, hun beslissingen of hun eigen leven, kinderen van narcistische ouders hebben weinig hoop voor hun toekomst en voelen zich hulpeloos om hun levensomstandigheden te veranderen.
# 3 Je hebt de neiging om te zoeken naar destructieve relaties. Als je je prettig voelt bij mensen die je bekritiseren, controleren of manipuleren, heb je de neiging om destructieve relaties te zoeken. Omdat het het enige is dat je weet, en waarschijnlijk, alles waarvan je denkt dat je het waard bent, normale en gezonde relaties voelen niet goed voor jou.
# 4 Je doet veel zelf-sabotage. Wanneer je wel of geen goede relaties hebt, saboteer je ze zelf omdat je niet weet hoe je ermee moet omgaan. Niet alleen bang zijn om iets liefdevols en goeds te verliezen, je hebt ook niet het gevoel dat je iets goeds waard bent, dus zorg ervoor dat je jezelf beschermt door mensen weg te duwen en slechte beslissingen te nemen.
# 5 Je bagatelliseert je eigen prestaties. Het was je nooit toegestaan om zelf iets te bereiken waar ze geen eer aan hadden, dus je bent niet groot in het inventariseren van je successen, en je hebt de neiging je meer te concentreren op je mislukkingen.
Je hebt de neiging om in een negatief daglicht over jezelf te praten en je te concentreren op je tekortkomingen, niet op de keren dat je boven de massa uitsteeg.
# 6 Je hebt problemen met vertrouwen en verlating. Omdat je ouders waarschijnlijk niet echt gaven of je gelukkig, verdrietig of zelfs verzorgd was, waren ze ook niet bang om tegen je te liegen over wat bij hen past.
Dat kan een kind het gevoel geven dat hij niet zeker weet wat echt is. Als je ouders tegen je liegen, waarom zou dan niet iedereen anders? De mensen die je het meest moet vertrouwen waren niet zo betrouwbaar, dus wat zou iemand dwingen anders te zijn?
# 7 Je bewaart dingen voor jezelf. Alles goed dat je deed, ze bekritiseerden. Alles wat je leuk vond of waar je om gaf, ze hebben waarschijnlijk gebroken of weggenomen. Dus je hebt de neiging om dingen voor jezelf te houden in plaats van bang te zijn dat je ze gaat verliezen.
# 8 Je voelt je niet waardig van liefde. Het kind dat door narcisten is opgevoed, weet niet wat het gevoel van onvoorwaardelijke liefde is. In hun wereld moet niemand je liefhebben en accepteren. Sterker nog, juist die mensen waarvan je wordt verteld dat ze van je moeten houden, doen dat niet. Het is niet ongebruikelijk dat je het gevoel hebt dat je iets gedaan moet hebben om ervoor te zorgen dat ze niet om je geven. Dat was tenslotte hun taak.
# 9 Je werd vaak gek gemaakt door gasverlichting. Gasverlichting is een techniek die door narcistische ouders wordt gebruikt om een kind het gevoel te geven dat hij gek is. Veranderend het verhaal en overtuigend kinderen dat zij niet weten wat zij weten, zetten de narcistische ouders een gaslicht op om het even welke theorieën dat zij voor om het even wat goed konden zijn verantwoordelijk.
# 10 Je moest snel volwassen worden. Wanneer je opgevoed wordt door narcistische ouders, moet je snel volwassen worden, omdat de ouders vaak het ouderschap nodig hebben. Van rol wisselen, het kind wordt overgelaten om de rommel van hun ouders op te ruimen, verantwoordelijk te zijn en hun tekortkomingen te verhullen - anders zullen ze worden geconfronteerd met spot en woede.
# 11 Niet iedereen werd hetzelfde behandeld in jouw familie. Wanneer kinderen worden opgevoed door narcistische ouders, is er meestal één kind dat het 'gouden kind' is.
Eén kind kan geen kwaad doen, en ze worden in de hoogste achting gehouden. Door ze te gebruiken om de rest van de kinderen te vergelijken, zijn ze een hulpmiddel om iedereen zich minder dan en ook onwaardig te laten voelen.
# 12 Ze tolereerden geen uitdagendheid of ondervraging. Geen van de ouders vindt het leuk om vragen te stellen, maar als je je ouders vraagt wanneer je door narcisten wordt opgevoed, waren er meestal enorme gevolgen. De straf was snel en hard als aanbidding niet gespuwd werd naar je ouders en hun competentie.
# 13 Ze waren meesters in projectie. Wat het ook was dat ze verkeerd deden, ze hebben waarschijnlijk op je geprojecteerd. Dat kan je het gevoel geven dat alles in het leven jouw schuld is. Door de schuld te nemen voor de rest van de kwalen in de wereld, kan een kind dat door narcisten is opgevoed zich voortdurend schuldig en onbemind voelen.
# 14 Je verbergt de echte jij. Omdat je nooit jezelf mocht zijn omdat je perfectie * moest uitstralen * wat onbereikbaar was *, heb je waarschijnlijk moeite om de echte jij aan de wereld te tonen. Of je nu altijd de "entertainer" of de "fixer" bent, je hebt geleerd wat en wie je hoort te zijn - en dat is de persoon die je laat zien aan de rest van de wereld.
# 15 Ze hadden geen sympathie of empathie voor je pijn - fysiek of emotioneel - dus je hield het voor jezelf. Je had van een dak kunnen vallen en ze keken nauwelijks naar je. Dus je leerde al heel vroeg dat het niet uitmaakt welk type trauma je ook hebt, je moet het grijnzen en verdragen.
Elke poging om sympathie of empathie te krijgen zou worden afgewezen met opmerkingen over een drama-koningin of een zeurder.
# 16 Je bent nog steeds bang voor ze, hoe oud je ook bent. Opgegroeid zijn door narcisten leert je dat autoriteitsfiguren gevreesd moeten worden. Ongeacht hoe oud je bent, je zult nooit ophouden met de reactie van je ouders te vrezen en ze zo veel mogelijk vermijden. Angst is de hoeksteen van de controle wanneer hij wordt opgevoed door narcistische ouders.
# 17 Je bent nog steeds op zoek naar hun goedkeuring, zelfs als je weet dat je het nooit zult krijgen. Je weet dat je het nooit zult krijgen, maar je smacht nog steeds naar hun goedkeuring, hoe oud je ook bent. Of je nu twintig of tachtig bent, je wilt dat ze voor één keer 'goed werk' zeggen, ook al weet je dat ze niet in staat zijn.
# 18 Je hebt geleerd dat de wereld niet veilig was. Omdat je ouders constant met je zouden concurreren. Liegen, fysiek straffen of je emotioneel kwetsen waren allemaal redelijk spel. Dat heeft je geleerd dat de wereld geen veilige of eerlijke plek is om te zijn. Je ziet de relaties door een negatieve lens.
Opgeheven worden door narcisten is een van de ergste vormen van kindermishandeling die een kind kan ondergaan. Vroeg leren dat je aan je lot wordt overgelaten, dat je zorgen de jouwe zijn * en alleen die van jou *, en dat je niet erg lof verdient voor liefde of lof, je ontwikkelt een slecht zelfgevoel dat wordt geleid door een laag zelfbeeld.
Het goede nieuws is dat je niet hoeft te voelen hoe je het doet. Er is een manier om je hersenen opnieuw te programmeren om de wereld te zien zoals die werkelijk is, niet zoals je bent opgevoed.
De eerste stap is om te herkennen dat je bent misbruikt, probeert te vergeven, jezelf te distantiëren en mensen in je leven te zoeken die van je houden en om je bezorgd zijn.
Vergeet niet dat je niet je familie kunt kiezen, zelfs niet als je bent opgevoed door narcisten. Maar je kunt kiezen wie je lief moet hebben. Dus, kies verstandig voor een veel gelukkigere volwassenheid in de toekomst.
