De 8 meest voorkomende echtelijke problemen en manieren om ze op te lossen

Er is niet zoiets als een perfecte relatie - laat staan ​​een perfect huwelijk. Hier identificeren we de meest voorkomende huwelijksproblemen en hoe hiermee om te gaan.

Niemand kan opscheppen over het hebben van een perfect huwelijk. Hoewel relaties hard werken zijn, versterkt het engagement in het huwelijk problemen tienvoudig en kan zelfs de gelukkigste van de paren rood van woede worden..

Gemeenschappelijke huwelijksproblemen en hoe ze op te lossen

Gelukkig zijn er eenvoudige en effectieve manieren om te gaan met gemeenschappelijke huwelijksproblemen. De meeste hiervan vereisen wat inspanning, maar de uitbetaling is het werk zeker waard.

# 1 Slechte communicatie. Een van de meest voorkomende problemen van getrouwde stellen, of het nu pasgehuwden zijn of mensen die al een aantal jaar samen zijn, is een slechte communicatie. Mannen en vrouwen die zich verstrengeld voelen in een bittere scheiding met de man of vrouw waarvan zij dachten dat het de perfecte foto was, kunnen getuigen: slechte communicatie zal zelfs de meest stabiele, liefdevolle relaties uithollen.

Hoe dit op te lossen:

een. Maak er een punt van om elke dag maar een paar minuten van je tijd te spenderen om met elkaar te praten. Vermijd alle afleidingen en concentreer al je aandacht op elkaar.

b. Maak afspraken over regels, zoals 'Geen onderbrekingen als iemand praat' en vermijd verwijten, generalisaties en overhaaste conclusies, zoals 'Jij altijd ...' of 'Je nooit ...'

c. Denk voor je spreekt. Laat je emoties niet in de weg staan ​​van een volwassen, constructief gesprek met je partner.

d. Als je niets goeds kunt zeggen dat de situatie zal helpen, maar in plaats daarvan de dingen erger maken, probeer jezelf tijd te geven om te kalmeren - of, beter nog, probeer je tong te houden. Veel gevechten worden erger door te spreken zonder een nuttige stem aan het gesprek te willen geven.

# 2 Seks en intimiteit. Hoewel seks en intimiteit ook tot de meest voorkomende huwelijksproblemen behoren, zijn ze vaak een uiting van andere probleemgebieden in het huwelijk. Vaak kan gebrek aan seks en intimiteit een manier worden om een ​​partner na een ruzie te straffen. Toch zijn er andere redenen voor een onbevredigend seksleven, zoals erectiestoornissen of verlies van libido als gevolg van hormoonveranderingen.

Hoe dit op te lossen:

een. Praat met een medisch expert of zelfs een seksuoloog over problemen met erectie of libido.

b. Onderzoek uw relatie als geheel en hoe dit invloed heeft op hoe u zich beiden in bed gedraagt.

c. Maak tijd vrij voor seks, zelfs als dit betekent dat je je agenda moet wissen en je kinderen naar de ouders van je ouders moet brengen.

d. Maak je seksuele leven leuk door te experimenteren en nieuwe dingen uit te proberen.

[Probeer: 17 van de beste ondeugende ideeën om gehuwde seks op te fleuren]

# 3 Verdeling van de arbeid. De eisen van het werk, huis klusjes, opvoeden van kinderen en al het andere daartussenin kan een zware tol zijn voor jou en je partner. Alsof je niet gestrest genoeg bent van je werk, word je thuis begroet met klusjes en familiezaken. Dat is echter het pakket dat je hebt ondertekend toen je trouwde, of je nu de provider, de verzorger of een combinatie van beide bent..

Hoe dit op te lossen:

een. Praat met uw echtgenoot over uw verwachtingen als het gaat om uw verantwoordelijkheden thuis, op het werk en met uw kinderen.

b. Stel planningen en regels in die voor het hele gezin werken - niet slechts één lid.

c. Wees bereid om compromissen te sluiten met elkaar om een ​​win-win situatie voor iedereen te creëren. Hoewel het misschien onmogelijk lijkt, is het haalbaar.

# 4 Geld is belangrijk. Van de huwelijksbrieven, zelfs vóór de huwelijksklokken, kunnen geldproblemen een stempel drukken op uw huwelijk. Dan zijn er de kosten om een ​​huis te krijgen, renovaties uit te voeren, dagelijkse uitgaven, een baby te krijgen, kinderen naar school te laten gaan en nog veel meer. Geld ellende kan een paar tol eisen en kan ook leiden tot veel gevechten. [Check out: hoe te stoppen met vechten om geld in een relatie]

Hoe dit op te lossen:

een. Ga samen zitten en beoordeel uw financiële situatie. Als je te weinig hebt, ga dan akkoord met bezuinigen en bereid zijn om compromissen te sluiten en je levensstijl te veranderen in iets kosteneffectiever.

b. Nooit praten over geldproblemen als een van jullie gestrest is, omdat dit alleen maar woede en wrok opwekt.

c. Wees transparant over elkaars financiële situatie.

d. Spreek af om uw rekeningen en uitgaven te regelen zodat u ze bij kunt houden.

e. Bepaal wie verantwoordelijk is voor wat als het gaat om financiële zaken.

f. Financiële en financiële doelen op korte en lange termijn hebben.

# 5 Voelen als vanzelfsprekend. Er kunnen momenten zijn dat je, met alle eisen van je huwelijksleven en de verantwoordelijkheden om je brood te verdienen en te zorgen voor je gezin, elkaars behoeften vergeet. Er zullen momenten zijn dat je liefdesleven niet zo sprankelend en glanzend zal zijn als toen het gloednieuw was. Nu zijn er veel gevechten, strijdtonelen en verschillen die een stempel drukken in je relatie en deze veranderen, tot het punt dat jij of je partner denkt dat de "magie" weg is.

Hoe dit op te lossen:

een. Praat met je partner over je gevoelens en ruim de rook op voordat je instemt om je relatie opnieuw te laten sissen.

b. Herlees de dingen die je vroeger deed toen je begon met daten.

c. Rekindle your love door elkaar vaker te complimenteren, zelfs de kleinste dingen die je doet te waarderen, en elkaar van tijd tot tijd te controleren.

d. Hebben datavakanties. In het midden van je drukke schema's, leg je een tijd vrij voor alleen jullie om een ​​date of een romantische vakantie te houden. [Probeer: 10 stappen om de verloren vonk in een relatie opnieuw te ontsteken]

# 6 Gevechten en conflicten. Argumenten, verschillen en misverstanden maken deel uit van het leven - en van relaties. Als jij en je partner merken dat ze elke keer opnieuw vechten om dezelfde dingen, of gevechten aanpakken op een ongezonde of zelfs gewelddadige manier, dan is het tijd om los te komen van de vicieuze cirkel.

Hoe dit op te lossen:

een. Leer op een meer civiele en constructieve manier beargumenteren, in plaats van elkaar in de keel te scheuren. Onthoud: hoe u reageert, is uw verantwoordelijkheid.

b. Bekijk hoe je ruzie maakt. Is je reactie gericht op afwikkeling of terugbetaling? Als het om teruggave gaat, is het het beste om jezelf opnieuw te beoordelen en of je houding het waard is om je huwelijk te verliezen.

c. Kies je strijd. Er zijn zaken die de moeite van het opkomen waard zijn, maar er zijn momenten waarop je dingen gewoon moet laten gaan.

d. Excuses als je ongelijk hebt, zelfs als het je trots schaadt.

# 7 Wrok. Er kunnen diepgewortelde emoties in je relatie zijn waar je nog steeds niet mee te maken hebt. Dit kan wrevel veroorzaken om te bouwen. Wanneer wrok je relatie binnenkomt, kan dit de liefde, het vertrouwen en het respect dat je voor elkaar hebt ondermijnen, waardoor de relatie langzaam wordt vergiftigd.

Hoe dit op te lossen:

een. Beoordeel je gevoelens van wrok en ontdek waar ze vandaan komen. Als je het prettig vindt om met je partner * te praten en je hoort * te zijn, praat er dan met ze over.

b. Begrijp en bepaal triggers die u ertoe brengen om uw echtgenoot kwalijk te nemen.

c. In plaats van je te concentreren op wat er mis is met je partner, bedenk dan wat je zelf kunt brengen om je huwelijk te verbeteren.

d. Het kost twee tot tango, en hetzelfde geldt voor je problemen als een getrouwd stel. In plaats van de schuld te geven, neem verantwoordelijkheid voor je eigen acties.

# 8 Fidelity and cheating. De nummer een overtreder als het gaat om gebroken huwelijken is ontrouw en bedrog. Eigenlijk is dit het resultaat van een totale uitsplitsing van de relatie, in plaats van andersom. Mensen die over het algemeen veilig zijn met zichzelf en met hun huwelijk, gaan niet rond en kijken buiten de relatie om een ​​leegte te vullen.

Hoe dit op te lossen:

een. Als je onvervuld bent in je huwelijk, kijk dan naar wat je doet om het aan je eind te laten werken - misschien doe je niet mee aan de relatie.

b. Zie de goede kanten van je relatie in plaats van je te concentreren op wat er mis is.

c. Denk aan de toezegging die u heeft gedaan aan uw echtgenoot.

d. Als u degene bent die wordt bedrogen, vergeet dan niet dat u alleen verantwoordelijk bent voor uw acties - uw echtgenoot is verantwoordelijk voor hun ontrouw. Er kan echter onderweg iets zijn verslechterd en als het hierop aankomt, kunt u nog steeds uw deel doen om het te repareren.

e. Als jij degene bent die vals speelde en je huwelijk wil herstellen, laat zien dat je spijt hebt en EXTRA hard werkt om weer vertrouwen op te bouwen. Verwacht echter niet dat de dingen teruggaan zoals ze eerder waren.

f. Maak van dit een wake-up call en een keerpunt voor je relatie om te groeien en je zowel nog sterker te maken als individuen, en als man en vrouw.

[Lees hierna: Hoe gelukkig te zijn ...  en getrouwd]

Het huwelijk is uiterst moeilijk, zelfs voor de meest aanbiddende paren. Samen met het huwelijk komen veel voorkomende huwelijksproblemen, zoals kibbelen over geld of worstelen met ontrouw. Met behulp van de bovenstaande gids kun je niet alleen je huwelijk nieuw leven inblazen, maar ook een aantal tekortkomingen in je eigen gedrag ontdekken en je leven nieuw leven inblazen.