Wat is Gaslighting? The Fuel on the Fire om rookschermen te maken
Wat is gaslicht, vraag je? Het is een vreselijke tactiek die door een narcist wordt gebruikt om je tot zwijgen te brengen, je te laten zakken en je vraagtekens te laten zetten bij je gezond verstand.
Als je je afvraagt, wat is gaslicht, is het belangrijk om te begrijpen, voor het geval het jou overkomt! Er zijn veel soorten beledigende mensen of relaties waar je jezelf in kunt vinden. De moeilijkste en meest destructieve is van een narcist houden. Een narcist is iemand die om niemand anders geeft dan zichzelf.
Vernoemd naar het mythologische karakter Narcissus, hield Narcissus zo veel van zichzelf dat hij waanzinnig verliefd werd op zijn eigen beeld in het water. Hoewel de narcisten veel hattricks gebruiken om de mensen van wie ze houden in verwarring te brengen, maakt gaslighting je het meest kapot.
Wat is gaslicht?
Gaslighting is een hulpmiddel dat een narcist gebruikt om allerlei emotionele shit naar je toe te gooien om een situatie op te blazen, zodat je niet kunt zien wat echt is en wat niet. Een mooie tactiek, zoals het gooien van gas op een vuur, voor je het weet, is alles uit de hand. Je merkt dat je probeert het uit te leggen hoe je ook weet.
Wanneer een narcist wordt ondervraagd over hun acties of karakter, is hun instinct om terug te vechten met alles wat ze hebben. Dingen uit de kast trekken die je jaren geleden hebt gedaan, andere mensen in een gevecht brengen waar ze niet eens een hond in hebben, en je laten vragen welke kant op is, als dat is hoe je je de helft van de tijd voelt, raad eens? Je wordt in brand gestoken.
Hoe weet je of je net gas hebt gekregen?
Een van de grootste redenen waarom mensen in een relatie met een narcistische persoonlijkheid blijven, is dat ze tactieken als gaslighting gebruiken om je te laten denken dat jij het probleem bent. Beheersen je een heel uniek talent, bedel je, smeek je, jaag je op, ben je iemand die je nog nooit bent geweest, en dan het slechtste deel? Je voelt je slecht omdat je die persoon dagen achteraf niet hebt gezien.
Dat is wanneer de narcist jou heeft. Wanneer u zich aanmeldt en de schuld op u neemt, zelfs als u geen schuldige bent, begint u uw verontschuldigingsreis voor alles wat u ooit in uw leven hebt gedaan. Ze schoppen je, en dan trappen ze je af als je nog een keer naar beneden bent, totdat je een schelp van jezelf achterlaat en gewoon smeekt om ze je de volgende keer een beetje harder te trappen.
9 kenmerken van de tactiek van gaslicht
Dus wat is gaslighten? Om dit te begrijpen, moet je het effect begrijpen dat een narcist op je kan hebben. Therapeuten beschrijven allemaal hetzelfde scenario van mensen die uit een relatie met een narcist komen. Ze voelen zich alsof ze zichzelf niet meer zijn. Ze weten niet waar hun kracht vandaan is gekomen. Ze weten niet waarom ze iemand als een verdomde gek achtervolgen.
De persoon die uiteindelijk de weg uit een narcistische, beledigende relatie ziet, weet gewoon dat ze niet langer weten wat waar is en wat niet. Dat is het probleem met het overwinnen van een relatie met een narcist.
Je bent niet alleen als dit resoneert met jou. Er is een manier om de cyclus van mishandeling te doorbreken en de waarheid te achterhalen, niet alleen over wie je bent, maar wat je is aangedaan. Gaslighting is slechts een tactiek, maar een zeer krachtige die je systematisch berooft van geest, lichaam en ziel.
# 1 Ze gebruiken je onzekerheden tegen jou. Wanneer je de narcist benadert, of iets waar je ongelukkig over bent, iets wat ze verkeerd hebben gedaan, een leugen waarin ze gevangen zaten of hun ego bedreigden, haalden ze hun arsenaal eruit.
Omdat ze een expert zijn in het vinden van al uw onzekerheden, richten ze zich op al deze onzekerheden. Niets is heilig. Als je een plezant bent, vertellen ze je dat niemand je leuk vindt. Wat het ook is dat je naar beneden haalt en sluit, is een rechtvaardig spel wanneer je gaslicht gebruikt.
# 2 Ze brengen al je vroegere indiscreties naar voren om te bewijzen dat je gewoon een rot persoon bent. Omdat ze een mentale notitie maken van alle dingen die je hebt gedaan om ze pijn te doen, profiteren ze ervan door ze allemaal in goede banen te leiden om je te verwarren en te omhelzen.
Voordat je het weet, verontschuldig je je, smeek je en vraag je je af wat er in godsnaam verkeerd ging. Ze vergeven nooit, en vergeten ze nooit. Ze houden gewoon alle lelijkheid die je ooit hebt getoond in je gereedschap en gooien ze naar je toe als ze je willen uitschakelen..
# 3 Ze drukken op je knoppen om je te laten reageren en wijzen je vervolgens met je vinger. Als je elke confrontatie achterlaat met jezelf af te vragen hoe de hel heeft plaatsgevonden? Hoe kon ik denken dat ik gelijk had en schreeuwen als een banneling en me drie dagen verontschuldigen? Het spijt me dat ik de drager ben van slecht nieuws, je wordt waarschijnlijk in de auto gelicht.
# 4 Je gaat van slag en verontschuldigt je. Als je boos bent en weet dat ze iets verkeerd hebben gedaan, zoals liegen tegen je, als je het met hen aansnijdt, veranderen ze de hele situatie om je het gevoel te geven dat je gewoon te behoeftig bent en het is allemaal jouw schuld.
Je gaat van het proberen een burgerlijk gesprek te hebben over hoe ze je pijn doen om te smeken en je te verontschuldigen voor het verlies van je eeuwig liefhebbende geest.
# 5 Je verliest je ooit-liefhebbende geest. Als je een vrij volgzaam persoon was, maar ineens kan je nauwelijks iets aanpakken zonder je verstand te verliezen, het is omdat wat er aan de hand was nu naar beneden is en wat neer is nu omhoog.
Gaslighting is geen één en gedaan ding. Het is een voortdurende hersenkraker die je vraagt wie je bent, dingen doet waarvan je niet dacht dat je in staat was en die de banden met andere mensen in je leven verbreekt.
# 6 Gaslighting is bedoeld om je uit te schakelen. Wanneer een narcist met je gas geeft, geven ze je nooit specifieke informatie zoals: "Mijn vrienden houden niet van je omdat je onbeleefd tegen ze bent." In plaats daarvan gooien ze algemeenheden weg die je het gevoel geven dat iedereen tegen je is.
Niet iedereen vindt je leuk, de narcist weigert je te vertellen wat je hebt gedaan. Ze zeggen dingen als "Het is alleen jij, je maakt mensen ongemakkelijk." Ze laten je in twijfel trekken wie je denkt dat je vanbinnen bent en wat mensen echt van je denken.
# 7 Iedereen is drugs in de strijd, indirect. Het belangrijkste hulpmiddel achter gaslicht is om het te laten klinken alsof het een consensus is. De narcist begint een personage-moord lang voordat je hem ziet aankomen. Spoedig praten mensen niet met je. Maar je weet niet waarom. Dus, als je de beste vriend van de narcist vraagt, zeggen ze dat ze het niet weten.
De waarheid is dat de vernietiging van de grondlaag van je personage lang geleden is gelegd. Dus, bij het gas geven aan jou, heeft de narcist een "team" aan zijn kant om tegen je te gebruiken.
# 8 Wat je tegen ze zegt, wordt verdraaid en veranderd om je tot slechterik te maken. Als je een opmerking maakt over hen meer tijd doorbrengen met hun vrienden dan jij, zeggen ze dat je controle en isoleren van hun vrienden. Gaslighting is hoe ze je woorden nemen en ze tegen je gebruiken.
En zelfs als ze op schrift staan en je leest ze terug, vraag je je af hoe ze in hemelsnaam hoorden wat ze deden met wat er gezegd was. Hoe meer je uitlegt, hoe meer ze draaien. Je bent in puin achtergelaten, opgerold tot een bal, je afvragend wat er hier in vredesnaam is gebeurd.
# 9 Ze zijn super agressief en bedreigend. Het gaat niet alleen om de woorden die uit hun mond komen. Als je in de auto zit, bedreigt de narcist je met agressief gedrag en intimidatie.
Ze vertellen je dat ze je pijn willen doen, je willen schreeuwen of van je weg willen rennen, zodat je hen uiteindelijk achtervolgt en je naar de rand drijft, het gaat allemaal om bedreigingen en intimidatie van elke vorm.
Er zijn veel beledigende dingen die een narcist zijn slachtoffer aandoet. Dat is waarom het zo moeilijk voor je is om je los te maken van hen. Je overtuigen dat je gek bent, het is allemaal jouw schuld, en je duwen om iemand te zijn die je niet bent, zijn allemaal hoekstenen die je bent met een narcist.
Dus wat is dan gaslighten? In essentie is gaslighting misschien maar een tactiek, maar het is de beste die een narcist in zijn arsenaal heeft. De hoogste mind-fuck, gaslighting is zowel een fysiek als een emotioneel bedreigende tactiek die ze gebruiken om je af te sluiten door je te laten twijfelen aan jezelf, je geestelijke gezondheid, je goedheid en wat je bent en niet in staat bent.
Als je op een dag wakker wordt en je afvraagt wat er is geworden van de persoon die je vroeger was, dan haat ik het je te vertellen, maar je weet het antwoord op, wat is gaslighting. En het stopt niet totdat je losbreekt.
