De psychologie van het negeren van iemand waarom we het doen & manieren om het te verhelpen
Wanneer iemand je negeert, vraag je je af waarom, maar vraag je je weleens af waarom je iemand negeert? Wat is de psychologie van het negeren van iemand?
We zijn allemaal op een gegeven moment door iemand genegeerd. Of het een vriend was, een vriend of een vriendin, of iemand die je nauwelijks kent, het steekt nog steeds. Wat precies is, is de psychologie van het negeren van iemand op basis van?
Negeren kan slechter zijn dan vechten, omdat je geen verklaring meer hebt. Wordt genegeerd kan voelen als ongegronde straf, dus waarom doen we het aan anderen?
Wat is de bedoeling om iemand te negeren?
Als je iemand negeert, geef je ze in wezen de stille behandeling. En wat doet dat echt? Het is een passieve, agressieve manier om met iets om te gaan, in plaats van er het hoofd aan te bieden.
Maar wat haal je er echt uit? Wanneer je diep in de psychologie van iemand negeren raakt, kan het veel over jou zeggen.
De ware psychologie van het negeren van iemand
Wanneer je iemand negeert, denk je misschien dat je iets zegt door niets te zeggen, maar eigenlijk veroorzaak je meer problemen door ongezond een probleem aan te pakken.
Dus wat negeert iemand van jou? En hoe kun je beter worden in het op een gezonde manier omgaan met je problemen?
Waarom je denkt dat je iemand negeert of waarom je ze echt negeert
Iemand negeren kost veel energie, soms meer dan praten over wat je dwars zit. Je moet jezelf er actief aan herinneren om niet te reageren op sms-berichten, uit te reiken of ze te taggen in een grappige meme.
Waarom zou je dat allemaal bespreken als je er gewoon over kunt praten?
# 1 Je denkt dat ze moeten weten waarom je boos bent. In een relatie verwachten veel mensen dat hun partner weet hoe zij zich voelen zonder dat ze het ooit zeggen. En als je hen negeert in de hoop dat het gewoon naar hen toekomt, wacht je lang.
Je zou kunnen denken dat je ze negeert om het probleem op te lossen, maar in feite heb je moeite om uit te drukken hoe je je voelt. Mensen die moeite hebben om kwetsbaar te zijn, kunnen ongezonde methodes gebruiken om problemen op te lossen, als dat hen alleen maar verder weg duwt.
Hoe repareer je het
Praat erover. Het kan eng zijn om toe te geven dat je boos bent en er een gesprek over hebt met volwassenen. Maar niet praten lost niets op. Je partner weet niet precies wat je van streek maakt, maar dat betekent niet dat ze er niet om geven, het betekent gewoon dat ze menselijk zijn. Dus vul ze in, en jullie zullen allebei een stuk sneller een stuk beter voelen.
# 2 Ze negeerden jou. Iemand terughalen of een voorproefje geven van hun eigen medicijn lijkt misschien een goede manier om ze te laten zien hoe je je voelt, maar wanneer je er echt over nadenkt, wat zal het dan doen? Als je een hekel hebt aan genegeerd te worden, waarom zou je er dan een patroon van maken? Dit zal gewoon voor altijd heen en weer gaan.
Hoewel je misschien denkt dat je ze laat zien wat ze je hebben aangedaan, is dit een ongezond gedrag. Het is alsof je iemand bedriegt omdat ze je hebben bedrogen. Het maakt dingen niet gelijk, noch laat het ze zien. Wat het wel doet, is een leegte creëren waar je niet praat.
Hoe repareer je het
Iemand die je negeert, merkt misschien niet eens dat je ze negeert en als ze dat doen, zullen ze niet weten waarom. In plaats van uw partner zijn eigen medicijn te laten proeven, praat met hen. Vraag hen waarom ze je negeren en vertel hen hoe je je voelt, in plaats van te verwachten dat ze hetzelfde voelen als jij.
Ze beseffen misschien niet eens dat ze je negeerden. Of misschien besefte je niet dat ze hun telefoon niet op het werk konden gebruiken. Praten over een probleem is de enige manier om ergens te komen.
# 3 Je moet afkoelen. Veel mensen negeren iemand om af te koelen en te kalmeren. Of dat is tenminste wat je denkt dat je aan het doen bent. Ik ben helemaal aan het afkoelen voordat ik het heb over iets dat je van streek maakt, maar direct negeren is niet zinvol.
Hoe repareer je het
Als je echt tijd nodig hebt om te kalmeren voordat je praat, breng dan je partner op de hoogte. Laat ze weten dat je van streek bent, maar niet wilt vechten, dus je wilt afkoelen voordat je het tegenkomt. Op deze manier zullen ze weten waarom je stil bent.
Soms is afkoeling slechts een excuus om een onvermijdelijk argument uit te stellen. Gedurende de tijd dat je beweert kalm te zijn, wordt je misschien meer opgewerkt. Je hebt de tijd om te overdenken, te analyseren en meer van streek te raken. Je kunt een beslissing nemen over een gevecht zonder zelfs je partner te raadplegen.
Denk erover na of je echt tijd nodig hebt voordat je praat om af te koelen of als je gewoon uitstelgedrag doet.
# 4 Je wilt uit elkaar gaan. Als je iemand negeert omdat je wilt opbreken, en je wilt niet omgaan met de mogelijke uitval, dan ben je ze aan het ghosten. Dit lijkt misschien onschuldig. Je zou denken dat ze de foto krijgen en je bent misschien bang dat je het verkeerde ding zult zeggen. De ander niet willen pijn doen is altijd het excuus.
In werkelijkheid is het negeren van iemand veel schadelijker dan het feitelijk beëindigen van dingen. Je zou kunnen denken dat dit het beste is, maar draai de situatie om. Hoe zou je je voelen als je genegeerd zou worden in plaats van het respect voor een gesprek te krijgen??
Hoe repareer je het
Langzaam achteruit gaan of plat raken, iemand negeren zal hen niet minder pijn doen als jij dingen beëindigt. In feite is het een vorm van misbruik en kan het veel schadelijker zijn voor hun psyche dan je je zelfs kunt voorstellen. Als je bang bent om te zeggen, ruk dan gewoon de Bandaid af. Vertel ze dat het je spijt, maar het zal niet lukken. Geef ze de beste reden die je kunt.
Op deze manier weten ze tenminste een beetje van je redenering en kunnen ze een beetje afsluiten. Zonder dat kunnen ze afdwalen en van zichzelf af komen omdat ze niet weten wat ze verkeerd hebben gedaan.
# 5 Ze verdienen geen antwoord. Als je boos bent, denk je misschien dat je partner geen antwoord verdient. Je zou kunnen denken dat ze je aandacht helemaal niet verdienen. Ik ben daar geweest. Iemand heeft iets verkeerd gedaan en je wilt ze niet de tijd van de dag geven.
Maar weer negeren zegt iemand veel meer over jou dan zal het tegen hen zeggen. Ze zullen dit niet op dezelfde manier zien als jij.
Hoe repareer je het
Als je wilt dat ze weten hoe je je voelt, zal het negeren van hen dat niet bereiken. Je moet het uitspugen en vertellen dat je pissig bent. Als je hem naar binnen houdt, is dat niet goed voor jou of de relatie.
# 6 Je denkt dat ze zullen veranderen. Dit is een buistelevisie. Mensen willen niet vragen wat ze willen. In plaats daarvan negeer je ze in de hoop dat ze zullen veranderen of zich verontschuldigen of zeggen dat ze je missen. Dat is een groot gewicht schenken aan een stille behandeling.
Als je denkt dat het negeren van iemand ze dichterbij je zal brengen, vind ik het jammer dat je ver van de basis bent. Door iemand per definitie te negeren, worden ze alleen maar op de een of andere manier weggedrukt.
Hoe repareer je het
Als je wilt dat iemand zich verontschuldigt of verandert, heb je erover gesproken. Zelfs als het negeren van hen werkt, is het slechts een tijdelijke oplossing voor wat het probleem ook is. Zonder erover te praten, kun je door dit proces blijven gaan totdat het je permanent uit elkaar drijft, als een eenvoudig gesprek je dichterbij had kunnen brengen.
# 7 Je wilt controle. Het eeuwenoude gezegde dat wie het minder belangrijk vindt de kracht heeft, is niet alleen een hoop rotzooi, maar is ook wild ongezond. Als je iemand negeert, denk je misschien dat je eruitziet alsof je de controle hebt. Als je minder moeite doet, zullen ze meer om je geven en je achtervolgen.
Net zoals hard spelen om te krijgen, is dit een slecht idee. Het zorgt ervoor dat je relatie op het maaiveld blijft en focust op controle en kracht in plaats van liefde en partnerschap.
Hoe repareer je het
Compromis: een relatie moet een team zijn, geen baas en een ondergeschikte. Ik bedoel, doe wat je wilt in de slaapkamer, maar in termen van je relatie moet het gelijk zijn. Je moet zowel geven als nemen. Het hoeft niet noodzakelijk 50:50 te zijn, maar je kunt niet alle macht hebben.
Als dat is wat je wilt, negeer je niet alleen iemand niet de manier om het te krijgen, maar ben je er niet klaar voor om in een gezonde relatie te zijn.
Hopelijk begrijp je nu een beetje meer van de psychologie van het negeren van iemand. Maar het belangrijkste is dat er nooit een voordeel aan verbonden is.
