8 Meest voorkomende fouten na het verbreken die je nooit zou moeten doen
Er zijn bepaalde dingen die we niet meteen na een grote breuk moeten doen, omdat ze de situatie alleen maar erger maken. Ontdek wat die fouten zijn!
Het is klaar. Over. Kaput. Nul. De relatie waarmee je zo hard hebt gewerkt om te redden is eindelijk ten einde. Maar als je bedenkt dat dit misschien niet je allereerste keer is, doe je het waarschijnlijk goed, toch?
Voor degenen onder jullie die altijd moeite lijken te hebben om over een breuk heen te komen, is het misschien tijd om de dingen die je doet opnieuw te bedenken terwijl de wond nog steeds aan het genezen is. Wanneer emoties de logica onderdrukken, kun je merken dat je dingen doet die niet logisch of gezond zijn voor je geestelijke gezondheid.
Maar vaak zijn de meest voorkomende dingen die mensen doen als ze net aan het uitbreken zijn, juist die dingen die u moet vermijden. Niet alleen houden ze je vast in het moment van totale ellende, maar ze houden ook je geest voor een gebeurtenis waar je hard aan zou moeten werken om over te komen.
8 dingen die je nooit zou moeten doen na een breuk
Terwijl je hart nog steeds kwetsbaar is voor de emotionele klap die je breuk heeft opgedaan, zijn er een paar dingen waar je niet eens aan zou moeten denken.
# 1 Aandringen op de sluiting te vroeg praten. De afsluitingspraat is wanneer twee mensen die hebben gebroken besluiten om zich als volwassenen te gedragen en te praten over de dingen die ze wilden zeggen tijdens hun uiteenvallen. Dit houdt vaak verontschuldigingen in voor woorden en objecten die worden gegooid.
Het verlicht de belasting van je hart en laat je verder gaan door je rustig alles te laten vertellen wat je wilde zeggen. Voor sommigen is een persoonlijke ontmoeting te veel, en zij geven er de voorkeur aan het via een telefoontje of zelfs een brief te doen.
Ja, het is gezond, maar alleen als het is gedaan nadat jullie allebei de scheiding hebben overwonnen. Vraag er te snel naar, en je opent gewoon de wonden die moeten genezen. De pijn en de bitterheid zijn er nog steeds, dus de kans is groot dat je uiteindelijk een scène zult maken.
De herinnering aan de keren dat je het hebt gedeeld, is te recent en dit zou een vloed van tranen kunnen veroorzaken. Ons advies? Geef het minstens een paar maanden voordat je probeert het gesprek te voeren, alleen maar om aan de veilige kant te blijven.
# 2 De ex of de nieuwe persoon besluipen in het leven van je ex. Elke gelukkige foto die ze plaatsen, voegt gewoon een ander mes in je hart toe. We weten dat je echt de pijn en het verdriet moet voelen om catharsis te bereiken en verder te gaan. Maar kijken naar wat de ex doet, zal je pijn alleen maar verlengen. Trouwens, het is niet echt jouw zaak om te weten wat ze doen.
Als je hulp nodig hebt om verleiding te weerstaan, is een goede manier om je af te houden van het volgen van de ex op sociale media. Top dit af door een van die apps te installeren die ervoor zorgen dat je een site op een bepaald moment van de dag niet kunt bezoeken.
Voor degenen onder u die echt denken dat u het niet in u hebt om weerstand te bieden, verwijdert u gewoon elke sociale media-app die u heeft en zweert u een paar dagen van internet af. Niet alleen zal dit je ervan weerhouden om te stalken, maar het kan ook voorkomen dat je je grieven naar je online netwerk kunt luchten.
# 3 Naar je oude datalekken gaan. Dit is net zo slecht als stalken, alleen doe je het niet vanuit het comfort van je eigen huis. Door naar plaatsen te gaan waar je vroeger was, kijk je terug naar de goede tijden die je samen had. Je zult uiteindelijk je ex meer missen dan je zou moeten. En het ergste is dat je in het openbaar een plas tranen zou kunnen worden!
De enige reden dat je je oude datumplek zou moeten bezoeken, is om nieuwe herinneringen over de plaats te creëren, bij voorkeur wanneer je ver over je ex bent. Het helpt om een bepaalde plaats niet tot een herinnering te beperken. Dus als je verder bent gegaan, kun je teruggaan naar de plek om het te transformeren van "het restaurant waar we onze eerste date hadden" ?? naar "deze plaats die geweldige kippenvleugels serveert." ??
# 4 Zelf opsluiting. Met opgezwollen ogen, een loopneus en de neiging om bij de geringste provocatie in tranen uit te barsten, kunnen we het je echt niet kwalijk nemen als je gewoon thuis wilt blijven en wentelen in ellende. Maar het leven moet doorgaan, zelfs als je alleenstaand bent en een gebroken hart verzorgt. Een dag of twee om jezelf te helpen herstellen is prima, maar alles kan meer schade aanrichten.
Je hebt de persoon verloren van wie je houdt, maar dat is geen reden om al het andere in je leven te verliezen. Verschijnen voor werk, socializen met andere mensen en dingen doen waar je van houdt, kan je laten zien dat het niet het einde van de wereld is! Na verloop van tijd voelen deze dingen minder aan als afleiding en afweermechanismen, en meer als de gebruikelijke activiteiten waar je nu weer van gaat genieten.
# 5 Gaat rebound jagen. Rebound-relaties kunnen je helpen om een breuk te overwinnen, maar alleen tot een bepaald punt. De oppervlakkigheid van een rebound-relatie kan de diepte van je relatie met je ex niet goedmaken. Met dat gezegd, is het beste dat je kunt hopen in een rebound jongen of meisje een persoon in je bed heeft en misschien iemand heeft om een leuk gesprek mee te hebben met.
Het is prima om een rebound te hebben, het hebben van één zodra je ex is vertrokken, kan meer schade veroorzaken dan goed. Om te beginnen kan je ellende in wanhoop veranderen en je met bijna iedereen naar huis gaan. En je zult ook moeten bedenken dat je je nieuwe connectie kunt uitschakelen met je onophoudelijke geschreeuw van "Waarom houdt mijn ex me niet van anymooore ?!" ??
# 6 Wordt absoluut verspild. Je relatie is verbrijzeld, dus waarom zou je ook niet kapot gaan, toch? Fout. Het krijgen van de tijdelijke high van dance-muziek en tonnen alcohol zullen er gewoon voor zorgen de pijn nu te verdoven en je de kater van morgen te geven..
Stelt u zich eens voor hoe veel erger deze opsplitsingszaak wordt als u op dezelfde dag zowel een kloppende hoofdpijn als een gebroken hart verzorgt?
# 7 Op zoek naar wraak. Vlak na een breuk, ben je gevuld met al deze negatieve emoties. Je voelt je als een slachtoffer in een gemene wedstrijd en je gelooft dat je het verdient om wraak te nemen. Blijf daar staan! Je moet je ervan bewust zijn dat wanneer je net een traumatische gebeurtenis hebt doorgemaakt, zoals een uiteenvallen, je emoties je hoofd kunnen overnemen. Al deze wraakactiviteiten kunnen gewoon je arme liefdesziektehart zijn, op zoek naar een manier om uit te schakelen.
Wraak die gepaard gaat met het toebrengen van pijn, het beschadigen van eigendom en het veroorzaken van vernedering is niet echt het beste idee. Dus als je de neiging hebt om wraak te nemen op de persoon die je hart brak, doe het dan op een stijlvolle manier: door op te staan uit je liefdesverdriet en een beter mens te zijn.
# 8 Probeert te transformeren in de fantasiepartner van je ex. Zelfverbetering is iets dat een gezonde manier van handelen kan zijn na een breuk. Maar "verbeteren" ?? wie je bent op basis van de standaarden van de ex zal je gewoon laten hangen aan je ex. Door te proberen de persoon te zijn die je ex tot nu toe wil hebben, laat je je ex zien dat je nog steeds op zoek bent naar een manier om te redden wat er nog over is van je mislukte relatie.
Je doet veel moeite om iemand te worden die je ex wil, maar in wezen ben je nog steeds jij. Je haarkleur veranderen, buikspieren krijgen of een popcultuur savant worden is misschien niet genoeg om je ex weer van je te laten houden. Als er iets is, wordt hij of zij misschien gewoon verliefd op de act en moet je de schijn ophouden alleen maar om de relatie gaande te houden. Het is als het belichaming van een relatie op basis van een leugen!
Je denkt misschien dat feestvieren, zoeken naar sluiting of zelfs het vinden van een rebound-relatie je sneller helpen te genezen, maar ze dienen alleen om te voorkomen dat je je liefdesverdriet aanpakt. Wanneer je deze veelgemaakte fouten vermijdt, laat je je hart toe om de ervaring echt te voelen en om te gaan met je emoties. Dit is uiteindelijk beter dan nu los te gaan en er later spijt van te hebben.
