18 Emoties die u niet in een gezonde relatie zou moeten voelen
We gaan door een reeks gevoelens als we een relatie hebben. Maar als je geconfronteerd wordt met deze ongezonde emoties, is het misschien tijd om het los te laten.
Een relatie moet aanvoelen als een ondersteuningssysteem, een veilige haven en een plek om jezelf openlijk uit te drukken zonder te worden bespot of beoordeeld. Settling voor minder dan je verdient door in een impasse te blijven of een onbevredigende relatie, zal je alleen maar meer geïsoleerd en alleen laten voelen.
Als een relatie invloed heeft op je geestelijke gezondheid, je innerlijke rust verstoort, je gevoel van eigenwaarde aantast en je over het algemeen meer negatief dan positief doet voelen, moet je de relatie laten gaan of hulp zoeken bij het verbeteren van je relatie. Mensen zoeken relaties om zich gelukkig, geaccepteerd en compleet te voelen, maar als je een van de volgende emoties voelt, vraag jezelf dan af: "Wat heeft het voor zin om in een relatie te blijven die meer kwaad doet dan goed?" ??
Emoties die niet mogen worden gevoeld in een gezonde relatie
Hoewel geen enkele relatie perfect is, moet u toch genoegen nemen met een relatie waarbij u altijd een van de volgende emoties voelt:
# 1 verwaarloosd. Een van de grootste gevoelens in een relatie is weten dat iemand om je geeft en je gelukkig wil maken. Je verwaarloosd voelen in een relatie of het gevoel hebben dat je voor jezelf moet zorgen, is geen kenmerk van een relatie die de moeite waard is om voor te blijven. Een goede partner zal om uw behoeften geven en zal ernaar streven om u zo gelukkig te maken als u ze maakt.
# 2 Alleen. Gezelschap is waar een relatie over gaat. Als je het gevoel hebt dat je de hele tijd alleen bent, vraag jezelf dan af waarom je zelfs maar blijft. Als je partner je altijd verlaat om met vrienden om te gaan en vergeet dat je ook behoeften hebt, overweeg dan verder te gaan.
# 3 Klein. Een partner moet van je houden en waarderen, tekortkomingen en alles. Als je partner altijd je fouten aangeeft om ze zich beter te laten voelen over zichzelf, is het de hoogste tijd om iemand te vinden die meer accepteert van wat je te bieden hebt.
# 4 Bang. Een relatie hoort een veilige plek te zijn waarin je je beschermd voelt tegen de harde realiteit van de wereld. Als je het gevoel hebt dat je constant in angst leeft voor mishandeling of gebrek aan respect, of je in het algemeen niet veilig voelt bij je partner, moet je je bevrijden voordat het probleem escaleert.
# 5 Zoals lopen op eierschalen. Als je het gevoel hebt dat je voortdurend op scherp staat rondom je partner uit angst voor woedeuitbarstingen, beschuldigingen of beledigingen, is deze relatie uiterst ongezond. Je moet je prettig voelen rond je partner en niet het gevoel hebben dat je constant je acties moet volgen om een klapband te voorkomen.
# 6 Onwaardigheid. Door een gezonde relatie voel je je zelfverzekerd en veilig in je vel. Onaantrekkelijk of ongewenst voelen als gevolg van je relatie is geen goed teken dat je bij de juiste persoon bent. Uw vertrouwen mag nooit ontbreken als gevolg van de woorden of daden van uw partner.
# 7 Inferieur. Machteloos voelen, inferieur, of zoals je geen stem hebt in je relatie, is altijd een rode vlag. Je moet je assertiviteit of mening niet verliezen als gevolg van je relatie. Een relatie zou een gelijk partnerschap moeten zijn, geen strijd om controle.
# 8 Genomen van. Als je het gevoel hebt dat je wordt benut in je relatie, of als je partner je een gevoel van gebruik geeft, word je niet behandeld op een manier die je verdient. Of het nu financieel, emotioneel, fysiek of mentaal is, het gevoel dat je partner alleen met jou is op basis van de voordelen die jij eraan toevoegt, is op zijn minst egoïstisch.
# 9 Enkelzijdig. Inspanning moet gelijk zijn in een relatie. Je moet niet het gevoel hebben dat je de enige verantwoordelijkheid draagt om de relatie drijvend te houden. Je partner zou je halverwege moeten ontmoeten, en als ze niet aan hun trekken komen, overweeg dan om ze achter te laten.
# 10 gemanipuleerd. Manipulators hebben de gave om subtiel te zijn in de manier waarop ze anderen manipuleren. Je denkt misschien dat je dingen doet uit liefde voor je partner, maar bij nader inzien kunnen ze je manipuleren om te doen wat ze willen dat je doet. Als je ooit het gevoel hebt dat je wordt gedupeerd om iets te doen waarvan je niet zeker weet dat je het wilt doen, is dat een duidelijk teken dat je relatie extreem ongezond is.
# 11 Verplicht. Een relatie zou iets voor jou moeten zijn willen om in te zijn, niet iets dat jij bent hebben om in te zijn. Als je een relatie hebt uit plichtsgevoel of omdat je het gevoel hebt dat je je partner iets schuldig bent, blijf je vanwege een of andere verplichting. Een relatie moet gebaseerd zijn op liefde, aantrekkingskracht, vertrouwen en eerlijkheid, geen verdraaid plichtsbesef.
# 12 Verstikt. Een jaloerse en bezitterige partner die je vrijheid en autonomie remt, kan verstikkend en beperkend zijn. Deze partners zullen nooit gelukkig zijn totdat ze je volledig kunnen bezitten, en je zult wachten om uit te ademen.
# 13 Verraden. Je verraden voelen in een relatie of regelmatig belogen en bedrogen worden is een van de ergste gevoelens die je kunt verdragen door iemand die je ooit hebt vertrouwd. Als iemand je regelmatig verraadt of liegt, verdienen ze jouw loyaliteit of jouw aanwezigheid niet.
# 14 Onzeker. Niet alle relaties worden 100% veilig, maar u moet op zijn minst een soort van beveiliging voelen wanneer u met uw partner bent. Als je constant het gevoel hebt dat het kleinste probleem je relatie kan doen afbrokkelen, zou je een manier moeten vinden om je relatie te versterken of iemand anders te vinden waarmee je veiliger kunt zijn met.
# 15 Trapped. Net zoals je je niet verplicht voelt in een relatie, zou je ook niet het gevoel moeten hebben dat je geen betere opties in het leven hebt. Geloven dat een minder dan stellaire relatie het beste is dat je kunt krijgen, is een mythe die je er alleen van weerhoudt iemand beter te vinden.
# 16 Stagnant. Een relatie moet samen groeien, evenementen plannen en gemeenschappelijke doelen voor de toekomst delen. Een goede relatie moet progressie, commitment en gedeelde doelen hebben om samen te bereiken. Wanneer je relatie mishaagt, alsof je een doodlopende weg hebt bereikt, is het tijd om de relatie opnieuw te evalueren om te zien of het nog steeds de moeite waard is om door te gaan.
# 17 Onder toezicht. Privacy is essentieel in een relatie. Je moet niet constant gemonitord worden door een partner die 24/7 moet weten wat je doet. Als je het gevoel hebt constant onder toezicht te staan, is je partner veel te geobsedeerd en beheersen om gezonde grenzen te hebben in je relatie.
# 18 geïsoleerd. Probeert uw partner altijd een wig te drijven tussen u en de buitenwereld? Het kan in het begin flatterend lijken om te weten dat je partner je helemaal voor zichzelf wil hebben, maar in werkelijkheid probeert je partner gewoon de wereld te beperken tot jullie tweeën. En dat is duidelijk een teken dat het tijd is om vrij te komen!
Hoewel relaties niet alleen zijn samengesteld uit de gelukkige en leuke tijden, moeten de goede tijden altijd zwaarder wegen dan de slechte. Als je constant een van de bovenstaande emoties in je relatie voelt, onthoud dan dat je het volste recht hebt om je partner te verlaten als ze je niet behandelen zoals jij het verdient om behandeld te worden - met liefde en respect.
