Een gesmeerde relatie herstellen Trek de vonken terug en herbeleef de vonken

Of je partner je nu smoort of je partner stoort, je moet weten hoe je een gesmoorde relatie kunt oplossen. Zo niet, dan is je relatie gedoemd.

Als je niets doet, zal je relatie door liefdeloosheid vernietigd worden. Uiteindelijk raakt een partner overrompeld en niet in staat om ermee om te gaan. Dus voordat het zover is, is het tijd om te leren hoe je een gesmoorde relatie kunt oplossen.

Omdat er altijd een gezonde grens is voor aanhankelijkheid. U bevindt zich misschien in een relatie waarin u zich door uw partner hebt gesmoord of beseft dat je bent het verstikken. Deze gewoonten kunnen moeilijk te doorbreken zijn, dus ik ben hier om te helpen.

Hoe een gesmoorde relatie op te lossen

Voor degenen die eerder verliefd zijn geworden, weten jullie allemaal hoe gek het je maakt. Het is alsof je een andere persoon bent. Niets ter wereld is voor jou van belang. Je bevindt je letterlijk op de negende wolk, zweeft gewoon rond en denkt de hele dag aan je liefde.

Nu is deze wittebroodswekenfase magisch en wonderbaarlijk, daar is geen twijfel aan, maar het creëert een aantal ongezonde gewoonten. We kunnen achterblijven met dit aanhankelijke en behoeftige gedrag dat letterlijk niemand kan aanzien. Tegelijkertijd krijgen we allemaal een beetje behoeftig en soms plakkerig, het is normaal.

Maar je kunt het hebben te veel liefde.

# 1 Identificeer het gevoel. Soms zijn we zo afgeleid van andere dingen die in ons leven gebeuren dat we ons niet concentreren op waar onze gevoelens vandaan komen. Misschien voel je je angstig, maar je bent niet zeker waarom. Ten eerste, kijk waar deze emoties vandaan komen omdat er een wortel is. Als je boos, angstig of gereserveerd bent, kijk dan naar de relatie met je partner en kijk of deze daar vandaan komt.

# 2 Praat met hen. Als je je gesmoord voelt, verbeeld ze dan niet alleen. Het is echt een slecht idee. Ze smeren je zelfs nog meer onder druk. Ga gewoon zitten en praat met ze over hoe je je voelt.

Natuurlijk praat niemand graag over deze dingen, maar als ze bij hen willen zijn en ruimte nodig hebben, vertel hen dit dan. Ze moeten zich bewust zijn van hun gedrag en wat het doet met de relatie.

# 3 Kijk waarom ze je verstikken. Of vraag je jezelf af waarom als je degene bent die de verstikking doet. Meestal is er een diep probleem in hen dat ervoor zorgt dat ze je in de relatie stikken. Ze kunnen problemen hebben met verlating of vertrouwen, wat meestal een beeld geeft van de reden waarom ze zich aan jou vastklampen. Bovendien kunnen ze ook onzeker zijn in de relatie, waardoor ze zich nog meer aan je vastklampen.

# 4 Maak grenzen. Als ze je sms'en of je huilen als je na vijf minuten nog niet op hun sms antwoordt, is dat een probleem. Je moet duidelijke grenzen met hen stellen. Ze vertellen wat geschikt is en wat niet. Je hebt je eigen persoonlijke ruimte die moet worden gerespecteerd.

Maak duidelijke grenzen die u niet wilt overschrijden. Op die manier weten ze waar de grens ligt, maar je moet ook deze grenzen volgen.

# 5 Vraag ruimte. Luister, als je je afvraagt ​​hoe je een gesmoorde relatie kunt oplossen, weet dan dat ze je waarschijnlijk niet willekeurig zullen aanbieden om je ruimte te geven. Ze willen je geen ruimte geven, ze willen altijd bij je zijn. Maar iedereen heeft zijn eigen tijd nodig met zichzelf, vrienden en familie. Vraag ze dus om ruimte. Verberg niets voor ze, wees duidelijk en vertel waarom je de ruimte nodig hebt.

# 6 Wees empathisch. Met andere woorden, zet jezelf in hun schoenen. Dit betekent niet dat je ze moet laten manipuleren. Wees begripvol en zie hun perspectief, op die manier weet u hoe u met hen kunt communiceren. Dus, wees begripvol voor hun gevoelens, op die manier zullen ze niet het gevoel hebben dat hun gevoelens ontoereikend zijn.

# 7 Ga uit zonder je partner. Luister, je hebt je eigen vrienden en familie, natuurlijk, je wilt tijd met hen alleen doorbrengen. Ze kunnen proberen je te laten schrikken om bij hen te blijven of ze mee te nemen, maar je kunt er niet voor vallen. Breng tijd door met uw vrienden en familie alleen zonder je partner. Ze moeten begrijpen dat jij ook je eigen leven hebt.

# 8 Moedig ze aan om dingen te doen zonder jou. Als de vrienden van je partner willen rondhangen, moedig je partner aan om dingen te doen met zijn vrienden en familie zonder jou. Op die manier voelen ze zich niet in de steek gelaten in plaats van dat je er altijd alleen uit gaat. Je partner moet zien dat ze plezier kunnen hebben met hun vrienden en niet het gevoel hebben dat je ze hebt verlaten.

# 9 Wees eerlijk. Als je niet eerlijk bent, gaat dit niet werken. Je partner heeft waarschijnlijk vertrouwensproblemen. Dat is waarom ze je niet uit hun zicht kunnen laten. Om hieraan te werken, moet je volledig eerlijk tegen hen zijn om hen te laten zien dat je niets verbergt. Als je dingen begint te verbergen, wordt de kleeflust alleen maar erger.

# 10 Hobby's aanmoedigen. Wanneer mensen zich vervelen, komen ze in de problemen. Als je partner elke dag gewoon thuis zit en met zijn vingers twiddelt terwijl hij wacht tot je thuiskomt, zullen ze natuurlijk aanhankelijk zijn. Dus, in plaats van dit gedrag, wees een positieve partner en moedig ze aan om hobby's te hebben. Als ze verlegen zijn, doe dat dan een paar keer totdat ze zich op hun gemak voelen.

# 11 Stel je liefde voor hen gerust. Luister, als je niet van hen hield, zou je hun aanhankelijkheid niet hebben verdragen. Het is net zo simpel als dat. Maar dat weten ze niet. Vertel ze nu niet, alsjeblieft, het creëert gewoon meer drama. Maar je moet ze laten zien dat je van ze houdt.

Dit kan via een homecooked maaltijd zijn, wat knuffeltijd geven, of ze verrassen met een klein gebaar. Hun verstikking is omdat ze onzeker zijn, dus laat ze de liefde zien.

# 12 Ga naar therapie. Als je deze tips probeert, maar je weet niet zeker of het werkt of wil je een beetje meer begeleiding, kijk dan bij een relatietherapeut. Praat over wat er in je relatie gebeurt.

Ze geven u advies op maat om te gebruiken met uw partner. Bovendien helpen ze je ook om te beslissen of dit iets is waar je voor wilt vechten of niet.

Niemand wil in een gesmoorde relatie zitten. Niemand. Dus, voordat je relatie het kookpunt raakt, gebruik deze tips om te begrijpen hoe je een gesmoorde relatie kunt oplossen.